당신의 건강가이드 헬스조선

성의학노은지 기자2014/12/06 09:00

따끈한 차 한 모금에 이가 찌릿! "시린이" 치약이 필요할 때

한겨울 몸을 덥혀 주는 따끈한 차 한 모금에 이가 찌릿하다. 이가 시린증상이다. ‘시린이’는 추위와 더위 등 외부 자극에 민감하게 반응해 삶의 질을 떨어뜨리기 때문에 관리가 필요하다. 증상이 심하면 치과를 찾아 적절한 치료를 받아야 하지만, 가벼운 증상이라면 ..

시니어건강노은지 기자2014/12/01 15:48

신체나이 47세 건강활력지수 90점, 방송인 이상벽의 ‘내 몸 사용..

구수한 입담, 재치 있는 진행으로 안방을 사로잡던 명MC 이상벽씨가 돌아왔다. KBS1 TV ‘아침마당’의 MC 자리에서 물러난 후, 2010년부터 마이크를 잡지 않던 그가 다시 방송판에 이슈메이커로 등장했다. 그가 단독MC를 맡은 TV조선의 ‘내몸 사용설명서’가 동시간대..

피플월간헬스조선 10월호 특별별책부록 ‘뇌 청춘으로 가는 지름길’(8페이지)에 실린 기사임2014/11/14 09:00

“오늘 밤은 통증이 무서워요”

몸에 통증을 가진 사람은 밤이 무섭다. 낮에는 그럭저럭하던 통증이 불을 끄고 잠자리에 누우면 심해지는 탓이다. 특히 관절이나 근육 질환의 통증은 거의 예외 없이 밤만 되면 고강도로 엄습한다.야간 통증이 가장 흔하고 심하게 나타나는 질환은 오십견이다. 나이가 들..

건강정보노은지 기자2014/10/17 17:30

[한방전문병원] 중풍·척추는 한방도 전문

전문병원제도는 보건복지부가 특정 진료과목이나 특정 질환에 대한 전문성을 부여하기 위해 2011년부터 시행한 제도다. 전문병원은 지정분야가 있다. 관절이나 대장항문, 뇌혈관, 화상 등이다. 한방 분야도 해당된다. 질환별로는 한방중풍과 한방척추, 진료과목으로는 한..

특집기사노은지 기자2014/10/17 17:20

만성질환자 평생관리 한방이 돕는다

당뇨병이나 비염, 비만 같은 만성질환은 오랜 기간에 걸친 잘못된 생활습관이 일으키거나 악화시키는 질환이다. 그렇기 때문에 이를 치료할 때도 생활습관병 전반에 대한 교정이 필요하다. 가천대학교부속길한방병원은 이를 한의학적 측면에서 접근해 종합적으로 치료·..

특집기사김련옥 기자2014/10/17 17:10

[동국대학교일산한방병원] 한류 붐 타고 세계로 전파하는 한방

노화 예방은 피부에 주름을 없애고, 허리 치수를 줄이는 것처럼 어느 한 부위만 젊어 보이게 한다고 해결되는 문제가 아니다. 어떤 음식을 먹고, 얼마나 잘 자는지, 얼마나 신진대사가 원활하게 이뤄지는지, 어느 정도 스트레스를 받는지와 같은 다양한 요인을 종합적으..

특집기사김수진 기자2014/10/17 16:48

가을 산행서 벌 만났을 땐… '쫓지 말고 엎드리세요'

가을이 되면서 산행이나 가족나들이를 계획하는 사람이 많다. 선선한 날씨를 즐기는 것도 좋지만, 야외활동이 잦으면 그만큼 각종 질병이나 안전사고 발생 위험이 증가할 수 있으니 주의해야 한다. 가을철 야외활동 시 주의해야 할 안전사고나 외상에 대해 알아본다. ◇..

기타헬스조선 편집팀2014/09/11 09:00

‘맛·건강·전통’을 지키는 삼박자 추석 상차림

추석 차례상은 생각만 해도 풍성하고 입에 침이 고인다. 하지만 이는 건강한 사람 얘기다. 요즘처럼 만성질환을 앓고 있는 사람이 많은 때에 이런 상차림은 잘 관리하던 식습관을 깨뜨리는 일탈과 같다. 당뇨병 환자에겐 추석상 위의 송편, 식혜, 쌀밥, 강정 등이 금기식..

푸드뉴트리션김련옥 기자2014/09/07 08:00

물속에서 하는 아쿠아운동

여름엔 시원한 물속에서 운동하자. 수영 이야기가 아니다. 아쿠아운동을 하면 뙤약볕에서 땀을 뻘뻘 흘리지 않고도 여름을 거뜬히 보낼 체력을 기를 수 있다. 아쿠아운동은 수영보다 운동 효과가 다양하고, 지상 운동보다 안전하고 강도가 세다. 전국의 수영장과 지방자..

다이어트피트니스김련옥 기자2014/08/26 18:00

통증 줄이고 마음 안정시켜 '아름다운 마무리' 도와

암환자에 대한 의학적 치료가 더 이상 무의미한 상태, 즉 암세포를 죽이는 항암치료가 더 이상 듣지 않아 병은 점점 악화되고, 수개월 이내에 사망할 것으로 예상된다면 환자와 가족은 또 다른 선택을 해야 한다. 항암치료를 등을 계속 받을 것인지, 이를 중단하고 통증..

종합김하윤 헬스조선 기자2014/08/13 09:11

“미스 샷 걱정보다는 최고의 샷 상상하라”

골프 스윙을 할 때 동반자가 갑자기 기침을 하거나 말을 하거나 조금만 움직여도 실수가 잦은 사람을 두고 ‘멘털(정신력)이 약하다’고 한다. 반대로 주위 환경에 영향을 받지 않고 좋은 스윙을 하는 골퍼라면 ‘멘털이 강하다’는 소리를 듣는다. 그래서 골프장에서 골..

피플기고자 : 이종현, 월간헬스조선 7월호 (200페이지)에 실린 기사임.2014/07/30 10:31

뉴스

증후군 올바로 이해하기

증후군, 그 정체는 무엇인가

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소화가 잘 되는 ‘착한 밥상’

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한쪽 팔 올리고 고개는 반대… 10~15초 정지

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소화 안 되고 맛없다고? 한국식 로푸드 건강하게 즐기자

남에게 묻기 부끄러워 숨기고만 있었던 性 궁금증을 전문의와 풀..

따끈한 차 한 모금에 이가 찌릿! "시린이" 치약이 필요할 때

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“오늘 밤은 통증이 무서워요”

[한방전문병원] 중풍·척추는 한방도 전문

만성질환자 평생관리 한방이 돕는다

[동국대학교일산한방병원] 한류 붐 타고 세계로 전파하는 한방

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“미스 샷 걱정보다는 최고의 샷 상상하라”