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‘이곳’ 근육 쭉 늘이면, 혈압 낮아진다

어깨와 등을 가볍게 스트레칭하는 동작이 혈압을 낮추고 긴장을 완화할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 미네소타대 의대 심혈관내과 데이비드 벤딧 교수 연구팀은 어깨와 등 스트레칭이 혈압에 미치는 영향을 조사했다. 연구에는 평균 나이 33세의 성인 24명이 참여..

생활건강신소영 기자2025/10/28 21:40
빈혈 막고 피부결도 개선… 찬바람 불 때 먹어야 하는 ‘이것’

찬 바람이 불기 시작하면 생각나는 겨울철 대표 보양식이 있다. 바로 ‘굴’이다. 여름 산란기를 지나 가을과 겨울에 접어들면 굴은 살이 통통하게 오르고 풍미가 깊어진다. 짭조름한 바다 내음 속에 건강을 담은 굴은 영양가 높은 ‘바다의 우유’로 불린다.◇철분W..

푸드신소영 기자 2025/10/28 21:00
높은 산 올랐더니 腸 환경 달라졌다… 어떻게?

고산에서의 극한 환경이 인체의 폐나 심혈관뿐 아니라 장내 미생물(마이크로바이옴)에도 뚜렷한 적응 반응을 일으킨다는 연구 결과가 나왔다. 장내 미생물은 우리 몸의 소화기관 안에 사는 수십조 개의 세균과 곰팡이, 바이러스 등을 말한다. 이들은 단순히 음식을..

라이프오상훈 기자2025/10/28 20:40
나이 들수록 불어나는 살… 어떻게 뺄지 감도 안 올 때, ‘이것’..

대한갱년기학회에 따르면 갱년기에 접어들며 비만이 되는 것은 자연스러운 현상이다. 남녀 모두 팔뚝·허벅지 등의 근육이 감소해 팔다리가 가늘어지고, 복부는 두둑해지는 양상을 띤다. 특히 여성은 폐경 이후 평균 5kg 안팎으로 체중이 자연스럽게 늘어난다. 복부가 나..

다이어트이해림 기자2025/10/28 20:23
“한 대에 3만8000원…” 뷰티숍에서 ‘이 주사’ 맞은 英 여성,..

영국의 한 50대 여성이 불법으로 체중 감량 주사를 맞은 뒤 숨지는 일이 벌어졌다.지난 27일(현지시간) 영국 ITV 뉴스에 따르면, 맨체스터 북부 샐퍼드에 거주하던 여성 카렌 맥고니걸(53)은 지난 5월 비만 치료제 위고비 등에 사용되는 ‘세마글루타이드’를 미용실에서..

기타이해나 기자2025/10/28 20:03
심해졌다 낫기를 반복하는 두통, 빨리 치료해야 하는 ‘이 병’ ..

두통이나 한쪽 팔다리가 갑자기 마비됐다가 회복되는 증상이 반복된다면 ‘모야모야병’을 의심해야 한다. 순천향대 부천병원 신경외과 이호준 교수는 “모야모야병은 조기에 진단하고 치료하면 뇌 손상을 막을 수 있지만, 방치하면 영구적인 장애로 이어질 수 있다”고..

뇌질환오상훈 기자 2025/10/28 19:40
‘이 영상’ 3분 보면, 명상한 것과 같은 스트레스 감소 효과… ..

쉬는 시간에 유튜브, 인스타그램 등 소셜미디어를 보다가 오히려 스트레스를 받곤 한다. 나를 타인과 비교하게 되는 콘텐츠 또는 화를 불러일으키는 콘텐츠에 자주 노출되기 때문이다. 다행히 소셜미디어를 보고 난 이후에도 기분이 괜찮을 방법이 있다. 최근 매일..

생활건강이해림 기자2025/10/28 19:23
아시아도 ‘비만약’ 개발 열풍… 韓·中 제약사 주목

미국과 유럽을 기반으로 한 다국적 제약사들이 비만 치료제를 시장에 내놓은 가운데, 최근 한국과 중국에서도 주목할 만한 신약 연구 결과들이 잇따라 나오고 있다. 중국에서는 이미 허가를 획득한 상태며, 국내 또한 내년 허가를 목표로 개발에 열을 올리고 있다.◇中이..

제약전종보 기자2025/10/28 19:07
‘이곳’ 통증 지속된다면… “콩팥이 노폐물 못 걸러내는 중”이..

크레아티닌 수치가 높으면 콩팥이 노폐물을 효과적으로 걸러내지 못하고 있다는 신호일 수 있다.겉으로 보기에 건장해 보이는 근육질 몸매의 이모(30)씨는 최근 건강검진에서 콩팥 이상이 의심되니 정밀 검사를 받아보라는 통지를 받았다. 혈청 크레아티닌 수치가 정상보..

생활건강이슬비 기자2025/10/28 18:08
음주 운전 사고로 얼굴 절반 잃은 남성… “3D 프린팅으로 새 삶..

음주 운전 차량에 치여 얼굴 절반을 잃은 영국의 한 남성이 3D 프린팅 기술로 제작된 인공 얼굴을 이식받고 자신감을 되찾은 사연이 전해졌다.지난 27일(현지시간) 영국 매체 데일리메일에 따르면, 데번에 거주하는 남성 데이브 리차즈(75)는 2021년 7월 친구들과 자전거..

기타이해나 기자2025/10/28 17:32
MSD 폐동맥고혈압 치료제 ‘윈레브에어’, FDA 적응증 확대 승인

MSD는 미국 식품의약국(FDA)으로부터 폐동맥고혈압 치료제 ‘윈레브에어’의 적응증 확대 승인을 받았다고 지난 27일(현지 시간) 밝혔다.이번 허가로 윈레브에어는 폐동맥고혈압으로 인한 입원, 폐 이식·사망과 같은 임상적 악화의 경우에도 쓸 수 있게 됐다. 앞서 윈레..

제약전종보 기자2025/10/28 16:51
삼성바이오로직스, 3분기 매출 1.6조·영업이익 7300억… “역대..

삼성바이오로직스는 28일 공시를 통해 3분기 연결기준 매출 1조6602억원, 영업이익 7288억원을 기록했다고 밝혔다.전년 동기 대비 매출은 4731억원, 영업이익은 3902억원 증가했다. 삼성바이오로직스 관계자는 “1~4공장의 전체 가동을 통한 매출 기여 증대와 바이오시밀..

제약전종보 기자2025/10/28 16:25
비보존, 한국비임상시험연구회서 비마약성 진통제 ‘어나프라주’..

비보존은 오는 30~31일 제주국제컨벤션센터에서 열리는 ‘한국비임상시험연구회 워크숍’에서 비마약성 진통제 ‘어나프라주(VVZ-149)’의 개발 과정을 발표한다고 28일 밝혔다.비보존 이두현 회장은 둘째 날 마지막 세션에서 ‘어나프라주, 물질 발견부터 신약허가 승인..

제약전종보 기자2025/10/28 15:04
셀트리온홀딩스 “셀트리온 주식 매입 7000억 규모로 확대 추진”..

셀트리온그룹 지주사 셀트리온홀딩스는 셀트리온 주식 매입 규모를 기존 5000억원대에서 7000억원 규모로 확대할 방침이라고 28일 밝혔다.앞서 홀딩스는 지난 7월 수익성 개선과 자회사 기업가치 제고를 위해 대규모 셀트리온 주식 매입 계획을 발표했다. 이달 말까지 약..

제약전종보 기자2025/10/28 15:03
“순식간에 멍들고, 부어올라”… 20대 女, 입술 ‘이 시술’ 부..

영국의 한 20대 여성이 입술 필러를 맞고 겪은 증상을 고백했다.지난 25일(현지시각) 더 미러 등 외신 매체에 따르면, 페이 굴드(27)는 SNS에서 입술 필러를 맞는 젊은 사람들이 늘어나는 모습을 보며 압박감을 느껴 시술을 결심했다. 이후 시술을 받고 나자마자 입술이..

뷰티이아라 기자2025/10/28 15:00
“이제 김장철인데”… ‘절임배추’ 공장서 담배 피우고 침까지..

중국의 절임배추 공장에서 비위생적인 제조 장면이 포착돼 논란이 일고 있다.지난 27일(현지 시각) 중국 소상신보 등 외신에 따르면, 중국 랴오닝성 후루다오시의 한 절임배추 작업장에서 상식 밖의 행동을 하는 작업자의 모습이 카메라에 담겼다. 영상 속 남성은 담배를..

화제와이슈유예진 기자2025/10/28 14:58
유산균 먹었더니 근력 늘었다… 쎌바이오텍 “‘듀오락’ 효과 입..

쎌바이오텍은 지난 23일 카자흐스탄 알마티에서 열린 ‘중앙아시아 소화기내과 컨퍼런스 2025(CAGW 2025)’에서 유산균 ‘듀오락’의 근력 개선 효과를 입증한 인체적용시험 결과를 발표했다고 28일 밝혔다.해당 연구에서 쎌바이오텍 R&D센터는 듀오락 제품에 사용되..

제약전종보 기자2025/10/28 14:31
인기 미드 여배우, ‘이 희귀병’ 투병 중 사망… 향년 23세

미국 배우 이사벨 테이트가 23세의 젊은 나이에 희귀질환으로 사망했다.지난 23일(현지시각) 이사벨 테이트의 소속사는 공식 계정을 통해 “10월 19일 이사벨이 세상을 떠났다”며 “이런 소식을 전하게 돼 가슴이 아프다”고 말했다. 이어 “이사벨은 ‘샤르코-마리-투..

희귀질환임민영 기자2025/10/28 14:28
[의학칼럼] 망막전막, 시야 흐림과 왜곡 유발… 정확한 진단과 치..

시야가 뿌옇게 흐려지거나 직선이 휘어져 보이는 증상이 반복된다면, 단순한 시력 저하로 넘기기보다는 안과 질환을 의심해 볼 필요가 있다. 특히 중장년층에서 자주 발견되는 ‘망막전막’은 이러한 증상을 유발하는 대표적인 질환 중 하나다. 정밀 진단과 조기 치료가..

칼럼허장원 더원서울안과 원장2025/10/28 13:45
“병원 지키려 돌아왔는데…” 조기 복귀 전공의 ‘역차별’ 호소..

지난 9월, 전공의들이 19개월 만에 수련병원에 복귀했지만, 일찍 복귀한 전공의를 대상으로 ‘낙인찍기’가 반복되고 있다는 지적이 나왔다. 정부가 복귀 기간에 따른 불이익을 없애면서, 3월, 6월에 조기 복귀한 전공의들이 역차별을 받고 있다는 것이다.28일, 의료계에..

정책오상훈 기자2025/10/28 13:36

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