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[멍멍냥냥] “치매에 4kg 빠져” 양희은, ‘치매·췌장염 투병 중’ 근황 전해… 반려견에 무슨 일?

가수 양희은(72)이 치매 투병 중인 반려견 근황을 공개했다.지난 5일 양희은은 개인 인스타그램 계정에 “18세 치매 할머니 우리 미미”라는 문구와 함께 반려견의 사진을 게재했다. 사진 속 미미는 회색 옷과 분홍색 기저귀를 착용한 채 양희은의 품에 안겨 휴식을 취하고 있다.양희은은 “7.2kg 건강했던 몸이 3.9kg까지 빠졌다”며 치매와 췌장암 투병으로 고생 중인 미미의 근황을 전했다. 이어 그는 “췌장염 수치도 높아 이틀 건너 피하수액과 염증 수치 낮추는 주사를 맞는다”며 “통증이 심할 건데 안쓰럽다”고 했다. 이에 누리꾼은 “미미야 너무 많이 아프지는 마” “미미야 기도할게” “아프지 말고 건강하게 지냈으면” 등의 반응을 보였다.치매와 췌장염은 사람뿐 아니라 개에게도 치명적인 질환이다. 양희은 반려견 미미가 앓고 있는 치매와 췌장염의 증상과 치료 방법에 대해 알아본다.◇개 치매, 초기 발견·대응이 관건흔히 ‘개 치매’라고 불리는 개 인지기능장애증후군은 개의 뇌신경이 손상돼 인지능력이 떨어진 상태다. 명확한 원인이 아직 밝혀지지는 않았지만, 일반적으로 노화로 뇌가 위축되거나 독성 물질이 뇌에 침착해 신경에 변화가 생겨 발병하는 것으로 추정된다. 질환이 발생하면 ▲방향감각 상실 ▲상호작용 변화 ▲수면시간 및 패턴 변화 ▲실내 배변 실수 등의 증상이 나타난다. 익숙한 공간임에도 주변 사물이나 벽에 자주 부딪히거나, 보호자를 알아보지 못하고, 밤낮이 바뀐 생활을 하는 것과 같은 이상 행동을 보이면 반려견에게 인지기능장애증후군이 발생하지는 않았는지 의심해 봐야 한다. 인지기능장애증후군은 완치가 어렵다. 증상 진행 속도를 늦추고 완화하기 위해 치료할 뿐이다. 뇌의 신경 전달 물질 수준을 증가시키고 뇌세포의 추가적인 손상을 방지하기 위해 ▲인지 강화제 ▲산화 방지제 ▲항염증제 등을 치료에 활용한다. 또한, 평소 주기적으로 뇌를 자극하는 활동을 하거나 불안 증상과 방향 감각 상실 문제를 개선하는 데 도움이 되는 행동 치료를 진행하면 증상 완화에 도움이 된다. 무엇보다 질환을 방치하면 증상 진행 속도가 빨라질 수 있으니 초기 발견과 대응이 중요하다. ◇개 췌장염, 식이요법으로 발병 위험 낮출 수 있어개 췌장염은 개의 췌장에 염증이 발생하는 질환이다. 고지방 위주의 식습관, 비만, 스트레스, 외상, 약물 부작용 등 다양한 요인에 의해 발생한다. 특히, 족발이나 삼겹살, 전과 같은 매우 기름진 음식을 먹고 발생하는 경우가 많으므로 반려견에게 섣불리 사람 음식을 주지 않도록 주의해야 한다. 영양소를 분해하고 소화 효소를 분비하는 췌장에 염증이 생기면 ▲구토 ▲복통 ▲발열 ▲오심 ▲식욕부진 ▲설사 등의 증상이 나타난다. 이러한 증상이 관측될 경우 병원을 방문해 ▲췌장 효소제 ▲위장 보호제 ▲항구토제 ▲진통제 등의 약물치료를 받는 게 좋으며, 가정에서 식이요법을 진행해 재발 위험을 낮춰야 한다. 췌장염은 치료와 관리를 통해 개선할 수 있는 질환이지만, 제대로 대응하지 않으면 질환이 만성화될 수 있다. 이에 평소 고지방 위주의 식단은 피하고 체중과 스트레스를 관리해 발병 위험을 낮출 필요가 있다.

건강과펫한희준 기자2025/05/08 11:43
HK이노엔, ‘주 1회 투여’ 비만약 임상 3상 진입

HK이노엔은 지난 7일 식품의약품안전처로부터 GLP-1 수용체 작용제 계열 비만 치료제로 개발 중인 ‘IN-B00009(성분명 에크노글루타이드)’의 국내 임상 3상 시험계획을 승인받았다고 8일 밝혔다.이번 임상은 당뇨병을 동반하지 않은 성인 비만 또는 과체중 환자를 대상으로 진행한다. IN-B00009 또는 위약을 주 1회 피하주사로 투여해 유효성과 안전성을 평가한다. 다기관, 무작위배정, 이중 눈가림, 위약 대조, 평행군 방식이며, 1차 평가지표는 기저치 대비 40주 시점의 체중 변화율과 체중 감소율 5% 이상인 시험대상자 비율이다. 2028년 5월 완료를 목표로 한다.IN-B00009는 글루카곤 유사 펩타이드-1(GLP-1) 수용체 작용제 계열 약물이다. 앞서 호주와 뉴질랜드에서 비만 환자를 대상으로 진행한 임상 2상에서 26주 투여 안전성과 리라글루티드 대비 통계적으로 유의한 체중 감소 효과를 입증했다. 중국 현지 비만 환자 대상 임상 3상에서도 위약 대비 우수한 체중 감소 효과를 확인했다.HK이노엔 관계자는 “IN-B00009가 전세계적 질병인 비만 치료에 기여할 수 있도록 모든 역량을 집중할 것”이라고 말했다.한편, IN-B00009는 HK이노엔이 2024년 중국 바이오기업 사이윈드 바이오사이언스에서 도입한 물질이다. HK이노엔은 해당 물질의 국내 개발·상업화 권리를 확보해 비만·당뇨병 치료제로 개발 중이다.

제약전종보 기자2025/05/08 11:42
어버이날, 카네이션보다 ‘기억을 지키는 선물’을 전하세요

어버이날을 맞아 부모님께 꽃과 선물을 드리는 것도 좋지만 부모님 건강과 마음을 세심하게 들여다보는 건 어떨까. 부모님이 예전보다 자주 깜빡하시거나 말수가 줄고 평소와 다르게 행동하신다면 노화 현상이 아닌 몸이 보내는 신호일 수 있다. 노화로 인한 기억력 감퇴와 질병으로 인한 인지 저하는 분명히 다르다. 무심코 지나치는 작은 변화들이 치매 전조증상일 수 있기에 조기 발견이 무엇보다 중요하다.◇생활방식·성격 바뀐 경우 치매 의심을건망증은 누구에게나 생길 수 있는 일이지만 치매는 뇌의 기능이 점점 나빠지는 질환이다. 강릉아산병원 신경과 최영빈 교수는 “나이가 들면 누구나 깜빡깜빡하는 일이 생기지만 단순한 건망증과 치매는 다르다”며 “두 상태가 겉보기에는 비슷해 보여도 기억력 저하 정도와 일상생활에 미치는 영향에서 큰 차이가 있다”고 말했다. 건망증은 정상적인 노화 과정으로 ▲단어가 잠깐 생각나질 않는 경우 ▲깜빡한 약속을 얘기를 듣고 기억해내거나 ▲일상생활에 문제가 없는 경우로 나뉜다. 그러나 단어 자체를 잊어버리거나 약속 자체를 기억하지 못하는 경우, 길을 잃는 경우, 시간이나 장소를 혼동하는 경우, 일상생활이 점점 혼자서 어렵게 되는 경우는 단순한 건망증이 아니라 치매일 수 있다. 최 교수는 “기억력만이 아니라 생활 방식과 성격까지 바뀌는 느낌이 든다면 꼭 검사를 받아보는 것이 좋다”며 “치매는 조기에 진단하고 관리하면 진행을 늦출 수 있다”고 말했다.

노인질환최지우 기자2025/05/08 11:41
“홀쭉해진 근황, 깜짝”… 40kg대 진입 이윤지, 어떻게 관리하나 보니?

배우 이윤지(41)가 다소 핼쑥해진 모습으로 근황을 공개했다. 지난 7일 이윤지는 자신의 인스타그램에 “쓱-엘베샷”이라며 “자주 찍지만 올릴 진 모르는, 다른 층 주민분 탑승 전에 얼른, 표정 짓기도 전에 찰칵 버튼을 눌러. 지워진 입술 보고 바르고 다시 찍고 싶다고 생각하지만 그런 건 주어진 시간 밖의 일지지 뭐”라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 다소 홀쭉해진 근황에 개그우먼 정주리는 “왜 이리 말랐나, 내 살 15kg 가져가”라는 댓글을 남겼다. 또 다른 팬들은 “너무 말랐어요. 맛있는 것 좀 챙겨 드세요” “안 바르셔도 예쁘세요” 등의 반응을 보였다. 앞서 다이어트로 처음 40kg대 진입에 성공했다고 밝힌 이윤지의 평소 관리 비법 3가지를 꼽아봤다. ▷방울토마토 섭취하기=이윤지는 ‘모닝짠’이라며 아침으로 방울토마토를 먹는다고 밝히기도 했다. 방울토마토는 100g당 16kcal에 불과한 다이어트 음식이다. 방울토마토에 함유된 영양소는 일반 토마토와 비슷하지만, 더 많은 양이 들어 있다. 특히 방울토마토의 비타민A 함량은 일반 토마토보다 2배 이상 높다. 또 방울토마토에는 항산화 성분인 플라보노이드가 일반 토마토보다 4~6배가량 높다. 플라보노이드는 혈중 콜레스테롤 수치를 개선하며, 혈관 벽을 보호하고 혈액순환을 촉진한다. ▷필라테스=이윤지는 여러 차례 SNS에 필라테스 중인 모습을 공개했다. 필라테스는 유연성이 없어도 도전할 수 있는 운동으로, 다이어트에 도움이 된다. 실제로 미국 매리마운트대와 텍사스공대 연구팀이 비만하지만 건강에 이상이 없는 젊은 여성 28명을 대상으로 조사했다. 이들은 12주간 1주일에 3번씩, 필라테스 수업(60분)을 들었다. 12주 후 연구진은 필라테스가 비만한 젊은 여성의 혈압을 낮추고 체지방을 줄이는 데 도움이 된다는 사실을 확인했다. 12주 후 참가자들의 체지방 비율은 평균 2% 줄었다. ▷런지=이윤지는 필라테스 외에도 “런지 동작을 하는데 나도 모르게 커튼콜 인사”라는 멘트와 함께 힘겹게 런지 동작을 수행하는 모습도 공개했다. 런지 자세는 균형감각을 키우고 지방을 태울 때 효과적이다. 런지를 할 때는 다리를 허리 너비로 벌리고 선 다음, 한쪽 다리를 두 걸음 정도 앞으로 내민 뒤 균형을 잡는다. 이후 등과 허리를 똑바로 편 상태에서 앞으로 내민 다리를 90도 정도 구부린다. 반대쪽 무릎 역시 바닥에 닿는다는 느낌으로 천천히 구부린다. 양쪽 다리를 번갈아 하고, 다리를 펴 올라올 때는 하체의 힘을 이용해 처음 자세로 돌아온다.

화제와이슈이아라 기자2025/05/08 11:31
“헐크 바비?” 청순 미모에 반전 몸매… 러시아 20대 女, 벌크업 방법 물으니

10대에 체력 증진을 위해 운동을 시작했다가 체격이 커져 ‘헐크 바비’라는 별명이 생긴 러시아 20대 여성의 사연이 공개됐다. 지난 6일(현지시각) 베트남 매체 제트뉴스에 따르면 러시아의 파워리프팅 선수이자 여성 인플루언서인 줄리아 빈스(29)는 15세에 체력 증진을 위해 헬스장에서 운동을 시작했다. 파워리프팅은 스쿼트·벤치프레스·데드리프트 세 가지 근력 운동을 최대 중량으로 세 번 시도하는 운동이다. 20대가 된 그는 파워리프팅에 관심이 생겨 몸을 키우기 시작했다. 줄리아는 “원래 하루 2~3끼밖에 안 먹었는데, 하루 6끼로 늘리고 단백질을 늘 챙겨 다녔다”며 “벌크업으로 팔뚝 두께가 40.5cm가 됐다”고 말했다. 벌크업은 고강도 근력 운동과 탄수화물·단백질·지방 중심의 식사를 통해 근육량을 늘려 체격을 키우는 과정을 뜻한다. 이어 “사람들이 나를 ‘헐크 바비’라고 부른다”며 “얼굴은 청순하지만, 체격이 커서 이런 별명이 생겼다”고 했다. 그는 “약물을 한 번도 사용한 적 없고, 모두 파워리프팅과 꾸준한 식단으로 만들어진 몸이다”고 말했다. 줄리아가 즐겨한 파워리프팅은 최대 중량을 지탱하기 때문에 신체 관절과 뼈에 무게를 가한다. 이렇게 무게 지탱하는 운동을 하면 뼈의 재생에 관여하는 ‘골아 세포’가 더 많이 생겨 더 두껍고 강하며 밀도 높은 뼈가 완성될 수 있다. 또한 파워리프팅은 열량 소모가 많은 운동 중 하나다. 한 번에 몇 kg씩 바벨을 들면 몸속 많은 양의 열량을 소모할 수 있다. 연구에 따르면 파워리프팅을 하루만 해도 최대 15% 열량을 태울 수 있다고 나타났다. 파워리프팅은 팔과 다리를 많이 사용하기 때문에 어깨나 무릎 관절에 무리를 줄 수 있어 주의가 필요하다. 팔·다리·허리 등 다치기 쉬운 관절 위주로 풀어준다.줄리아처럼 벌크업을 위해 단순히 과도하게 열량 높은 음식을 섭취하는 건 좋지 않다. 과체중과 비만으로 이어질 위험이 크기 때문이다. 탄수화물·단백질·지방의 섭취 비율을 3대 5대 2로 맞춘 균형 잡힌 식사를 해야 한다. 근육량 보존을 위해 일반인에게 필요한 하루 단백질량은 체중 1kg당 1~1.2g이다. 벌크업을 위해 여성은 체중 1kg당 1.2g, 남성은 1.5~2g씩 일반인보다 더 먹는 것을 권한다. 아미노산을 챙겨 먹는 것도 벌크업에 도움이 된다. 아미노산은 운동 전과후 신체활동이 많을 때 영양 보충 역할을 한다. 효과를 높이려면 운동 후 30분에서 1시간 이내에 섭취하는 게 좋다.

화제와이슈김예경 기자 2025/05/08 11:29
온코닉테라퓨틱스, ASCO서 이중표적항암제 ‘네수파립’ 연구 결과 발표

온코닉테라퓨틱스는 오는 5월 30일부터 6월 3일(현지시각)까지 미국 시카고에서 열리는 ‘미국임상종양학회(ASCO 2025)’에서 이중표적항암제 신약 후보물질 ‘네수파립’ 임상연구 2건을 발표한다고 8일 밝혔다.ASCO 홈페이지를 통해 공개된 내용에 따르면, 온코닉테라퓨틱스의 첫 번째 발표는 전이성 췌장암을 대상으로 진행 중인 1b·2상 임상 중 1b 단계 ‘진행 중 임상(Trial in progress)’에 대한 내용이다.두 번째 발표는 ‘PENELOPE 스터디’로 명명된 자궁내막암 환자 대상 연구자 주도 임상 2상 진행 중 임상이다. 이 임상은 네수파립과 면역관문억제항암제 ‘키트루다’의 병용을 통한 자궁내막암에서의 새로운 치료 옵션을 탐색하는 연구다.온코닉테라퓨틱스는 이번 발표를 통해 글로벌 항암 시장에서 네수파립의 성공 가능성을 공고히 한다는 계획이다. 온코닉테라퓨틱스 관계자는 “이번 발표 선정은 치료 옵션이 부족한 췌장암과 자궁내막암 분야에서 네수파립이 새로운 대안으로 주목받고 있는 것”이라며 “높은 관심을 받고 있는 만큼 환자들을 위해 개발 속도를 높이겠다”고 말했다.한편, ASCO는 미국암연구학회(AACR), 유럽종양학회(ESMO)와 함께 세계 3대 암 학회 중 하나로 꼽힌다. 매년 의료 관계자 4만명 이상이 참석하며, 후기 임상 단계에 진입한 항암신약의 주요 임상 데이터를 공개하기도 한다.

제약전종보 기자 2025/05/08 11:25
LG화학, 당뇨 복합제 ‘제미다파’ 태국 출시… 첫 수출

LG화학은 태국 방콕에서 한국·태국·필리핀 내분비내과 전문의 120여명을 대상으로 심포지엄을 개최하고 제미다파 태국 출시와 글로벌 사업 계획을 알렸다고 8일 밝혔다.제미다파는 DPP-4억제제 ‘제미글로’와 SGLT-2억제제 성분 ‘다파글리플로진’ 조합의 복합제다. 의약품 시장조사기관 아이큐비아에 따르면, 지난해 태국 DPP-4 억제제, SGLT-2 억제제 계열 제품들의 전체 시장 규모는 약 2500억원에 달했다. 특히 두 계열 조합의 복합제 시장이 최근 3년간 연평균 36% 급성장한 것으로 나타났다.그동안 LG화학은 제미다파의 글로벌 시장 진출을 위해 직접 판매 기반을 갖춘 태국시장 진입을 최우선으로 추진했다. 태국에서 구축한 기존 제미글로·제미메트 판매망을 활용해 향후 사업 시너지를 창출한다는 전략이다. 제미글로·제미메트의 지난해 태국 DPP-4억제제 시장 점유율은 약 13%를 기록했다.LG화학 황인철 프라이머리-케어사업부장은 “태국에서는 40세 미만 젊은 당뇨병 환자 관리의 중요성이 점차 커지고 있어, 제미다파, 제미메트와 같은 강력한 혈당 강하 효과를 가진 복합제 수요가 지속 커질 것으로 보인다”며 “제미다파 태국 진출을 시작으로 아세안과 중남미 시장에서의 사업성과를 확대하겠다”고 말했다.한편, 이번 심포지엄은 LG화학이 메인 스폰서로 참가한 ‘국제당뇨병연맹(IDF) 2025 총회’ 중 진행됐다.

제약전종보 기자 2025/05/08 11:24
[식품업계 이모저모] 농심, 감자칩 스낵 ‘크레오파트라 솔트앤김’ 출시 外

■ 농심, 감자칩 스낵 ‘크레오파트라 솔트앤김’ 출시농심이 감자칩 스낵 ‘크레오파트라’ 시리즈 2탄 ‘크레오파트라 솔트앤김’을 출시한다. 오는 19일부터 판매된다. 담백하고 바삭한 감자칩에 국산 김의 고소한 풍미를 더했다. 농심 크레오파트라는 1980년 출시 당시 생감자 스낵이라는 콘셉트와 이집트 여왕의 이름을 딴 제품명으로 주목받은 바 있다. 약 40년 만에 제품을 다시 선보이고, 故 이주일을 모델로 한 1983년 당시 광고를 리마스터링해 공개했다.■ 코카-콜라, 줄 서는 맛집 8곳과 8주간 ‘레드리본 위크 2025’ 개최코카-콜라가 15일부터 7월 3일까지 8주간 인기 레스토랑 8곳에서 특별한 미식 경험을 선사하는 ‘레드리본 위크 2025’를 진행한다. ‘레드리본 위크 2025’는 코카-콜라가 블루리본 서베이와 함께 기획한 단독 미식 이벤트로, 매주 목요일마다 ‘2025 레드리본 전국의 맛집’ 리스트 중 최근 인기를 얻고 있는 8곳의 유명 레스토랑과 연계해 진행된다. 오직 레드리본 위크만을 위해 각 레스토랑의 셰프가 고안한 스페셜 메뉴를 단독으로 선보일 예정이다.■ 롯데칠성음료, ‘핫식스 더킹 애플홀릭’ 출시롯데칠성음료가 에너지 음료 ‘핫식스 더킹’에 사과 과즙을 더한 ‘핫식스 더킹 애플홀릭’을 출시한다. 핫식스 더킹 애플홀릭은 사과 농축액을 담아 사과 본연의 상큼하고 달콤한 맛과 향이 특징이며, 카페인 100mg과 타우린 1000mg을 함유했다. 패키지는 사과의 상큼함을 담은 연두색 배경에 사과 그림과 핫식스를 상징하는 불사조를 표현했다.■ 롯데웰푸드, ‘치토스 돌아온 체스터쿵’ 새콤달콤 딸기맛롯데웰푸드는 소비자들의 꾸준한 재출시 요청에 응답해 30여년 만에 ‘치토스 돌아온 체스터쿵’ 새콤달콤 딸기맛을 선보인다고 8일 밝혔다. 체스터쿵은 1990년대 중반 출시돼 치토스의 마스코트인 ‘체스터’의 발바닥을 형상화한 독특한 모양과 달콤한 맛으로 많은 사랑을 받은 과자다. 단종 이후에도 지속적인 재출시 요청이 이어졌으며, 최근 2년간 롯데웰푸드 홈페이지와 포털사이트를 통한 요청만 200건이 넘는다.■ 공차코리아, 5월 가정의 달 맞이 풍성한 할인 프로모션 전개공차코리아가 가정의 달을 맞이해 5월 한 달간 11번가, 카카오페이, 일상카페, 쿠팡이츠와 함께 풍성한 할인 프로모션을 진행한다고 밝혔다. 프로모션은 11번가, 카카오페이, 일상카페, 쿠팡이츠 총 4곳에서 진행된다.■ 드시모네, 현대백화점 팝업스토어에서 만난다드시모네가 현대백화점에서 프리미엄 팝업스토어를 운영한다. 8일까지 판교점에서 진행되고 있으며, 오는 10일부터 15일까지는 무역센터점으로 장소를 옮겨 이어질 예정이다. 드시모네4500은 국내 1위 4500억 CFU(세균을 세는 단위)의 압도적인 보장균수를 자랑한다. 또 국내 유일 식약처로부터 ‘장 면역을 조절해 장 건강에 도움을 줄 수 있음’을 개별인정을 받았다. 현재 드시모네는 ‘프리미엄 유산균의 기준’을 주제로 TV 광고 캠페인을 전개하며 소비자 인지도를 빠르게 확산시키고 있다.■ 도미노피자, ‘제20회 도미노피자기 전국 리틀야구대회’ 개막도미노피자가 주최하는 전국 리틀야구대회가 20주년을 맞이했다. ‘도미노피자기 전국 리틀야구대회’는 지난 2005년부터 진행해 현재까지 총 1866개의 팀이 참가했다. 올해는 총 136개 팀이 참가해 오는 12일까지 경기도 화성드림파크에서 야구장에서 열릴 예정이다. ■ 할리스, 2025년 첫 창업설명회 16일 개최할리스는 오는 16일 서울시 중구에 위치한 KG타워 하모니홀에서 2025년 첫 창업설명회를 개최한다. 이번 창업 설명회에서는 할리스 소개부터 가맹점 개설을 위한 절차, 비용 등의 정보, 1:1 맞춤 컨설팅 시간 등이 준비됐다.■ 푸디스트, 급식 외식화로 런치플레이션 대안 제시푸디스트는 최근 급식 고객사를 대상으로 프랜차이즈 전용 식자재를 공급하는 ‘The 미식 Road’(더 미식 로드) 프로그램을 운영하고 급식 외식화를 확대한다고 밝혔다. 런치플레이션(점심값+인플레이션)에 직장인들의 경제적 부담이 커지면서 구내식당 수요가 갈수록 증가하는 추세에 따라 푸디스트만의 다채로운 외식의 경험을 제공, 급식 이용객과 고객사의 만족도 향상에 기여하고자 기획했다. 협력한 외식 브랜드의 시그니처 메뉴로는 △아비꼬 돈까스 △육대장 육개장 △석관동 떡볶이 등이 있다. ■ 브리타, 5월 가정의 달 특별 프로모션… 최대 34% 할인 혜택독일 정수기 브랜드 브리타가 5월 가정의 달을 맞아 지마켓 ‘빅스마일데이’, 11번가 ‘그랜드십일절’, 쿠팡 ‘쿠가세’ 등 국내 대표 쇼핑 이벤트와 연계해 최대 34% 할인 혜택을 제공하는 특별 프로모션을 진행한다.■ 풀무원푸드앤컬처, 안산복합휴게소에 ‘팝코야끼’ 출시풀무원푸드앤컬처는 자사가 운영하는 안산복합휴게소에서 오는 5월 9일부터 안산 대표 특산물인 쌀 ‘경기미소’를 활용한 새로운 간식 메뉴 ‘팝코야키(Popcoyaki)’를 선보인다고 밝혔다. 이번 신제품은 풀무원푸드앤컬처가 지역 농가와의 협력을 통해 지역 경제와의 상생을 도모하고자 기획한 ‘지역상생 프로젝트’의 일환으로, 안산시 도정업체인 ‘안산쌀연구회 영농조합법인’과의 긴밀한 협업을 통해 개발됐다. ‘팝코야키’는 바삭한 누룽지 식감을 기반으로 한 이색 간식이다.■ 풀무원, 창사기념일 맞아 공식몰 '#풀무원'서 통합 프로모션 진행풀무원은 12일 창사기념일을 맞아 공식 온라인 쇼핑몰 ‘#풀무원’에서 고객 감사의 마음을 담은 프로모션을 진행한다고 8일 밝혔다. 이번 프로모션은 풀무원 창사 41주년과 올가홀푸드 창립 44주년을 기념해 5월 한 달간 2차례에 걸쳐 운영되며, 최대 41% 할인 쿠폰, 100% 당첨 룰렛 이벤트, 경품 증정 등 다양한 혜택을 제공한다.

식품산업이슬비 기자 2025/05/08 11:15
건국대병원 장은비·심승혁 교수 연구팀, 대한부인종양학회 신풍호월 우수학술상 수상

건국대병원 산부인과 장은비 교수와 심승혁 교수 연구팀이 지난 4월 제40차 대한부인종양학회 학술대회에서 신풍호월 우수학술상을 수상했다.수상 논문 주제는 초기 자궁내막암 환자의 보존적 호르몬 치료 후 완전관해를 달성한 환자에서 유지요법과 공고요법의 효과에 관한 연구이다.신풍호월 학술상은 신풍제약과 대한부인종양학회가 공동으로 미래의 부인종양연구 및 학술 분야의 연구 업적과 학술 발전에 공로가 큰 연구자를 선정해 매년 수여하는 상이다.장은비 교수와 심승혁 교수 연구팀은 최근 가임기 여성의 자궁내막암 호르몬 치료 후 재발 고위험인자를 발표하는 등 활발한 연구 활동을 이어가고 있다.

단신최지우 기자 2025/05/08 11:04
“40kg대 유지 비결?” 김나영, 다이어트 식단 공개… 주재료 ‘세 가지’는?

방송인 김나영(43)이 꾸준히 관리 중인 근황을 공개했다. 지난 7일 김나영은 자신의 인스타그램에 직접 먹고 있는 것으로 보이는 식단 사진을 게재했다. 사진에는 삶은 고구마, 삶은 달걀, 견과류 등이 담겼다. 이에 누리꾼들은 “저거 아이유 식단 아니냐” “진짜 엄청 조금 먹는구나” 등의 반응을 보였다. 170cm에 48kg을 유지하고 있는 김나영의 식단, 건강에는 어떤 효능이 있을까?

푸드이아라 기자 2025/05/08 11:00
아이리움안과 스마일라식 연구, 미국백내장굴절수술학회 '최우수연구상' 2년 연속 수상

아이리움안과가 새로운 '스마일(SMILE)' 수술 연구로 세계적인 안과학회 '2025 ASCRS (미국백내장굴절수술학회)'에서 'Best Paper in Session(최우수연구)'를 수상했다. 아이리움안과 강성용 원장은 2024년에 이어 스마일라식 연구로 같은 상을 2년 연속 수상했다.이번 연구는 레이저 시력교정술 중 각막 최소 절개 및 추출 방식의 스마일 수술에서 각막의 렌티큘(lenticule)을 제거하는 통로인 'Corridor(코리도)'의 폭이 수술 결과에 미치는 영향을 분석한 내용이다. 스마일라식에서 Corridor는 각막의 '캡(Cap)' 지름과 광학부(Optical Zone) 지름의 차이로 정의되며, 수술 설계의 핵심 요소 중 하나지만 그 임상적 영향은 충분히 규명되지 않아온 영역이다.아이리움안과 의료진은 Corridor 폭이 다른 두 그룹(0.4mm vs. 1.0mm)을 비교해 시력, 고위수차(Higher-Order Aberration), 각막 안정성, 난시 교정 효과 등을 다각도로 분석했다. 그 결과, 시력과 고위수차에는 유의한 차이가 없었으나, 좁은 Corridor(0.4mm)에서는 수술 후 각막 강성도와 관련된 ARTh(Ambrosio’s Relational Thickness) 수치가 더 낮아졌다. ARTh는 각막 중심부 두께와 주변부의 상대적 두께를 기반으로 한 지표로, 각막 강성도과 구조적 안정성을 나타낸다. 특히, 주변 각막 조직이 더 많이 보존될수록 ARTh 수치가 안정적으로 유지되는 경향을 확인함으로써, '손상되지 않은 주변 조직 면적(Undisturbed peripheral tissue area)'이 수술 후 각막 안정성 유지에 중요한 역할을 한다는 메커니즘을 규명했다. 또한, 넓은 Corridor 그룹은 각막 난시의 교정 효과와 그 지속성 측면에서도 좁은 그룹보다 뛰어난 결과를 보였다. 스마일라식으로 난시 교정 시, 넓은Corridor 설계가 필요한 점을 객관적으로 입증했다.이번 연구는 강성용 원장이 주도하에 아이리움안과 의료진, 연세대학교 의과대학 및 각막 생체 역학 분야의 세계적 권위자인 브라질 리오데자네이루 대학의 레나토 암브로시오(Renato Ambrósio) 교수, 미국 오하이오 주립대학의 신시아 로버츠(Cynthia R. Roberts) 교수 등이 함께 진행했다. 강성용 원장은 "이번 연구는 스마일 수술의 설계를 환자 눈의 구조와 각막 안정성을 고려해 최적화할 수 있다는 가능성을 보여줘 의미가 크다"고 말했다.한편, 이번 미국 학회에서 강성용 원장은 본 연구 외에도 ▲‘플라즈마 스마일(Plasma SMILE)’의 각막 고위수차 획기적 감소 ▲초창기 라식수술 후 백내장 수술 시 불규칙 각막의 정상화를 위한 커스텀아이즈(Customeyes)의 선행과 다초점 인공수정체를 삽입하는 최신 수술 방법과 임상 성과를 해외 서전들에게 강연했다. 더불어 강 원장은 앞서 2017년 ‘각막 지형맞춤형 코웨이브 라섹(Cowave)’과 2018년 ‘로우에너지 스마일(Low Energy SMILE)’ 연구로 Best Paper를 수상한 데 이어, 올해까지 누적 4회의 수상을 기록하며 한국의 안과 연구 역량을 국제적으로 증명한 사례로 평가받고 있다.

우리병원소식헬스조선 편집팀 2025/05/08 10:41
‘12kg 감량’ 심진화, 남편과 ‘이 운동’ 삼매경… 체중 유지에 효과 톡톡?

방송인 심진화(45)가 남편과 함께 운동하는 사진을 공개했다. 지난 6일 심진화는 자신의 인스타그램에 “오늘도 열심히 뛰고, 손잡고 집에 옴”이라는 글과 함께 여러 장의 사진을 공개했다. 자신 속 심진화는 남편 김원효와 운동복 차림으로 러닝 트랙 위에서 손을 잡고 있었다. 앞서 심진화는 꾸준한 다이어트를 통해 12kg 감량에 성공했다고 밝힌 바 있다. 이후에도 자신의 인스타그램을 통해 꾸준히 산책하며 몸매를 유지 중인 근황을 알렸다. 심진화가 남편과 함께한 운동인 러닝과 평소 꾸준히 실천하는 산책의 다이어트 효과에 대해 알아본다.

다이어트김예경 기자 2025/05/08 10:40
대학·취직·결혼 탓 본가 반려동물과 생이별… ‘이 방법’ 써 보세요 [멍멍냥냥]

대학 진학이나 취직, 결혼 등으로 본가에 있는 반려동물과 떨어져 사람이 많다. 반려동물과 이별해 울적하다면, ‘테라피 독’을 잠시라도 만나는 것이 우울감 완화에 도움될 수 있다. 테라피 독은 신체적·정신적 상처를 받은 사람들과 소통하며 이들을 정서적으로 지지하도록 훈련받은 개를 말한다.미국 워싱턴주립대 연구팀은 자신의 본가에 있는 반려동물과 떨어져 지내고 있는 대학 신입생 145명을 대상으로 테라피 독이 주는 정서 안정 효과를 알아보는 실험을 진행했다. 연구팀은 참여자들을 반으로 나눠, 한쪽 집단에만 테라피 독과 만나는 2시간짜리 프로그램에 총 7번 격주로 참가하도록 했다. 이와 함께 참여자들의 ▲우울 ▲불안 ▲스트레스 ▲걱정 등을 평가하는 설문조사를 학기 초·중반·말에 총 세 번 시행했다.분석 결과, 테라피 독을 주기적으로 만난 학생들은 그렇지 않은 학생들에 비해 시간이 지남에 따라 우울과 걱정이 완화돼갔다. 어려운 상황에 부닥쳤을 때 자신을 질책하지 않고 감싸는 자기 자비(self-compassion) 능력도 더 향상됐다.연구팀은 논문에서 “테라피 독과의 만남이 신입생들의 대학 생활 적응에 유의미한 심리적 지지를 보탤 수 있다”고 밝혔다.이 연구는 최근 오픈 액세스 과학 저널 ‘엠디피아이(MDPI, Multidisciplinary Digital Publishing Institute)’에 게재됐다.

건강과펫이해림 기자2025/05/08 10:34
[카드뉴스] 체중 감량을 돕는 다이어트 면 4가지

체중 감량을 돕는 다이어트 면 4가지#1 곤약면곤약은 수분과 식이섬유로 구성돼 있어 100g당 10kcal에 불과합니다.식이섬유가 풍부해 다이어트 중 겪을 수 있는변비를 개선해 줍니다.알리신 성분은 식욕을 낮춰주는 효과도 있어체중 감량에 도움이 됩니다.다만 곤약은 물을 흡수하면 부피가 팽창하고,체내에 흡수되지 않으므로과도하게 섭취할 경우 복부팽만이나 가스,설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다.#2 두부면두부는 식물성 단백질이 풍부해 다이어트에 제격입니다.식물성 단백질은 육류 단백질과 달리포화지방산이나 콜레스테롤이 전혀 없다는장점이 있습니다.두부면은 100g에 약 165kcal이지만,단백질은 탄수화물에 비해포만감이 더 오래 지속되기 때문에체중 감량에 도움이 됩니다.두부는 식물성 에스트로겐으로 불리는이소플라본 물질을 다량 함유하고 있어항암 효과와 혈액 순환에도 좋습니다.#3 메밀면메밀면은 밀가루보다 혈당지수*가 낮습니다.열량은 밀가루면과 비슷하지만메밀에는 인슐린처럼 혈당을 조절하는루틴 성분이 들어있어 체중 감량에 효과적입니다.또한 필수 아미노산과 비타민을 다량 함유하고 있어비만 예방 도움이 됩니다.특히 비타민P는 복부에 쌓인 지방을 태우는 데 좋습니다.메밀면 선택 시 메밀이 100%인 제품을선택하는 게 좋습니다.*혈당지수 : 혈당 상승 정도#4 해초면미역, 다시마 등 해조류를 활용해 만든해초면은 꼬들꼬들하고 탱탱한 식감이 특징입니다.해조류에 풍부한 알긴산 성분은탄수화물이 당으로 변하는 속도를 늦춰혈당 조절에 도움이 됩니다.해초면 1인분(180g)당 약 9~11kcal로열량도 부담 없습니다.또한 플라보노이드, 폴리페놀, 비타민C, 비타민E 등항산화 물질이 풍부해 세포 손상을 막고합병증 예방 효과가 있습니다.기획 ㅣ 헬스조선 카드뉴스팀

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2025/05/08 10:09
“맛 보장, 노화 방지까지” 강주은, 인생 샌드위치 레시피 공개… ‘이 소스’가 킥?

방송인 강주은(55)이 저속노화에 좋은 샌드위치 레시피를 공개했다.지난 7일 유튜브 채널 ‘깡주은’에는 ‘먹어본 사람마다 극찬세례 강주은의 인생 샌드위치 레시피(+차지키소스, 수블라키)’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 강주은은 “무조건 맛 보장하는 저속노화 요리”라며 그리스식 샌드위치인 수블라키를 소개했다. 강주은은 빵에 돼지고기와 샐러드, 차지키소스를 넣었다. 샐러드에는 토마토, 양파, 오이와 올리브오일, 레몬즙을 섞었다. 이후 차지키소스를 만들 때는 “이게 조금 어려운데 소스에 넣는 요거트가 너무 묽지도 딱딱하지 않게 만들어야 한다”며 “그냥 먹기도 좋지만 수블라키에 먹으면 제대로 그 맛을 느낄 수 있다”고 말했다. 수블라키를 완성한 뒤 제작진과 함께 시식한 그는 “너무 맛있어서 감동 먹을 거다”라며 “샐러드가 고기를 시원하게 잡아주면서 차지키소스가 모든 재료를 감싸준다”고 말했다. 제작진 또한 “차지키소스를 많이 넣어도 진짜 맛있을 것 같다”고 말했다. 강주은이 만든 샌드위치 속 재료들의 건강 효능에 대해 알아본다.

푸드임민영 기자 2025/05/08 10:01
박시은 남편 진태현, 암 투병 고백 충격… “수술받고, 잘 이겨내겠다”

배우 진태현(44)이 갑상선암 투병 사실을 고백했다. 지난 7일 진태현은 자신의 인스타그램에 “지난 4월 아내(배우 박시은)와 건강검진을 받고 모든 곳이 다 건강하지만 갑상선암 진단을 받아 수술을 앞두고 있다”며 “초기 발견으로 아주 작은 크기지만 다른 곳으로 전이가 되기 전에 꼭 수술해야 한다”고 전했다. 이어 “말씀드리지 못하는 개인적인 여러 힘든 일들과 여러 스트레스로 인해 제 마음이 조금 무리했나 보다”며 “사랑하는 아내와 우리 토르 미르가 옆에서 힘이 되어줘 이 정도로 잘 지낸 것 같다”고 했다. 또 “마라톤, 라이딩으로 열심히 운동해서 제 몸이 버텨준 것 같아 너무 감사하다”며 “여러분 건강검진과 유산소 운동은 꼭 하셔야 한다”고 강조했다. 이어 “사람들이 착한 암이라고 하지만 암은 암이라 저희 부부가 조금 놀랐지만, 언제나 그랬듯이 잘 흘려보내고 이겨내려고 한다”고 말했다.

암일반이아라 기자 2025/05/08 09:59
신념과 공동체 그리고 팥밥… 스리랑카인이 오래 사는 비결 [다녀온 김에]

'잘 산다'는 단어는 두 가지 의미로 해석된다. 경제적으로 부유해도, 건강하게 오래 살아도 '잘 산다'고 표현한다. 두 해석은 일반적으로 밀접한 연관성을 띠는데, 저·중소득 국가에선 GDP(국내총생산)가 높을수록 안정적인 위생·보건 정책이 수립돼 평균 기대 수명도 우상향하는 경향을 보인다.이런 점에서 '스리랑카'는 특별하고, 특이한 국가다. 경제적으로는 명백히 잘 '못' 사는 나라다. 2022년 국가부도를 겪었고, 아직 국제통화기금(IMF) 등의 지원으로 버티고 있다. GDP는 2023년 기준 약 844억 달러다. 근처 국가인 인도(약 3조 5500억 달러, 세계 5위)와 42배가량 차이 난다. 하지만 평균 기대 수명으로는 '잘' 사는 나라에 속한다. 스리랑카는 77.23세로 인도(67.31세)보다 약 10년이나 길다. 순위로 따져보면 스리랑카는 185개국 중 36위, 인도는 133위로 약 100계단 차이가 난다.스리랑카의 가난해도 오래 사는, 그 이유가 뭔지 현장에서 직접 알아봤다. “아유보완.” 그들은 인사말부터 남달랐다. ‘당신이 건강하게 오래 살기를 바랍니다’라는 뜻이다. ▲종교 ▲의료 정책 ▲식습관이 이 인사말을 현실로 만들고 있었다.◇국민 70% 불교도, 온화한 성격과 공동체 생활 중시해운이 좋았다. 스리랑카에서 16년 만에 처음으로, 지난달 18일부터 열흘간 석가모니 치아 사리를 외부에 공개했다. 딱 기자가 스리랑카를 한창 여행하고 있을 시기였다. 석가모니 치아 사리는 국민 70% 이상이 불교도인 스리랑카에서 매우 중요한 보물로 여겨진다. 설렌 마음을 안고, 석가모니 치아가 있는 불치사로 향했다. 그곳에서 더 엄청난 것을 발견했다. 흰색 상·하의를 입은 사람들이 절터를 넘어 길거리까지5km는 족히 돼 보이는 줄을 이루고 있었다. 실제 전시 7일 차에는 약 45만 명이 10km의 줄을 섰다고 한다. 단 몇 분 치아 사리를 보기 위해, 밤낮을 새며 줄을 서고 있는 그들의 모습과 종교적인 신념은 가히 압도적이었다.동국대 불교학부 고영섭 교수는 "스리랑카에는 극단을 피하고, 서로 의존하고, 고통을 수용하는 등 불교의 실천적인 가르침이 마음가짐과 삶의 방식에 스며들어 있다"며 "기대 수명이 긴 데에는 온화한 기후 등 여러 요인이 영향을 끼쳤겠지만, 불교적 가치관도 일정 부분 작용했을 것"이라고 했다.

기타이슬비 기자2025/05/08 09:53
간만에 좀 달렸더니… 생뚱맞게 ‘정강이’ 아픈 이유

날이 풀리며 등산이나 달리기 등 야외 활동을 하는 사람이 많아졌다. 간만에 몸 좀 써 보겠다고 운동을 했는데, 발바닥과 종아리는 멀쩡하고 이상하게 정강이가 아픈 경우가 있다. 정강이뼈에 금이라도 간 걸까?뼈에 금이 간 것이라기보다는 정강이 주변에 있는 전경골근에 무리가 간 탓일 수 있다. 전경골근은 무릎 아래부터 발목을 지나 발바닥까지 연결되는 근육으로, 걸을 때 꼭 필요하다. ▲발끝을 몸쪽으로 당기고 ▲발목을 움직이고 ▲발을 땅에 고정하고 ▲서 있을 때 균형을 유지하도록 돕는 등 다양한 기능을 수행한다. 전경골근 통증은 통증 부위를 눌렀을 때 더 극심해진다. 심할 경우 발목과 엄지발가락까지 통증이 퍼질 수 있다.평소 운동을 하지 않다가 갑자기 운동한 사람일수록 전경골근 통증을 겪기 쉽다. 전경골근은 준비 운동 없이 뛰거나 평상시보다 빠른 속도로 걸을 때 과긴장하기 때문이다. 발목이 발등 쪽으로 꺾이는 경사진 곳을 오랜 시간 무리해서 올라가도 전경골근이 과하게 수축해 통증을 겪을 수 있다. 운동을 규칙적으로 하던 사람이라면 신발의 쿠션 기능이 떨어져서 전경골근 통증이 생긴 것일 수 있다. 딱딱한 신발을 신고 땅을 오래 디디면 뒤꿈치를 통해 전경골근에 지속적으로 충격이 가해지기 때문이다. 전경골근 통증은 스트레칭으로 완화할 수 있다. 벽에 등과 엉덩이를 붙이고 곧게 서서 뒤꿈치를 땅에 붙인 뒤, 발가락을 들어 올리고 내리기를 10번 정도 천천히 반복한다. 스르레칭 도중에 무릎을 굽히지 않도록 주의한다. 전경골근은 발바닥 아치 안쪽까지 연결돼 있어서 아치 부분을 마사지하는 것도 전경골근을 푸는 데 도움이 된다.한편, 스트레칭을 후 휴식을 취했는데도 통증이 2주일 이상 계속된다면 병원을 방문하는 게 좋다. 드물게 피로 골절이 발생했을 가능성이 있어서다. 피로 골절은 근육이 버티지 못해 충격이 뼈로 가면서 뼈에 미세하게 실금이 간 것이다. 방치하면 잘 낫지 않으므로 의사 진료를 통해 상태를 살펴야 한다.

피트니스이해림 기자2025/05/08 09:34
나이 들수록 아픈 어깨·무릎… “주사는 30%, 나머지는 운동이 좌우”

나이가 들면 관절에도 퇴행성 변화가 찾아온다. 관절을 보호하는 연골이 닳고 뼈와 인대에 손상이 생기면서 염증과 통증이 발생한다. 대부분 무릎 관절염 환자가 많고, 그다음으로 어깨 관절염 환자 빈도가 높은 것으로 알려져 있다. 무릎과 어깨는 활동 범위가 넓은 관절이라 손상되면 일상생활에 큰 불편함이 생길 수 있다. 퇴행성 관절염은 시간이 지날수록 진행되기 때문에 초기부터 적절한 치료와 관리가 매우 중요하다.헬스조선은 지난달 28일 코엑스 컨퍼런스룸에서 ‘관절염의 날, 100세까지 어깨·무릎 건강하게 쓰는 법’을 주제로 건강콘서트 '건강똑똑'을 개최했다. 국가대표재활의학과 윤정중 원장이 퇴행성 관절염의 원인과 증상에 따른 치료법, 예방법 등에 대해 강의했다. 이후에는 현장에서 청중들의 궁금증을 풀어보는 토크쇼와 질의응답, 경품추첨도 이어졌다.

척추·관절질환신소영 기자2025/05/08 09:33
젊으니까 튼튼하다? 무릎 관절, ‘이럴 때’ 많이 손상된다

따뜻해진 날씨에 야외활동을 고려하는 사람이 많다. 그러나 겨우내 잠들어있던 무릎을 갑작스럽게 사용하면 근골격계 부상의 위험도가 높아진다. 그중 무릎 안정성을 유지하는 십자인대와 운동 시 충격을 흡수하는 연골판 손상은 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있어, 특히 주의가 필요하다. 무릎질환은 나이가 들어서 발생한다고 여기기 쉽다. 그러나 반복 사용으로 인한 ‘퇴행성’도 원인이 된다. 무릎은 반복적인 자세나 동작으로 지속적인 하중에 취약하다. 이러한 하중이 지속, 반복되면 퇴행성 질환이 발생하며 부상 빈도가 높아진다. 나이가 젊더라도 연골이 약한 경우에 가벼운 압력에도 발생할 수 있다. 가장 흔한 무릎질환은 ‘전방십자인대 파열’과 ‘반월연골판 손상’이다. 야외활동량이 증가하는 봄철에 환자수도 늘어난다. 실제 건강보험심사평가원 자료에 따르면 관련 질환 환자 수는 2022년과 2023년 모두 봄철에 증가하는 추이를 보였다. 스포츠 중에서도 급격한 방향 전환과 착지 동작이 많을 때 무릎 부상 확률이 높아진다. 축구, 농구, 테니스, 핸드볼이 대표적이다.십자인대 파열과 반월연골판 손상은 증상과 특징이 조금씩 다르다. 십자인대 파열은 동작의 격한 변화가 많은 운동(축구, 농구, 스키)에서 많이 발생하고 반월연골판 손상은 반복적인 충격을 주는 운동(배드민턴, 탁구, 테니스)에서 많이 발생한다. 강동경희대학교병원 정형외과 이상학 교수는 “십자인대 파열은 부상 직후 30분 이내 부종이 나타나지만, 반월연골판 파열은 시간이 지나며 무릎이 뻣뻣해지고 통증이 동반된다”라며 “두 질환 모두 병원 방문 시기를 놓치지 않는 것이 중요하다”고 말했다.

척추·관절질환오상훈 기자2025/05/08 09:00

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