당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

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화날 때 빨간 펜으로 왜 화나는지 쓰고, 슬플 때 중년 가장, 가족..

기쁨·슬픔·분노 등의 감정을 느껴도 당시 상황이나 주변의 시선을 의식해 제대로 표현하지 못할 때가 많다. 이런 경우에도 감정을 최대한 효과적으로 나타내야 스트레스를 막고 감정 표현이 가져다 주는 건강 효과를 누릴 수 있다. 서울아산병원 정신건강의학과 홍진표..

기타한희준 헬스조선 기자2012/01/04 09:08
[메디컬 포커스] 고령마취_ 전신마취와 당뇨약은 상극입니다

최근 102세 할머니가 필자가 근무하는 병원에서 전신마취 하에 대장암 수술을 성공적으로 받았다는 보도가 나왔다. 이 할머니는 정확히 7시간의 마취를 견뎌냈다.70세가 넘는 환자에겐 "연세 때문에 수술이 어려우니 그냥 지내시라"고 하던 시절이 있었다. 고령 환자는 ..

마취통증의학과박종민 서울성모병원 마취통증의학과 교수2012/01/04 09:07
[H story] 감정 표현의 건강 효과

당뇨병과 고혈압으로 스트레스가 심하던 주부 성모(54·서울 용산구)씨는 "웃음치료를 받아보라"는 딸의 권유로 웃음치료 특강을 들었다. 그 이후부터 집안일을 하면서 큰 소리로 웃거나 신나는 노래를 부르고, 서운한 일이 있으면 그 즉시 감정을 표현하는 등 감정을 최..

기타한희준 헬스조선 기자2012/01/04 09:06
장수하려면 기쁨·슬픔 꼭 표현하세요

건강을 위한 감정 표현은 희노애락(喜怒哀樂)의 감정을 무조건 터뜨리는 것이 아니다. 김경일 아주대 심리학과 교수는 "기쁨과 슬픔은 느낄 때마다 바로 표출하는 것이 좋다"며 "심리학적으로 기쁨·슬픔을 접근 동기라고 하는데, 접근 동기를 잘 표현하는 사람은 스트레..

기타김경원 헬스조선 기자2012/01/04 09:06
푹 자도 아침에 무기력하면… 부신호르몬<면역력 조절하는 호르몬..

주부 이모(37·서울 강남구)씨는 지난해 5월 아기를 낳은 뒤부터 아침부터 몸이 개운하지 않고 하루 종일 피곤함에 시달렸다. 병원 검사 결과 '부신호르몬 부족으로 인한 피로(부신 피로)' 진단을 받았다. 서울백병원 신장내과 구호석 교수는 "피로의 원인은 다양한데, ..

종합박노훈 헬스조선 기자2012/01/04 09:06
배 안 부르면 잠 못자는 당신은 '야식증후군'

백화점 판매사원 신모(33)씨는 낮에는 식사를 거의 거르고 간식으로 이른 저녁을 간단히 먹은 뒤, 밤 늦게 배불리 먹고 잠자리에 든다. 야식을 먹지 않으면 잠들지 못할 정도가 돼 병원을 찾은 신씨는 '야식증후군' 진단을 받았다.서울백병원 가정의학과 강재헌 교수는 ..

생활습관일반김태열 헬스조선 기자2012/01/04 09:06
[알아야 藥!] 금연 껌은 한 번에 하나만 천천히 씹어야

금연보조제는 새해 금연 결심이 '작심삼일'로 끝나지 않게 도와준다. 담배 대신 니코틴을 몸 속에 공급해 금연 금단증상을 줄여준다. 피부에 붙이는 패치제, 껌, 사탕 등 다양한 형태가 나와 있다.니코스탑(한독약품), 니코틴엘TTS(한국노바티스), 니코레트(한국존슨앤존..

종합김태열 헬스조선 기자2012/01/04 09:05
"국산 고혈압 신약, 기존 약보다 혈압 강하 20% 우수"

국내 제약업계의 신약 개발에 가속도가 붙고 있다. 지난해 국내 제약업계는 6가지 신약을 출시했다. 고혈압 치료제 '카나브'(보령제약), 말라리아 치료제 '피라맥스'(신풍제약), 세 번째 국산 발기부전 치료제 '제피드'(JW중외제약) 등 일반 신약 3가지와, 천연물신약인..

제약김태열 헬스조선 기자2012/01/04 09:05
첫째 잘 낳고 '둘째 불임'… 도대체 왜?

딸 하나를 둔 박모(36·서울 강남구)씨는 3년 전부터 둘째를 갖기 위해 노력했지만 계속 실패해 불임클리닉에 갔다. 의사는 "첫아이를 갖기 전보다 체중이 18㎏ 늘고 다낭성난포증후군이 생겨서 불임이 됐다"고 말했다. 박씨는 최근 몸무게를 줄인 뒤 인공수정을 통해 임..

불임김경원 헬스조선 기자2012/01/04 09:05
[해외의학 다이제스트] 학교 오래 다니면 지능지수 올라간다

학교 교육을 오래 받을수록 지능지수(IQ)가 높아진다는 연구 결과가 나왔다.노르웨이 오슬로대학 타린 갤로웨이 교수팀은 1950년부터 1958년 사이에 태어난 남성 10만7000명을 1955년 이후 출생자와 1954년까지의 출생자 두 그룹으로 나눴다. 1955년은 노르웨이 중학교 ..

기타이동혁 헬스조선 기자2012/01/04 09:04
갑상선 종양, 목 절개하지 않고 뗀다

갑상선 결절(양성 종양)을 목을 째지 않고 입 안쪽을 통해 수술하는 방법이 새로 개발됐다.경상대병원 이비인후과 우승훈 교수팀은 갑상선 결절의 한 종류인 갑상설관 낭종 환자 15명을 대상으로, 혀 아래 부위를 2~3㎝ 절개한 다음 내시경을 넣어 낭종과 설골(혀 뿌리에..

암일반김경원 헬스조선 기자2012/01/04 09:04
[헬스북 1분 읽기] 치매 예방에 좋은 음식부터 생활습관·운동까..

치매를 예방하는 방법을 소개하는 책이 번역돼 나왔다. 일본 준텐도대학에서 노화제어의학 강좌를 맡고 있는 시라사와 다쿠지 교수의 '치매가 내 인생을 망친다'(황미숙 역·나라원 刊)는 '100세까지 치매 없이 사는 101가지 방법'을 담고 있다.저자는 치매 예방에 좋은..

책/문화박노훈 헬스조선 기자2012/01/04 09:03
[Beauty & Life] 겨울철 손 관리_매주 한 번 요거트 팩으로 ..

겨울엔 차갑고 건조한 공기 때문에 손이 트고 갈라진다. 연세스타피부과 김영구 원장은 "손은 얼굴보다 각질층이 2배 더 두껍고 피지선이 거의 발달하지 않았기 때문에 피부가 훨씬 쉽게 손상되고 노화도 빠르다"고 말했다.겨울철 손 피부를 부드럽고 윤기있게 유지해 노..

기타한희준 헬스조선 기자2012/01/04 09:02
"성장 촉진하는 혼합 한약재로 1년에 5㎝ 더 커"

가시오가피 등 17종 한약재를 혼합 처방하면 어린이 키 성장에 도움을 준다는 임상 연구 결과가 나왔다.하이키한의원 박승만 대표원장팀은 2006년 1월부터 지난달까지, 1년에 자라는 키가 정상(5~6㎝)보다 작은 8~14세 어린이 390명을 대상으로 1년 이상 성장을 촉진하는..

소아청소년과박노훈 헬스조선 기자2012/01/04 09:02
수술 후 갑작스런 ‘성대마비’ 간단히 목소리 찾는 법!

[헬스조선 건강TV] 요즘 갑상선이나 폐 수술 후에 목소리가 나오지 않아 고민하는 분들이 많습니다. 수술 후, 변화된 목소리가 자연적으로 회복되는 경우는 상관없지만 불가능한 경우엔, 반드시 치료가 필요하다고 합니다. [기자 : 7년 전, 임파선 종양 제거 수술을 받은..

이비인후과김경원 헬스조선 기자2012/01/04 08:51
관절전문 연세사랑병원, 심평원 항생제 사용평가 '1등급'..

지난 11월 보건복지부 지정 관절전문병원으로 지정된 강남 연세사랑병원이 최근 건강보험심사평가원(이하 심평원)에서 발표한 항생제 사용 안정성 평가에서 1등급 판정을 받았다고 3일 밝혔다.이번 평가는 심평원이 수술의 예방적 항생제 사용의 안전성을 평가하기 위해..

우리병원소식헬스조선 편집팀2012/01/03 14:41
[서동혜의 화장품 Z파일 25]건조해진 피부, 로션·크림·오일 중..

매년 겨울이면 늘어나는 보디제품의 판매량에서 알 수 있듯이 많은 사람들은 각종 난방기구와 추워진 날씨로 인해 건조해진 피부를 가꾸기 위해 보디로션을 사용한다. 그럼에도 불구하고 가려움증을 호소하며 내원하는 사람들이 많다. 이들 대부분이 샤워 후에 항상 보디..

피부과헬스조선 편집팀2012/01/03 13:00
머리카락 다시 심는 사람들, 알고보니 이런 사연‥

현대인의 스트레스와 잘못된 식습관, 생활환경, 공해 등의 원인으로 인한 탈모환자가 급증하며 그에 따라 탈모치료의 가장 효과적인 모발이식 환자수가 계속 늘어나고 있는 추세이다. 하지만 수술에 성공한 사람들이 많은 반면에 수술 실패로 인해 더욱 상처를 받는 사람..

기타헬스조선 편집팀2012/01/03 09:52
"아이 두뇌 발달에 도움되는 이유식은 따로 있어"

아이에게 이유식은 모유만으로는 부족한 영양을 보충하게 하고, 여러 가지 맛과 음식의 질감을 익히게 하며, 씹는 훈련을 통해 치아는 물론 두뇌발달도 돕는다. 그런데 시중에 나와 있는 이유식은 종류만도 헤아릴 수 없이 많다. 소중한 내 아이, 어떤 이유식을 먹여야 ..

기타헬스조선 편집팀2012/01/03 09:15
이거 하나면 OK! 3大 겨울스포츠 올 가이드

꾸준한 운동은 건강한 삶의 필수요소다. 겨울이라고 추운 날씨를 탓하며 집 안에만 틀어박혀 건강관리를 소홀히 할 수 없다. 철저한 준비와 예방으로 건강을 지키며 겨울 스포츠의 재미도 찾아보자.Winter Sports 1 스키&스노보드, 무릎 십자인대 파열 주의스키와 스..

건강정보취재 한미영 헬스조선 기자2012/01/03 09:15

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