당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

“항산화 성분 막무가내로 먹지 마라”

요즘 영양제의 트렌드는 항산화 성분이다. 노화와 암의 원인이 활성산소라고 밝혀지면서 이를 없애기 위한 항산화 성분에 주목하는 것이다. 종류도 다양하다. 우리가 흔히 알고 있는 비타민 CㆍE를 비롯해 다소 생소한 코엔자임큐텐, 글루타치온, 비즈왁스알코올 등도 항..

건강정보노은지 기자2014/09/16 15:16
자전거 타기 좋은 길

성큼 다가온 가을의 정취를 만끽하기에 자전거 타기만큼 좋은 것이 있을까. 청명한 가을하늘 아래 귓가를 스치는 선선한 바람을 가로 지르면서 자연이 선사하는 절경을 한껏 느껴 보자. 산과 바다, 지나온 역사가 생생하게 느껴지는 유적지를 느낄 수 있는 자전거길을 소..

다이어트피트니스김련옥 기자2014/09/09 08:30
사건의 감정이 뇌에 남긴 상흔 '트라우마'

위 세 가지 사례는 심각한 사건일 수도 있으며, 그렇지 않은 경우도 있다. 자신이 직접 겪은 경우도 있고, 다른 사람이 겪은 것을 지켜보는 처지인 경우도 있다. 하지만 공통점은 모두 트라우마다. 트라우마란 성폭행, 재난, 전쟁 등 크고 끔찍한 사건을 겪었을 때 생기..

건강정보김하윤 기자2014/08/19 17:36
감기 안 떨어지면 면역력 저하된 것? 컨디션의 문제일 뿐

“면역력이 떨어져서 감기가 오래간다.” 사람들이 아주 쉽게 하는 말이다. 일반 사람들은, 성가시지만 생명은 위협하지 않는 질병에 걸린 원인을 설명할 때 ‘면역력’이라는 말을 쓴다. 입술에 생긴 물집, 피부 습진, 오래 가는 감기, 알레르기성 피부질환, 장염 등은..

특집기사취재 이동혁 기자, 도움말 황규왕(순천향대병원 피부과 교수)2014/08/14 13:32
혈변… 치질인줄 알았는데 '내장 출혈'?

여름에는 급격한 다이어트, 신체활동, 땀, 알코올 섭취 증가 등으로 치질이 쉽게 발생한다. 그런데 치질인 줄 알았던 증상이 내장 기관에서 발생한 출혈일 수 있어 주의가 필요하다. 실제로 변을 볼 때 피가 나는 원인이 항문질환인 경우는 10~15%에 불과하다. 장출혈은..

외과권선미 헬스조선 인턴기자2014/08/09 08:00
양악수술 전에 치아 교정도 해야 한다고?

연예인들의 양악 수술 성공사례가 언론에 보도되면서 양악 수술에 대한 관심이 커지고 있다. 양악 수술은 턱의 변형과 치아의 교합을 개선하기 위한 구강악안면외과의 턱 교정 수술이다. 외모 개선 효과가 부각되면서 치료가 아닌 성형수술로 오인하기도 한다. 턱 교정 ..

치과권선미 헬스조선 인턴기자2014/06/26 15:24
뼈주사, 효과 있지만 남용하면 부작용 많아

퇴행성 무릎관절염이 있는 인천의 60대 주부 김모씨는 처음 필자를 만났을 때 "무조건 뼈주사를 놓아 달라"고 요구했다. 초기여서 소염진통제 처방으로 충분했는데도 떼를 쓰다시피 주사를 맞겠다고 해서 애를 먹었다. 이처럼 퇴행성관절염 환자 중에는 먹는 약만 처방해..

척추·관절질환임대의 인천모두병원장2014/05/28 07:30
남자도 요실금이 있다네요?

갱년기 여성에게 흔히 발생하는 요실금은 남성에게도 흔치 않은 질환이다. 남성은 부끄러워 혼자 끙끙 앓고, 병원에 갈 생각조차 못 하는 경우가 많다.Q 남성 요실금이란 무엇이고, 어떤 증상이 있나요?요실금은 자신의 의지와 상관없이 소변을 흘리는 증상이다. 속옷이..

건강정보취재 문은정 기자2014/04/01 07:00
주말엔 왕처럼 스파 즐길 수 있는 곳으로 떠나보자!

예로부터 새해 아침에는 목욕을 하는 문화가 있었다. 깨끗해진 새 몸으로 새해를 새롭게 시작하고 싶은 의지에서다. 2014년 새해 목욕은 온천에서 즐겨 보는 것이 어떨까. 몸에 좋은 온천의 다양한 효과를 느끼고, 가족과 함께 희망찬 새해 계획을 나눌 수 있는 천혜 자..

시니어라이프취재 김현정2014/03/21 16:33
귀 먹먹하고 男 목소리만 안들린다고?

직장인 전모(26)씨는 얼마 전부터 귀에 물이 찬 것처럼 귀가 먹먹한 느낌이 지속됐다. 남자 친구와 대화할 때도 말이 잘 들리지 않았다. 증상이 계속돼 병원을 찾은 전씨에게 의사는 "요즘 이런 증상이 있는 젊은 여성이 느는데, 방치하면 영구적인 난청이 생길 수 있으..

이비인후과김하윤 헬스조선 기자2014/03/12 08:00
기존 약 안 듣는 환자, 신약 임상시험 겁낼 필요 없어

"검증도 안 된 신약을 먹고 더 큰 문제가 생기면 어떻게 합니까. 임상시험은 겁이 납니다."염증성장질환의 하나인 궤양성대장염으로 필자에게 수년 째 치료받는 40대 환자의 반응이다. 그는 항염증제와 면역조절제 등으로 병을 관리해왔는데, 최근 약효가 떨어지면서 기..

기타천재희 세브란스병원 소화기 내과 교수2014/02/12 09:16
마취 무서워서 척추 수술 안 받는다? 마취 Q&A

관절이나 척추 수술 등을 받으려 할 때 걱정 되는 것 중 하나가 ‘마취’다. 마취를 하면 치매가 빨리 온다거나, 깨어나지 못할 수 있다는 등의 부정적인 얘기들 때문이다. 하지만, 마취와 관련된 확인되지 않은 속설 때문에 수술 시기를 놓치면 오히려 낭패를 볼 수 있..

시니어건강취재 김민경2014/02/01 07:30
내 피부에 맞는 각질제거법 알려드려요

기름기로 번들거리던 피부도 날이 쌀쌀해지면 건조해진다. 피지가 팡팡 샘솟던 우물이 갑자기 메말라 버린 것. 안색은 점점 칙칙해지고, 메이크업으로 감출수록 들뜨기만 한다. 사포처럼 까칠해진 피부 각질, 어떻게 관리해야 할까? Part 1 각질 관리, 피부미인 되는 첫..

뷰티라이프취재 한미영 기자2013/12/27 09:00
지금 시작해도 된다…물속에서 하는 수중운동

부상에 대한 스트레스 없이 ‘시원하게 운동할 방법이 없을까?’ 하고 고민하는 시니어들에게 수중운동을 추천한다. 수중운동은 육상운동보다 안전하고 강도가 높다. Part 1 수중운동, 5060에 왜 좋을까? 체중 부담이 없다 물속에서는 부력이 작용한다. 부력은 중력 반대..

시니어건강취재 최덕철 기자2013/10/28 09:00
부상 걱정은 접어라! 5060수중운동

부상에 대한 스트레스 없이 ‘시원하게 운동할 방법이 없을까?’ 하고 고민하는 시니어들에게 수중운동을 추천한다. 수중운동은 육상운동보다 안전하고 강도가 높다. Part 1 수중운동, 5060에 왜 좋을까?체중 부담이 없다 물속에서는 부력이 작용한다. 부력은 중력 반대..

시니어건강취재 헬스조선 편집팀2013/10/10 09:00
알면 유용한… 과식 습관을 바꾸는 방법 9가지

은퇴 후 살찌는 시니어가 많다. 예전보다 활동량은 줄었지만 식사량은 그대로인 경우가 많기 때문. 나이 들면 입맛도 없어지니 입맛 살아 있을 때 잘 먹어 두려는 생각이면 운동이나 활동량도 그만큼 늘려야 한다. 음식 먹는 즐거움과 그로 인한 심리적 안정을 놓칠 수 ..

시니어건강취재 헬스조선 편집부2013/10/08 15:52
소변 마려워 2회 이상 잠 깨면 야간뇨‥ 치료는?

그깟 밤에 보는 소변 갖고 뭘!'이라고 말하지 마시라. 그깟 '오줌' 때문에 무기력증과 우울증에 걸릴 수 있고, 팔다리가 부러지는 사람도 있다. Lesson 1 야간뇨, 어떤 질환인가? 소변 마려워 2회 이상 잠 깨면 야간뇨 배뇨 매커니즘은 깨어 있을 때나 수면 중에..

시니어건강취재 헬스조선 편집팀2013/09/30 09:00
구토·설사 시 응급실 가야 하나, 말아야 하나?

생사를 다투는 응급상황 시엔 어떤 응급실을 가야 할지 고민할 시간도 없지만, 생명에 큰 지장이 없을 때는 적절한 응급실을 선택해야 한다. 무조건 큰 병원 응급실만 고집하면 안 된다. 응급실을 잘 골라 가야 신속·정확한 진료를 받을 수 있고, 비용도 덜 든다. 응급..

시니어건강취재 한희준 기자2013/09/27 18:00
소변 본 뒤 방울이 뚝뚝‥ 배뇨습관별 건강 상태

과민성방광과 요실금 등 배뇨장애 질환은 중년 이후 찾아오는 고민 중 하나다. 여성의 배뇨습관으로 의심할 수 있는 질병과 올바른 배뇨습관에 대해 살펴봤다. Check 01 올바른 배뇨습관 올바른 배뇨에 대해 알아야 배뇨습관에 이상이 생겼을 때 눈치챌 수 있다. 하루 ..

건강정보취재 월간 헬스조선 편집부2013/08/16 17:30
덜 짜게 먹으려면 '염도계' 사용하세요

요즘 ‘덜 짜게 먹기’ 바람이 불고 있다. 하지만 소금 섭취를 줄이기는 생각만큼 간단하지 않다. 대부분 자신이 소금을 얼마나 섭취하는지 모르기 때문이다. 음식에 든 소금양을 알려주는 염도계를 활용하면 많은 도움이 된다.음식에 든 소금양 측정하는 염도계 염도계..

시니어라이프취재 최덕철 기자2013/07/29 09:00

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