당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

[밀당365 레시피] 두부로 호떡을? 그것도 쫀득·달달하게?

안녕하세요?차고 건조한 겨울바람을 맞다 보면 따끈한 겨울 간식이 자연스럽게 아른거립니다. 하지만 호떡, 붕어빵, 어묵 등 대부분의 간식엔 탄수화물과 당 등 당뇨병 환자들을 괴롭히는 성분이 가득합니다. 그래서 준비했습니다. 따끈한 두부 호떡! 오늘은 걱정 없이 ..

푸드이슬비 헬스조선 기자2021/01/22 09:12
[밀당365 레시피] '맛있는' 짜장면 시키신 분~

안녕하세요? 설탕 포기, 소금 포기, 밀가루 포기, 포기, 포기, 포기. 다 포기하고 나서 맛을 잃은지 오래라구요? 당으로 고생하시는 분들은 모두 경험해본 고민, 좌절이죠. 그렇다고 맛을 잊은 채 살아야 할까요? 음식 맛이, 사는 맛인데…. 양 만점, 맛도 만점, 혈당이..

푸드이슬비 헬스조선 기자2021/01/15 09:37
암, 환자 중심의 치료환경과 일상 복귀에 대한 관심 절실

수십명의 진료를 마치고 하루 일과를 돌이켜보면 뿌듯함 보다는 안타까움을 느낄 때가 많다. 4시간여의 진료 시간 동안 많게는 40명 이상의 환자를 진료하다 보니 환자 한 명 당 할애할 수 있는 시간이 길지 않기 때문이다. 너무나 바쁘고 복잡한 병원이라는 조직에서, ..

전문칼럼가천대학교 길병원 종양내과 박인근 교수2020/12/22 10:22
한랭질환자 절반이 시니어, ‘체온유지’가 겨울 건강관리의 핵심..

전국에 가을비가 내리고 있다. 가을비가 그치면 매년 그랬듯이 본격적인 겨울이 시작될 것이다. 최근 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 다시금 확산세를 보이고 있는 만큼 이번 겨울은 어느 때보다 건강 관리가 매우 중요해진 시기다.기온이 급격히 낮아지는 이맘..

전문칼럼왕오호 부천자생한방병원 병원장2020/11/19 13:36
늦가을 ‘미세먼지’ 대비가 시니어 건강 좌우한다

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)과 독감의 공포로 전세계가 혼란스럽다. 그나마도 상쾌해진 날씨로 피로해진 심신을 소소하게 위로하고 있었지만, 이제는 미세먼지까지 우리를 괴롭힐 조짐을 보이고 있다.국립환경과학원 대기질통합예보센터에 따르면 이달 말부터..

전문칼럼왕오호 부천자생한방병원 병원장2020/10/23 09:32
“척추가 바로서야 100세까지 건강” 허리디스크 예방과 치료법

우리나라가 지난해부터 고령사회에 진입하면서 65세 이상 노인 진료비가 크게 늘고 있다. 지난 5월 국민건강보험공단이 발간한 ‘2019년 건강보험 주요 통계’에 따르면 전체 진료비 약 86조원 중 노인 진료비의 비율은 41.4%인 35조8247억원으로 사상 최고치를 경신했다..

전문칼럼우인 인천자생한방병원 병원장2020/10/15 10:12
남성 시니어도 피할 수 없는 갱년기, 슬기롭게 극복하는 법

가을이 찾아오고 있다. 이제 아침과 저녁이면 쌀쌀한 바람이 불어 외출 시에 윗옷을 챙겨야 할 정도다. 날씨는 환절기답게 태풍이 지나고 구름 낀 하늘이 이어지는 중이다. 이렇게 날씨가 변덕을 부릴 때면 시니어들은 감정이 늘어지고 우울해지는 느낌을 한번쯤 경험해..

전문칼럼문자영 천안자생한방병원 병원장2020/09/10 10:15
1인가구 10명 중 2명 독거노인… 가장 필요한 것은 '근육..

최근 통계청에서 ‘2019년 인구주택총조사’가 발표됐다. 오는 2025년 초고령사회를 앞두고 노인 건강관리를 위한 사회적 비용이 매년 증가하는 상황에서 조사결과는 예상한 것보다 우려스러웠다. 전체가구에서 1인가구가 차지하는 비중이 30%를 넘었으며, 이들 가운데 ..

전문칼럼우인 인천자생한방병원 병원장2020/09/03 09:38
신체 대들보 ‘척추’ 무너지면 건강도 무너진다

뼈에 구멍이 생기는 ‘골다공증’은 침묵의 살인자라 불립니다. 천천히, 조용히 뼈를 약하게 만들어 작게는 골절을, 심각하게는 합병증을 일으켜 사망까지 이어지기 때문입니다. 고령화로 골다공증 환자가 가파르게 증가하는 현실이지만, 질병에 대한 인식이 못 따라가고..

공동기획헬스조선 편집팀2020/08/19 07:00
코로나 장기화로 인한 시니어 ‘확찐자’들, 척추건강 위해 다이..

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산세가 줄어들 기미를 보이지 않고 있다. 사태가 장기화되면서 느슨해졌던 사회적 거리두기가 다시금 강화되는 모습이다. 이에 따라 새로운 부작용도 생겼다. 대표적인 사례가 바로 ‘확찐자’다. 실제 국내 성인 중 43%가 체중..

전문칼럼문자영 천안자생한방병원 병원장 2020/07/02 08:00
웰에이징 시대, 남성 시니어들도 ‘골다공증’ 주의해야

최근 평균수명 증가와 함께 노인성 질환들의 발생률도 눈에 띄게 늘어나면서 시니어들 사이에서는 아름답게 늙어가는 ‘웰에이징(Well-aging)’이 화두로 떠오르고 있다. 무조건 오래 사는 것만이 목적이 아니라 나이가 들어도 건강하고 행복한 삶에 주요한 가치를 두는..

전문칼럼우인 인천자생한방병원 병원장2020/06/18 10:16
[의료 현장] 코로나19의 최전선...악몽 같았지만 연대가 있었다

비현실적인 석 달이 지났다. 신천지 교인을 만났고, 해외교포와 마주했고, 이태원에서 시작한 잠재적 n차 감염의 현장을 접했다. 코로나19 확진이 본격화한 3월 이후의 일이다. 주말이면 경기도 부천의 선별진료소로 나가 코로나19 진료를 봤다. 주중, 내 삶의 터전인 관..

기타연세본사랑병원 권세광 병원장, 현 부천시의사회 홍보이사2020/06/04 16:11
[의학 칼럼] 성장·두뇌 발달 돕고 눈 보호… 학교 급식에 계란 ..

따끈한 삶은 계란이 생각나는 날씨다. 기성세대에게 계란은 학창시절 소풍이나 여행 때 챙겨 먹은 추억의 음식이다. 계란은 실제로 수험생이나 청소년에게 적극 추천하고 싶은 식품이며, 급식에도 계란 메뉴가 항상 있어야 한다고 주장하는 영양 전문가들이 많다.먼저 계..

전문칼럼이해정 가천대 식품영양학과 교수2019/11/20 09:54
수면제, 먹어? 말아?

불면증이 있는 경우, 감기약처럼 쉽게 수면제를 처방받아 복용하기 원하는 환자들이 있다. 반대로 불면증이 아무리 심해도 수면제는 절대 먹을 수 없다며 잠을 못 자도 버텨보겠다고 복용을 극구 거부하는 환자들도 있다. 수면제는 어떻게 복용하는 것이 바람직할까?일시..

정신과한희준 헬스조선 기자2018/11/22 14:22
[만성 두드러기 Q&A]6주 이상 지속되는 ‘만성 두드러기’, 피부..

만성 두드러기는 가려움증과 두드러기가 6주 이상 거의 매일 악화와 호전을 반복하며 나타나는 질환이다. 만성 두드러기 환자들은 극심한 가려움증으로 인한 수면 장애를 겪는 것은 물론, 우울증이나 대인기피증 등의 동반률도 일반인 대비 2~3배 가량 높아..

피부과가천대 길병원 피부과 노주영 교수2018/11/12 17:52
코골이, 치료해야 하는 이유는?

코골이·수면무호흡증으로 진단받은 환자 중에는 본인이 주간 졸음, 피로감, 집중력 저하 같은 증상을 자각해서 오는 경우도 있지만, 수면 중 무호흡을 목격한 가족과 함께 오는 경우도 많다. 특히 자는 도중 남편의 호흡이 일시적으로 멈춘 모습을 보고 밤새 지켜보느라..

기타헬스조선 편집팀2018/10/10 08:30
'자폐' 영유아 36%가 언어 발달 지연… 눈 안 맞추는 경..

자폐 스펙트럼 장애는 사회적 상호작용과 언어적, 비언어적 의사소통의 질적 결함, 제한적이고 반복적인 관심사와 행동 특성이 핵심증상인 신경 발달장애다. 자폐 스펙트럼 장애는 출생 당시 유전적 결함이나 뇌 기능 손상과 같은 신경생물학적 소인을 가진 신경 발달장..

정신과이지원 순천향대 부천병원 정신건강의학과 교수2018/07/26 14:48
여름 휴가 갔다가 수족구병? 어떻게 예방하나

여름은 소아 수족구병이 증가하는 계절이다. 수족구병은 기온이 상승하고 야외 활동이 증가하는 5~8월에 흔하게 발생한다. 질병관리본부가 발표한 최근 7년간 국내 수족구병 발생 현황을 보면, 5월 초~6월 초에 외래 환자 1000명당 10명 이상으로 늘기 시작해 여름철에 ..

소아청소년과한희준 헬스조선 기자2018/07/05 07:00
[성인ADHD 바로알기④]성인 ADHD 환자, 불안·우울·충동조절 장..

“선생님, 저는 성과가 나지 않아서 답답한 거지, 어린아이처럼 산만하지는 않아요” 필자가 진료실을 찾은 성인에게 'ADHD' 진단을 내릴 때 환자들이 가장 많이 보이는 반응이다. 대부분의 사람들은 ADHD라 하면 성인이나 소아나 상관없이 끊임없이 움직이거나 돌아다니..

정신과심세훈 순천향대학교 천안병원 정신건강의학과 교수2018/03/14 07:00
[전문가 칼럼]“영재인줄 알았던 우리 아이가 자폐증일 수도 있을..

# IQ134의 성준(가명·11)이는 유치원 때부터 특별했다. 세계 각국의 국기를 다 외우고 한글과 한자도 또래보다 빨리 익혔다. 영재교육원에서 영재테스트도 받았다. 그런데 부모는 초등학교 입학을 앞두고 아들이 또래친구들과 다른 점이 많다는 사실 때문에 걱정이 생기..

기타천근아 세브란스병원 소아정신과 교수2018/02/22 11:08

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

맨 위로