당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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‘얼굴 화끈·가슴 벌렁’ 내 갱년기 증상 치료 받아야 하나?

폐경을 맞이하지 않는 여성은 없다. 그런데 어떤 사람은 비교적 순조롭게 넘어가는 반면, 어떤 사람은 심각한 증상을 호소한다. 최근에는 병원 치료를 받는 사람도 많다. 나의 폐경기 증상은 어느 정도인지 체크해 보자.

건강정보김하윤 헬스조선 기자2014/12/18 09:30
냉온욕·풍욕, 피부가 숨 쉬면 이 암 예방된다

박진생 정신건강의학과 원장. 정신건강의학과 전문의. 외국인을 위한 정신클리닉을 운영하면서 사회 계층, 국가 수준에 따라 자연스럽게 형성되는 심리와 정신 문제에 대해 많은 연구를 하고 있다. 저서로는 《연인들이여, 싸워보고혼하라》, 《사랑의 중심에서 나를 찾..

특집기사기고자: 박진생2014/12/17 15:00
따로 있어야 같이도 좋다. 도도한 싱글라이프로 부부금슬 지키기

부부는 무슨 일이 있어도 한 이불을 덮고 자야 한다는 옛말이 있다. 그래야 부부 사이가 좋아진다고들 했다. 하지만 일본에는 많은 부부가 침대나 침실을 따로 쓰고 있다.특히 남편의 정년퇴직을 기점으로 이런 경향은 더욱 강하다. 정년 이전에는 31.4% 부부만이 다른 ..

피플기고자 : 최성환2014/12/17 11:09
월간헬스조선 12월의 New Product

우루사 연말 술자리 간 건강 지키는 데 도움대웅제약 우루사는 연말 술자리에서 간 건강 개선을 도와준다. 곰의 담즙 성분이 다량 함유돼 있어 담즙분비를 촉진해 알코올 및 각종 독소와 노폐물을 배출시키는데 도움을 주기 때문이다. 또, 간의 혈류량을 증가시켜 간 기..

건강정보담당: 김련옥 기자2014/12/17 11:04
11월의 바닷속 보약 굴

11월은 굴의 계절이다. 산란기를 보내고 난 뒤라 비브리오균 같은 독성물질이 없고 유백색 살도 통통하다. 아연, 타우린, 글리코겐 같은 영양소도 다른 때보다 훨씬 많다. 보통 굴 하면 남성 건강만 떠올리는데, 그렇지 않다. 굴이 ‘바다의 우유’라고 불리는 이유는 그..

푸드뉴트리션김하윤 헬스조선기자2014/12/17 11:00
두뇌 나이 낮추고 활력 높이는 뇌 건강 지침서

65세 이상 노인 10명 중 1명이 치매 환자이고, 2024년이면 국내 치매 환자수가 100만명을 넘어설 것이라고 한다. 이런 가운데 기억력이 조금만 가물거려도, 조금만 깜박거려도 ‘혹시, 치매 아닌가’라는 두려움이 앞선다. 흔히 치매를 불치병이라고 알고 있지만, 그렇지..

건강정보김하윤 기자2014/12/17 10:00
의사 가운 벗고 축구 그라운드 누비는 내과 의사

지난 7월, 브라질 나타우의 프라스케이라우 스타디움에서 리투아니아 대 대한민국의 축구경기가 열렸다. 미드필드에서 볼이 올라오자 한국의 골잡이가 페널티 지역 가운데서 볼을 트래핑한 뒤 오른발 슛을 날렸다. 볼은 골네트를 갈랐고, 우리 선수들은 열광하며 서로 얼..

피플노은지 헬스조선 기자2014/12/17 09:30
비싼 영양제 도움 없이 암예방하는 법 “낯빛 살피며 인사 합시다..

정신을 다루는 정신건강의학과 의사인 나로서는 당연한 철학이었다. 지난 30년간 한결같이 마음을 치료하면 모든 건강 문제는 저절로 해결될 것이라는 ‘정신 우위’ 사명감을 갖고 있었다. 그러나 암환자들과 자주 만나게 되는 요즈음 그것이 매우 근시안적인 시각이었..

피플기고자 : 박진생 원장2014/12/16 15:43
입속 건강 지키고 매너도 지키려면, 음주 후 필수 아이템 구강청..

연말연시에는 술자리가 많다. 좋은 사람들의 술자리는 즐거운데, 다음날까지 이어지는 술 냄새는 고약하다. 과음하는 날이면 특히 입냄새가 심해지거나 심지어 잇몸까지 퉁퉁 붓는 경우도 있다. 이럴 땐 입냄새의 원인균을 제거해 주고, 충치예방 기능까지 가능한 구강청..

건강정보구성: 노은지 헬스조선 기자2014/12/16 10:00
無글루텐 음식·無파라벤 치약· 無실리콘 샴푸, 소비재 ‘無첨가..

하나라도 더 빼기 위한 전쟁이 한창이다. 마트에는 특정성분을 넣지 않았다는 ‘無’, ‘FREE’, ‘ZERO’ 표시 제품이 가득하다. 유통업계에 따르면 특정 성분을 넣지 않았다는 광고를 하는 한 식품은 출시 1개월 만에 50억원의 매출을 올렸다.한국미래소비자포럼이 설..

건강정보기획: 강수민 헬스조선 기자2014/12/16 09:30
은퇴 후 부부를 위한 남자의 ‘밥상’ 이야기

밥은 은퇴한 부부 사이에 정말 중요한 문제다. 은퇴 후 집에 있는 남편에게 매끼 밥을 차려 줘야 하는 아내 처지에서는 부담이 되고, 매번 나가서 사 먹을 수도 없는 남편 처지에서는 ‘그까짓 밥 한 끼에 치사하다’는 생각도 든다. 그래서 ‘삼식이’(하루 세 끼 모두..

피플기고자 : 박미령 소장2014/12/15 13:36
‘의사·기자·환자’가 추천하는 파킨슨병 名醫를 찾아라

파킨슨병은 알츠하이머성 치매와 함께 대표적인 퇴행성 질환으로 꼽힌다. 국내 환자 수는 10만 명 정도로 알려져있다. 고령화로 노인인구가 늘면서 환자수도 늘어나고 있다. ‘전설의 복서’ 무하마드 알리, ‘중국 최고지도자’ 덩샤오핑, 교황 요한 바오로 2세도 파킨..

명의기획: 김현정 편집장2014/12/15 10:00
스스로 필터 교체할 수 있는 똑똑한 정수기 바디프랜드 ‘W’ 정..

깨끗한 정수기 물을 마시려면 관리를 잘 해야 한다. 정수기에서 관리가 가장 필요한 부분은 필터다. 필터를 제 때 교체해야 물에서 냄새 나거나 미끄덩거리지 않는다. 그런데, 필터는 정수기 직원이 집에 찾아와 직접 교체해 준다. 싱글족에게는 낮선 사람이 부담스럽다..

푸드뉴트리션구성: 노은지 헬스조선 기자2014/12/15 09:30
29년째 ‘악마의 병’과 전쟁 중..한양대 류마티스 병원

류마티스질환은 건강하던 한 사람의 삶에 갑자기 찾아와 인생을 바꿔 놓는다. 신체 이곳 저곳이 굳고, 변형되고, 파괴된다. 혼자 일어설 수도 없고, 혼자 손을 쓰기도 힘들어진다. 이렇게 갑작스럽게 나타나는 변화와 극심한 통증 때문에 자살하는 사람도 있다. 류마티스..

건강정보강수민 헬스조선 기자2014/12/15 09:30
한국인의 중풍 구급약 우황청심원

‘우황청심원’의 역사를 거슬러가다 보면 고려시대까지 올라간다. 조선시대 허준의 《동의보감》에도 ‘중풍으로 졸도해 사람과 사물을 식별하지 못하고, 가래가 끓으며, 말이 고르지 못해 중얼거리는 듯하고 입과 눈이 돌아가고 팔·다리·손·발이 자유롭지 못할 때 ..

건강정보강경훈 헬스조선 기자2014/12/14 10:00
패혈증과 패혈성 쇼크의 차이는?

가수 신해철이 세상을 떠났다. 복막염에 의한 패혈증이 악화된 것으로 전해진다. 김대중 전 대통령도, ‘신바람’ 돌풍을 일으켰던 황수관 박사도 패혈증으로 유명을 달리했다. 이처럼 입원 환자 중에 패혈증으로 사망하는 경우가 많다. 아직도 많은 사람들이 패혈증을 ..

건강정보기고자: 안지현 교수2014/12/14 10:00
에볼라보다 무서운 성(性)병의 영향력

‘피어볼라(Fearbola)’라는 신조어가 전 세계로 확산되고 있다. 에볼라전염병에 대한 막연한 공포를 뜻하는 말이다. 에볼라는 아프리카 사람에 대한 무조건적인 혐오감으로 이어질 정도로 많은 사람들을 위협하고 있다.전염병이라고 하면 빼놓을 수 없는 것이 성병이다..

성의학기고자: 김재영 원장2014/12/13 15:00
가장 고통스러웠던 투병의 시기... 벗과 함께 기쁨의 합창을 부르..

“아, 벗들이여, 이러한 가락이 아닌 더 쾌활하고 기쁨에 가득 찬 노래를 함께 부르자. 환희여! 아름다운 신들의 찬란함이여! 낙원의 처녀들이여! 우리 모두 황홀감에 도취해 빛이 가득한 성지로 들어가자. 엄한 현실이 갈라놓았던 자들을 신비로운 그대의 힘은 다시 결..

뷰티라이프글: 오재원 교수2014/12/12 13:05
헬스조선 ‘무이산 무릉도원을 찾아서’를 다녀와서..조선시대 지..

선현들의 아름다운 이상향 ‘무이산 힐링여행’은 오랫동안 미루어 온 숙제를 한 느낌이었다. 고려시대에 주자학이 유입된 이래 조선시대를 거치면서 우리나라 지식인들은 줄곧 주자의 학문을 흠모하고, 인품을 본받으며 삶을 가꾸어갔다. 주자는 이곳 구곡계의 6곡 부근..

여행글: 민주식(영남대 미학 교수, 한국미학회 회장, 인문학 대중화위원, 컬처매니지먼트포럼 대표)2014/12/12 10:04
출생 직후 사랑수에 넣고 "아기야, 사랑한다"

Sketch3. 출생 직후 사랑수에 넣고 "아기야, 사랑한다"출산은 엄마 혼자 하는 것이 아니다. 아기도 세상 밖으로 나오기 위해 스트레스를 겪고, 갑자기 엄마 뱃속과 다른 낯선 환경에 나오게 되면서 충격을 받는다. 이 스트레스를 최대한 줄이는 것이 자연주의 출산이다.

특집기사김련옥 기자2014/12/12 10:00

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