당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

인생에 한번 내가 나에게 주는 선물

지친 내 삶에 활화산처럼 뜨거운 열정과 건강에 대한 자신감을 되찾아 줄 수 있는 아주 특별한 여행을 떠나보자. 낯설지만 안전한 활화산 트레킹과 천혜의 원시림 속에 자리 잡은 3대 협곡 트레킹을 한꺼번에 즐길 수 있는 ‘명의와 함께 떠나는 레위니옹 활화산 힐링 트..

여행헬스조선 편집팀2013/07/02 17:16
중장년 남성 10명 중 한 명은 '호르몬 보충요법' 시급

40대 이상 중년 남성 3명 가운데 1명은 평상시 각종 남성 갱년기 증상을 느끼고 있으며, 10명 중 1명꼴로는 실제로 남성 갱년기 치료가 시급한 상태인 것으로 조사됐다. 서울아산병원 건강증진센터 경윤수 교수팀이 지난 2011년부터 2012년까지 2년간 서울아산병원에서..

기타한희준 헬스조선 기자2013/07/02 15:35
판단력 흐려진 노년 10명 중 1명, 1년 뒤 치매된다!

치매 전 단계라 불리는 '경도인지장애' 환자 10명 중 1명이 1년 뒤 치매가 된다는 연구 결과가 나왔다. 경도인지장애는 아직 치매라고는 할 수 없으나 본인 혹은 주변 사람이 보기에 이전에 비해 인지 기능이 저하된 것을 느끼며, 인지기능검사에서도 같은 나이, 같은 교..

신경과김경원 헬스조선 기자2013/07/02 15:34
명의와 함께 산티아고 순례길(El camino de Santiago)을 걷다

38세에 떠난 800km의 여정, 인생의 전환점이 되다.멋진 글을 쓰는 소설가를 꿈꾸었지만 안정된 직장과 평범한 삶 속에 꿈을 묻고 살아가는 남자가 있었다. 중년을 바라보는 서른 여덟의 나이, 홀연히 떠난 여행길에서 돌아온 남자는 다니던 직장을 그만두고 꿈을 쫓아 글..

여행헬스조선 편집팀2013/07/02 14:38
권미진 허리사이즈 줄인 '해독주스'가 다이어트 만능?

2일 방송된 KBS2 '여유만만'에서는 개그콘서트 '헬스걸'로 52kg를 감량해 화제가 된 개그우먼 권미진이 출연해 다이어트 비법으로 해독주스를 지목했다. 권미진이 직접 공개한 하루분 해독주스에는 양배추, 브로콜리, 당근, 키위, 바나나, 토마토, 청포도, 매실액 등이 ..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/07/02 14:24
오늘 왜 우울한가 봤더니…"장마 때문?"

장마철이 되면 많은 사람들이 “우울하다” “기분이 꿀꿀하다”라고 말한다. 실제로 장마철은 햇빛이 줄어들어 많은 사람들이 우울한 증상을 느끼게 된다. 이는 가을 겨울이 되면 햇빛이 줄어들어 계절성 우울증이 쉽게 생기는 것과 유사한 기전이다. 단 이때에 ..

기타헬스조선 편집팀2013/07/02 14:23
시원한 맥주·주스 무심코 마시다간‥ '통풍' 주의보

자외선 지수가 높아지는 뜨거운 날씨가 시작되면서 시원한 것을 찾는 사람들이 늘고 있다. 오전엔 새콤달콤한 과일 주스와 탄산음료로 더위를 달랜다면, 저녁엔 시원한 맥주로 하루를 마무리 하기도 한다. 그러나 이러한 음료들을 지나치게 마시면 관절이 빨갛게 부어오..

내과헬스조선 편집팀2013/07/02 14:22
사랑의 호르몬, 한 사람당 유효기간이 1~2년뿐?

연인 5명 중 4명이 교제 후 1년이 조금 넘으면 권태기를 경험한다. 권태기가 찾아오는 시기가 남녀 평균 교제 후 약 1년 3개월이라는 조사가 있다. 결혼정보회사 듀오가 최근 전국 20~39세 미혼 남녀 539명(남 305명·여 234명)을 대상으로 ‘연인 권태기’에 관해 설문..

기타윤설아 헬스조선 인턴기자2013/07/02 14:08
[건강단신]분당차병원, 관절염 무료 강좌

분당차병원은 4일 오후 2시 대강당에서 관절염 무료 강좌를 연다. 퇴행성 관절염과 류마티스 관절염에 대한 전문 교수진이 알려준다. 관절염 환자를 위한 운동요법에 대한 강연도 있다. 참석자 전원에게 무료로 골밀도를 측정해주고 건강상담도 해준다. (031)780-5289

단신헬스조선 편집팀 2013/07/02 14:05
허경환 키, 우유만으로 평균 7cm 더 키울 수 있었다?

최근 개그맨 허경환의 실제 키가 공개돼 화제다. 이는 지난달 6월 30일 방송된 KBS 2TV '개그콘서트'의 코너 '네가지' 마지막 방송에서 허경환이 실제로 키를 공개했다. 인터넷 프로필 상에는 170cm로 나와 있으나 실제로는 167.3cm인 것으로 드러났다. 허경환처럼 '작은..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/07/02 13:31
[건강단신]'만성콩팥병 환자의 삶의 질과 생존율을 높일 수 ..

한림대동탄성심병원은 7월 7일(일) 오전 8시부터 오후 1시까지 한림대학교동탄성심병원 4층 대강당에서 '만성콩팥병 및 투석환자의 삶의 질과 생존율을 높일 수 있는 방법' 을 주제로 연수강좌를 개최한다. 이번 연수강좌에서는 ▲투석환자가 저혈당을 피하는 혈당 조절..

단신헬스조선 편집팀2013/07/02 10:52
몸과 마음의 힐링, 규슈올레를 걷다.

헬스조선은 12월 9일부터 13일까지 4박5일간 일본 열도 남쪽 규슈지방의 4개 현에서 ‘명의와 함께하는 규슈 올레 걷기 명상’ 프로그램을 진행한다. 북규슈 지방을 중심으로 나가사키현 히라도 코스(13km), 사가현 다케오 코스(14.5km), 오이타현 오쿠분고 코스(11.8km..

여행헬스조선 편집팀2013/07/02 10:42
[건강단신]서울백병원 김철환 교수 '몸은 답을 알고 있다..

서울백병원 가정의학과 김철환 교수가 '몸은 답을 알고 있다'를 출간했다. 이 책은 주로 중년 남성에게 찾아올 수 있는 병과 그에 대한 의학적 지식과 배경을 설명하고, 예방 가능한 실천 처방을 핵심적으로 제시하고 있다. 건강습관을 생활습관으로 갖고 살면, 나이와 ..

단신헬스조선 편집팀2013/07/02 10:39
장마철 피부는 이렇게 관리하는 게 정답!

장마철 피부 관리는 무엇보다 청결이 중요하다. 습기가 많은 날일수록 외부의 더러운 먼지들이 피부에 더 잘 달라붙고 또 비와 땀 속에 있는 여러 가지 화학물질이 피부에 바로 접촉되기 때문에 장마철에는 항상 온 몸을 깨끗이 씻어 주고 건조하게 해 주는 것이 좋다. ..

피부과이나현 헬스조선 인턴기자2013/07/02 10:37
'여름철 환상 깨는 모습' 1위에게 필요한 제모관리법

최근 결혼정보회사 ‘디노블’이 20~30대 미혼 남녀 200명을 대상으로 '여름철 환상을 깨는 이성의 모습'에 대해 설문조사를 실시한 결과, 남녀 모두 '정리되지 않은 겨드랑이, 다리털(남 28%, 여 34%)'을 1위로 꼽았다. 여름 패션의 핵심은 '노출'이다. 하지만 노출이 ..

기타윤설아 헬스조선 인턴기자2013/07/02 10:35
구암허준 속 '구안와사' 예방하려면 냉방병 조심을

지난 1일 방송된 MBC 드라마 '구암 허준'에 등장하는 '구안와사'가 주목을 끌고 있다. 드라마에 등장하는 구안와사는 한의학에서 안면신경마비를 부르는 말로 구안괘사가 표준말이다. 안면신경마비는 얼굴 근육을 지배하는 안면신경에 이상이 생겨 근육이 마비되는 증상..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/07/02 10:33
칼슘 흡수율 높이는 영양소 5가지로 키 쑥쑥 키우자

칼슘 흡수율 높이는 영양소 5 우유만 먹인다고 키가 크진 않아요 우유, 치즈, 멸치, 뱅어포 등 칼슘이 많이 든 식품을 챙겨 먹여도 아이의 키가 잘 크지 않는 것 같다면 함께 먹는 식품을 살피자. 칼슘은 성장기 아이의 뼈 건강에 없어서는 안 될 중요한 영양소지만, ..

푸드뉴트리션취재 헬스조선 편집부2013/07/02 09:00
전립선에 생긴 고름, 전립선 비대증과 관련 있다?

전립선농양은 치사율이 5%에 달하는 무서운 남성 질환이다. 남편 건강을 위협하는 전립선농양 예방법과 치료법을 울산제일병원 배양규 원장에게 물었다.Q 전립선농양은 어떤 질환인가? 전립선비대증이나 요로결석과 관련 있는가? 전립선농양은 전립선에 고름 주머니가 만..

건강정보취재 차수민 기자2013/07/02 09:00
출근만하면 기력 뚝…회사우울증 이럴 땐 치료 필요

스트레스 그 이상, 회사우울증 ① ‘회사우울증’이 공식 질환명은 아니다. 하지만 언론을 통해 알려지면서 직장인 사이에 공감을 얻고 있다. 하루 중 가장 많은 시간을 보내는 회사에서 우울감을 느낀다면 한시라도 빨리 그 기분에서 벗어나야 한다. 진짜 우울증이 될..

건강정보취재 이태경 기자2013/07/02 09:00
운동할 때 땀 많이 흘리면 정말 살 빠질까?

다이어트의 계절이다. 휴가철을 앞두고 불철주야로 다이어트와 몸매 만들기에 여념 없는 사람들이 늘고 있다. 사람들은 다이어트를 할 때 ‘땀’과 비례하여 생각하는 경향이 있다. 일례로 ‘땀을 많이 흘리면 살이 잘 빠진다’고 생각하는 것이다. 때문에 다이어트를 위..

성형외과헬스조선 편집팀2013/07/02 09:00

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