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2인조 여성그룹 ‘태사비애’의 새 멤버 지애가 최근 지병인 폐결핵으로 병원에 입원해 팬들의 마음을 졸였다.
지애는 그동안 새 앨범을 준비하며 치료를 받았지만, 음반 발표를 앞두고 과로, 스트레스, 영양부족까지 겹치면서 결국 앨범 발표 하루 전날 병원에 실려 갔다. 29일 그녀의 소속사 SC엔터테인먼트 측은 "지애의 건강 상태가 점차 악화돼 장기적인 치료가 불가피한 상황”이라고 말했다. 이에 따라 태사비애의 모든 스케줄은 취소됐고, 팀도 일정 기간 활동을 중단할 것으로 알려졌다.
폐결핵과 싸우고 있는 연예인이 또 있다. 바로 SBS '웃찾사'의 코너 '1학년 3반'에 출연해 인기를 얻었던 개그맨 김홍준이다. 지난해 11월 논산 훈련소에 입소해 자신이 폐결핵임을 처음 알게 된 후 2년간 장기 치료 진단을 받고 약물치료 중이다.
이렇게 앞날이 창창한 젊은 연예인들을 주저앉힌 폐결핵. 이들이 앞으로 헤쳐나가야 할 ‘결핵’에 대한 여러가지 궁금증과 오해들을 풀어본다.
▶ 국내 결핵환자는 얼마나 될까?
보건복지가족부의 2007년 통계에 따르면 국내 활동성 결핵환자는 14만2000명으로 국민 341명 중 1명꼴로 결핵환자인 셈이다. 여성 환자의 증가세도 눈에 띈다. 남성 결핵환자는 다소 줄어든 데 비해 여성은 2001년 대비 2005년에는 10.5%나 증가했다.
▶ 결핵은 노인들이 걸리는 병이다?
과거 결핵은 노인들이 많이 걸리는 병으로 인식돼 왔다. 그러나 최근 우리나라 결핵 감염자의 가장 큰 특징은 20~30대가 가장 많다는 점이다.
실제로 2005년 새로 폐결핵 진단을 받은 환자의 연령대별 비율을 살펴보면 20대가 19%, 70대 이상이 17%, 30대 16%, 40대 15%, 60대 13% 등의 순으로 나타나 20~30대가 가장 높은 비중을 차지했다.
과거 결핵이 노인들의 질환으로 불린 것은 위생상태와 영양상태가 극히 안 좋았을 때인 60~80년대의 이야기로, 어렸을 때 결핵균에 감염된 후 내재해 있다가 노인이 되면서 면역력이 떨어지며 질환으로 나타났기 때문이다.
삼성서울병원 호흡기내과 고원중 교수는 “그러나 최근에는 위생상태와 영양상태가 좋아져 노인층보다는 젊은 층에서 더 많이 나타나고 있다”며 “젊은층에서 결핵이 많은 이유는 과도한 입시 스트레스와 운동부족으로 인한 체력의 저하, 불규칙한 식사 등으로 면역력이 떨어졌기 때문”이라고 말했다.
여성 결핵환자가 늘어난 것은 여성의 사회진출이 증가하면서 대중 접촉 기회가 많아진 것과 함께 무리한 다이어트가 면역력을 떨어뜨렸기 때문이라는 게 전문가들의 설명이다.
고원중 교수는 “자외선의 살균효과 덕분에 바깥공기에는 결핵균이 들어있지 않은 만큼 실내공기를 자주 환기하는 것도 결핵을 예방하는 한 가지 방법이 될 수 있다”고 말했다.
▶ 결핵은 폐에만 생긴다?
결핵이라고 하면 흔히 폐결핵을 생각하지만 결핵은 우리 몸 어디에나 발생할 수 있는 전신 질병이다. 물론 87.8% 이상이 폐에 결핵을 일으킨다. 다음으로 결핵이 주로 생기는 곳은 흉막, 임파선, 뇌, 척추, 관절, 신장, 간, 대장, 복막 및 생식기 등이다.
강동성심병원 호흡기내과 모은경 교수는 “발병한 부위에 따라 증상도 다양하고 진단법도 다르다. 가끔 주위에서 늑막염을 앓았다는 사람을 볼 수 있는데, 이 늑막염의 대부분은 바로 폐를 둘러싸고 있는 흉막에 결핵균이 침범해 생기는 결핵성 흉막염을 뜻한다”고 말했다.
폐결핵에 걸리면 기침과 가래가 나오고 쉽게 피곤하며, 밤에 식은 땀이 나면서 심하면 가래에 피가 섞여 나올 수 있다. 그러나 아무 증상이 없는 경우도 많은 만큼 적어도 1년에 한번은 흉부 X-선 사진을 찍어 보는 게 좋다. 특히 당뇨병이나 간 질환 등 면역력이 떨어지는 만성 질환을 가진 사람은 폐결핵에 걸릴 확률이 높으므로 증상이 없더라도 규칙적으로 흉부 X-선 사진을 찍어야 한다.
모은경 교수는 “결핵균을 찾아내는데 객담검사가 필수적이며 전자단층촬영(CT)도 폐결핵의 진단에 도움이 된다”고 말했다. CT는 폐결핵 뿐 아니라 폐암이나 기관지확장증 같은 질환을 진단하는데도 도움이 된다.
결핵은 상당히 진행할 때까지 전혀 증상이 없다가 우연히 발견되는 경우가 자주 있다. 기침과 가래, 피로감, 신경과민, 미열이 결핵의 초기 증세이지만 이는 건강한 사람들도 흔히 경험한다. 따라서 증세가 나타나더라도 자각하지 못하거나 특별한 주의를 기울이지 않기 쉽다. 감기 증상이 2주 이상 지속하면 폐결핵을 의심해 봐야 한다.
◆ 결핵에 걸리면 미인이 된다?
결핵에 걸리면 미인이 된다는 특이한 속설도 있다. 모은경 교수는 “이는 결핵에 걸리면 체중이 감소하고 빈혈이 발생해 얼굴이 하얗게 창백해 지기 때문에 나오게 된 이야기다. 특히 젊은 여성들의 경우 무리한 다이어트 후 결핵에 감염되는 경우가 있다”고 말했다.
이 경우 다이어트와 결핵으로 인한 체중감량이 기준치보다 더 많이 진행될 수 있다. 하지만 이를 다이어트의 효과로 잘못 알고 지내 결핵을 방치할 수도 있는 만큼 주의를 기울여야 한다.
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비타민C가 많이 들어있는 과일과 채소를 평소에 많이 먹으면 당뇨병에 걸릴 위험이 낮아진다.
미국의 의학전문지 '내과학 기록’에 실린 영국 애든브룩스 병원대사과학연구소의 니타 포루히 박사의 연구에서, 혈중 비타민C 수치가 높은 사람은 당뇨병 위험이 현저히 낮아진다는 사실을 밝혔다.
연령, 성별, 가족력, 음주, 운동, 흡연, 체중 등 당뇨병 위험과 관련이 있는 여러 가지 요인들을 고려했어도 이러한 결과에는 변함이 없었다.
따라서 당뇨병이 걱정되는 사람이라면 비타민 C가 많은 김치, 귤, 배추, 무, 고추, 감, 파, 양파 등을 많이 섭취하는 것이 좋다.
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여학생들은 시험과 생리기간이 겹치면 무척 곤욕스럽다. 생리통이 심해 시험을 망치는 경우도 종종 발생한다. 시험 중 생리통. 어떻게 예방할 수 있을까.
생리 후반부라면 사실 시험을 보는 데 크게 지장은 없다. 오히려 생리 시작 직전이나 생리 1∼2일째 심하게 아프고 불편한 경우가 많다.
이런 생리통을 예방하기 위해선 우선 음식을 조절하는 것이 좋다. 카페인이 많이 든 음료나 초콜렛은 자제하고, 대신 몸을 따뜻하게 해 주는 생강차, 계피차, 유자차 등을 마시도록 한다. 심신을 편안하게 해 주는 카모마일 오일을 이용한 아로마테라피를 열흘 전부터 실시하는 것도 도움이 된다.
생리가 가까워 지며 몸이 부으면 오래 앉아 있는 것이 특히 힘들다. 이때는 음식을 가급적 싱겁게 먹고, 지방이 많은 음식을 줄이면서, 칼륨이 많이 든 바나나, 감자, 시금치, 귤, 오렌지 등을 많이 먹으면 좋다. 오이, 무, 녹차, 멜론 등도 이뇨작용을 도와 부기를 빼는데 효과적이다.
가벼운 스트레칭이나 요가도 도움이 된다. 또 쉬는 시간에 음악을 듣거나 맑은 공기를 마시는 등 개인에 맞는 스트레스해소법을 찾아 이용하면 통증이 경감된다. 핫팩을 준비해 아랫배에 마사지해도 통증이 많이 가신다.
조인산부인과 최안나 원장은 “호르몬의 영향 때문에 생리 기간 중에 많이 힘들 수 있지만 심리적인 영향도 크다”며 “극도로 긴장한 상태에서는 과민성대장증상까지 나타나 이중고를 겪는 경우도 있으므로, 시험시 마음을 편안하게 하고 자신감을 갖는 것이 중요하다”고 말했다.
통증을 확실하게 줄이기 위해서는 생리 예정 2∼3일 전부터 미리 진통제를 먹으면 된다. 삼성서울병원 신경과 나덕렬 교수는 “생리 전에 두통이 심해지는 경우에도 미리 진통제를 먹어두면 도움이 되며, 아프고 나서 약을 먹는 것보다 훨씬 효과적으로 통증을 방지할 수 있다”고 말했다.
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국내 에이즈 환자가 3~4년 후 1만 명에 이를 것이라는 전망이 나오고 있다. 보건당국과 의료계에 따르면 국내 에이즈 감염자는 2007년에 5323명이지만 1년에 평균 1000여명의 신규 감염자가 발생하는 추세로 미뤄볼 때 2012년쯤에는 1만 명에 이를 것으로 보인다. 질병관리본부가 집계한 '국내 에이즈 감염인 통계'도 이런 주장을 뒷받침한다. 통계에 따르면 1996년 622명이던 에이즈 감염자는 1999년 1061명, 2002년 2005명, 2004년 3149명, 2006년 4579명, 2007년 5323명으로 증가했다. 연간 신규 감염자 수도 2000년 이전까지 평균 100명이었던 것이 2006~2007년엔 각각 750명, 744명으로 7배 이상 늘었다.이미 국내 에이즈 환자가 1만 명을 넘어섰다는 주장도 나오고 있다. 세브란스병원 감염내과 김준명 교수는 "보고 안된 감염자, 에이즈에 감염되고도 확인되지 않은 감염자를 합치면 에이즈 환자가 1만 명 이상 된다고 본다"고 말했다. 에이즈 환자가 크게 늘고 있으나, 치료는 국제 수준에 못 미치고 있다. 국제에이즈치료의사협회가 한국을 포함한 세계 18개국 3000여 명의 에이즈 환자를 대상으로 실시한 '사회적 인식도 조사'를 보면, 한국 환자들이 에이즈 치료를 미루거나 포기하는 비율이 높았다.전 세계 응답자의 20%가 '에이즈 처방 치료를 한번도 받아본 적이 없다'고 답했으나, 우리나라는 25%가 치료 경험이 없었다고 답했다. 이유로는 ▲약으로 나을 병이 아니라서 ▲치료 부작용이 심해서 ▲에이즈 환자라는 것이 알려지기 원치 않아서 ▲치료비 감당이 안 된다 등이었다.김준명 교수는 "복용량과 복용 횟수가 많아 에이즈 약을 끊어버리는 환자가 많았지만, 최근엔 복용이 간편해져 조기에 약만 꾸준히 복용해도 수명에 영향을 안 미칠 정도가 됐다. 적극적인 약물 치료가 필요하다"고 말했다.
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![[김우정 기자의 health & the city] 글로벌 금융위기, 스트레스 심장병 조심해야](http://health.chosun.com/site/data/thumb_dir/2008/09/30/2008093000853_0_thumb.jpg)
미국발 금융위기로 불안감이 증폭되고 있는 요즘 같은 시기엔 심장질환을 조심해야 한다.
환율은 30일 현재 1,200원을 돌파했고 딜링룸은 10년 전 외환위기 당시와 비슷한 패닉 상태에 빠져있다. 미국의 구제금융안의 의회 부결로 이날 금융불안은 최고조에 달한 상태다. 문제는 이런 금융위기는 많은 사람들을 심장마비로 내몰 수 있는 위험 요소가 될 수 있다는 점.
‘글로벌라이제이션 앤드 헬스(Globalisation and Health)’에 발표된 금융기관 위기와 사망률의 연관 관계 조사에 따르면, 은행 파산 위기 시 심장질환으로 인한 사망률은 평균 6.4% 증가한다. 이는 세계은행과 세계보건기구(WHO)의 통계자료를 바탕으로 스페인(1977년), 노르웨이(1987년), 핀란드ㆍ스웨덴ㆍ일본(1991년) 등 지난 40년간의 주요 금융 위기와 해당국 남성들의 사망률을 조사한 결과다.
영국의 경우 상당수 은행이 위기에 직면할 경우 그 충격으로 인한 사망자가 1,300~5,100명에 달할 것으로 관측했다. 영국 연구팀은 “은행 위기는 단순히 돈 문제에 그치는 것이 아니라 사람들의 건강에 심대한 영향을 미칠 수 있다”며 “구조적인 금융 위기는 물론 수 천명의 심장마비 사망을 막기 위해서도 공황의 확산을 차단하는 조치가 매우 중요하다” 밝혔다.
여파는 개발도상국에서 더욱 심각할 수 있다. 재정ㆍ보건 분야의 안정성이 상대적으로 취약한 개발도상국 국민들은 금융 위기가 발생했을 때 ‘모든 것을 잃게 될 지도 모른다’는 두려움이 훨씬 크기 때문이다.
전문가들은 금융위기 시 심장질환으로 인한 사망률이 급증하는 이유를 극도의 스트레스 때문으로 분석하고 있다. 은행이 파산 위기에 직면하는 등 금융위기가 닥치면 예금자 등 관계자들은 지진이나 전쟁, 테러 등에버금가는 수준의 스트레스를 받게 된다. 영국 심장재단의 준 데이비슨 간호사는 “기존에 심장질환을 앓고 있던 환자들이 극심한 스트레스를 받으면 심장마비를 일으킬 수 있다”며 금융위기와심장마비의 연관 가능성을 뒷받침했다.
양한방 통합 의사인 가톨릭경희한의원 나도균 원장은 “심장은 스트레스와 매우 밀접한 관계가 있다”며 “될 수 있는 한 스트레스를 받지 않도록 하고, 마음을 차분히 해야 심장건강에 이롭다”고 말했다.
▶금융위기로 인한 스트레스 해소 이렇게!
술과 음식에 기대지 말라
“술과 폭식은 스트레스를 푸는 가장 대중적인 방법. 당장은 스트레스가 풀리는 것처럼 느껴지지만 스트레스 받을 때마다 술과 음식에 의존하다 보면 몸이 더 지친다. 감정을 잘 조절하면서 자신에게 맞는 해소법을 찾아야 한다.”
/ 홍진표·서울아산병원 교수
직원끼리 명상을 하라
“명상 이완요법의 스트레스 해소 효과는 의학적으로 증명돼 있다. 직장인의 경우 점심시간이나 퇴근시간을 활용해 하루 30분에서 1시간 정도 명상을 하라. 직장 동료끼리, 또는 동호회 조직을 만들어서 여러 명이 같이 하면 효과가 더 좋다.”
/ 함봉진·서울대병원 교수
한 번에 한가지 일만 고민해라
“해결할 스트레스의 우선 순위를 정하고, 한 번에 한가지씩만 처리하는 버릇을 들이는 것이 좋다. 한꺼번에 여러 가지 일을 처리하려면 정신적, 육체적으로 부하가 걸려 스트레스가 배가된다.”
/ 양병환·한양대병원 교수
다음과 같은 증세가 있다면, 심장질환 초기증세를 의심해볼 수 있다.
1. 한숨을 많이 쉰다.2. 자주 피로하다.3. 이유 없이 불안하다.4. 숨이 시원하지 않은 느낌이다.5. 어깨가 결리거나 허리가 아프다.6. 두통이 심하고, 뒷목이 잘 땡긴다.7. 가슴이 답답하고 조이는 증상이 있다.8. 자주 두근거리고 놀람이 심하다.9. 소화가 잘 안되거나 자주 체한다.10. 가슴뼈 위를 누르면 심하게 아프다.
1~5항은 초기증세이며 6~10항은 2단계로 상태가 좀더 악화된 상태이다. 만약 이런 증상을 치료하지 않고 놔두면 협심증, 심근경색 등의 심각한 상태에 이를 수 있으니 주의한다.