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2008/11/18 10:53
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¸ÞµðĮƮ¸®ºåÀº 18ÀÏ ¡°À̹ÎÀÚ´Â À̹ΰ£ ³ª¶ó¿¡¼ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ¾Ï¿¡ ´õ ¸¹ÀÌ °É¸®´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª »ýÈ°½À°ü°ú ¾ÏÀº °ü·ÃÀÌ ±í´Ù´Â »õ·Î¿î Áõ°Å°¡ ³ª¿Ô´Ù"°í º¸µµÇß´Ù. ¿þ½ºÆ®¹öÁö´Ï¾Æ´ëÇÐ ¾Ï¼¾ÅÍ Á¦ÀÓ ¿¡À̺귯ÇÜ(Jame Abraham) ±³¼ö´Â ¹Ì±¹ ³» 2°³ À̹ÎÁý´ÜÀÎ..
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2008/11/18 10:27
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2008/11/18 09:59
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2008/11/17 17:05
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µ¥Àϸ®¸Þµð´Â 12ÀÏ "¼¼°è ÃÖ°íÀÇ ½ÉÀå¼ö¼ú ´ë°¡ÀÎ ¼Û¸í±Ù ±³¼ö°¡ °³¹ßÇÑ ¡®Á¾ÇÕÀû ´ëµ¿¸Æ ±ÙºÎ ¹× ÆǸ· ¼ºÇü¼ú(CARVAR ¼ö¼ú)¡¯¿¡ °üÇØ ÀϺΠ¾ÈÀü¼º ³í¶õÀÌ Á¦±âµÇÀÚ ¼Û ±³¼ö°¡ °ø°³ÀûÀÎ ³íÀÇ¿Í ÇÔ²² ÇÑ ¹ß ´õ ³ª¾Æ°¡ Á¶»ç¸¦ ¿äûÇÏ´Â µî Á¤¸éÀ¸·Î ¹Ý¹ÚÇÏ°í ³ª¼¹´Ù"°í º¸..
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2008/11/17 16:17
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2008/11/17 16:16
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ÀÌÅ»¸®¾Æ Àνººê¸®¾Æ´ëÇÐ µ¨º»µ¥º´¿ø ½ºÅ×ÆÄ³ë »ì¹ÙÅä·¹(Stefano Salvatore) ¹Ú»çÆÀÀº ¹æ±¤ÀÌ ¾àÇÑ ÀþÀº ¿©¼ºÀº ¿îµ¿À» ²¨¸®°Å³ª Áï½Ã ±×¸¸µÎ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù°í ½ºÆ÷Ã÷ ÀÇÇÐ ¿µ±¹ ÀâÁö(The British Journal of Sports Medicine, 2008, ¿Â¶óÀÎÆÇ)¿¡ ¹ßÇ¥Çß´Ù. »ì¹ÙÅä·¹ ¹Ú..
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2008/11/17 15:44
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-¿ì¸®°¡ ²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ¾àÀÇ È¿·Â°ú ºÎÀÛ¿ë¿¡ ´ëÇÑ °¡À̵å! -¾àÀ» º¹¿ëÇÒ ¶§ ¹Ýµå½Ã ¾Ë¾ÆµÎ¾î¾ß ÇÒ »ó½Ä! -¾Ë°í ¸ÔÀ¸¸é ¾à, ¸ð¸£°í ¸ÔÀ¸¸é µ¶ÀÌ µÇ´Â ¾à¿¡ °üÇÑ Áöħ¼ -´ëÇ¥ÀûÀÎ Áúº´ Ä¡·áÁ¦¿¡ °üÇÑ ±Ã±ÝÁõÀ» ¾Ë±â ½±°Ô Ç®¾îÁØ ¾È³»¼ -¾àÀÇ °³¹ß ¹× Ä¡·á °úÁ¤¿¡ ..
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2008/11/17 15:03
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¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼ ÄÚ°ñÀÌ Ä¡·á´Â ¡°ÄÚ°ñÀÌ ¼ö¼ú¡±ÀÌ °¡Àå º¸ÆíÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ 10¿© ³â Àü ·¹ÀÌÀú ÄÚ°ñÀÌ ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀº »ç¶÷µé Áß¿¡ ÄÚ°ñÀÌ°¡ Àç¹ßÇÏ´Â »ç·Ê°¡ ¸¹¾Æ ¹®Á¦°¡ µÇ°í ÀÖ´Ù. °ú°Å ·¹ÀÌÀú ÄÚ°ñÀÌ ¼ö¼ú, 80-90% Àç¹ßµÈ´Ù. ¼¿ï¼ö¸é¼¾ÅÍ ÇÑÁø±Ô ¼ö¸éÀü¹®ÀǴ¡°..
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2008/11/17 13:56
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2008/11/17 10:48
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±è¿ìÁ¤ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2008/11/14 13:45
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2008/11/14 13:41
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2008/11/14 11:08
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±è¿ìÁ¤ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2008/11/14 11:05
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Áö³ªÄ£ ½ÄŽÀ» º¸ÀÌ´Â µÎ »ì¹è±â Àڳడ Àִ°¡? ±×·¸´Ù¸é ¡®ÇÁ·¡´õÀª¸®ÁõÈıº¡¯À» ÀǽÉÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. 'ÇÁ·¡´õÀª¸®ÁõÈıº'ÀÇ Áõ»óÀº Å©°Ô µÎ »ì ÀüÈÄ·Î ³ª´¶´Ù. ¹î¼Ó¿¡ ÀÖÀ» ¶§´Â ŵ¿ÀÌ Àû°í ³»êÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¿ìÀ¯ ºü´Â Èûµµ ¾àÇÏ´Ù. ÇÏÁö¸¸ µÎ »ìÂëºÎÅÍ À½..
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±è¿ìÁ¤ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2008/11/13 16:14
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Æò¼Ò¿¡ Áñ°Ü ¸Ô´Â ½ÄÇ°¸¸À¸·Îµµ ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¼Ò°³Çϴ å. ÀϺ»ÀÇ Á¾¾ç¿¬±¸ ºÐ¾ßÀÇ ±ÇÀ§ÀÚÀÎ ´Ï½Ã³ë È£¿äÄí ±³¼ö°¡ ¾ÏÀ» ¿¹¹æ ¾ïÁ¦ÇÏ´Â È¿°ú¸¦ °¡Áø 50¿© °³ÀÇ ½ÄÇ°À» ¼±Á¤Çؼ °¢ ºÐ¾ßÀÇ Àü¹® ¿¬±¸ÀÚµéÀÇ ÃֽŠ¿¬±¸ ¼º°ú¸¦ Á¤¸®ÇÏ°í ÀÌµé ½ÄÇ°ÀÇ ¼·Ãë ¹× ÀÌ..
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2008/11/13 14:17
¼½½º ´ÙÀ̾îÆ®, º° È¿°ú ¾ø´Ù°í?
¼½½º´Â ¸¶¶óÅ游ŠÈûµé´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸³ª ¿¬±¸ °á°ú ÀüÇô ±Ù°Å ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. 1½Ã°£ µ¿¾È ¼º ÇàÀ§¸¦ ÇÒ ¶§ ¼Ò¸ðµÇ´Â ¿·®Àº ºÒ°ú 88§»·Î 1½Ã°£ µ¿¾È Ã¥»ó¿¡ ¾É¾Æ »ç¹« º¸´Â °Í(122§»)º¸´Ù ¼Ò¸ð ¿·®ÀÌ Å©°Ô ³·¾Ò´Ù. ¼º ÇàÀ§´Â ¾Ö¹«³ª Å°½º µî ¼º ÇàÀ§¸¦ ½ÃÀÛ..
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±è¿ìÁ¤ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2008/11/13 14:11
[¿ù°£Áö10¿ùÈ£]Á¶¿ëÇÏÁö¸¸ °ÇÏ´Ù! ¼¿ïôº´¿ø
ôÃß ¼ö¼ú¸¸Å ¡®¸»¡¯ ¸¹Àº Áúȯµµ ¾ø´Ù. ¡®Ã´Ãß ¼ö¼úÀ» ÇÏ¸é ¾ÉÁöµµ ¸øÇÏ°í º´½ÅÀÌ µÈ´Ù¡¯¡® ¼ö¼ú Çϳª ¾È Çϳª ¶È°°´Ù¡¯ µî Àü¹®°¡µé »çÀÌ¿¡¼µµ ôÃß ¼ö¼úÀº ¿©ÀüÈ÷ ¡®¶ß°Å¿î °¨ÀÚ¡¯ ´Ù. ¼¿ï´ë ÀÇ´ë µ¿±âÀÌÀÚ ¡®¿ì¸®µéº´¿ø¡¯¿¡¼ ÇÔ²² ±Ù¹«Çß´ø Àå»ó¹ü¡¤±èµ¿À± µÎ ¿ø..
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2008/11/12 19:18
ÇϹöµå´ë, ¾î¸°ÀÌ ³ú¹ß´Þ ºñ¹ý °ø°³
Æò»ý °Ç°ÇÏ°Ô »ì±â À§ÇÏ¿© °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¾î¸± ¶§ ¿µ¾ç¼·Ãë¿Í »ýÈ°½À°üÀÌ´Ù. °Ç°ÇÏ°Ô ¸Ô°í, ¸¹ÀÌ ¿òÁ÷ÀÌ´Â ½À°üÀ» ¾î¸± ¶§ºÎÅÍ ±æµéÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù¸é ¼ºÀÎÀÌ µÇ¾î¼µµ °Ç°ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾î¶»°Ô ÇÏ¸é ºÎ¸ð°¡ ÀÚ³àÀÇ ½À°üÀ» °Ç°ÇÏ°Ô Çü¼ºÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î? ¡ºÆò»ý°Ç°À» Áö..
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ÇコÁ¶¼± ¿¥Æ®¸®ÆÀ(www.mtree.kr)
2008/11/12 15:38
¼Û¸í±Ù ±³¼ö ½ÉÀå¼ö¼ú¹ý, ¾ÈÀü¼º ³í¶õ
19ÀÏ µ¥Àϸ®¸Þµð´Â "¼¼°è ÃÖ°íÀÇ ½ÉÀå¼ö¼ú ´ë°¡ÀÎ ¼Û¸í±Ù ±³¼ö°¡ °³¹ßÇÑ ¡®Á¾ÇÕÀû ´ëµ¿¸Æ ±ÙºÎ ¹× ÆǸ· ¼ºÇü¼ú(CARVAR ¼ö¼ú)¡¯¿¡ °üÇØ ÀϺΠ¾ÈÀü¼º ³í¶õÀÌ Á¦±âµÇÀÚ ¼Û ±³¼ö°¡ °ø°³ÀûÀÎ ³íÀÇ¿Í ÇÔ²² ÇÑ ¹ß ´õ ³ª¾Æ°¡ Á¶»ç¸¦ ¿äûÇÏ´Â µî Á¤¸éÀ¸·Î ¹Ý¹ÚÇÏ°í ³ª¼¹´Ù"°í º¸..
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½ÉÀçÈÆ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2008/11/12 15:32
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