당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

관절염, 얼굴외상, 림프부종, 축농증 치료 잘 하는 병원 찾으세요?

바른세상병원, 서울병원, 서울연세병원, 연세건우병원, 연세에스의원, 하나이비인후과병원 6곳이 '헬스조선 좋은 병원'에 새롭게 선정됐다. 헬스조선 좋은 병원은 의료소비자의 병원 선택에 도움을 주기 위해 헬스조선이 실시하고 있는 프로젝트다. 정부의 의료질 평가를 통해 일정 기준을 통과한 의료기관의 신청을 받아, 소비자 만족도 조사와 의료기관 현장 실사를 진행해 선정한다. 헬스조선 좋은 병원에 선정되면 인증 마크 및 인증패를 주고, 조선일보 헬스플러스 섹션과 온라인을 통해 선정 사실을 공지한다.

우리병원소식이금숙 헬스조선 기자2018/05/28 09:18
여름이 다가온다… 운동·식이요법 '오늘부터 1일'

여름이 다가오면서 옷차림이 점점 얇아지고 있다. 이맘때쯤이면 몸매 관리에 신경쓰는 사람도 많아진다. 하지만 마음만 급해 무리하게 운동하거나 굶어서 살을 빼면 요요현상이 올 수 있다. 올바른 여름철 다이어트 방법은 무엇인지 알아봤다.살을 빼려면 짧은 시간 동안 효과적으로 운동해야 한다. 1주일에 세 번씩 30분 정도 운동하는 게 좋다. 운동을 처음 시작할 때에는 낮은 강도로 시작하고 2~3일 지나 몸이 익숙해지면 강도와 빈도를 조금씩 늘리도록 한다. 음식은 포만감을 주고 수분이 많으면서 각종 미세영양소를 보충할 수 있는 채소나 과일과 친해져야 한다. 열량이 낮고 비타민A·C, 라이코펜이 풍부한 토마토가 좋다. 그 외 딸기, 블루베리, 오디, 참외 등 여름철에 나는 과일들에도 각종 비타민과 미네랄이 풍부하게 들었다. 다만, 과일에는 당분이 많이 포함돼 있으므로 많이 먹으면 안 된다. 채소·과일은 저녁 대용이나 간식으로 먹는 게 적합하다. 다이어트 효과를 인정받은 건강기능식품을 섭취하면 도움을 받을 수 있다.

기타한희준 헬스조선 기자2018/05/28 09:16
'판도라 다이어트 뷰티업'할인 판매

뉴트리의 '판도라 다이어트 뷰티업'은 식품의약품안전처로부터 ▲체지방 감소에 도움을 줄 수 있음 ▲배변활동 원활에 도움을 줄 수 있음 ▲자외선에 의한 피부 손상으로부터 피부 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있음 ▲피부 보습에 도움을 줄 수 있음 등 네 가지 기능성을 인정받은 건강기능식품이다. 판도라 다이어트 뷰티업에는 핑거루트를 농축한 핵심 성분인 판두라틴이 주원료로 들어 있다. 여섯 가지 비타민 및 무기질, 알로에전잎도 들어 있다. 뉴트리만의 독자 특허 제조 기술로 만들었으며, 미국·유럽·일본·중국 등에서 8개 특허 등록이 완료된 원료다. 40대 남녀를 대상으로 시험했더니, 체중·체지방량·BMI·엉덩이 둘레·허리 둘레·복부 피하지방·복부 내장지방 감소 효과가 있었다. 피부 탄력·수분·윤기가 개선됐고 주름이 감소했다.뉴트리는 5월 31일까지 판도라 다이어트 뷰티업을 선착순 500명 한정 최저 할인가로 판매한다. 하루에 한 번 3정을 물과 함께 간편하게 섭취하면 된다.

건강기능식품2018/05/28 09:10
"환자 맞춤 정보, 태블릿에 띄워 쉽게 전달하죠"

이 음식은 먹어도 될까. 주말 등산모임에 나가도 무리는 없을까. 약 복용 후 몸에 생긴 반응은 정상적인 걸까. 환자는 늘 궁금하다. 그러나 '3분 진료'로 대변되는 의사와의 짧은 만남으론 궁금증을 해소하기 어렵다. 이런 환자의 갈증을 없애줄 수 있는 환자 교육용 콘텐츠를 의사가 직접 개발해 주목을 받고 있다. 서울성모병원 내분비내과 조재형 교수가 개발한 '아이쿱 클리닉(iKoob Clinic)'이란 프로그램이다. 그에게 프로그램의 원리와 내용에 대해 물었다.

기타김진구 헬스조선 기자2018/05/28 09:09
[의학 칼럼] 항암제 개발, '인류를 위한 발명' 사명감으로 임해야

매년 6월 둘째 주는 대한암학회가 지정한 '암 주간'이다. 암은 역사적으로 오랜 시간 인류의 삶을 위협해왔다. 약 170만 년 전에 살았던 고인류의 화석에서도 악성종양의 흔적이 발견됐다고 한다. 하지만 우리는 오랜 시간 암이라는 존재에 대해 속수무책이었다. 암의 실체를 파악하는 것조차 쉽지 않았고, 그에 따른 적절한 치료법을 찾기란 더더욱 어려웠다. 방사선, 화학치료 등의 기본적인 항암치료도 20세기에 이르러서야 겨우 대중화되는 수준이었다.하지만, 이제 '암＝불치병'이라는 그간의 인식이 바뀌고 있다. 실제로 지난해 12월 보건복지부와 중앙암등록본부(국립암센터)가 발표한 2015년 국가암등록통계자료를 보면 2011~2015년 발생한 암환자의 5년 상대 생존율은 70.7%로, 10년 전인 2001~2005년에 비해 16.7%p나 증가했다.암 치료율이 높아지기까지 항암제의 역할이 컸다는 점은 많은 의료·제약인들이 공감하는 부분이다. 더 나아가 필자는 항암제야말로 신약 개발의 가치를 보여주는 좋은 예라고 생각한다. 끊임없이 진화를 거듭한 항암제는 불치병으로 여겨졌던 암의 치료율을 높일 수 있었고, 이는 삶의 질 개선, 수명 연장이라는 신약개발의 가치를 여실히 보여줬다.하지만 알려진 바와 같이 신약 개발은 연구 개발 과정부터 상용화 단계까지 수많은 위기가 찾아온다. 생명공학정책연구센터에 의하면 1985년 평균 4억달러였던 신약 개발을 위한 투자 비용이 1990년대 10억달러(약 1조1000억원)로 크게 상승했고, 2000년 이후 26억달러(약 3조원)까지 증가했다. 반면, 미국 식품의약국(FDA)의 신약 허가 건수는 1996년부터 2004년까지 매년 36개였던 데 비해 2005년부터 2010년까지는 연 평균 22개로 감소했다.제약사들은 이러한 상황을 반드시 극복해야 한다. 항암제의 등장이 인류의 긴 숙원이었던 암 정복을 기대할 수 있게 했듯이, 신약 개발이라는 발명 활동을 통해 인류의 '건강한 삶'에 기여하는 것이 제약사의 역할이기 때문이다. 필자가 몸담고 있는 MSD는 이 같은 생각으로 비즈니스 상황과 상관없이 매년 매출의 4분의 1가량인 약 10조9000억원을 R&D에 투자하고 있다. 또한, 면역항암제 한 품목에만 700여 개의 임상을 동시에 진행해 신약의 가치를 규명하고, 환자에게 그 가치를 전달 할 수 있도록 전념하고 있다.우리는 암을 비롯한 수많은 질병 속에서 살아간다. 그럼에도 우리 인류가 과거보다 건강한 모습으로 현재를 살아갈 수 있는 데에는 여러 질환과 해결 방안을 연구하는 의료진, 과학자 그리고 제약업계에서 일하는 여러 부서의 직원들이 존재하기 때문이다. 특히 제약사들은 '삶을 위한 발명'을 통해 인류의 보다 건강한 삶에 기여한다는 사명을 새기며, 아직 해결되지 않은 여러 질환에 대한 과학적 호기심, 탐구 그리고 열정을 멈추지 않아야 할 것이다.

전문칼럼아비 벤쇼산 한국MSD 대표이사 2018/05/28 09:09
집사야 고맙다냥 '느릿느릿' 나만의 속도 지켜줘서

인스타그램을 뜨겁게 달구는 고양이가 있다. 두 살 된 수컷 고양이 '순무'다. 순무가 거느리고 있는 '랜선집사'(인터넷을 통해 다른 사람이 키우는 고양이의 사진·동영상을 즐겨보는 사람. 일종의 팔로워)는 18만명이 넘는다. 순무는 사랑받지 못하고 자란 겁 많은 아기 고양이였지만 신혼인 '순무 엄마' 윤다솜씨 부부의 가정에 입양돼 아주 천천히 용기를 얻어 애교쟁이 고양이로 거듭났다. 윤씨는 이 성장과정을 담은 사진과 글을 인스타그램에 올려 순무는 '스타 냥이'가 됐다. 윤씨 또한 결혼과 함께 직장을 그만둔 후 이유 없이 시름시름 아팠는데 순무와 함께 하면서 건강을 회복했다. 최근에는 순무 이야기를 담은 책 '순무처럼 느려도 괜찮아'를 출간했다. 순무는 세상과 어떻게 소통하게 된 걸까. 윤다솜씨가 SNS와 책에 쓴 내용을 정리했다.

건강과펫이해나 헬스조선 기자2018/05/28 09:08
순무 엄마가 순무에게 배운 소소한 인생 철학

1. 사람이나 고양이나 똑같다. 모두 각자만의 속도가 있고 방식이 있다. 순무는 순무만의 방식으로 우리에게 천천히 다가왔다.2. "잘 잤니?" "다녀왔어"와 같은 인사를 하면 고양이는 늘 그 인사를 마음속에 새기고 기뻐한다. 하루를 무사히 보내고 인사를 나눌 수 있다는 것이 얼마나 행복한 일인지 고양이를 보며 깨닫는다.3. 순무와 가족이 된 이후 변한 수많은 것들 중에 한 가지는 나의 세계가 넓어졌다는 거다. 내 인생은 순무가 있던 때와 없던 때로 나뉜다.4. 순무는 그 존재만으로도 내가 어떻게 살아야 하는지 가르쳐주는 좋은 선생님이다.5. 순무의 삶에서 필요한 건 한두 가지뿐이다. 순무는 그것을 소중히 여길 줄 안다.6. 고양이와 함께 살면 알게 된다. 굳이 말하지 않아도, 표현하지 않아도. 내가 진심으로 사랑받고 있다는 것을.

건강과펫2018/05/28 09:08
[건강 단신] '무릎 통증 홈케어' 건강강좌

연세바른병원이 오는 5월 30일 오후 4시, '무릎 관절통증 홈케어'를 주제로 건강강좌를 개최한다. 이번 강좌에는 박상언 원장(정형외과 전문의)이 환자들이 평소 궁금해하는 관절 통증의 원인, 증상, 관리 및 치료법을 알려준다. 또 집에서 손쉽게 관절 통증을 관리하고 관절 건강을 지킬 수 있는 운동법을 소개하며, 함께 배우는 시간을 갖는다. 강좌 후에는 질의응답, 관절상담 시간을 갖는다. 건강강좌는 누구나 참여할 수 있으며 내실있는 강좌와 상담을 위해 50명 사전 예약으로 진행한다. 참가자 모두 혈압, 혈당, 골밀도 검사를 해준다. 참가 시에는 운동법을 따라하기 쉽게 편안한 옷차림으로 참석해야 한다.●일정: 5월 30일(수) 오후 4~5시 30분●장소: 연세바른병원 4층(서울시 동작구 사당로 300, 4층)●예약 및 문의: 1544-8235

단신2018/05/28 09:08
조영제 양 절반 줄고, 한 번의 촬영으로 더 선명한 영상

컴퓨터단층촬영(CT)과 자기공명영상(MRI) 검사를 받는 사람이 늘어나면서 '조영제'의 부작용 위험도 함께 커지고 있다. 조영제는 CT·MRI 등 영상진단 검사 때 병변을 더 선명하게 보기 위해 신체에 투여하는 물질이다.한국소비자원에 따르면 조영제 이상반응 보고건수는 2011년 9690건에서 2016년 1만8240건으로 두 배 가까이 증가했다. 대부분은 가려움증·두드러기·안면 부종 같은 증상이었으나, 호흡곤란·쇼크·심정지 같은 심각한 부작용도 적지 않았다. 6년간(2011~2016년) 보고된 8만3931건의 조영제 이상반응 가운데 이런 심각한 이상반응은 2.8%인 2409건에 달했다. 사망 사례는 14건이었다.

의료장비김진구 헬스조선 기자2018/05/28 09:07
반려견 예쁘다고 아무거나 먹이면 안 돼요

반려견에게 사람이 먹는 음식을 줄 때는 반드시 주의해야 한다. 일부는 반려견 생명을 위협할 정도로 위험할 수 있다. 반려견에게 먹이면 안 되는 음식을 알아본다.개가 양파을 먹으면 적혈구가 파괴된다. 이로 인해 소변색이 짙은 갈색으로 변하고, 빈혈이 생길 수 있다. 충현동물종합병원 강종일 원장은 "적은 양의 양파도 지속적으로 먹어 체내에 축적되면 개에게 치명적"이라고 말했다. 건조된 양파, 조리된 양파, 쪽파 모두 위험하다. 양파를 우려낸 국물을 마시는 것도 안 된다.

건강과펫이해나 헬스조선 기자2018/05/28 09:07
올바른 틀니 관리 요령 '건강똑똑' 콘서트 개최

헬스조선과 대한치과보철학회가 건강콘서트 '건강똑똑'을 진행한다. 오는 6월 8일(금) 오후 3시 서울 서초구 포스코P&S타워(지하철 2호선 역삼역 3번 출구)에서 열린다. 대한치과보철학회 소속 전문의들이 '알면 쉬운 틀니 관리 요령'을 주제로 ▲고령화 시대, 노인 구강건강과 의치(틀니) 사용의 중요성(정문규 현 대한치과보철학회 고문) ▲올바른 의치(부분틀니, 총틀니, 임플란트 틀니) 사용과 관리법(신상완 현 대한치과보철학회 고문)에 대해 자세히 알려준다. 강의 후에는 이금숙 헬스조선 의학기자가 권긍록 교수(현 대한치과보철학회 차기 회장), 정문규 원장, 신상완 원장과 함께 청중의 궁금증을 풀어주는 토크쇼를 진행한다. 누구나 참가할 수 있다. 전화 신청 필수, 선착순 200명. 참가비는 없다.●문의 및 신청: (02)724-7621

기타2018/05/28 09:07
혈행·전립선 건강 걱정… 기능성 식품으로 해결해볼까

종근당건강은 남성을 위한 건강기능식품 '프로메가 액티브맨'을 선보였다. 프로메가 엑티브맨은 남성 건강을 위한 복합기능성 제품이다. 혈중 중성지질, 혈행 개선에 도움을 줄 수 있는 오메가3(EPA 및 DHA 함유유지) 500㎎, 전립선 건강에 도움을 줄 수 있는 쏘팔메토 열매추출물(로르산) 115㎎이 함유됐다.오메가3는 우리 몸에 반드시 필요하지만 체내에서 합성되지 않아 식품으로 섭취해야 하는 필수지방산이다. 오메가3를 구성하는 DHA는 두뇌·신경조직·망막의 중요 구성 성분이며, EPA는 혈중 중성지질을 개선하는 성분이다. DHA와 EPA는 혈행 개선과 건강한 중성지질 유지에 도움을 줄 수 있다. 이런 이유로 세계보건기구(WHO), 미국심장학회, 캐나다 보건성은 건강을 위해 오메가3 섭취를 공식 권장하고 있다.로르산은 쏘팔메토 열매에서 추출한 성분이다. 식품의약품안전처로부터 '전립선 건강에 도움을 줄 수 있음'이라는 내용의 기능성을 인정받았다.프로메가 액티브맨에는 이밖에도 항산화에 도움을 줄 수 있는 토마토 추출물 라이코펜, 유해산소로부터 세포를 보호하는 망간, 정상적인 면역 기능을 돕는 아연 등이 함유됐다. 고지방 섭취가 많거나 잦은 회식으로 혈행 건강이 걱정되는 남성, 자다가 소변을 보기 위해 자주 깨는 남성, 배뇨 후 잔뇨감이 있거나 전립선 건강이 염려되는 남성에게 권할 만하다.프로메가 액티브맨은 개별 포장 방식을 적용해 공기와 빛에 의해 제품이 산패되는 것을 방지했다. 하루 1회, 2캡슐을 물과 함께 섭취하면 된다.종근당건강은 5월 28일부터 6월 4일까지 프로메가 액티브맨 할인행사를 진행한다. 선착순 500명에게 프로메가 액티브맨을 유통 최저가로 판매한다. 제품 구입 문의는 전화를 통해 하면 된다.

건강기능식품2018/05/28 09:06
[건강서적] 스트레칭만 제대로 해도 살 빠진다고?

요요로 매번 실패하고 좌절하는 다이어트 때문에 지쳤다면 스트레칭을 시작해보자. 스트레칭은 혈액순환을 돕고 신진대사를 원활하게 하기 때문에 비만의 원인이 되는 노폐물과 지방이 몸속에 쌓이는 것을 막는다. '스트레칭'을 검색하면 연관 검색어로 뜰만큼 다이어터들의 사랑을 받고 있는 저자 강하나가 스트레칭 책을 냈다. 기존에는 하체·전신 스트레칭 영상만 공개됐지만, 책을 통해 영상보다 더 자세해진 하체·상체·복부 부위별 스트레칭을 공개해 고민되는 부위를 집중적으로 관리할 수 있다. 그동안 공개되지 않았던 새로운 동작들도 추가해 '15분 데일리 프로그램(아침 5분·저녁 10분 데일리 스트레칭)'으로 만들어 누구나 쉽게 따라할 수 있다. 기본 자세·호흡법 설명·보면서 따라하는 QR 코드로 자세를 한눈에 확인하면서 더욱 정확하게 스트레칭을 할 수 있다. 여기에 온몸을 시원하게 풀어주면서 다이어트 에너지를 깨울 수 있는 전신 스트레칭과 속근육을 탄탄하게 만들 수 있는 스페셜 근력강화 스트레칭까지 담았다. 필라테스와 요가 동작을 접목한 프로그램식 구성으로 몸의 관절과 근육을 더 섬세하고 체계적으로 자극한다. 뿐만 아니라 동작이 익숙해지거나 집중 관리가 필요할 때 시도할 수 있는 스텝 업(step up) 동작을 함께 수록해 한 단계 높은 운동 효과를 볼 수 있다.비타북스刊, 139쪽, 1만3000원

책/문화2018/05/28 09:06
키 성장 골든타임에 '영양·운동·수면' 3박자 맞추면 키 쑥쑥

키는 흔히 유전에 의해 좌우된다고 알려졌지만 전문가들은 후천적 요인도 큰 영향을 미친다고 말한다. 따라서 자녀의 키를 크게 하려면 충분한 영양을 섭취하게 하고, 성장판을 자극하는 운동을 지속하게 하고, 숙면을 충분히 취하게 하는 등 여러 노력을 기울여야 한다. 실제 부모의 키가 작은 편이라도 후천적 노력에 의해 자녀의 키가 클 수 있다. 단 '골든타임'을 놓치지 않는 게 중요하다. 성장판 활동 시기가 끝나면 어떤 노력을 해도 자녀의 키를 키우기 어렵다.

기타이해나 헬스조선 기자2018/05/28 09:05
햇빛 강한 여름 '저분자 콜라겐' 충전하세요

햇빛이 강렬한 여름이 다가왔다. 피부 건강을 위한다면 햇빛 속 자외선 차단에 각별히 신경써야 한다. 강한 여름철 자외선에 피부가 장시간 노출되면 기미, 주근깨 등 잡티가 생기고 피부 톤이 칙칙해진다. 장기적으로는 노화가 앞당겨지는데, 자외선이 탄력을 유지하는 콜라겐과 엘라스틴 섬유를 파괴시키면서 주름이 유발되기 때문이다. 따라서 피부 잡티나 노화를 막으려면 자외선을 차단해야 한다. 모자·양산 등을 이용해 얼굴에 그늘을 만드는 게 도움이 된다. 햇빛을 아예 막을 수 없다면 피부 속 단백질인 콜라겐을 보충하는 것도 중요하다. 콜라겐은 피부 탄력을 유지하는 데 꼭 필요하다. 햇빛을 받거나 나이를 먹을수록 콜라겐이 감소한다. 25세 이후로 매년 1%씩 줄어든다. 하지만 고도의 기술력을 통한 공정을 거치지 않은 콜라겐은 아무리 먹어도 체내 흡수가 잘 안 된다. 콜라겐은 분자 크기가 크고 물에 녹지 않기 때문에 화장품 형태로 바르는 것으로는 피부 진피층까지 도달하기가 어렵다. 콜라겐은 고분자인지 저분자인지에 따라 흡수되는 시간이 다르다. 저분자일수록 빠르게 흡수돼 효과가 빨리 나타난다.

기타한희준 헬스조선 기자2018/05/28 09:04
뉴트리 '에버콜라겐 인&업' 할인 판매

건강기능식품 전문 기업 뉴트리는 피부에 잘 흡수되는 이너뷰티 콜라겐 제품을 개발했다. '에버콜라겐 인&업'이다. 에버콜라겐 인&업의 주원료로 사용된 저분자 콜라겐 펩타이드는 진피층까지 깊게 침투돼 흡수율이 높다. 국내 최초로 식품의약품안전처로부터 자외선으로 손상된 피부 치유에 도움을 줄 수 있다는 등 이중 기능성 콜라겐 원료로 인정받았다. 저분자 콜라겐은 피부 속 콜라겐과 동일한 구조라서 피부, 뼈, 연골 등에 빠르게 흡수된다. 12시간 내에 90% 이상이 흡수되고 피부에 14일, 혈장에 96시간 동안 남아 있어 체내 구석구석에서 콜라겐 합성을 촉진한다는 독일의 연구가 있다. 한국 여성을 대상으로 저분자 콜라겐을 담은 제품을 먹도록 한 후 변화를 살핀 결과, 6주부터 피부 보습 효과를, 12주부터 주름 개선 효과를 냈다. 하루에 한 번 3정을 물과 함께 섭취하면 된다.뉴트리는 5월 31일까지 에버콜라겐 인&업을 선착순 500명에게 최저 할인가로 판매한다.

기타2018/05/28 09:04
LDL콜레스테롤 높으면 '건강 빨간불'… 폴리코사놀 섭취 도움

콜레스테롤 수치 관리는 장수(長壽)에 꼭 필요하다. LDL·HDL콜레스테롤 수치를 적절히 유지하면 혈관·뇌 건강에 도움이 되기 때문이다. 나쁜 콜레스테롤인 LDL콜레스테롤 수치가 높으면 혈관 속 혈전(피떡)을 발생시켜 혈관질환 위험이 커진다. 좋은 콜레스테롤인 HDL콜레스테롤 수치가 낮고, LDL콜레스테롤 수치가 높으면 치매를 일으키는 불량 단백질(베타 아밀로이드)이 많아질 위험이 있다. 콜레스테롤 수치는 건강과 어떤 상관이 있을까?

종합김수진 헬스조선 기자2018/05/28 09:04
키 성장 기능성 원료 든 '아이커'… 선착순 할인 행사

종근당건강이 어린이 키 성장에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품 '아이커'의 할인 행사를 진행한다. 아이커는 2016· 2017·2018년 3년 연속 '건강기능식품대상'을 수상한 제품이다. 올해는 농림축산식품부 장관상을 두 번째로 수상했다.아이커는 식품의약품안전처에서 최초로 어린이 키 성장 기능성을 인정한 '황기추출물 등 복합물'을 주원료로 한다. 이 성분은 식약처로부터 '어린이 키 성장에 도움을 줄 수 있음'이라는 기능성을 인정받았다. 경희대 한방병원에서도 인체적용시험을 통해 '황기추출물 등 복합물'이 어린이 키 성장에 효과가 있다는 것을 입증했다. 연구에 따르면 황기추출물 등 복합물을 섭취한 그룹의 어린이가 그렇지 않은 그룹의 어린이보다 키가 크고, 키 성장에 도움을 주는 IGFBP-3(성장인자결합단백질)이 유의하게 증가했다. 아이커는 딸기맛 분말 형태로 1일 1회, 1포를 우유 200㎖에 타서 섭취하면 된다. 키가 작거나 성장 속도가 느린 성장기 어린이, 성장판이 열려있는 10대 청소년에 권할 만하다.종근당건강은 5월 28일부터 6월 4일까지 선착순 500명에게 '아이커'를 유통 최저가에 판매한다. 제품 문의와 판매는 전화를 통해 진행된다. 1대1 키 성장 전문상담사로부터 키 성장에 대한 상담도 받을 수 있다.

기타2018/05/28 09:03
중장년층 혈관·관절·눈 건강에 좋은 기능성 원료는?

인생의 반환점을 돌면 몸이 예전 같지가 않다. 신체 기능이 전반적으로 떨어지기 때문인데, 특히 먼저 나빠지는 곳이 있다. 관절·눈·혈관이다. 40·50대면 벌써 무릎과 허리가 삐거덕거리고, 노안이 찾아와 눈이 침침하다. 고혈압·이상지질혈증 등 혈관 문제로 생기는 만성질환도 이 시기에 찾아온다. 자연스런 노화 현상으로 여기고 내버려두면 노후에 심뇌혈관질환·퇴행성관절염·망막질환으로 고생할 가능성이 크다. 이를 막기 위해선 중년부터 적극적인 관리가 필수다. 관절·눈·혈관 건강에 도움되는 기능성 원료는 무엇일까.관절 건강에 도움을 줄 수 있는 물질로는 'N-아세틸글루코사민'이 꼽힌다. 새우·게 같은 갑각류의 껍질을 구성하는 주요 성분으로, 우리 몸에서는 관절 윤활액의 구성 물질이기도 하다. 식약처는 N-아세틸글루코사민을 관절 건강에 도움을 줄 수 있는 기능성 물질로 인정했다. 충분히 섭취하면 관절 윤활액이 늘어나 결국 관절 건강이 개선된다.'루테인'은 황반변성 예방 효과가 있다. 식약처로부터 노화로 감소하는 황반 색소 밀도를 유지하는 데 도움을 준다고 인정받았다. 체내에서 합성이 안 되기 때문에 녹황색 채소와 달걀노른자 등을 꾸준히 먹어 루테인 농도를 유지해야 한다.'감마리놀렌산'은 오메가6 지방산의 일종으로, 달맞이꽃, 블랙커런트씨유, 보라지(Borage) 오일 등에 풍부하다. 루테인처럼 체내 합성이 안 되므로 식품으로 섭취해야 한다. 식품의약품안전처는 혈중 콜레스테롤 개선 및 혈액순환 개선에 도움을 줄 수 있는 물질로 감마리놀렌산을 인정했다.

건강기능식품김진구 헬스조선 기자2018/05/28 09:03
'레이델 폴리코사놀10' 2개 구매 시 추가 증정 이벤트

헬스케어 브랜드 레이델(RAYDEL)은 오 는 31일까지 레이델 폴리코사놀10(30정) 제품 2개 구매 시, 레이델 코큐텐100 제품 2개월분을 증정 이벤트를 진행한다.레이델 폴리코사놀10은 식품의약품안전처로부터 '높은 혈중 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 줌' 이란 내용으로 콜레스테롤 개선 기능성을 인정받은 건강기능식품이다. 주원료인 폴리코사놀은 쿠바산사탕수수 잎·줄기의 왁스에서 추출, 정제한 8가지 지방족 알코올 혼합물이다. 사탕수수 100t당 2.5㎏만 추출되는 자연유래 성분이다. 여러 인체적용시험에 따르면, 폴리코사놀을 섭취하면 혈중 총 콜레스테롤과 LDL콜레스테롤 수치를 감소시키고, HDL콜레스테롤 수치를 증가시킬 수 있다. 원산지는 다양하지만, 쿠바산만 식약처로부터 기능성을 인정받았다. 쿠바산 폴리코사놀 20㎎을 매일 4주간 복용했더니 HDL콜레스테롤 수치가 평균 29.9% 높아졌고 LDL콜레스테롤은 평균 22% 감소했다는 연구 결과가 있다(쿠바국립과학연구소 연구).이번 증정 이벤트는 전국 백화점 입점 매장과 데이델 온라인 브랜드샵에서 확인할 수 있다.

건강기능식품2018/05/28 09:02

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