헬스조선 캘린더뉴스

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02.

02.09-02.12

"스마트폰 많이 보는 사람 먹어라" 안과 의사가 추천하는 5가지: 스마트폰과 노트북을 들어다보는 시간이 늘면서 ‘디지털 눈 피로 증후군’이라는 말까지 등장했다. 화면을..

“매일 마셨는데”… 알고 보니 ‘장 건강 망치는’ 음료들: 일상적으로 마시는 일부 음료가 장내 환경을 흐트러뜨리고, 대사 질환 위험을 높일 수 있다는 전문가의 경..

“6개월만, 18kg 감량” 배기성… 다이어트 성공 비결 의외로 단순: 가수 배기성(53)이 다이어트 성공 근황을 공개했다.지난 1월 31일 JTBC 예능 프로그램 ‘아는형님’에 출연..

혈당·혈압 조절에 필요한 마그네슘, ‘이 약’ 복용 중이라면 피해라: 마그네슘은 뼈 건강, 근육 이완, 신경 안정 등 우리 몸의 다양한 생화학적 반응에 필요한 미네랄 성분이다...

지난해 '위고비'로 10kg 뺀 빠니보틀, 근황 봤더니?: 여행 전문 유튜버 빠니보틀이 위고비로 체중 감량 후 요요현상이 찾아왔다고 전했다.빠니보틀은 2일 자신의..

하희라, 50대 나이에도 매일 '이 운동'… 단순하지만 효과 좋아: 배우 하희라(56)가 꾸준히 실천 중인 운동 루틴을 공개해 눈길을 끌고 있다.지난 2일 하희라는 자신의 인스..

매일 먹는데… 노화 재촉하고 있던 음식 5가지: 기대 수명이 늘어나면서 느리고 건강하게 나이가 들어가는 게 중요해졌다. 이를 위해서는 평소 식습관에 신..

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02.

01.26-02.01

“죄책감 갖지 마세요”… 믹스커피 ‘이렇게’ 마시면 안심: 믹스커피는 단순한 음료가 아니다. 사무실 책상 위, 공사 현장 한편, 새벽 근무 중인 경비실까지. 격변의 ..

“현미밥 아니다” 다이어트에는 ‘이 밥’이 최고로 좋아… 뭘까?: 다이어터라면 콩밥에 주목하자. ‘영양 보충’과 ‘체중 감량’이라는 두 마리 토끼를 잡을 수 있다. 지난 ..

“껍질에 섬유소 다섯 배 많아” 그동안 몰랐던 의외의 채소, 뭐지?: 감자를 먹을 때 거친 껍질이 식감을 해친다고 생각해 껍질을 벗기는 경우가 많다. 하지만 의외로 감자 껍질..

라면에 ‘이 채소’ 넣고 끓여라… 혈당 급상승 막아준다: 한국인의 라면 사랑은 유별나다. 2024년 기준 1인당 연간 라면 소비량은 평균 79개로, 세계 최상위권 수준..

"그동안 너무 안일했나" 미국선 4세까지 안 먹인다는 '이것': 최근 이재명 대통령이 설탕세를 언급하며서 관련 논의가 잇따르고 있는 가운데 최근 발표된 ‘미국 식이지..

김용림, “식사 직후 ‘이것’ 꼭 먹어”… 혈관에 좋다던데, 뭘까?: 배우 김용림(85)이 비타민 C를 챙겨 다닌다고 밝혔다.지난 28일 김영옥 유튜브에는 ‘80대 언니들의 진짜 ..

男, 50세 넘었다면 ‘이것’ 먹어라… 전문가가 꼽은 5대 항염 식품: 50대 이후 남성은 복부비만 증가와 함께 심혈관 질환, 관절 통증, 근육 감소 위험이 동시에 커지는 시기다...

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01.

12.29-01.04

“남편과 관계 가지면 온몸에 발진이”… 20대 女, 대체 무슨 일?: 성관계 이후에 반복적으로 발진 증상이 나타난다면 정액 알레르기를 한 번쯤 의심해야 한다.일본 시즈오카..

자주 먹는 ‘이 음식’, 혈관 망가뜨리는 것 넘어… 폐암도 유발: 초가공 식품이 심혈관계 질환이나 당뇨병뿐 아니라 폐암의 위험도 증가시킨다는 연구 결과가 나왔다.초가공..

“성관계 후 수십 마리 벌레가 몸에…” 50대 男, 대체 무슨 일?: 극심한 가려움증을 호소한 50대 남성의 신체에서 사면발이가 발견된 사례가 보고됐다.‘피부과 온라인 저널..

“자전거 타면 발기 잘 안 된다”는 말, 사실일까?: 자전거는 회음부를 압박해 전립선이나 성기능에 악영향을 준다는 인식이 오래전부터 이어져 왔다. 그러나 ..

감기 걸리기 싫은 사람, ‘이 채소’ 먹어라… 귤보다 비타민 많아: 크리스마스를 기점으로 기온이 급격히 떨어졌다. 날이 추워 체온이 떨어지면 면역력이 떨어지고, 감기에 걸..

케네디 대통령 외손녀, 출산 후 암 진단 받더니… 결국 사망: 존 F. 케네디 전 미국 대통령의 외손녀 타티아나 슐로스버그(35)가 희귀암 투병 끝에 세상을 떠났다.지난 3..

“달달한데 몸에 좋다고?”아침에 ‘이 음식’ 먹으면, 신장 건강 개선: 과일 그래놀라를 일정 기간 섭취하면 중등도 만성신장질환(CKD) 환자의 혈압과 지질 지표, 신장 손상 관련 ..

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12.

12.22-12.28

“달달한데 몸에 좋다고?”아침에 ‘이 음식’ 먹으면, 신장 건강 개선: 과일 그래놀라를 일정 기간 섭취하면 중등도 만성신장질환(CKD) 환자의 혈압과 지질 지표, 신장 손상 관련 ..

숙취 심한 날, 해장국보다 ‘이 음식’ 먼저 먹어라: 연말 송년회가 이어지는 시기, 숙취로 힘든 아침을 보내는 사람이 늘고 있다. 이런 가운데 숙취 상태에서 ..

“아이 크리스마스 선물로 곰인형 사주지 마세요” 과학자들 경고한 이유: 곰인형은 오랫동안 사랑받아 온 크리스마스 선물 중 하나다. 그런데 최근, 아이에게 곰인형을 선물하는 게 ..

“고통 참고 녹화했다” 이경규, 심장혈관 막혀… 무슨 일인지 보니?: 방송인 이경규(65)가 ‘심장 스텐트 시술’을 받았다고 고백했다.지난 25일 유튜브 채널 ‘갓경규’에는 ‘..

“전 남친과 자고 싶어” 시한부 아내의 마지막 소원, 어떻게 보시나요?: 최근 SNS에서 시한부를 선고받은 한 여성이 남편에게 “죽기 전에 전 남자 친구와 한 번만 관계를 갖고 싶..

“살 얼마나 뺀 거야” 12kg 감량 이영지, 달라진 비주얼… ‘이것’ 끊고 성공: 가수 이영지(23)가 다소 홀쭉해진 근황을 공개해 화제다.23일 이영지는 자신의 인스타그램에 “이거 지금 ..

‘부부 관계’ 주기적으로 가져야 사이 좋아질까?: 주기적인 성관계가 부부 관계 전반의 만족도를 높인다는 말이 있다. 성관계 없이는 정말 ‘좋은 사이’가 ..

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