당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

자기 자신한테 간지럼을 태울 수 없는 이유

간지럼은 자기 의지대로 조절할 수 없다. 손가락 끝을 살살 움직여 간지럼을 태우면 피부 표면 밑에 있는 작고 미세한 신경말단이나 촉각이 흥분된다. 간지럼에 대한 반응은 웃음이다. 그러나 벌레가 자신의 피부 위를 지나가면 실제는 간지럼을 유발하는 자극과 별반 다..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/01/16 09:28
“비타민 부족해도 발기부전 올 수 있어”

40대 이상의 남성은 누구나 발기부전에 대해서 걱정을 한다. 발기부전인 사람은 혈중 호모시스테인 수치가 높은 편인데, 이 호모시스테인 수치를 비타민으로 낮출 수 있다.슐레스비히 홀슈타인 대학병원의 C.P.지거스 박사는 “심혈관계 질병뿐만 아니라 발기부전도 호모..

비뇨기과박노훈 헬스조선 기자2012/01/16 09:27
효도선물이 ‘수술’? 최신 트렌드 변화‥

세계보건기구(WHO)가 최근 발표한 ‘2011년 세계보건통계 보고서’에 따르면 2009년 출생아를 기준으로 한국인의 평균 기대 수명은 80세로, 조사 대상 193개국 중 영국 등과 함께 20위를 차지했다. 통계청이 발표한 ‘2010년 인구주택총조사 표본(170만가구) 집계결과’..

기타헬스조선 편집팀2012/01/16 09:27
[서동혜의 화장품 Z파일 27]아이섀도우 하기 전, 프라이머를 꼭 ..

TV 속 여성 아이돌 가수들은 물론 남성 아이돌 가수들까지도 눈매를 선명하고 강렬하게 만드는 화장법이 유행처럼 번지고 있다. 이런 스모키 메이크업이 유행하면서 우리나라 여성들의 눈매가 더욱 강해지고 있는데, 문제는 젊은 여성뿐 아니라 어린 학생들까지 이들의 ..

피부과헬스조선 편집팀2012/01/16 09:27
속 쓰려서 위산분비억제제 복용했더니... 위산부족?

[헬스조선 건강TV] 평소 속이 쓰리고 더부룩하다고 습관적으로 제산제를 복용하는 사람들이 많습니다. 40대 직장인인 윤철규씨도 습관적으로 제산제를 복용했지만 속쓰림, 소화불량 증상이 개선되지 않아 결국 병원을 찾았습니다. [환자 인터뷰 (윤철규 / 40세 / 위산부..

내과한희준 기자2012/01/16 09:03
취업준비생들의 스트레스 대처 자세

정부는 최근 지난해 고용실적이 성장 추세라고 발표했지만, 취업준비생들의 현실은 녹록치 않다. 특히 오랫동안 높은 문턱에서 좌절하게 되면 건강도 위협받게 마련이다. 취업준비생들이 챙겨야할 질환은 어떤 것이 있는 지 알아봤다. ◇부담 가중되면 소화불량·불면증..

가정의학과헬스조선 편집팀2012/01/15 05:13
[Talk, Talk! 건강상식]초콜렛, 연인과 함께 먹어야 하는 이유?

스트레스를 받을 때 초콜렛을 먹으면 기분이 좋아진다. 왜 그런걸까?초콜렛에는 수백 가지의 화학물질이 들어있다. 이 중 페닐에틸아민은 암페타민(중추신경을 자극하는 각성제)과 비슷한 물질로 도파민을 분비 시키는데, 사랑에 빠졌을 때처럼 맥박을 뛰게 하기 때문에..

기타한희준 헬스조선 기자2012/01/14 08:35
소변은 누고, 대변은 ‘본다’‥봐야 하는 이유

조선시대 내의원에서는 왕의 대변을 보면서 왕의 건강상태를 점검했다. 현대인들은 통상 대변이 더럽고 냄새가 고약해 서둘러 변기물을 내리지만, 잠깐만이라도 살펴보면 자신의 건강을 체크할 수 있다.◇대변에 적당한 수분량 70~80%대장은 수분을 흡수한 뒤에 직장으로..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/01/14 08:34
스마트폰 보는 것만으로도 난청?‥‘헉’

스마트폰 보급이 확대되며, 전화를 받지 않고 보는 것만으로도 ‘돌발성 난청’이나 ‘이명’이 생길 수 있어 주의가 요구되고 있다.목을 앞으로 계속 숙인 채 장시간 고정된 자세를 취하게 되면 목의 경추 1, 2번은 지속적인 긴장으로 움직임이 적어지고 딱딱하게 굳어..

기타헬스조선 편집팀2012/01/13 13:16
‘엉덩이 두드리기’‥아침 잠 빨리 깨는 습관 3

일어나기 힘든 아침, 추운 겨울에는 따뜻한 이불 속에서 밖으로 나가기가 더 힘들다. 하지만 계속 누워있을 수만은 없다. 아침에 조금 더 쉽게 일어날 수 있는 방법을 소개한다.▷엉덩이 두드리기아침에 눈을 뜨는 순간부터 뇌가 움직이지는 않는다. 엉덩이를 자극해 뇌..

기타헬스조선 편집팀2012/01/13 13:14
"혀 움직이는 것만으로도 식욕 줄일 수 있어"

비만의 가장 큰 요인은 참을 수 없는 ‘식욕’이다. 식욕은 참는다고 될 일이 아니다. 가장 손 쉽게 할 수 있는 방법 중 하나가 ‘혀 스트레칭’이다. 즉, 혀를 입 안 구석구석까지 ‘말았다, 폈다, 오므렸다, 축 늘어뜨렸다’를 반복하면 된다. 또, 치아로 혀를 살며시..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/01/13 09:13
인공눈물? 생리식염수? 눈에 도대체 뭘 써야‥

눈 건강, 점안액으로 눈의 피로· 충혈 예방하세요대기 중에 떠다니는 미세먼지는 눈 속에 침투해 충혈이나 결막염 등 안질환을 일으킬 수 있다. 이때 점안액을 사용하면 안질환을 예방할 수 있다. 점안액의 올바른 사용법과 효과 좋은 점안액을 알아봤다.Check 1 인공눈..

건강정보취재 권미현 헬스조선 기자2012/01/13 09:10
가슴성형 재수술하려면? 실리콘 vs 자가지방

가슴성형수술 후 부작용이 있다면 실리콘 보형물을 빼내야 하지만, 쉽지 않은 일이다. 그렇다고 빼고 그대로 방치한다면 가슴이 처지는 현상은 물론, 수술하기 전보다 볼륨감이 더 줄어들 수 있다. 부작용이 아니라고 해도 실리콘은 약 10년에 한 번씩 갈아 끼워야 한다..

성형외과헬스조선 편집팀2012/01/13 09:08
음주 후, 스크린골프 Vs 당구‥‘헉'

술을 마신 상태에서 스크린골프 및 야구를 하는 것이 허리건강을 위협할 수 있어 각별한 주의가 요구된다. 술도 깨고 2~3차로 이어지는 술자리보다 건강도 챙길 수 있다는 생각에 운동을 가미한 오락거리를 찾는 사람들이 많다. 그러다보니 요즘에는 아예 스크린골프 시..

척추·관절질환헬스조선 편집팀2012/01/13 09:07
가수 김경호가 앓았던 ‘대퇴골두무혈성괴사’란?

최근 ‘나는 가수다’에서 인기를 얻고 있는 가수 김경호가 4년 전 ‘대퇴골두무혈성괴사’라는 고관절 질환으로 힘든 시기를 겪었다는 스토리가 알려졌다. 관절 질환은 흔히 퇴행성으로 나이가 들어 생긴다고 생각하기 쉽지만, 고관절은 젊은 사람들도 마냥 안심할 수만..

정형외과헬스조선 편집팀2012/01/13 09:06
"에스컬레이터 탈 때는 엉거주춤한 자세가 좋아"

늙지 않는 몸을 만들고 싶다는 것은 다른 사람의 힘을 빌리지 않고 마음대로 움직일 수 있는 몸을 갖고 싶다는 것이다. 자립의 가장 기본이 되는 것은 다리 힘이다. 하지만, 다리 근육은 몸 중에서도 가장 먼저 퇴화하기 쉽다. 다리 근육 단련을 게을리 하면 다리의 노화..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/01/13 09:05
당뇨병·고혈압 환자의 발기부전! 이렇게 해결?

[헬스조선 건강TV] 식습관이 서구화 되면서 당뇨병이나 고혈압 같은 대사성 증후군 환자들이 갈수록 늘고 있다. 대사성 질환은 혈류에 영향을 미치기 때문에 발기부전을 유발하는 경우가 많다고 하는데 당뇨병이나 고혈압 환자들 가운데 발기부전으로 부부관계를 고..

비뇨기과박노훈 헬스조선 기자2012/01/13 08:58
'사상체질' 대표 얼굴 공개, 눈 끝이 올라갔다면‥

태음인·태양인·소음인·소양인을 가늠하는 얼굴 이미지가 국내 연구기관에 의해 최초로 공개됐다.한국한의학연구원 김종열 박사팀은 전국 23개 한의과대학 및 한방병원과 협력해 구축한 체질정보은행에서 2900여명의 임상체질 얼굴정보를 통해 사상체질별 대표 얼굴을..

기타헬스조선 편집팀2012/01/12 11:36
'비행기에서 먹먹한 귀, 사탕 빨아야' 장거리 이동Tip

설 연휴를 맞아 장거리 이동 계획을 세운 사람이 많지만, 정작 돌발 상황에 대비하는 사람은 많지 않다. 특히 아이와 함께 이동을 할 때는 미리 알아둬야 할 건강정보들이 있다. ◇비행기에서 귀 먹먹하면 우유 먹이거나 사탕 빨게 해야명절 연휴에는 고향은 물론 해외여..

이비인후과헬스조선 편집팀2012/01/12 09:24
고기 먹고난 뒤, 냉면? Vs 밥?

고깃집에서 고기를 잔뜩 먹고 나서 왜 굳이 밥을 먹으려고 할까? 단순히 습관 때문이라고 할 수 있을까?포만감은 위장이 아닌 머리에서 느낀다. 뇌에는 ‘포만중추’가 있어서 배가 부를 때 그만 먹으라고 명령할 때까지 손과 입은 먹기를 멈추지 않고 위장은 수동적으로..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/01/12 09:07

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