당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

서울 시내 아파트 외벽에 균열이… 알아둬야 할 ‘건물 붕괴 징조..

서울 시내 한 아파트 외벽에 균열이 발견돼 주민들의 우려가 쏟아졌다.지난 21일 서울시에 따르면 전날 오후 서울시 중구 서울역 인근 아파트의 발코니 하부 날개벽 일부분과 필로티 등에 균열이 발생했다는 신고가 접수됐다. 필로티는 건축물 하단부를 텅 빈 구조로 만..

기타이채리 기자2023/03/22 15:55
식사 중 물 마시기… ‘이런 사람’ 피해야

식사 도중 마시는 물이 소화에 문제를 일으킨다는 이야기가 있다. 물이 위산을 희석해 소화를 방해한다는 이유에서다. 하지만 음식이 짜거나 매울 경우 물 없이 식사를 이어 나가기가 어렵다. 정말 식사 중 마시는 물은 건강에 해로울까?◇“소화 기능 정상이라면 문제없..

기타이채리 기자2023/03/21 18:01
옆집 '잦은 방귀'로 고통 호소… 하루 20번 정상일까?

이웃의 방귀 소리 때문에 고통을 호소하는 한 세입자의 사연이 화제다. 지난 18일 한 온라인 커뮤니티에 '옆집 방귀 소리 때문에 미쳐버리겠다'는 제목의 글이 올라왔다. 자신을 두 달 전 상경한 29세 여성이라 소개한 A씨는 "돈 아끼려고 40만 원에 원룸을 구했는데 옆..

내과이해나 기자2023/03/20 17:32
'나혼산' 전현무, 이장우보다 허리 얇자 환호? 안심해선..

방송인 전현무가 배우 이장우보다 허리둘레가 0.1인치 얇은 걸 확인하고 환호하는 장면이 방송을 탔다. 지난 17일 방송된 MBC 예능프로그램 '나 혼자 산다'에 출연한 전현무는 개그우먼 박나래, 이장우와 함께 건강 검진에 나섰다. 전현무는 체성분 측정 결과 이장우보다..

내과이해나 기자2023/03/20 15:09
대중교통 마스크 의무 해제… 올바른 '기침 예절'은?

오늘(20일)부터 지하철, 버스 등 대중교통에서 마스크를 벗을 수 있다. 하지만 대중교통은 환기가 어려운 3밀(밀폐, 밀집, 밀접) 공간이다. 출퇴근길 지하철 등 다수가 밀집한 곳에서 마스크를 쓰지 않은 상태로 기침·재채기를 하거나 대화를 나눴다간 타인에게 비말(침..

이비인후과이해나 기자2023/03/20 06:30
서리태, 정말 탈모 억제하나요? 피부과 의사 답변은…

탈모 스트레스로 서리태를 먹는 사람이 많다. 서리태에 두피와 모발에 좋은 성분이 많다고 알려졌기 때문이다. 과거 배우 박보검 역시 자신의 풍성한 머릿결 비결로 서리태를 꼽았다. 정말 서리태를 많이 먹으면 탈모가 개선될까?◇“서리태, 탈모 억제 효과 매우 미미”..

푸드이해나 기자 2023/03/19 23:00
'이 버섯' 생으로 먹었다간… 폭풍 설사 각오해야

팽이버섯은 특유의 식감과 효능으로 많은 사랑을 받는 식품이다. 게다가 비타민B·C를 다량 함유해 면역력 강화에 효과적이다. 팽이버섯은 주로 익혀 먹지만 생으로 먹는 경우도 있다. 익히지 않는 팽이버섯을 다 끓인 찌개나 국에 고명으로 얹어 마무리하거나 샐러드처..

푸드이해나 기자2023/03/18 07:00
요즘따라 나른하다? '이 음식' 춘곤증 물리쳐

봄이 되면서 온몸이 나른해지고 이유 없이 졸음이 쏟아지는 경우가 있다. 춘곤증이다. 춘곤증은 질병이 아닌 일종의 생리적 피로감에 속한다. 춘곤증이 심해지면 시도 때도 없이 졸려 업무 능력이 크게 떨어질 수 있다. 춘곤증 퇴치법에 대해 알아본다.◇졸음·소화불량..

푸드이해나 기자2023/03/17 16:00
에스파 닝닝 "오른쪽 눈 거의 안 보여"… '이것' 꼭 챙긴..

아이돌 그룹 에스파의 닝닝이 오른쪽 눈이 거의 보이지 않는다는 충격적인 사실을 공개했다. 지난 14일 에스파 닝닝은 패션 매거진 '보그 차이나' 인터뷰에서 자신의 가방을 공개했다. 이날 닝닝은 가방에 든 물건을 소개하면서 기능성 인공눈물을 집어 들며 "이건 비밀..

안과이해나 기자2023/03/16 17:16
'조리흄' 흡입 급식 종사자 31명 폐암… 얼마나 위험하길..

14개 시·도 교육청의 학교 급식 종사자 2만여 명을 검진한 결과 31명이 폐암을 확진 받았다. 교육부는 지난 14일 '학교 급식종사자 폐암 건강검진 중간 결과'를 공개했다. 이번 결과에 2018년부터 작년까지 폐암으로 산업재해를 신청한 29명(승인 23명, 불승인 3명, 심..

폐암이해나 기자2023/03/16 09:59
국수 삶은 '면수'… 음식에 활용하면 안 되는 이유

국수, 파스타 등의 면수(麵水)를 버리지 않고 요리에 활용하는 사람이 많다. 면수란 말 그대로 면을 삶은 물인데, 전분이 물에 우러나와 탁하면서도 뽀얀 색감을 낸다. 면수는 약간의 전분기가 있어 요리의 소스 농도를 맞추거나 간을 조절할 때 사용된다. 하지만 면수를..

푸드이해나 기자2023/03/15 10:38
화이트데이, 애인 없는 사람~ 외로움 극복하는 방법

3월 14일 오늘은 사랑하는 연인에게 사탕으로 자신의 마음을 고백하는 날이다. 연인이 없어 화이트데이를 기념할 수 없는 사람들은 가판대에 진열된 사탕이나 장식을 바라보며 외로움을 느끼기도 한다. 외로움은 스트레스와 밀접한 연관이 있기 때문에 적절한 해소가 필..

라이프이금숙 기자2023/03/14 17:29
육군 중위 ‘곰팡이 가득한 숙소’ 폭로… 곰팡이가 일으키는 증..

한 익명의 육군 중위 A씨가 벽에 금이 가고 곰팡이가 슬어있는 숙소 사진을 공개하며 열악한 처우를 폭로했다. 지난 13일 페이스북 ‘육군훈련소 대신 전해드립니다’에 자신을 육군 군단 직할부대 소속 현역 중위라고 소개한 A씨의 글이 올라왔다. 제보에 따르면 A씨는..

내과이금숙 기자2023/03/14 15:12
오늘도 잠 못 잤나요? 뇌에 '이런 문제' 생길 수도

사람은 일생의 3분의 1을 잠을 자며 보낸다. 수면은 단순한 휴식을 넘어 건강을 위한 필수 요소다. 잠을 하루라도 제대로 자지 못한 날에는 온종일 피로감에 시달린다. 수면 부족은 뇌에 악영향을 끼치기도 한다.◇수면 부족이 유발하는 뇌의 문제▷인지능력 저하=잠이 ..

신경과이해나 기자2023/03/14 05:00
요즘 들어 속눈썹 자꾸 빠진다? '이 질환' 의심해야

속눈썹이 빠지는 것은 자연스러운 생리 현상이다. 우리 몸의 털은 나고 빠지고를 반복하는데, 빠진 속눈썹은 얼굴에 붙어 있거나 눈 안에 들어가기도 한다. 대개 속눈썹은 자극에 의해 빠지지만 질환에 의해 탈락하는 경우도 있다. 속눈썹은 머리카락처럼 성장 주기를 가..

기타이해나 기자2023/03/13 11:23
붓거나, 차갑거나, 땀나는 '발'… 건강 이상 신호?

사람들은 대부분 자기 발에 무관심하지만, 발은 건강의 지표다. 발은 건강에 이상이 있을 때 신호를 보낸다. 발에 나타나는 이상 증상별 의심해야 할 질환을 알아본다.◇부은 발▷심부전=심부전은 심장 구조나 기능에 이상이 생긴 병이다. 심장 기능이 저하돼 몸 곳곳에..

종합이해나 기자2023/03/12 23:00
안주 없이 술만 홀짝~ '이 장기' 딱딱해질 위험 2배

안주 없이 술만 마시는 사람들이 있다. 술을 안주와 함께 먹으면 살이 잘 찌고, 술 맛도 제대로 느끼지 못한다는 이유에서다. 하지만 안주 없이 먹는 술은 오히려 건강에 해로울 수 있다.안주 없이 술을 마시면 안주와 함께 술을 마실 때보다 간경변증이 발생할 위험이 ..

내과이해나 기자2023/03/11 16:00
전기압력밥솥 '이곳' 안 씻었다간… 펑! 폭발 위험

전기압력밥솥을 쓰는 가구가 많다. 밥솥은 거의 매일 사용되는 주방용품이기 때문에 주기적인 관리가 필요한데, 밥솥을 청소할 때 내솥만 세척하는 경우가 있다. 하지만 내솥만 세척했다간 증기 배출 구멍에 이물질이 쌓여 밥솥이 폭발할 수 있다.대부분의 전기압력밥솥..

기타이해나 기자2023/03/11 07:00
나이 들면서 피부에 많아지는 '빨간 점'… 정체는?

목, 가슴, 팔, 다리 등 피부에서 작은 빨간 점들이 발견되는 경우가 있다. 일반 점과 다르게 색이 빨개서 몸에 이상이 생긴 게 아닌지 걱정하기도 한다. 이 빨간 점의 정체는 무엇일까?피부에 생기는 빨간 점은 대부분 체리혈관종이다. 체리혈관종은 1mm 정도의 작고 돌..

피부과이해나 기자 2023/03/10 12:30
출렁이는 뱃살 쏙 빼주는 ‘이 음식’

복부 비만은 각종 성인병의 근원이다. 뱃살을 뺄 때 운동도 중요하지만, 뱃살 감소에 도움을 주는 음식을 먹는 것도 방법이다. 뱃살 빼는 데 도움이 되는 음식들을 알아본다.◇자몽자몽의 나린진이라는 성분과 비타민C는 복부에 쌓인 지방 연소를 돕는다. 2015년 식품영..

푸드이해나 기자2023/03/09 16:00

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