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국회가 ‘설탕세’ 도입을 추진하면서 논란이 일고 있다. 설탕세는 당 함량에 따라 음료 가격에 부담금을 물리는 것으로, 이를 통해 국민들의 식습관을 개선하고 건강을 증진시키겠다는 의도다. 그러나 소비자들은 물가 올리기 정책에 불과하다며 냉담한 반응을 보이고 있다. 전문가들 역시 정부 차원에서 국민들의 당 섭취를 줄이기 위한 노력은 필요하지만, 단순히 가격을 올리는 것만으로 장기적인 효과를 얻긴 어려울 것으로 보고 있다.◇소비자단체, 국회 설탕세 추진에 “국민들 공감 못해”26일 국회에 따르면 지난달 더불어민주당 강병원 의원은 당류가 들어간 음료를 제조·수입·유통·판매하는 회사에 국민건강증진부담금을 부과하는 ‘국민건강증진법 일부개정법률안’을 발의했다. 당류 함량에 따라 음료 100리터당 최소 1000원, 많게는 2만8000원까지 세금을 부과한다는 내용이다. 강병원 의원은 “가공식품 당류 섭취량이 총열량의 10%를 초과한 사람은 그렇지 않은 사람보다 비만 위험이 39%, 고혈압·당뇨병 위험은 각각 66%·41% 씩 높은 것으로 보고됐다”며 “세계보건기구(WHO)에서도 과도한 설탕 섭취를 비만·당뇨병·충치 등의 주요 원인으로 지목하면서 건강한 식품·음료의 소비를 위해 보조금 등의 재정정책을 고려할 필요가 있다고 권고했다”고 설명했다. 현재 이 법안은 보건복지위원회에 회부돼 심의 중인 것으로 확인된다.소비자들은 강하게 반발하고 있다. 법안이 통과돼 실제 세금이 부과될 경우, 음료·아이스크림 등 일상에서 쉽게 구매·섭취해온 식품들의 가격이 일제히 오를 수 있기 때문이다. 한국소비자협회 신현두 회장은 “‘국민건강 증진’이라는 취지에는 적극 공감하지만, 그 방법이 국민 공감대를 얻을 수 있어야 한다”며 “코로나19로 많은 소비자들의 부담을 느끼는 상황에서 많은 이들이 공감하지 못하는 이 같은 법안이 통과돼선 안 된다”고 지적했다.가격 인상 전 제조업체와 국민들에 대한 교육이 선제돼야 한다는 목소리도 나온다. 소비자시민모임 측은 “가격을 올려 제품을 먹지 못하게 하기보다, 제조업체에 당을 줄일 수 있는 방안을 제시하거나 소비자들이 직접 제품의 당 함량을 비교해보고 선택할 수 있도록 교육하는 것이 먼저다”고 강조했다.◇해외에서 이미 시행… 결과 두고 반응 갈려이미 미국과 유럽, 아시아 일부 국가에서는 국민들의 설탕 섭취를 제한하기 위해 다양한 형태로 ‘설탕세’와 유사한 정책을 시행 중이다. 강 의원이 발의한 법안과 같이 당 함량에 따라 세금을 물리거나, 영양성분에 따라 음료와 음식의 배치·진열을 바꾸는 식이다.다만, 정책의 실효성에 대해서는 의견이 갈린다. 영국, 미국 등 여러 나라는 제도 도입 후 설탕과 청량음료 등의 소비가 줄면서 비만 환자가 감소할 것으로 기대하고 있다. 반면, 제도가 시행되지 않는 국가·주(州)에서 제품을 대량 구매해 들여오거나, 국민들의 물가 상승에 대한 부담인 높아진 점, 식품 별로 세금 부과 기준이 불분명한 점 등은 문제점으로 지적된다.◇전문가들 “담배 값 인상과 유사… 가격 인상만으론 어려워”적당량의 당은 몸의 에너지원을 만드는 데 반드시 필요하다. 그러나 과다 섭취할 경우, 혈중 당 수치 증가와 위액 과다 분비, 미네랄 흡수 방해 등으로 인해 비만, 고혈압, 당뇨병, 위경련, 골다공증 등 여러 질환의 원인이 될 수 있다. 우리나라의 경우 전보다 외식과 배달음식 섭취가 증가하면서 당 과다 섭취에 대한 우려가 계속해서 제기되고 있다. 전문가들은 많은 사람들이 평소 먹는 밥, 채소, 과일만으로도 필요한 당을 충분히 채울 수 있지만, 탄산음료나 우유, 커피, 디저트 등을 통해 과도한 양의 당을 섭취하고 있다고 지적한다.정부도 이 같은 점을 인지하고 있는 만큼, 수년째 ‘당류 저감 정책’을 펼치는 등 국민들의 설탕 섭취를 제한하기 위한 노력을 이어오고 있다. 실제 가공식품을 통한 당 섭취량이 감소하는(2016년 73.6g, 2018년 58.9g) 등 가시적인 성과를 내기도 했다.설탕세 역시 같은 취지로 볼 수 있지만, 가격 인상만으로 당 섭취량을 줄이는 데는 한계가 있다는 것이 전문가들의 중론이다. 제도 시행 초반에는 소비자들이 가격 부담을 느껴 구매가 줄 수 있으나, 결국 참지 못하고 더 많은 비용을 지불해서라도 당류 섭취를 이어갈 것이라는 의견이다. 식품영양 전문가 A씨는 “과거 흡연율을 낮추기 위해 담배 값을 올렸을 때도 초반에는 도움이 됐을 수 있지만 결과적으론 영향을 주지 못했다”며 “이는 가격을 올려 구매를 제한하는 것만으론 해결되지 않는다는 것을 잘 보여준 사례다”고 말했다. 이어 “(설탕세)정책이 장기적이고 실제적인 효과를 보려면, 가격 인상과 함께 국민들이 스스로 당 섭취를 제한할 수 있게끔 많은 교육이 병행돼야 한다”고 덧붙였다.
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‘한국 약물알레르기 연구컨소시엄(Korea Drug Allergy Consortium, KoDARC)’이 23일 서울대학교 암연구소에서 성공적인 발족식을 마쳤다.KoDARC은 한국인에게 발생하는 중증 약물알레르기 현황 조사, 위험인자 발굴, 진단과 치료법 개발을 목표로 한다. 서울대학교병원 약물안전센터를 비롯해 세브란스병원 지역의약품안전센터, 서울대학교 약학대학 임상약학실, 서울대학교 의학연구원 알레르기 및 임상면역연구소, 연세대학교 의과대학 알레르기 연구소를 주축으로 구성됐다.발족식에 이어, 약물알레르기 연구 발전을 위한 열띤 토론회도 진행됐다. 서울의대 강혜련 교수는 낮은 발생 빈도로 인해 일반인과 임상 의사들이 약물알레르기에 대한 이해가 부족한 현실을 지적하며, 이번 컨소시엄을 통해 환자와 의료진 교육을 강화하는 계기로 삼아야 한다고 강조했다. 서울약대 오정미 교수는 유전적 원인으로 가족에게 동일한 약물 알레르기가 발생하는 사례가 잦은 만큼, 환자를 포함한 가족 전체에 대한 유전학적인 상담과 지원이 필요하다고 밝혔다. 연세의대 이재현 교수는 약물알레르기 연구와 더불어, 실질적으로 환자들에게 도움이 될 수 있는 사회적 기반 확대가 필요하며, 이를 위한 관계 기관과의 긴밀한 협조가 중요하다 말했다.KoDARC은 향후 대학, 병원, 연구소, 기업 등 국내외 다양한 약물알레르기 연구기관의 컨소시엄 참여를 확대하여, 약물알레르기 분야 ‘산학연병관’ 친화적 생태계 구축을 위한 구심점을 목표로 하고 있다. 서울대학교병원 약물안전센터 강동윤 교수는 “KoDARC가 약물알레르기로 고통 받는 환자들에게 실질적인 도움을 주고 나아가 이를 예방할 수 있는 연구에 노력하겠다”며 “활발한 국제교류를 통해 우리나라의 약물알레르기 연구의 위상을 세계 수준으로 끌어 올리는데 힘쓰겠다”고 말했다.
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3월 새 학기를 시작한 아이들은 집에서 원격수업을 받다가 매일 등하교를 하는 규칙적인 생활과 새로운 환경으로 바뀌고 학습량도 늘어나면서 신체적, 정신적으로 적응하기에 바쁘다. 갑자기 활동량이 늘어나니 피로가 늘고 체력이 떨어지는 것은 당연한 일이지만, 성장기의 아이들이기 때문에 체력과 면역력을 잘 관리해 적응할 수 있도록 해야 한다. 함소아한의원 노원점 최승용 원장은 "새 학기 적응 과정 중에 아이들이 배가 아프고 다리가 아프다고 하거나, 집에 오면 누워만 있으려고 하고, 비염 증상이 심해지는 등 다양한 증상을 보인다"며 "새 학년을 겪으며 새롭게 바뀐 환경과 생활리듬, 늘어난 학습량에 긴장하게 되고, 활동량이 늘어 체력이 소모되는 것도 주요 원인"이라고 말했다. ◇주말에는 푹 쉴 수 있도록 해야 아이들은 어른보다 새로운 환경에 민감하고 이에 대한 스트레스도 크다. 체력이 떨어지면 면역력에 영향을 미쳐 잔병치레가 있을 수 있고 봄철의 건조한 공기, 황사 등으로 호흡기 건강도 좋지 않아진다. 가정에서 가장 신경 써야 할 부분은 충분한 휴식과 함께 새 학기 적응을 위한 스트레스, 긴장을 풀어주는 것이다. 학습량을 급격히 늘리거나 새로운 학원에 다니는 것도 새 학기 적응이 어느정도 끝난 후에 시작하는 것이 좋다. 요즘 날씨가 따뜻해 지면서 공원 등 탁 트인 자연 속으로 나들이를 가는 경우가 많은데, 주말마다 야외로 나가는 일정은 아이에게 피곤하다. 최승용 원장은 "겉으로 피곤해 보이지 않아도 맥을 짚어보면 문제가 보이는 아이들이 많다"며 "새 학기에 적응하는 3~5월 중에는 아이의 컨디션을 고려하여 주말에는 푹 쉬고 놀며 기력을 충전할 수 있도록 하는 것이 체력을 비축하는 데 도움이 된다"고 말했다. ◇체력 보강과 안정을 위한 혈위 마사지갑자기 늘어난 외부활동으로 아이가 지치고 피로해 하면 집에서 근육을 이완하는 혈자리를 마사지해준다. 곡지혈(팔꿈치를 90도로 굽히면 팔 바깥쪽을 주름 끝부분), 족삼리혈(무릎 바깥쪽 아래에 움푹 들어간 자리)을 마사지 하면 좋다. 종아리 근육을 풀고 아킬레스건을 자극해 주는 것도 도움이 된다. 또한 평소에도 긴장을 많이 하는 아이라면 전중혈(가슴 중앙부분으로, 양유두를 일직선으로 연결하는 정중앙 부분)을 엄지로 5초 이상 부드럽게 지압하면 안정된 마음을 유지할 수 있다. 두통을 호소하는 아이라면 태양혈(관자놀이, 귀와 눈사이에 오목하게 들어가는 부분)을 수시로 눌러주는 것이 좋다.◇일찍 취침하고 숙면할 수 있도록아이가 집에 돌아오면 오늘 어떤 일들이 있었는지, 이야기 나누는 시간을 갖는 게 좋다. 대화 나누는 것을 어려워 하는 아이들은 그림으로 그려보게 하면서 이야기한다. 저녁마다 족욕을 15분정도 하는 것도 좋다. 아이가 알지 못했던 스트레스를 풀어주고, 심리적인 긴장감을 완화시켜 줄 수 있다. 이때 부모가 아이의 어깨를 주물러 주면 아이의 마음이 더 편안해 진다. 또한 새학기에는 평소보다 30분~1시간 정도 일찍 잠자리에 들도록 하는 것이 컨디션 향상에 도움이 된다. 가능하다면 낮잠을 자는 것이 체력을 높일 수 있는데 집에서 온라인 수업을 하는 경우라면 빈 시간에 10~15분씩이라도 잠깐동안 낮잠을 자게 하는 것이 좋다. 밤에 잠자리 들기 전에는 미리 TV, 스마트폰을 끄고 침실의 조명을 어둡게 해서, 수면에 들기 좋은 환경을 만들어 아이가 잠들기 쉽고 숙면을 취할 수 있게 하도록 한다.
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![[알립니다]오후 3시, 명의가 '유방암' 극복법 알려줍니다](https://health.chosun.com/site/data/thumb_dir/2021/03/25/2021032501953_0_thumb.jpg)
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우리는 체중이 많이 나갈수록 각종 질병이 생길 위험이 커져, 무병장수와는 거리가 멀어지는 것으로 알고 있다. 정말로 체중이 늘어날수록 수명은 짧아지는 것일까?◇동서양 공통 '과체중'이 제일 오래 산다보통 무병장수를 위한 몸은 마르지도, 뚱뚱하지도 않은 몸이라고 생각하는 경향이 있다. 전 세계가 비만과의 전쟁을 선포하고, 각종 다이어트 식품이 넘쳐나는 것도 보다 건강하게 오래 살기 위한 인류의 노력 중 하나다. 하지만 각종 연구는 가장 장수하는 몸은 과체중이라고 얘기한다.미국 카이저 퍼머넌트 병원, 포틀랜드 주립대, 캐나다 맥길 대학교 연구팀이 캐나다인 1만1386명의 건강 자료를 12년 추적 조사한 연구결과로는, 가장 오래 산 사람은 과체중 군에 속하는 사람들이었다. 그다음으로 정상 체중, 비만, 고도 비만, 저체중 순으로 수명이 길었다.정상 체중인 사람의 사망률을 기준으로 했을 때 저체중은 사망 확률이 70% 이상 높았고, 고도 비만자는 36% 정도 높게 나타났다. 반면, 과체중인 사람은 17% 정도 사망률이 낮았다. 비만자의 사망 확률 자체도 정상 체중과 비슷했다.과체중인 사람이 가장 장수한다는 통계는 동양인을 대상으로 한 연구에서도 확인된다. 아시아인 114만명을 대상으로 시행된 대규모 비만연구에서도 WHO 기준 과체중에 해당하는 체질량지수(BMI) 22.8~27.5 kg/m2사이에서 사망률이 가장 낮았다. WHO는 BMI 18.5~24.9를 정상, BMI 25.0~29.9는 과체중으로 분류하고 있다.국내에도 과체중에 속하는 사람들이 사망할 확률이 가장 낮다는 연구가 있다. 2006년에는 한국인에서 BMI와 사망률이 21.9~27.9 kg/m2에서 가장 낮다는 연구가 발표됐고, 한국인 1200만여명을 대상으로 BMI와 사망률 조사한 2015년 연구에서는 한국인 최적 BMI가 18.5~24.5 kg/m2라는 연구결과가 나왔다.◇과체중, 무리한 다이어트 하지 않아도 건강전문가들은 과체중 구간에 해당한다면 무리한 다이어트가 필요 없다고 얘기한다.한림대학교 의과대학 조정진 가정의학교실 교수는 "BMI 25~29.9 kg/m2구간에서 당뇨병, 고혈압 등 질병 위험이 증가하는 것은 세계적으로 같은 현상"이라고 말했다. 조정진 교수는 "이러한 이유로 해당 구간을 과체중이라 불러 위험구간으로 관리하는 것이나, 사망률이 다른 구간보다 낮아 결과적으로는 좋다고 볼 수 있다"고 설명했다.경희대학교 의과대학 박승준 약리학교실 교수도 "캐나다인을 대상으로 한 연구는 사망률만을 본 것으로 삶의 질에 관한 연구는 아니며, 체중이 늘어나면 삶의 질에 부정적인 영향을 미치는 요인들 역시 증가한다"고 밝혔다. 다만, 그는 "일부러 체중을 증가시킬 필요는 없으나, 과체중이나 비만인 사람들도 좋은 식단과 적절한 운동을 통해 건강한 삶을 유지하면서 오래 살 수 있다"고 강조했다.박승준 교수는 "모든 비만을 질병처럼 죄악시하는 분위기가 있는데, 건강에 아주 치명적인 영향을 끼치는 고도 비만이 아닌 이상 체형은 외모의 특징일 뿐"이라고 말했다.
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코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 494명 늘었다.질병관리청 중앙방역대책본부는 26일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자는 10만770명이며, 이 중 9만2630명(91.93%)이 격리해제됐다고 밝혔다. 위중증 환자는 111명, 사망자는 7명으로 누적 사망자는 1716명(치명률 1.70%)이다. 신규 확진 중 국내 발생은 471명이다. 지역별로 경기 187명, 서울 121명, 경남 37명, 인천 28명, 강원 24명, 대구 18명, 대전 13명, 경북 12명, 부산 11명, 충북 9명, 전북 3명, 광주, 충남, 전남, 제주 각 2명이다.해외 유입 확진자 수는 총 23명이다. 3명은 검역단계에서 발견됐고, 나머지 20명은 경기 9명, 충북 4명, 서울, 인천, 광주, 대전, 충남, 경북, 제주 각 1명으로 확인됐다.유입 대륙별 해외 유입 확진자 수는 중국 외 아시아 13명, 아메리카 8명, 유럽 2명 순으로 많았다.
