당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

고혈압 환자, 변덕스러운 날씨 조심하세요!

지구온난화 때문인지 끝날 것 같던 장마가 다시 이어지면서, 맑았다 흐렸다하는 날씨가 계속되고 있다. 고혈압 환자들은 이러한 날씨에 주의를 기울여야 한다. 고혈압은 날씨와 운동, 식사 등 다양한 요인의 영향을 받기 때문이다. 자칫 관리를 소홀히 하면 심혈관 합병..

내과이나현 헬스조선 인턴기자2013/08/05 09:00
의사들이 추천하는 수첩에 꼭 적어 넣어야 할 여름 건강비법(1)

건강에 대해서는 부지런한 개미처럼 생활해야 한다. 차곡차곡 건강을 다져 놔야 베짱이처럼 건강한 자의 여유를 만끽할 수 있기 때문이다. 해독전문가, 약선요리하는 한의사, 안티에이징 전문가 등 각 분야 전문의가 몸소 실천하는 여름철 건강관리 노하우를 공개했다. ..

피플취재 강미숙 기자2013/08/02 17:30
'빅마마'가 추천하는 여름 보양식 '콩을 넣은 닭국&..

"그 여름, 추억의 보양식을 소개합니다" "1990년 여름, 우리 네 식구 선풍기 앞에 앉아 먹던 수박! 세상에서 가장 맛있었는데", "지난해 엄마 퇴원하고 먹으러 갔던 누룽지백숙이요. 마음이 놓여서였나, 모처럼 맛있게 냠냠했죠", "대학 2학년 때인가, 농활 가서 얻어 ..

피플취재 문은정 헬스조선 기자2013/08/02 17:30
'서울 농부의 시장'에서 건강한 음식을 찾다

"엄마! 내가 먹는 건 누가 키웠어?"집 앞으로 찾아온 로컬푸드를 만나볼 차례다. 전국 지자체에서 검증한 농부들이 자신의 이름을 내건 농산품을 들고 주기적으로 서울로 와서 ‘서울 농부의 시장’에 참가한다. 저농약·무농약·친환경은 물론 농부의 열정까지 보태 키..

특집기사취재 문은정 기자2013/08/02 17:30
여름엔 생수에 '이것'만 넣어도 보약 부럽지 않다

여름을 건강하게 보내기 위해서는 충분한 수분 보충이 중요하다. 여름철에는 땀을 통해 체내의 수분이 빠져 나가기 때문. 그러나 밋밋한 생수를 자주 마시기란 생각만큼 쉽지 않다. 이럴 땐 맛도 좋고 여름철 건강 관리에 도움이 되는 비타민, 생강, 오미자, 유자 등을 ..

푸드헬스조선 편집팀2013/08/02 17:30
히알루론산 vs. 칼슘‥ 차이점 알고 맞자!

최근 한 취업포털 사이트에서 남녀 직장인들을 대상으로 한 설문조사에 따르면, 직장인 65.7%가 성형수술을 고려하고 있으며, 이들 중 여름 휴가기간에 성형하기를 원하는 사람이 많은 것으로 나타났다. 여름 휴가철을 맞아 더위를 피해 계곡이나 바다 혹은 해외로 휴가..

성형외과헬스조선 편집팀2013/08/02 17:30
'꽃보다 할배'의 여행, 짐꾼 이서진 없을 때 대처법

요즘 뜨고 있는 예능을 꼽으라면 단연 '꽃보다 할배'다. 평균나이 76세의 '할배' 들은 '액티브 시니어'답게 커다란 배낭을 메고 파리 곳곳을 활보한다. 하지만 70세 막내 백일섭은 무거운 짐을 들고 장시간 걸은 탓에 매번 무릎 통증을 호소한다. 여행은 하고 싶은데, 백..

생활습관일반헬스조선 편집팀2013/08/02 17:30
휴가철 진드기 비상, “살인 진드기 진실 혹은 거짓”

서울시 마포구 상수동에 사는 직장인 최모씨(30)는 얼마 전 휴가 차 놀러 간 야영장에서 몸에 달라붙은 흡혈 진드기를 떼내려다 큰 화를 당할 뻔 했다. 흡혈 진드기는 불에 그을려 죽인 다음 떼어내야 한다는 인터넷 정보를 믿고 따라 했다가 화상을 당할 뻔 했던 것. 비..

기타헬스조선 편집팀2013/08/02 17:06
방사능 생선 걱정 탓에 뜨는 ‘참치 통조림’ …참치와 비슷?

일본산 수산물에 대한 국민의 우려가 확대되자 식품의약품안전처에서는 후쿠시마 등 8개 현의 까나리, 산천어, 잉어, 명태, 뱀장어 등 49개 품목은 수입금지 조처를 내렸다. 이에 따라 방사능 걱정이 비교적 없는 참치 통조림 등이 대체상품으로 뜨고 있다. 다양한 영양..

기타이나현 헬스조선 인턴기자2013/08/02 17:04
힘찬병원, 여름 인턴십 프로그램 실시

힘찬병원에서는 지난 7월 31일 부터 8월 3일 까지 청소년들을 대상으로 인천 부평, 서울 강북, 강서, 목동, 은평, 5개 병원에서 의료현장을 체험할 수 있는 `제5기 여름 인턴십 프로그램`이 진행되고 있다. 이번 힘찬병원 여름 인턴십 프로그램은 중고등학교 학생을 대상..

단신헬스조선 편집팀2013/08/02 14:39
비린내 나서 생선 못 먹는다? 소금물에 답이 있다!

생선이 건강에 좋다는 것은 널리 알려진 사실이다. 생선을 주식으로 하는 에스키모인이 육식 중심의 식생활을 하는 백인과 달리 암이나 뇌졸중, 고혈압 같은 성인병에 거의 걸리지 않는다는 연구 결과도 있다. 그러나 이렇게 좋은 생선을 비린내 때문에 꺼리는 사람이 많..

푸드헬스조선 편집팀2013/08/02 14:34
먹방 3대천왕… 따라하지 말고 보기만 하세요!

최근 방송된 종합편성채널 JTBC '썰전'에서 'TV 속 먹방 열풍'을 주제로 먹방(먹는 방송)이 인기를 끄는 요인에 대해 분석했다. 이날 방송에서 방송인 이윤석은 "한국 먹방 3대 천왕이 있다"며 MC 강호동, 배우 하정우, 이명박 전 대통령을 꼽았다. 요즘 먹방이 ..

기타윤설아 헬스조선 인턴기자2013/08/02 14:31
인유두종바이러스(HPV), 식도암 위험 높여

인유두종바이러스(HPV)가 식도암 위험을 높이는 것으로 나타났다. 호주 시드니의 뉴사우스웨일즈 대학원생들로 이뤄진 연구진은 세계 최초로 HPV와 식도암과 관련됐다는 대조 연구들을 모아 분석한 결과를 발표 했다. HPV는 흔한 성적 감염 바이러스로 그동안 자궁경부..

암일반이나현 헬스조선 인턴기자2013/08/02 14:28
민송아 출산 후 19kg 감량, 임신 중 체중 관리 중요!

탤런트 민송아가 출산 후 19kg을 감량한 것으로 알려졌다. 민송아는 최근 잡지 GanGee(간지) 8월호 인터뷰에서 출산 후 무려 19kg을 감량했다고 밝혔다. 이처럼 대부분의 임산부들이 임신 중 늘어난 체중을 관리하기 위해 출산 후에 다이어트를 하는 경우가 많다. 하지..

다이어트이나현 헬스조선 인턴기자2013/08/02 14:27
패혈증으로 박용식 별세‥ 해외여행 시 주의할 점은?

배우 박용식씨가 동남아 지역으로 여행을 다녀온 후 바이러스패혈증으로 사망했다는 소식이 알려지면서 여름휴가철 동남아 등 해외여행에서의 건강관리에 대한 주의가 요구된다. 해외여행지에서 발생할 수 있는 질병의 대부분은 우리나라에 없는 것이어서 대다수의 여행..

기타이나현 헬스조선 인턴기자2013/08/02 11:36
대학생 피로 느끼는 이유 1위…사생활 노출 '스트레스'

'대학생이 피로 느끼는 이유 1위'가 공개돼 화제다. 지난 1일 취업전문 포털 잡코리아 알바몬은 대학생 569명을 대상으로 ‘소셜네트워크서비스(SNS) 이용’에 대한 설문조사를 한 결과 대학생 가운데 SNS를 이용해 본 적이 있는 학생이 91.4%이며, 이들 중 15.2%가 ‘더..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/08/02 11:11
삼복 더위도 엎드리게 하는 여름 건강음식 베스트4

여름철 중 가장 뜨거운 7월 중순부터 8월 중순까지는 삼복(三伏)더위가 찾아오는 시기다. 이때는 무더위로 체력 소모가 많고 입맛도 떨어진다. 건강 흔들리기 쉽다는 것이다. 그렇다고 운동이나 약으로 보충하기도 쉽지 않다. 그래서 예전부터 여름에는 음식으로 떨어진..

푸드윤설아 헬스조선 인턴기자2013/08/02 10:51
메마른 섹스, 무엇이 문제일까?

‘끼악!’ 밤늦은 시간, 남편과 섹스 중에 아내가 외마디 비명을 내지른 사연은 무엇일까? 기쁨과 환희로 가득 차야 할 시간이 어느 순간부터 끔찍한 고통이 됐다고 고백하는 여성이 늘고 있다. 수도하는 심정으로 하루이틀 참아 봤지만 고통의 강도는 점점 높아지고, 남..

성의학취재 강미숙 기자2013/08/02 09:00
심장병 재발 막는 생활습관 가이드로 삶의 활력을

죽을 것 같이 고통스러웠던 협심증이나 심근경색이 재발할까 봐 골프나 여행은 고사하고 부부관계까지 기피하고 있는가? 그렇다면 지난해 말 유럽심장학회에서 발표한 ‘급성관상동맥증후군 재발을 막는 생활습관 가이드라인’에 주목하자. 몇 가지만 잘 지키면 재발에 ..

시니어건강취재 김현정 기자2013/08/02 09:00
미네랄 풍부한 '천연 식초'의 건강학을 듣다

“1만 년을 흘러온 식초는 사람 살리는 물이에요” 곰삭은 고향의 맛이 그리워 발효식품을 만들기 시작한 김순양 씨는 진도 산골에서 남편과 함께 천연발효 식초를 빚고 있다. 바나나식초, 커피식초, 멸치식초, 떠먹는 인삼식초, 블루베리식초 등 그의 식초 세계는 무궁..

피플취재 강미숙 기자2013/08/02 09:00

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