당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

라이프

36세에 ‘이 진단’ 받고, 충격 금치 못해… 나오미 왓츠, 어떤 ..

영화 ‘킹콩’으로 유명한 배우 나오미 왓츠(56)가 30대에 조기 폐경을 진단받았던 경험을 최근 펴낸 저서에 털어놨다.지난 10일(현지시각) 영국 더 타임스는 23일 출간 예정인 나오미 왓츠의 저서 ‘감히 말하자면: 폐경에 대해 알았더라면 좋았을 모든 것(Dare I Say ..

여성일반임민영 기자2025/01/18 19:05
“포만감 높아, 다이어트에 최고” 신현지가 추천한 ‘이 간식’..

모델 신현지(28)가 포만감 높은 다이어트 간식으로 곤약젤리를 추천했다. 지난 15일 유튜브 채널 ‘신현지시리즈’에는 ‘관리 끝판왕 탑모델 현지의 인생 찐템 소개 | 건조한 피부 해결, 겨울 피부 고민템, 10년 이상 사용한 공병템’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이..

푸드이아라 기자 2025/01/18 18:03
추성훈, 유일하게 스무디로 '이 채소' 즐긴다… 몸엔 어..

전 이종격투기 선수 추성훈(49)이 평소 그린 스무디를 즐겨 먹는다고 밝혔다.지난 16일 추성훈은 개인 유튜브 계정에는 ‘온 가족 총출동한 일본 편의점 투어’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 추성훈은 일본 편의점을 돌며 편의점 음식을 소개하던 중 ..

푸드이아라 기자2025/01/18 17:04
굴 먹고 장염 한 번 걸렸는데… 항체 생겨, 마음 놓고 먹어도 되..

독감에 더해 노로바이러스 감염 환자까지 증가하고 있다. 노로바이러스의 주요 인체 침투 경로는 감염된 식품인데 ‘굴’이 대표적이다. 그런데 다 같이 굴을 먹었는데 한 사람만 노로바이러스에 감염 돼 설사를 겪기도 한다. 면역력이 약해서 그런 걸까?17일, 질병관리..

푸드오상훈 기자2025/01/18 16:07
누구나 하는 ‘이 행동’, 눈 크기 작게 만든다

별 이유 없이 눈이 가렵거나 뿌열 때가 있다. 대부분은 이때 무심코 손으로 눈을 비빈다. 사소한 습관이지만, 누적되면 꽤나 큰 문제를 일으킨다. 눈이 처지고, 조직에 상처가 생길 수 있어서다. 성장기라면 난시가 생길 위험도 커진다.눈을 수시로 비비면 안검하수가 생..

눈질환이해림 기자 2025/01/18 15:03
“날렵한 느낌 내려 매일 먹는다” 이준혁, 아침마다 먹는다는 ‘..

배우 이준혁(40)이 체중 관리를 위해 글루텐 프리 식품과 닭가슴살을 매일 아침 먹는다고 밝혔다.지난 11일 유튜브 채널 ‘뜬뜬’에는 ‘끼리끼리는 핑계고 | EP.65’라는 제목의 영상이 올라왔다. 이번 영상에는 이준혁과 한지민, 유재석, 조세호가 출연해 이야기를 나..

다이어트임민영 기자2025/01/18 14:05
“‘이 음식’ 먹다가 127kg까지 쪘지만”… 이후 36kg 감량 성공..

영국의 한 30대 여성이 패스트푸드를 즐겨 먹다 127kg까지 살이 쪘지만, 각고의 노력으로 36kg 감량에 성공한 사연이 공개됐다. 지난 10일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 라토야 에르고토(36)는 평소 햄버거와 치킨 등을 즐겨 먹었다. 패스트푸드를 즐겨 먹으..

다이어트이아라 기자2025/01/18 13:03
삼각김밥 맛있게 먹는 방법, 그냥 vs 데워서 [주방 속 과학]

지난해 한 커뮤니티에서 삼각김밥을 전자레인지에 데워 먹는지, 차게 그냥 먹는지 설문조사를 진행했다. 무려 13만 명이 참여했는데, 결과는 그냥 먹는 사람이 60%, 데워먹는 사람이 40%로 비등비등했다. 과학적으로 따져봤을 때, 어떻게 먹는 게 더 맛있을까?◇냉장 유..

푸드이슬비 기자 2025/01/18 12:03
귤 먹다가 노래질라… 하루에 ‘O개’가 적당

과일·채소를 챙겨 먹기 귀찮아하는 사람도 귤은 곧잘 까먹는다. 앉은 자리에서 연달아 여러 개를 까먹곤 하는데, 주의가 필요하다. 몸에 좋은 귤이지만 너무 많이 먹으면 부작용을 겪을 수 있다. 귤에는 비타민C와 베타크립토잔틴이 풍부하다. 이 둘을 충분히 섭취하면..

푸드이해림 기자 2025/01/18 11:09
SNS 속 개·고양이는 아기 잘 돌보던데… ‘공동 육아’ 시도해도..

국내 1200만 명이 넘는 사람들이 반려동물을 키우고 있습니다. 반려동물을 기르면서 시시콜콜한 의문이 많이 생기지만, 조언을 구할 곳은 마땅치 않습니다. 반려동물 질환에서 반려생활 노하우에 이르기까지 누구나 한 번쯤 궁금했던 것들. 헬스조선이 1200만 반려인을 ..

건강과펫이해림 기자2025/01/18 10:09
신약 개발 비용 3조→‘6000억’… AI가 불러올 변화

인공지능(AI)은 모든 산업에서 필수불가결한 기술이 됐다. 제약산업도 예외는 아니다. 한국보건산업진흥원에 따르면, 신약개발에 인공지능을 활용할 경우 개발 비용이 기존 2조~3조원에서 약 6000억원까지 감소할 전망이다. 제약업계는 인공지능 기술의 잠재력을 높게 보..

제약전종보 기자 2025/01/18 09:07
수십만 원 호가하는 ‘이 버섯’… 맛·향 좋고, 면역력 개선도

현대백화점에서 설 명절을 맞아 전국 전 점포 식품관에서 업계 최초 ‘모렐버섯’ 선물세트를 출시했다. 모렐버섯(곰보버섯)은 독특한 모양과 풍부한 맛이 특징으로 인공 재배가 어려워 세계적으로 희귀한 버섯이다. 맛뿐 아니라 다양한 영양소가 풍부하게 포함돼 건강에..

푸드최지우 기자2025/01/18 08:03
“매일 집밥 차린다” 이효리, 최근 ‘이 생선’ 160마리 샀다는..

가수 이효리(45)가 요즘 매일 집밥을 차려 먹는다고 밝혔다. 지난 16일 이효리는 가수 이상순(50)이 진행하는 MBC라디오 FM4U ‘완벽한 하루 이상순입니다’에 출연했다. 남편 이상순과 DJ와 게스트로 만나 이야기를 나누던 이효리는 “라디오를 한 지 두 달이나 됐다. ..

푸드이아라 기자 2025/01/18 07:03
신수지, 군살 하나 없는 날씬한 복부 공개… 날씬한 배 만들려면..

전 체조 국가대표 신수지(34)가 헬스장에서 찍은 사진을 공개했다. 지난 12일 신수지는 자신의 인스타그램에 “오.운.완(오전 운동 완료)”이라는 글과 함께 사진을 공개했다. 게재된 사진 속 신수지는 헬스장에서 검은색 크롭탑에 넉넉한 트레이닝 팬츠르 입고 있었다...

피트니스김예경 기자 2025/01/18 06:03
달달한 음식 못 참는 나… 배 속에 든 ‘이것’ 영향?!

장내 미생물이 설탕에 대한 갈망 조절에 중요한 역할을 한다는 연구 결과가 나왔다.중국 다롄 화학물리연구소 신먀오량 박사팀은 당뇨병이 있는 생쥐 18마리와 당뇨병 환자 60명을 대상으로 장내 미생물과 식탐의 연관성을 알아보는 연구를 진행했다. 연구팀은 참가자들..

당뇨김서희 기자 2025/01/18 05:00
46세 채연, 20년째 방부제 미모 유지… ‘이것’ 끊은 게 비결?

가수 채연(46)이 20년 전 모습과 큰 차이가 없는 방부제 외모를 자랑했다. 지난 15일 방송된 TV조선 ‘미스쓰리랑’에는 채연이 출연했다. 이날 붐은 채연에게 데뷔가 언제인지 물었고, 채연은 “한국은 2003년도인데, 일본까지 생각하면 2000년에 데뷔했다”고 말했다...

화제와이슈이아라 기자 2025/01/18 00:01
술, ‘이만큼만’ 꾹 참으면 그 다음부턴 끊기 쉬워진다

새해를 맞아 금주를 결심하는 것은 아무래도 만국 공통이다. 영국 등 영미권에서는 2013년 이후 매년 1월에 술을 끊는 ‘술 없는 1월(Dry January)’ 캠페인을 진행한다. 술을 줄이거나 끊는 것은 누구에게나 쉽지 않다. 효과적인 방법 없을까? ◇알코올이 몸에 미치는 ..

생활건강최지우 기자 2025/01/17 23:02
가족 갈등 초래하는 가장 큰 원인, 다름 아닌 ‘이것’

가족 갈등을 유발하는 가장 큰 원인이 건강 문제인 것으로 나타났다.서울대 사회복지연구소, 한국보건사회연구원 공동 연구팀은 2024년 2월 26일부터 4개월간 조사 대상 복지 패널 7821가구 중에서 조사를 완료한 7499가구를 대상으로 2023년 1년간 가족 내에서 발생한 ..

라이프김서희 기자2025/01/17 22:04
108개국 여성 ‘가슴 크기' 조사됐다… 가장 큰 나라는?

전 세계 108개 국가별 여성 가슴 평균 크기 조사 결과가 나왔다. 지난 14일(현지시각) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 전 세계 국가‧영토에 대한 최신 인구 데이터와 인구 통계 정보를 제공하는 포괄적인 웹사이트인 ‘World Population Review(WPR)’에서 108개국..

여성일반김예경 기자2025/01/17 21:02
'이 과일' 주스, 일주일에 5회 이상 마시면… 발기부전 ..

포도 주스를 일주일에 5회 이상 마시면 발기부전 발병률이 감소한다는 연구 결과가 나왔다.중국 톈진대 의대 류샤오강 교수 연구팀은 미국 남성의 음료 소비와 발기부전 간의 연관성을 알아보는 연구를 진행했다. 연구는 20세 이상 남성 1500명의 데이터를 바탕으로 이뤄..

푸드임민영 기자2025/01/17 20:12

891
892
893
894
895
896
897
898
899
900

맨 위로