당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

발로 밟는 허리 마사지, 정말 효과 있을까?

김장철을 맞아 허리통증을 호소하는 주부들이 늘고 있다. 허리가 아프다고 인터넷 등에서 떠도는 속설을 무작정 따라하면 오히려 허리 건강을 해칠 수 있다. 일례로, 허리 위에 올라가 발로 지압을 하면 효과가 있다는 속설이 있는데 정말 효과적일까? 다른 사람이 허리..

척추·관절질환박노훈 헬스조선 기자2012/11/17 09:13
[건강단신]차티스손해보험 명품치매보험 출시

당뇨병이나 고혈압 등을 앓고 있는 만성질환자들은 그동안 보험사들의 가입 거절 등으로 인해 마땅한 보험 상품을 찾기 어려웠다. 그런데 최근 이들이 부담 없이 가입할 수 있는 상품이 나와 눈길을 끌고 있다. 차티스손해보험(CIK)의 ‘명품치매보험’은 기존에 당뇨병..

단신헬스조선 편집팀2012/11/16 16:58
이혁재 생활고 고백 “체중 20㎏ 증가해‥”

개그맨 이혁재가 생활고를 고백하며 체중이 20㎏ 증가한 사연을 공개했다.17일 첫 방송되는 MBN 속풀이 토크쇼 ‘동치미’에 출연한 개그맨 이혁재는 “방송중단 이후 생활고를 겪고 있고 이자만해도 2억에 가까운 빚 때문에 중압감으로 체중이 20㎏가량 증가했다”고 고..

생활습관일반헬스조선 편집팀2012/11/16 14:47
피부는 뽀얗게, 뼈는 튼튼하게‥겨울철 대표 과일

겨울철 대표 과일인 감귤은 비가 적게 오고 일조량도 충분해 생산물량이 지난해보다 20% 증가했다. 때문에 올해는 더욱 저렴한 가격과 높은 당도로 감귤을 맛볼 수 있게 됐다. 감귤은 높은 비타민C 함유량으로 감기예방과 피부건강에 좋다고 알려있는데 골다공증에도 효..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/11/16 13:47
남성 유방암이 여성보다 더 잔인하다

여성들의 건강과 생명을 위협하는 유방암, 그러나 여성병으로 알려진 유방암이 남성에게도 나타날 수 있으며, 발병할 경우 여성보다 더 위험하다는 연구결과가 나왔다. 남성이 여성보다 유방암에 걸릴 가능성은 낮은 편이지만, 유방암 조기 진단이 보편화된 여성에 비해..

유방암헬스조선 편집팀2012/11/16 13:45
약 복용하는 것 자주 잊는다면 이렇게 해보세요!

대부분 병은 약(藥)으로 치료한다. 질병 치료의 기본 중 기본은 ‘약을 제때, 올바른 방법으로, 잘 챙겨 먹는 것’이다. 그런데 상당수 환자가 이 기본을 잘 지키지 못한다. 약 복용을 자주 잊는 이들을 위해 제때 잘 챙겨 먹을 수 있는 방법을 알아본다.#1 만성질환자,..

시니어건강취재 김현정 헬스조선 기자2012/11/16 11:56
13명의 죽음을 부른 에너지 음료‥‘충격’

카페인 함유량이 높은 에너지 음료가 지난 4년간 13건의 사망사건에 연루됐을 수 있다고 뉴욕타임스(NYT)가 15일(현지시간) 보도했다. 뉴욕타임즈는 미국식품의약국(FDA) 기록과 관계자 말을 인용해 고카페인 음료인 ‘5시간 에너지(5-Hour Energy)’의 위험성을 경..

생활습관일반헬스조선 편집팀 2012/11/16 09:54
똑똑한 박하선, ‘하선전’에 숨겨진 비밀

배우 박하선의 ‘하선전’이 해피투게더 야간매점 메뉴로 선정됐다. ‘하선전’ 속 재료들은 어떤 영양이 있는 것일까. 지난 15일 방송된 KBS2 헤피투게더에 출연한 박하선은 집에서 이탈리아 요리를 해먹고 싶어 개발한 하선전을 공개했다. 하선전은 또띠아에 볶은 마늘..

기타헬스조선 편집팀2012/11/16 09:53
오메가-3가 무려‥겉과 속 다른 이 식품

호두에 함유된 알파-리놀렌산 (ALA; 오메가-3 지방산의 일종)이 심혈관 질환 위험을 낮춘다는 연구결과가 나와 관심을 끌고 있다. 이번연구 결과는 최근 미국임상영양저널(American Journal of Clinical Nutrition)에 실렸다. 27개의 기존 연구에 대한 체계적인 검토와 ..

생활습관일반박노훈 헬스조선 기자2012/11/16 09:36
11㎏ 폭풍 감량 앤 해서웨이‥도대체 왜 뺀걸까?

할리우드 배우 앤 해서웨이가 오트밀 다이어트로 11㎏ 감량에 성공했다. 앤 해서웨이는 최근 한 미국 잡지와의 인터뷰에서 영화 ‘레미제라블’ 촬영을 위해 굶기에 가까운 다이어트를 했다고 전했다. 앤 해서웨이가 쓴 다이어트 방법은 오트밀 다이어트로 하루 소량의 ..

비만체형헬스조선 편집팀2012/11/16 09:28
비데가 치질을‥변비 환자, 5년간 30%나 늘었다

현대인의 대장·항문 건강에 ‘빨간불’이 켜졌다. 배변 활동은 기본 욕구 중 하나이지만 이를 충족하지 못하는 사람이 늘고 있을 뿐 아니라, 부끄럽게 여겨 병을 키우는 사람 또한 많다. 지난해 변비 환자는 57만여 명으로 최근 5년간 30% 이상 증가했다. 같은 기간 치..

대장질환박노훈 헬스조선 기자2012/11/16 09:23
‘긁적긁적’‥하품보다 전염 강한 가려움

하품을 하면 옆 사람도 따라한다는 사실은 익히 알려져 있다. 그런데 이번에는 가려움증도 전염성을 갖고 있다는 연구가 영국에서 발표됐다. 영국 헐 대학 심리학과 헤닝 홀 박사 연구팀이 51명의 성인을 대상으로 실험한 결과 이 같은 결론을 얻었다고 미국 언론 MSNBC..

생활습관일반박노훈 헬스조선 기자2012/11/16 09:17
유혹해도 안 넘어 오네‥남성의 바람기 잡는 ‘특효약’

‘사랑 호르몬’으로 불리는 옥시토신이 배우자가 바람을 피우지 않도록 해 준다는 연구결과가 나왔다. 독일 본 대학의 르네 훌레만 박사 연구팀은 57명의 이성애자 남성을 대상으로 연구를 진행했고 이들 중 절 반 가량은 혼인을 한 상태였다. 연구팀은 이들을 두 그룹..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/11/16 09:15
딱지는 뗄까 놔둘까? 상처 치료 잘못된 상식4

꼭 병원에 가지 않아도 되는 작은 상처가 생겼을 때 제대로 대처만 한다면 빨리 아물게 할 수 있다. 이런 경우는 흉터도 작게 남는다. 하지만 상처가 났을때 잘못된 치료방법으로 대처한다면 작은 상처가 큰 흉터를 남길 수도 있다. 다음은 상처에 대한 우리의 잘못된 상..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/11/16 09:13
[건강단신]분당차병원, 폐암 관련 특강 개최

분당차병원은 연구중심병원 선정 과제 중 암 분야의 연구향상을 위해 지난 11월 14일 암 학계의 권위자인 충북대학교 의과대학 배석철 교수를 초청해 ‘폐암 줄기세포 생성 및 폐암 발병의 분자적 원인 규명 연구’를 주제로 특강을 개최했다. 이번 특강에서는 폐..

단신헬스조선 편집팀 2012/11/15 17:53
절대 실패하지 않는 당뇨병 식사 가이드

당뇨병을 관리하려면 적절한 운동과 함께 식사 조절이 중요하지만 실천하기가 생각만큼 쉽지 않다. 일단 당뇨병 식단 짜는 방법을 잘 모르고, 알고 있더라도 그동안 길들여진 입맛을 바꾸기가 여간 어려운 게 아니다. 하지만 조금만 노력하면 식단 짜는 방법을 쉽게 배울..

시니어건강취재 최덕철 헬스조선 기자2012/11/15 15:43
아이의 왕따가 임신 때 엄마 탓이라고?

임신 중 스트레스를 많이 받은 여성이 낳은 아이는 자라서 학교에서 따돌림을 당할 가능성이 높다는 연구결과가 발표됐다. 영국 워릭(Warwick) 대학교 발달심리학 디터 볼케(Dieter Wolke)교수는 8829명의 부모와 자식을 조사했던 연구와 출산 여성 1만4천명을 대상으로..

출산·육아일반박노훈 헬스조선 기자2012/11/15 13:47
다이어트 하다가 생긴 몸 속 돌, 담석증

요즘 20대 여성들 사이에서 배에 돌이 생기는 담석증이 많이 발생하고 있다. 이는 다이어트 열풍으로 20대 여성들이 장기간 또는 과도한 다이어트를 해 담즙이 십이지장으로 배출되지 못했기 때문이다. 담석이란 간에서 만들어진 담즙이 여러 원인에 의해 돌처럼 단단하..

생활습관일반박노훈 헬스조선 기자2012/11/15 13:45
폭탄주로 만든 몸매, 가슴발육주까지‥‘경악’

폭탄주를 마셔서 글래머 몸매를 만들었다는 화성인 섹시폭탄주녀가 등장했다. 과연 그녀의 방법대로 하면 날씬하면서 글래머인 몸매를 만들 수 있을까? 지난 13일 방송된 tvN ‘화성인 바이러스’에 출연한 화성인은 폭탄주를 마셔서 34-24-36의 몸매를 만들었다고 주장..

생활습관일반헬스조선 편집팀2012/11/15 09:55
“금연, 설탕물로 가글하면 도움된다”

포도당을 섞은 물로 입을 헹구면 자제력이 커져서 집중력을 계속 유지할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 포도당은 흔히 설탕에 과당과 혼합돼 들어 있다. 미국 조지아 대학 심리학과 연구팀은 대학생 51명을 대상으로 2가지 과제를 잇따라 실행하게 만들었다. 첫 과제는..

정신과박노훈 헬스조선 기자2012/11/15 09:41

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