당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

복식호흡만 해도 숙취 해소가 절로‥

숨을 어떻게 쉬는가는 매우 중요하다. 호흡이 몸이 필요로 하는 산소를 공급하는 방법이기 때문이다. 특히 명상하듯 깊게 하는 호흡은 단순하지만 여러 상황에서 건강을 도울 수 있다.▷긴장을 풀어줄 때깊게 호흡하면 산소가 몸에 잔뜩 들어가 기분이나 자율신경을 관장..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/05/07 09:22
앞트임 재수술한 에이미, 성형 마음에 안들면‥

연예인 에이미가 앞트임 성형수술에 대해 악플을 많이 받아서 다시 복원 수술을 받았다고 한다. 성형 수술을 하는 것도 힘든데 다시 원래 자리로 되돌리는 수술은 더 아프지 않을까?BK성형외과 신용호 원장은 “성형한 모습이 마음에 들지 않아 다시 복원 수술을 받은 환..

성형외과이미진 헬스조선 기자2012/05/07 09:18
약 먹는 것 깜빡하는 당신, 오히려 병 키워

2008년 한국의료패널 기초분석보고서에 따르면, 국내 만성질환자들을 대상으로 처방약을 정해진 방법대로 제대로 복용하고 있는 지를 조사한 결과, 5명중 1명 (20.89%) 은 정해진 방법대로 복용하지 않는 것으로 드러났다. 이들이 약을 정해진 방법대로 복용하지 않는 이..

기타헬스조선 편집팀2012/05/07 09:14
누구나 겪을 수 있는 호흡곤란, 어떤 약 써야 할까?

호흡곤란 증상에 기관지확장제- 호흡기 건강 챙겨야 할 계절, 호흡기 치료제 가이드 4기관지 점막이 자극받으면 유해물질이 몸속 깊이 들어가는 것을 방지하기 위해 기관지 평활근을 조이는데, 심하게 수축하면 호흡곤란이 생긴다. 또한 염증, 알레르기 때문에 기관지가..

건강정보취재 한미영 헬스조선 기자2012/05/06 11:05
잘 익은 바비큐 고기 한 점, 癌 한 젓가락

불에 먹음직스럽게 구운 바비큐, 기름이 좔좔 흐르는 훈제고기. 모두 맛은 있지만 발암물질이 많이 들어있어 위암 발병을 주의해야 한다. 국제암연구소에서는 육류나 생선을 높은 온도에서 조리하거나 훈제 식품으로 익힐 때 나오는 ‘다환방향족 탄화수소’, ‘헤테로 ..

암일반이미진 헬스조선 기자2012/05/06 11:04
사과는 되고 사과주스는 안되는 '이것'

류마티즘관절염은 활막에 염증이 생겨 관절이 파괴되는 병으로, 국내에서 1%가 앓고 있다. 남성보다 여성이 2~3배 많이 걸린다고 알려졌다. 30~55세에서 가장 흔하게 발병되지만 나이가 어리다고 해서 방심할 순 없다. 류마티즘관절염에 걸린 사람이든, 혹시 걸릴까 걱정..

기타이미진 헬스조선 기자2012/05/05 11:34
냄새 나는 방귀, 안 나는 방귀의 차이는?

방귀는 생리현상 가운데 하나로 누구하 하루 20여 차례 내외로 방귀를 뀐다. 개인마다 조금 편차가 있지만, 성인 남성은 1일 총 배출량은 0.5~1ℓ 정도이다. 방귀는 소리 없이 강한(?) 방귀가 있는가 하면, 우렁찬 소리를 내뿜는 방귀도 있다. 이는 먹는 양이나 속도, 음..

대장질환헬스조선 편집팀2012/05/05 11:30
아내와 큰일 치른(?)의사, 간암 명의 '한광협'

대한민국 간질환분야 최고 권위자, 한광협 교수(57, 연세대 세브란스병원). 그는 평생을 간 질환에 매달려오며 난치성 간암환자를 위한 신치료법 개발에 앞장서왔다. 그가 최초로 개발한 ‘국소적방사선항암동시요법’의 경우, 아내인 방사선종양학과 성진실 교수(연세대..

간암헬스조선 편집팀2012/05/04 17:10
스트레스 받을 때 단 것 먹는 당신, '이것'에 치명적!

스트레스를 받으면 꼭 단 음식을 찾는 사람이 있다. 일종의 단맛 중독인데 건강에 치명적이라는 것을 알고 있음에도 끓을 수 없다. 왜 그럴까?우리 몸이 스트레스를 받으면 스트레스 호르몬인 코티솔이 분비된다. 코티솔은 몸의 에너지원인 포도당의 정상적인 흐름을 간..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/05/04 14:21
밤에 도대체 뭐 하길래‥우울증의 '두 얼굴'

봄에 활짝 핀 꽃과는 다르게 우울증에 시달리는 사람들이 많다. 몸에 특별한 이상이 없는데도 나만 홀로 외출이 꺼려지고, 무기력하다면 일단 우울증 증상이 아닌지 위심해 봐야 한다.우울증은 일생에 한 번 이상 앓을 가능성이 15%로 사실 매우 흔한 질환이다. 외국의 ..

정신과헬스조선 편집팀2012/05/04 14:19
‘사이보그’ 인간 상용화? 마디 마디에 인공‥

퇴행성관절염은 무릎이나 고관절을 주로 떠올리는데, 65세 이상 노인 중 16.1%는 어깨에도 퇴행성 관절염을 가지고 있는 것으로 조사됐다.분당서울대병원 관절센터 오주한 교수는 ‘한국인의 건강과 노화에 관한 연구(KLOSHA)'의 일환으로 성남시에 거주 하는 65세 이상..

척추·관절질환헬스조선 편집팀2012/05/04 09:40
'고뤠~' 김준현, 싸이와 닮았다 했더니‥

개그콘서트 ‘비상대책위원회’에서 ‘고뤠~’라는 유행어로 인기몰이 중인 개그맨 김준현. 얼마 전 외투를 벗더니 온몸이 땀에 흠뻑 젖었다. 목, 겨드랑이는 물론이고 얼굴까지 땀으로 뒤범벅이었던 그는 왜 남들보다 땀이 많이 나는 것일까.흔히 알고 있듯이 뚱뚱한 사..

피부과이미진 헬스조선 기자2012/05/04 09:35
장어 먹고 아내와 '큰일' 치루다 큰 일 나‥음식 궁합 W..

음식에도 궁합이 있다. 함께 먹을 때 약이 되기도 하고 독이 되기도 한다. 이 중 피해야 할 음식 궁합에 대해 알아봤다.▷장어+복숭아=설사보신용으로 장어를 먹고 후식으로 복숭아를 먹는다면? 보신은커녕 설사로 고생하기 쉽다. 장어의 지방함유량은 21%로 매우 높아 ..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/05/04 09:33
흡연 때문인줄 알았는데, 치아 검다면‥'헉'

치아는 희거나 노란빛을 띠거나 둘 중 하나일 거라고 생각하지만 의외로 초록색, 갈색, 검정색의 기운을 띠기도 한다. 양치를 열심히 해도 한 번 바뀐 치아색이 다시 깨끗해지기란 어려운 법이다.치아는 색상을 결정하는 상아질이 노란빛을 띤 흰색이라서 아이보리색을 ..

치과이미진 헬스조선 기자2012/05/04 09:33
섹시한 쇄골, 지긋이 누르면 ○○력 커져

산소를 담은 혈액을 공급해주는 혈관은 경동맥이다. 대동맥에서 갈려 나와 목을 지나 머리나 얼굴로 이어지는 이 경동맥이 수축되면 인식 기능 등 사고력이 저하된다. 뇌졸중이나 치매에 걸릴 수도 있다.미 캘리포니아 대학 의과대의 클레어본 존스턴 박사는 남녀 4600명..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/05/04 09:33
인삼<홍삼<발효홍삼, 이게 맞는 것일까?

그동안 홍삼은 건강기능식품시장에서 견고한 위치를 지켜왔다. 그런데 지난 2010년 8월 식품의약품안전청이 인삼 흡수와 관련된 자료를 발표하면서 그 동안 어떠한 이슈에도 끄떡없던 홍삼시장에 새로운 움직임이 감돌고 있다. 그 새로운 변화는 무엇일까?2010년 8월 식..

푸드뉴트리션취재 이태경 헬스조선 기자2012/05/04 09:32
나도 모르게 다리 떨면 이 질병 확인해야

초조하거나 불안할 때 다리를 습관적으로 떠는 사람들이 있다. 고치려고 해도 무의식적으로 다리가 움직이는 것을 막을 수 없다. 왜 다리를 떠는 것일까? 작은 근육들을 움직이면 뇌가 활성화된다. 먼저 균형을 유지하기 위해 평형감각을 담당하는 전정기관과 전두엽이 ..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/05/04 09:31
염색과 모발케어를 동시에 하는 샴푸가 있다?

염색과 모발케어를 동시에 하는 샴푸? 염색할 때마다 두피가 가렵거나 욱신 거리는 느낌, 염색한 뒤에는 머리카락도 꺼끌꺼끌 푸석해진다. 과연 '이렇게까지 염색을 계속 해도 괜찮을까?' 고민하게 된다. 여기에 피부 알러지가 있거나 눈이 따갑고 두통까지 걱정되면 '연..

기타헬스조선 편집팀2012/05/03 18:08
살림 생각한다면 아이 신발은 꼭 부모가 골라야

아이들은 어른을 잘 모방한다. 특히 패션 분야가 그렇다. 최근 어린이용 하이힐까지 유행하기도 했다. 그러나 유행 따라 신발을 골랐다간 어른보다 더 심각한 발 변형을 유발할 수 있다. 빠르게 성장하는 아이의 발, 현명하게 신발을 고르는 법을 알아봤다.◇폭풍 성장 ..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/05/03 17:13
음주 후 북어국 vs 꿀물, 숙취 해소 왕은?

술 마신 다음 날, 북어국으로 밥을 먹는 사람이 있는가하면 어김없이 꿀물을 찾는 사람이 있다. 왜 하필이면 달고 따뜻한 꿀물이 절실하게 생각나는 것일까.우리 몸은 세포와 혈액이 일정량의 수분을 항상 필요로 한다. 부족하면 갈증을 느끼게 된다. 우리가 입으로 마신..

기타이미진 헬스조선 기자2012/05/03 17:12

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