당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

잇몸병 방치하면 당뇨병·고혈압 악화된다[바로잡습니다 첨부]

오는 24일 잇몸의 날을 맞아 대한치주과학회에서 발표한 자료에 따르면, 우리나라 40세 이상 성인 4분의 3이 잇몸병을 앓고 있다. 최근엔 잇몸병이 있으면 당뇨병이나 고혈압이 악화된다는 연구결과도 잇따라 발표되고 있다. 이제 당뇨병, 고혈압 등 생활습관병 환자는 ..

치과홍유미 헬스조선 기자2010/03/17 08:22
날 재우는 너의 향기 "남편보다 낫네"

아로마테라피란 향기 나는 식물의 꽃, 줄기, 잎, 뿌리, 열매 등에서 추출한 향기물질을 호흡기 또는 피부를 통해 체내에 흡수시켜 몸과 마음을 치유하는 것을 말한다. 생활 속에서 아로마테라피를 간편하게 활용할 수 있는 방법을 소개한다. 불면증 환자는 라벤더 1~2방..

종합홍유미 헬스조선 기자2010/03/16 09:11
목욕탕에서 음치도 '조용필' 되는 이유

누구나 목욕탕에서 노래를 부르면 더 잘 불러지는 것 같이 느낀 적이 있을 것이다. 대부분 목욕탕의 울림 때문이라고 생각하겠지만, 꼭 그것 때문만은 아니다. 목욕탕으로 들어갈 때상체가 조이던 옷에서 해방돼 심적으로 편안해진 상태에서 목욕탕 공기 또한 바깥 공기..

이비인후과홍유미 헬스조선 기자2010/03/15 00:10
라식 등장 10년, 시력교정술 뒤돌아보니…

라식수술 시술이 본격적으로 시행된 지 10년이 됐다. 이 시술은 단번에 시력을 1.0으로 만들어 단번에 세간의 주목을 한 몸에 받았다. 하지만 모든 시술이 그렇듯 얼마 지나지 않아 생각지 못한 부작용이 발견됐고, 부작용을 최소화시키는 방향으로 끊임없이 변화를 거듭..

건강정보홍유미 헬스조선 기자2010/03/11 17:59
요즘 A형 간염 유행이라는데…예방접종은?

많은 사람들이 예방접종은 어릴 때만 맞는 것이라고 생각한다. 하지만 성인도 예방접종을 받아야 한다. 특히 박명수, 문근영 등 연예인이 앓은 A형 간염과 같은 전염병이 기승을 부리면서 전문가들은 “영유아기 예방접종으로 생긴 면역력은 성인이 되면 약해지므로 성인..

종합홍유미 헬스조선 기자2010/03/11 09:08
꽃차, 축농증엔 목련 띄워 마시고 천식엔 진달래꽃

다채로운 빛깔로 봄이 왔음을 알리는 봄꽃. 한방에선 봄꽃을 건강 유지에 활용한다. 마시기 전부터 색과 향으로 눈과 코에 즐거움을 선사하는 꽃차는 가벼운 내과 질환에 좋다.정희재 경희대한방병원 한방내과 교수는 "들국화나 목련 등은 소화불량이나 비염이 있을 때 ..

푸드홍유미 헬스조선 기자2010/03/10 09:30
유방전용 감마영상… 조직검사 없이 유방암 식별

기존 유방암 검사의 단점을 보완한 '유방전용 감마영상'이라는 새 검사법이 국내에 도입됐다. 검사받는 여성에게 방사성의약품(MIBI)을 주사한 뒤 유방을 2개의 플라스틱판 사이에 끼워 넣으면, 암이 있는 부위는 다른 부위보다 방사성의약품을 많이 흡수해 색깔이 붉게..

유방암홍유미 헬스조선 기자2010/03/10 09:28
봄 운동 서두르다 '우두둑'… 어깨 근육 다친다

최모(52·경기 의왕시)씨는 봄을 맞아 지난주 대학생 딸과 함께 근처 공원에서 배드민턴을 치기 시작했다. 운동이 끝나면 팔이 욱신거렸지만 '갑자기 운동을 해서 그러려니' 하고 대수롭잖게 넘겼다. 며칠 뒤 멀리서 날아오는 공을 강하게 치는데 갑자기 오른팔에서 "우..

정형외과홍유미 헬스조선 기자2010/03/10 09:27
장미꽃 향기만 맡아도 집중력 생기고 기억력 좋아진다

봄이 오는 소식을 화려한 빛깔로, 향긋한 내음으로 전해주는 꽃을 보면 누구나 기분이 좋아진다. 이런 꽃의 효과는 치료 목적으로 다양하게 활용된다. 꽃을 보고 만지면서 집중력과 인내심을 키우는 원예치료, 정신지체나 치매로 인지기능이 떨어지는 사람을 위한 재활치..

소아청소년과홍유미 헬스조선 기자2010/03/10 09:24
당뇨병 신장 합병증 식단_동물성 단백질 먹고 저나트륨 소금 삼가..

오는 13일은 '세계 신장의 날'. 대한신장학회는 2008년 신장투석을 시작한 만성신부전 환자 9176명 중 41.9%가 당뇨병이 투석의 원인이 됐다고 밝혔다.당뇨병 환자에게 신장 합병증이 생기면 기존 '당뇨병 식단'부터 바꿔야 한다. 오국환 서울대병원 신장내과 교수는 "신..

당뇨홍유미 헬스조선 기자2010/03/10 09:22
"오래 살려면 단백질 섭취 늘려라 "

노인은 당뇨병이나 고혈압 관리만큼 체중 및 영양관리가 중요하다. 저체중으로 체력이 떨어지면 자연스레 면역력도 함께 떨어지기 때문이다. 국내 연구진에 따르면, 평균 체중을 초과하는 노인에 비해 평균 체중 이하로 마른 노인은 사망위험이 2.2배, 저체중인 노인은 ..

노인질환홍유미 헬스조선 기자2010/03/09 09:06
수면 자세만 바꿔도 이갈이 없어진다

잠자는 자세만 바꿔도 이를 갈지 않는다는 연구결과가 나왔다. 서울수면센터는 2008년 6월부터 2009년 2월까지 이 병원을 찾은 이갈이 환자 20명을 대상으로 수면다원검사를 실시해 수면자세를 바꿔준 결과, 전체 대상자 중 95%에서 특정 수면자세를 취하면 이갈이가 발..

건강정보홍유미 헬스조선 기자2010/03/08 09:38
커피 하루에 5잔씩? 암억제 효과

카이스트 신경과학센터 이창준 박사팀은 '뇌암 세포의 활동과 전이에 칼슘이 매우 중요한 역할을 하는데, 카페인이 세포내 칼슘 농도를 줄여 뇌암 세포의 성장을 억제한다'는 사실을 최초로 밝혀냈다. 이 박사팀의 연구에 따르면, 하루 2∼5잔 정도의 커피에 포함된 카..

건강정보홍유미 헬스조선 기자2010/03/08 09:37
연한 색깔 맥주, "골다공증 예방해줘요"

맥주에는 규소 성분이 많아 하루 한 잔 정도는 골다공증 예방에 효과가 있다고 알려져 있다. 최근 연한 색깔 맥주일수록 이 규소 성분이 더 많다는 연구결과가 《식품과 농업 과학저널》 2월호에 실렸다. 규소는 뼈가 부서지는 것을 방지하고 새로운 뼈 형성을 돕는 성..

푸드뉴트리션홍유미 헬스조선 기자2010/03/08 09:36
당뇨병 환자, 매해 소변검사 받으세요

최근 대한신장학회에서 발표한 자료에 따르면, 당뇨병 환자 3명 중 1명은 신장에 이상이 있다. 이는 일반인에 비해 2.7배나 많은 유병률이다. 오국환 서울대병원 신장내과 교수는 "당뇨병성 신장 질환의 가장 큰 문제는 환자들이 병이 있다는 것조차 모른다는 점이다. ..

당뇨홍유미 헬스조선 기자2010/03/05 17:33
성형외과 의사가 본 미소와 썩소의 차이

보기만 해도 기분 좋아지는 '미소'와 보기만 해도 기분 나빠지는 '썩소'(썩은 미소)는 턱 끝에서 결정된다. 유상욱 그랜드성형외과 원장은 "분명 미소를 짓고 있는 데에도 비웃는 것처럼 보이는 사람이 있다. 이는 정상보다 심하게 얼굴의 좌우대칭이 맞지 않기 때문이..

성형외과홍유미 헬스조선 기자2010/03/05 08:36
건강하면 '노란색' 불안장애 있으면 '회색' 선호..

영국 국제학술지 《바이오메드센트럴》 최신호에 소개된 한 연구결과에 의하면 불안장애나 우울증이 있는 사람은 자신의 감정을 나타내는 색깔로 회색을, 밝고 긍정적인 사람은 노란색을 골랐다. 영국 맨체스터대학 피터 워웰 교수팀은 22~70세 남녀 323명을 건강한 사..

건강정보홍유미 헬스조선 기자2010/03/05 08:34
"어머니~ 그 좋은 뜸도 이럴 땐 피해주세요"

복통, 변비, 월경통이 있을 때 혼자 집에서 간편하게 뜸 치료를 하는 사람들이 많다. 뜸 치료는 침, 한약에 이은 한방의 3대 치료법 중 하나로 병원에서도 많이 사용된다. 뜸은 국소부위에 열 자극을 가해 기혈을 따뜻하게 소통시킴으로써 각종 질병을 치료할 수 있다고..

한의학홍유미 헬스조선 기자2010/03/05 08:28
기능성 가방? 비싸긴한데 효과는 글쎄‥

새학기용품에도 웰빙 바람이 불고 있다. 초경량 가방, 척추뼈 모양을 따라 등판을 만든 S라인 가방까지 올해는 종류가 더 다양해졌다. 기능성 소재를 사용했다는 이유로 기존 제품보다 1.5~2배 비싸다. 하지만 전문가들은 가방을 고를 때에는 한 가지 기능성만 보지 말고..

척추·관절질환홍유미 헬스조선 기자2010/03/04 09:19
수술 없이 척추 고치는 운동치료에 '올인'

척추 '수술'이 전문인 나누리병원은, '비수술' 병원으로 더 유명하다. 역설적이다. 수술장 어디를 둘러봐도 소위 말하는 첨단 장비는 찾기 힘들다. 모두 한물 간 구닥다리 장비들 뿐이다. 장일태 원장은 "만성 요통 환자 중 수술을 받아야 하는 환자는 열에 한 명 뿐이다..

척추·관절질환홍유미 헬스조선 기자2010/03/03 09:04

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