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![[카드뉴스] 당신이 고수, 오이를 싫어하는 과학적 이유](https://health.chosun.com/site/data/thumb_dir/2023/07/27/2023072702482_0_thumb.jpg)
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외과, 흉부외과, 산부인과, 소아청소년과 등 필수과목 전문의 선택 기피현상이 지속되는 가운데 필수과목 전문의 고령화가 급속도로 진행 중인 것으로 나타났다.더불어민주당 신현영 의원이 보건복지부로부터 제출받은 외과, 흉부외과, 산부인과, 소아청소년과(이하 주요 필수과목) 활동 전문의의 최근 10년간 연령대별 증감 현황을 살펴본 결과, 40대 이하 연령대의 전문의는 줄고, 50대 이상 전문의가 늘며 고령화가 진행중인 것으로 확인됐다. 70대 이상 현역 의사만 급증하고 있었다. 최근 10년간 주요 필수과목 전체 활동 전문의의 연령대별 증감 현황을 살펴보면, 70대가 2013년 686명에서 2022년 1621명으로 136.3% 늘며 가장 증가율이 높았다. 이어 60대 86.5%, 50대 35.6% 순으로 상승했다. 한편, 30대 이하는 2013년 3988명에서 2022년 3024명으로 줄며 24.2% 하락했다. 40대도 6.0% 하락했다.연령대 구성 비율로 살펴보면, 2013년에는 40대(35.0%). 50대(26.1%), 30대 이하(23.4%) 순으로 많았다. 그러나 30대가 8.2%p(964명) 줄고, 60대가 6.8%p(1694명) 늘어나며 2022년에는 50대(30.3%), 40대(28.1%), 60대(18.3%) 순으로 많은 것을 확인할 수 있다.특히 수술이 많은 흉부외과가 70대 이상이 2013년 8명에서 2022년 54명으로 575% 늘며 가장 증가율이 높았다. 이어 60대 238.7%, 50대 28.3% 순 이었다. 30대 이하가 2013년 219명에서 148명으로 31.5% 하락하며 감소율이 가장 낮았고, 40대도 25.6% 감소했다. 구성비율로 보면, 2013년에는 40대 39.0%(394명), 50대 31.1%(314명), 30대 이하 21.7%(219명) 순 이었다. 2022년에는 2013년 대비 30대 8.7%p(71명), 40대 13.6%p(101명) 감소하며, 50대 34.9%(403명), 40대 25.4%(293명), 60대 22.0%(254명) 순으로 많았다.산부인과도 70대 이상이 2013년 219명에서 2022년 568명으로 167.6% 늘며 증가율이 가장 높았다. 이어 60대 66.2%, 50대 45.7% 순 이었다. 30대 이하는 2013년 1072명에서 2022년 727명으로 32.3% 감소했고, 40대도 2,006명에서 1467명으로 26.9% 감소했다.구성비율로 보면, 2013년에는 40대 37.0%(2006명), 50대 26.1%(1415명), 30대 이하 19.8%(1072명) 순 이었다. 2022년에는 2013년 대비 30대 7.7%p(345명), 40대 12.6%p(539명) 감소하며, 50대 34.3%(2062명), 40대 24.4%(1467명), 60대 19.7%(1185명) 순으로 많았다.소아청소년과 역시70대 이상이 2013년 133명에서 2022년 374명으로 181.2% 증가하며 증가율이 가장 높았다. 이어 60대 103.9%, 50대 27.3% 순 이었다. 30대 이하는 2013년 1400명에서 2022년 1228명으로 12.3% 감소했다.구성비율로 보면, 2013년에는 40대 33.8%(1706명), 30대 이하 27.7%(1400명), 50대 25.8%(1304명) 순이었다. 2022년에는 30대 이하가 8.0%p(172명)줄며, 40대 30.9%(1924명). 50대 26.7%(1660명), 30대 이하 19.7%(1228명) 순으로 많았다. 신현영 의원은 “‘지금 우리는 어떻게든 버티고 있지만, 후배들과 MZ세대 의사들에게 열악한 현실에서 필수의료를 지키자고 감히 설득하기도 어려운 실정이다.’라고 말씀하신 중년 교수님의 말씀이 기억에 떠나지 않는다”고 말했다. 신 의원은 “이제는 ‘착한의사’에게 기대어 필수의료를 지키는 것이 아닌 ‘국가가 안정적으로 갖추어 놓은 시스템’으로 필수의료와 대한민국의 의료체계를 지켜나아가야 한다”며, “건강과 생명이 무엇보다 중요한 시대에 국가가 존재하는 이유다”고 강조했다.
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자외선 차단제를 바를 때 입술만 빼고 바르는 경우가 많다. 하지만 입술은 피부 중 가장 얇고 연약한 부위다. 자외선에 매우 취약하다. 입술이 자외선에 무방비로 노출될 경우 광선 구순염이라는 피부염이 나타날 수 있다. 방치했다간 피부암으로 이어질 수 있어 주의가 필요하다.광선 구순염은 광선 각화증이 입술에 발생한 것을 말한다. 광선 각화증은 지속적인 햇빛 노출로 피부에 변형이 생기는 질환이다. 치료하지 않으면 일부는 피부암으로 진행되기도 한다. 실제로 광선 구순염 역시 피부암으로 발전할 가능성이 있다. 조기 발견과 치료가 매우 중요한 이유이기도 하다. 50대 이후 남성에게 흔히 발생하며, 유아나 청소년도 장시간 햇볕을 쬐면 생길 수 있다. 광선 구순염은 주로 아랫입술에 발생하며 입술이 트고, 입술 껍질이 벗겨지고, 부종 등의 다양한 증상이 나타난다. 입술 각질이 떨어져 나가는 과정에서 출혈이 발생하기도 한다. 심하면 궤양까지 생기는 경우도 있으나, 딱지가 생기고 나면 오랫동안 특별한 증상을 보이지 않기 때문에 그냥 지나치는 경우가 대다수다. 방치했다간 백색판증이나 편평 세포암이 생길 위험이 있다. 백색판증은 입안 등 우리 몸의 점막에서 나타나는 하얀 점이나 반점의 병변이며, 편평 세포암은 입을 비롯한 피부, 식도, 방관, 전립선 등의 부위에 발병하는 악성 종양을 말한다.증상이 심하지 않으면 냉동치료를 시행한다. 아주 낮은 온도의 액체 질소로 피부를 급속 냉동시켜 병소를 파괴하는 방식이다(가톨릭관동대 국제성모병원 자료). 이 외에도 수술적 절제, 전기건조법 등의 치료법이 있다. 광선 구순염을 예방하기 위해선 과도한 일광 노출은 피하고, 자외선 차단제를 입술에도 꼼꼼히 발라줘야 한다. 입술에 바르기가 부담스럽다면 자외선 차단 기능이 있는 립밤으로 대체해도 된다.
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대웅제약은 2분기 별도기준 매출액 3071억원, 영업이익 362억원을 기록했다고 27일 공시했다. 매출·영업이익 각각 전년 동기 대비 4.5%, 7.8% 성장하며 역대 분기 최대 실적을 올렸다. 연결기준으로는 매출액 3500억원, 영업이익 395억원을 달성했다.2년 연속 신약을 배출한 대웅제약은 전문의약품 매출(2207억원)이 지난해 같은 기간보다 7.3% 증가했다. 특히 작년 7월 출시한 위식도역류질환 신약 ‘펙수클루’는 출시 1년 만에 410억원을 기록했다. 지난달 중국 품목허가 신청에 이어, 올 하반기 필리핀 수출을 시작으로 2027년 전세계 100개국 진출을 목표로 한다. 지난 5월 출시한 SGLT-2 억제제 신약 ‘엔블로’는 출시 한 달 만에 메트포르민 복합제 ‘엔블로멧’까지 허가를 받았으며, 미국 식품의약국 허가를 획득한 나보타 또한 파트너사 에볼루스를 통해 해외 판매 국가를 늘리며 시장을 확대하고 있다.대웅제약은 기술수출을 통한 글로벌 사업도 주목할 만한 성과를 보였다. 지난 4월에는 미국 생명공학 투자 회사 애디텀바이오의 포트폴리오 회사 비탈리바이오와 임상 1상 단계 자가면역 치료 신약 후보물질 ‘DWP213388’의 글로벌 개발·상업화 권리를 이전하는 4억7700만달러(한화 약 6391억원) 규모 계약을 체결했다. 계약 조건에는 개발 중인 신약 후보 물질 2개의 기술이전이 옵션으로 포함돼, 옵션권이 실행될 경우 국내 제약회사의 다중 파이프라인 자가면역치료제 기술수출 중 최대 규모를 기록하게 될 전망이다. 대웅제약 관계자는 “신약 출시에 따른 매출 증대, 나보타의 글로벌 선전, 기술 수출 등 매분기 성장을 갱신하는 혁신 성장구조를 만들었다”며 “나보타, 펙수클루, 엔블로라는 새로운 성장 동력을 바탕으로 한국을 대표하는 헬스케어그룹으로 도약하겠다”고 말했다.
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먹방으로 유명한 유튜버 히밥(27)이 자신만의 체중 관리 비법을 공개했다.지난 25일 유튜브 채널 '한혜진 Han Hye Jin'에는 모델 한혜진과 히밥이 치팅데이를 즐기는 모습이 공개됐다. 이날 한혜진은 히밥 먹방에 “이렇게 먹는데 살이 안 찔 수가 없다. 제일 빨리 많이 빠지는 운동이 뭐냐”고 물었다. 이에 히밥은 “좋아하는 운동은 축구, 테니스 이런 구기종목인데 헬스는 정말로, 제일 간편하다”며 “제일 집중해서 쉽게 할 수 있는 게 인터벌이다”고 답했다. 이어 “(러닝머신은) 5분 세트다. 1분을 6속도, 2분 때 6.5 속도로 빠르게 걷는다, 3분 30초간 속도 10으로 러닝한다. 저속으로 남은 30초간 걷는다”고 설명했다. 히밥이 하는 인터벌 운동은 정말 체중 감량에 효과가 있을까?실제로 지방을 빼는 덴 유산소 운동이 제격이다. 빨리 걷기, 달리기, 수영, 자전거 타기 등을 하면 장기 사이에 낀 중성지방을 효과적으로 없앨 수 있다. 특히 인터벌 운동을 하면 운동 효과가 더욱 커진다. 고강도 인터벌 운동은 말 그대로 고강도 운동을 짧게 반복하는 운동법이다. 숨이 턱에 찰 정도의 고강도 운동을 1~2분간 하고 다시 1~3분간 가볍게 한다. 이를 3~7회 반복하면 된다. 여기에 근력 운동을 더하면 기초대사량을 유지할 수 있다. 실제로 짧은 고강도 인터벌 운동이 중등도 운동을 오래 하는 것과 비슷한 효과를 낸다는 영국 빅토리아대의 연구 결과도 있다. 그뿐만 아니라 고강도 인터벌 운동을 하면 근육이 빠르게 수축·이완돼 몸 곳곳에 혈액을 공급하면서 심장 기능을 개선하는 효과도 볼 수 있다.한편, 체중관리를 위해서는 식습관 개선도 병행해야 한다. 유산소 운동만 해선 잘 빠지지 않는다. 흰 쌀밥, 빵, 과자 등 정제 탄수화물로 된 식품과 기름진 음식, 술 섭취는 자제해야 한다. 단, 지나치게 굶는 건 건강을 해칠 수 있어 일일 열량 섭취 권장량의 45~55%를 비정제 탄수화물로 섭취하면 된다. 대신 단백질 섭취는 늘리는 게 좋다. 몸무게 1kg당 1.2~1.5g의 단백질을 먹어주면 근육량을 유지하는 데 도움이 된다. 단백질이 풍부한 닭고기, 달걀, 두부, 콩 등을 세 끼와 간식으로 조금씩 나눠 먹는 게 좋다.
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셀트리온제약은 최근 청주공장 내 사전 충전형 주사기 생산라인에 대한 미국 FDA ‘cGMP(우수의약품품질관리기준)’ 인증을 획득했다고 27일 밝혔다.앞서 셀트리온제약은 FDA가 진행한 사전 충전형 주사기(프리필드 시린지, PFS) 생산라인 실사를 ‘지적사항 없음’으로 마무리했다. 해당 실사를 통해 글로벌 의약품 제조·품질관리 기준을 충족하는 고품질 제품을 안정적으로 생산·공급할 수 있는 제조시설로서 경쟁력을 인정받았으며, 미국에 공급하는 PFS제형 의약품을 생산하는 기반을 갖추게 됐다.해당 PFS 생산라인은 지상 3층, 연면적 2315㎡(약 700평) 규모로, 원료의약품을 공급받아 조제부터 충전, 이물검사, 조립, 포장을 아우르는 전체 공정을 수행할 수 있다. 핵심 공정으로 꼽히는 충전을 기준으로 연간 최대 1600만 시린지까지 생산할 수 있다. 제품 타입으로는 ▲펜 ▲프리필드시린지 ▲프리필드시린지-S(Safety Device) 등 3가지 PFS 제형 의약품 생산이 가능하며, 특히 최근 안전성과 편의성이 강조되면서 수요가 높은 펜과 프리필드시린지-S 타입을 동시에 생산할 수 있다는 점이 장점으로 꼽힌다. 셀트리온제약 관계자는 “청주공장은 이미 케미컬의약품 생산시설에 대한 FDA cGMP 와 EU GMP 인증을 획득하고 국내외 시장에 다양한 제품을 공급하고 있다”며 “이번 인증 획득을 통해 PFS 생산시설도 cGMP 수준의 설비와 역량을 갖췄음을 입증했다”고 말했다.한편, 셀트리온제약 청주공장은 PFS 생산라인에 대한 유럽규제기관과 브라질 식의약품감시국 실사를 통과해 GMP 인증을 획득했으며, 추가로 일본 식약처 실사를 완료해 연내 결과를 수령할 예정이다.
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동의보감에 따르면, 여름이 사계절 중 가장 건강을 지키기 힘든 시기다. 함소아한의원 평촌점 조백건 원장은 "무덥고 습한 여름 날씨에는 소화기 장애가 잘 생긴다"며 "음식이 쉽게 상하고, 더위를 식히려 차가운 음식을 주로 섭취하기 때문에 아이들이 배탈과 설사, 식중독을 자주 겪는다"고 말했다. 그는 이어 "또한 평소 땀을 많이 흘리는 체질의 아이들은 에어컨이 켜진 실내에서만 지내다 보면, 가벼운 감기 몸살 증상 같은 냉방병에 걸리기도 쉽다"고 말했다.◇배앓이 잦다면 삼계탕·단호박죽 섭취 도움 여름에는 더위로 인체의 열이 피부로 몰리고 이와 반대로 내장에서 순환하는 혈액량은 감소하면서 몸속은 오히려 차게 된다. 내부는 차가워지고 신체 외부는 열감을 지속적으로 느끼므로 찬 것을 자주 찾게 된다. 차가운 음식 섭취가 많아지면 위장기능이 무력해지고 장에 가스가 차서 헛배가 부르거나 복통이 생긴다.따라서 여름철에는 삼계탕과 같이 속을 덥히고 기운을 보해주는 음식을 섭취하는 것이 좋다. 조백건 원장은 "닭고기의 맛은 달고 성질은 따뜻해 소화를 담당하는 비위를 강장시킨다"고 말했다. 삼계탕을 싫어하는 아이들에게는 인삼과 대추를 넣고 끓인 닭죽이나 찹쌀죽 또는 단호박죽, 건강차(말린 생강)를 준비해주는 것도 좋은 방법이다.평소 배탈, 설사와 함께 복통을 자주 호소하는 경우에는 수건이나 물주머니를 따뜻하게 해서 배에 대고 몸을 따뜻하게 하면 상태가 나아진다. 설사를 할 때는 우유, 과일주스, 익히지 않은 음식, 차거나 기름기 많은 음식은 장기능을 떨어뜨릴 수 있어 피하며, 끓인 보리차나 물을 많이 마셔서 탈수가 오는 것을 예방해야 한다.◇신체 밸런스 맞추는 데는 오미자차 효과 여름에 땀을 지나치게 많이 흘리거나 냉방으로 인해 차가운 실내공기와 외부의 온도차가 크면 아이들은 쉽게 신체의 평형을 잃게 된다. 냉방으로 인해 피부호흡이 잘 안되고 전반적인 신체 밸런스가 무너져 적응력과 저항력이 많이 줄어든다.냉방병은 기운이 없거나 입맛이 없거나 감기 몸살, 미열, 피로 등의 증상을 동반한다. 이러한 증상에는 생맥산(生脈散)이라고 하는 맥문동, 인삼, 오미자로 구성된 약재들을 물에 달여 시원하게 차처럼 마시면 도움이 된다. 생맥산은 기운이 떨어지기 쉬운 여름에 맥을 살려주는 대표적인 처방이다. 땀을 많이 흘리고 기운이 없을 때는 오미자차를 마시면 땀이 줄고, 침이 고이며 갈증을 해결하게 된다. 오미자의 신맛은 땀을 조절하며 더위를 식혀주는 효능이 있어 특히 땀이 많이 나는 사람과 수험생 여름 건강에 도움이 된다.또한 평소 손과 발이 차면서 장이 약하고 쉽게 설사를 잘하는 아이들은 건강(생강 말린 것), 맥아(엿기름)와 곶감을 달인 물을 함께 복용하게 하면 장 건강에 좋다.
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