당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

회춘성형, 얼마나 오래 갈까?

활기찬 시니어 라이프를 즐기려면 우선 외모부터 젊어 보여야 한다. 나이 들어 생기는 굵은 주름이나 칙칙한 피부는 일명 ‘불독 인상’을 만드는 주범이다. 최근 꽃중년 열풍과 함께 좋지 않은 인상을 바로잡는 ‘회춘성형’에 관심이 많다. 내게 맞는 최적의 시술은 무..

시니어라이프취재 박지영 기자2013/09/26 09:00
안마의자 '독'이 아닌 '득'이 되게 쓰는 법

집에 안마의자가 하나 있으면 좋다. 몸이 쑤시거나 찌뿌드드할 때 의자가 온몸을 두드려 주면 개운해진다. 그러나 안마의자는 잘못 사용하면 오히려 건강을 해치고, 쓰면 안 되는 사람도 있다. 안마의자 사용 시 주의점을 알아본다. Check 1 척추 질환 있으면 안마의자..

시니어건강취재 헬스조선 편집팀2013/09/26 09:00
정말로 기운이 솟아날까? 자양강장제 진짜 효능

자양강장 효과가 있는 제품을 먹으면 정말 힘이 나고 피로가 확 풀릴까? 자양강장제가 가진 진짜 효과에 대해 알아보자. #1 자양강장제에 무엇이 들었을까? 약국에서 판매되는 자양강장제는 정확하게 말하면 자양강장변질제다. ‘자양’이란 영양분을 듬뿍 더해 준다는..

시니어건강취재 헬스조선 편집팀2013/09/26 09:00
운동 혼자 하는 게 좋나, 같이 하는 게 좋나?

운동을 혼자서 운동하는 사람이 많다. 23일 미국 로이터는 미국인의 77%가 혼자서 운동하는 것을 선호한다고 24~44세 성인 1200명을 대상으로 한 시계회사가 실시한 설문조사를 인용해 보도했다. 그렇지만, 혼자서 운동하다 보면 운동을 포기하고 싶은 마음을 막을 동기..

피트니스이원진 헬스조선 인턴기자2013/09/26 09:00
작은 가슴이던 그녀가 갑자기 당당해진 이유는?

최근 프로야구 열기가 후끈 달아오르는 가운데, 스타들의 시구가 뜨거운 이슈로 떠오르고 있다. 시구의 자세나 의상 등이 검색엔진의 순위에 영향을 주면서 하루아침에 벼락스타가 탄생하기도 한다. 독특한 시구 의상으로 한동안 인터넷을 달구었던 한 여자 연예인은 각..

성형외과헬스조선 편집팀2013/09/26 09:00
쿠바 100세 장수인 식단에서 찾은 건강 비결

나이 들어도 식지 않는 음악에 대한 열정을 보여주었던 ‘부에나비스타소셜클럽’, 마이클 무어 감독의 '식코' 속 무상의료의 천국, ‘체 게바라’로 대표되는 혁명의 국가이자 낙후된 사회주의 국가, 그리고 시가와 커피의 나라… 쿠바 하면 떠오르는 이미지들이다. 하..

기타김현정 헬스조선 기자2013/09/26 09:00
줄기세포 치료로 부모님께 건강한 무릎을!

무릎퇴행성관절염을 앓던 주부 이모(59)씨는 최근 자녀들의 지원으로 자가 줄기세포 치료를 받았다. 처음엔 경미하던 무릎 통증이 나중에는 일상 생활에 지장을 줄 정도로 매우 커졌다. 특히 왼쪽 무릎이 더 그랬다. 시큰거리는 느낌과 더불어 쿡쿡 쑤시는 통증이 느껴져..

척추·관절질환헬스조선 편집팀2013/09/26 09:00
[건강단신]대한부인종양학회, 2013글로브아톤 캠페인

대한부인종양학회는 여성암 인식 증진과 예방 중요성을 알리고자 9월 29일(일) 수원 화성 화서문에서 ‘2013 글로브아톤(Globe-athon) 캠페인’을 개최한다. ‘글로브아톤 캠페인’은 2011년 미국에서 9월 여성암 예방의 달을 기념해 처음 달리기 행사를 진행하면서 시작..

단신헬스조선 편집팀 2013/09/25 17:26
직장인 50% PC모니터와 눈높이 안 맞아

바르게 앉아 있는데도 금세 자세가 삐딱하고 구부정하게 된다면 우선 PC모니터가 눈높이에 제대로 맞춰져 있는지부터 점검해야 한다. 의자 깊숙이 엉덩이를 깊게 들이밀고 허리를 곧게 편 후 등받이에 대는 안정된 자세를 취해도 PC모니터의 상단 높이가 눈높이에 맞지..

정형외과헬스조선 편집팀2013/09/25 17:22
민송아, 곤약 다이어트로 19kg 감량‥ 부작용은?

배우 민송아가 곤약 다이어트로 19kg을 감량했다고 밝혔다. 27일 방송되는 MBC Queen '탑시크릿'에서는 다이어트를 주제로 한 체중감량 비법 대결이 펼쳐진다. 최근 녹화에 참여한 민송아는 "변변한 운동도 하지 않고 배불리 먹으면서 산후 다이어트에 성공했다"며 "그 ..

다이어트이원진 헬스조선 인턴기자2013/09/25 14:54
폐경 후 유방암 환자 비율 높아져‥ 원인은 '호르몬'

한국유방암학회가 발간한 '2013 한국 여성 유방암 백서'에 따르면, 연간 유방암 환자 발생률이 1996년 3801명에서 2010년 1만6398명으로 15년 새 약 4배로 높아졌다. 조발생률도 1996년 16.7명에서 2010년 67.2명으로 증가했다. 특히 폐경 후 유방암 환자가 급증했는데,..

암일반한희준 헬스조선 기자2013/09/25 14:53
하루 20분 햇볕 쬐면 알레르기 비염 위험 줄어든다

기온과 습도 차가 심한 가을철에는 많은 환자들이 알레르기 비염으로 고생하는데, 비타민D가 부족하면 알레르기 비염에 걸릴 위험이 최대 81% 증가하는 것으로 나타났다. 알레르기 비염은 꽃가루, 집먼지 진드기, 곰팡이, 동물 털 등의 항원물질에 의해 콧살이 과민반응..

내과김경원 헬스조선 기자2013/09/25 14:22
몽유병 고백한 은지원, 어떻게 치료해야 하나?

24일 방송된 케이블채널 QTV '20세기 미소년'에서 가수 은지원이 자신의 몽유병 경험을 고백했다. 이날 토니안과 데니안은 자다가 팔이 저린 적이 있다고 고백하자, 문희준이 "너희들 몽유병일 수도 있다. 자기도 모르게 팔을 쓰는 거지"라고 말했다. 이에 은지원은 "약..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/09/25 13:52
여름옷 보관법, 세탁 후 종이상자에 넣으세요!

자취생 고모(28)씨는 날씨가 추워지자 지난여름 내내 입었던 의류를 정리할 생각에 막막하다. 9월이 되면 옷 정리를 하겠다고 결심했으나 날이 더워서 여름옷을 자주 꺼내입다 보니 옷을 정리하는 것을 계속 미뤘기 때문이다. 이처럼 쌀쌀한 가을 날씨를 맞아 고씨와 같..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/09/25 13:51
'풍선확장술' 이용한 척추 협착 新 치료법 개발

국내 연구진이 척추 신경 통로가 좁아져 허리와 다리 등에 통증을 일으키는 척추 협착증에 대한 획기적인 새 치료법을 개발했다. 좁아진 척추 신경 통로에 가는 관(카테터)을 이용해 풍선을 직접 넣고 부풀려서 공간을 넓히는 풍선확장시술법을 최초로 개발, 난치성 척..

마취통증의학과한희준 헬스조선 기자2013/09/25 10:40
유민상 25kg 감량, 체중 정체기 지나면 더 빠질 수도

개그맨 유민상이 혹독한 다이어트를 한 진짜 이유를 밝혔다. 유민상은 24일 방송한 KBS2 '1대 100'에서 "체중감량을 해서 3개월 동안 25kg을 감량했다"며 "결혼하려고 살을 뺐는데 그 효과가 없는 것 같다"고 말했다. 이어 "25kg이면 초등학생 여자아이 떨어져 나간 셈..

다이어트이원진 헬스조선 인턴기자2013/09/25 10:08
류수영이 만든 건강한 비스킷, 뭐 들어 있나 보니

배우 류수영이 직접 비스킷을 만들었다. 류수영은 24일 자신의 미투데이에 "냄새가 아주 그럴싸합니다. 블루베리와 강하게 볶은 아몬드가루도 넣었습니다. 딸기잼을 마구 뿌려 먹으면 맛나는 비스킷입니다"는 글과 함께 비스킷 사진을 올렸다. 이어 "비님 덕에 촬영 시간..

푸드이원진 헬스조선 인턴기자2013/09/25 09:35
나들이 중 눈 주변 다쳤을 때, 지혈하지 마세요

아침, 저녁으로 선선한 바람이 부는 본격적인 가을이 되면서 산이나 계곡 등 교외로 나들이를 떠나는 사람들이 눈에 띄게 늘어났다. 나들이를 보다 건강하게 즐기려면, 갑작스럽게 발생하는 응급상황에 필요한 대처법을 익혀두는 것이 좋다. 무턱대고 지혈을 하거나 상처..

기타헬스조선 편집팀2013/09/25 08:40
내 몸의 자연치유력 깨운다… '청평 암극복 힐링캠프'

암환우와 가족들의 심신 치유 프로그램인 헬스조선의 '암극복 힐링캠프'가 10월 21~24일, 11월 18~21일 경기도 청평자연휴양림에서 열린다.청평자연휴양림은 청평호반과 북한강이 내려다보이는 뾰루봉(해발 710m) 아래 20만평에 자리 잡고 있는 수도권의 청정지역이다. ..

여행2013/09/25 08:30
[건강 서적] 디지털 세상이 아이를 아프게 한다

디지털 세상이 아이를 아프게 한다집·학교에는 컴퓨터가, 손에는 스마트폰이, 길거리에는 PC방이 있다. 현대 사회는 마음만 먹으면 언제든지 디지털 기능을 이용할 수 있는 편리한 사회다. 이런 편리함 때문에, 아이들이 '가짜로' 성숙하고 있다. 체격은 전보다 커졌고..

책/문화2013/09/25 08:30

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