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노푸 부작용, 무턱대고 따라하다가 염증 생길라

노푸 부작용이 화제다. '노푸'는 '노 샴푸(No Shampoo)'의 준말로, 샴푸를 사용하지 않고 물만으로 머리를 헹구거나 자연 성분으로 머리를 감는 방법을 말한다. 최근 샴푸에 들어있는 계면활성제·파라벤 등의 화학성분이 두피를 훼손하고 탈모를 유발한다는 소문이 퍼지..

뷰티우준태 헬스조선 인턴기자2015/01/30 10:39
배우 고소영과 문소리의 몸매비결 108배 운동

불교에서 108배는 인간이 지닌 108가지 번뇌를 씻어 내는 의미가 있다. 그런데 최근 배우 고소영과 문소리가 108배 를 통해 몸매 관리를 한다는 사실을 공개한 뒤, 새로운 건강법으로 주목받고 있다. 108배가 종교적 의미를 넘어 신 체 건강을 지켜 주는 운동으로 떠오르..

건강정보이현정 기자2015/01/30 10:31
금연치료 건보 적용, 어떤 금연보조제가 도움될까?

금연치료 건강보험 적용 소식이 관심을 받고 있다. 27일 보건복지부는 다음 달 25일부터 금연치료에 대해 건강보험을 적용한다고 밝혀 금연치료 건보 적용 소식을 알아보는 사람이 늘고 있다. 금연치료 건보 적용은 공단 사업비 형태로 상담료, 금연보조제, 의약품 등의..

종합허다민 헬스조선 인턴기자2015/01/30 10:09
고령에 초산이라구요? 조심할 것들 알려드릴께요

40대 이상 초고령 산모의 출산율이 21년 만에 최고치를 기록했다. 30세 이상인 산모도 64%에 육박해 이른바 '고령 출산'이 대세인 시대가 되었다. 직장생활과 만혼으로 여성들의 고령임신이 점점 불가피해지고 있는 요즘, 고령에 임신을 하게 되면 어떤 점을 유의해야 하..

산부인과허다민 헬스조선 인턴기자2015/01/30 09:54
아이에게 맞는 칫솔 고르는 방법

치아는 오복 중에 하나이다. 평생 건강하고 튼튼한 치아를 유지하려면 어릴 적부터 구강관리에 힘써야 한다. 그러기 위해서는 구강구조에 맞는 칫솔을 선택해 올바르게 칫솔질을 하는 것이 중요하다. 성장이 이뤄지는 아동기 때는 유치가 빠지고 영구치가 나는 시기이므..

치과구성 노은지 기자2015/01/30 09:30
점심시간 짬 내서 걷는 직장인 이것만은 주의하세요

추운 날씨 속에 비교적 한산한 서울 청계천, 덕수궁 정동길, 여의도 공원 등은 오후 12시 정도가 되면 직장인들로 붐비기 시작한다. 운동화를 챙겨와 갈아신고 걷기 운동을 하는 사람들도 꽤 있다. 이렇게 점심시간에 짬을 내 걷기 운동을 즐기는 직장인들을 일컬어 '워..

피트니스강경훈 헬스조선 기자2015/01/30 07:00
투명인간 강호동이 극찬한 진세연, 당신도 가능합니다

투명인간 강호동이 진세연의 미모를 극찬했다. 투명인간 강호동이 반했다는 배우 진세연은 28일 방송된 KBS 2TV ‘투명인간’에 게스트로 출연했다. 투명인간 강호동은 진세연을 보고 “아까는 구체적으로 못 봤는데 안에서 보니 전 세계에서 제일 예쁘다"고 말하며 극찬..

뷰티허다민 헬스조선 인턴기자2015/01/29 17:23
이본 몸매 비결 '플라잉 요가', 변비까지 해결해 주네

이본이 자신의 몸매 비결을 플라인 요가라고 밝힌 발언이 재조명받고 있다. 방송이 이본은 28일 방송된 MBC 예능프로그램 ‘라디오스타’에 출연해 변함없는 외모와 입담을 뽐냈다. 특히 이본은 전성기 시절과 변함없는 몸매를 선보여 지난 24일 MBC '휴먼다큐 사람이 좋..

피트니스허다민 헬스조선 인턴기자2015/01/29 17:19
피해야 할 식습관… 편식이 1위

피해야 할 식습관에 대한 네티즌의 관심이 뜨겁다. 최근 세계보건기구(WHO)가 잘못된 식습관이 암 발생에 가장 큰 영향을 미친다고 발표했기 때문이다. 각종 인스턴트·가공 음식이 늘어나면서 현대인의 식습관이 변했고, 고혈압·심장병·당뇨병과 같은 질환에 걸릴 확..

푸드우준태 헬스조선 인턴기자2015/01/29 16:31
일본 규슈올레 걷기

헬스조선의 ‘일본 규슈올레 걷기’가 2015년 한층 로맨틱해졌다. 맛깔난 가이세키 요리와 힐링 온천욕에 벚꽃길 코스 가 더해져 환상적인 힐링여행 프로그램이 됐다. 첫 여정은 오이타현 중서부에 위치한 고코노에 야마나미 코스(8km)에서 시작한다. 해발 900m 고산 분..

여행맛집강미숙(헬스조선 여행힐링사업부)2015/01/29 15:19
노인 임플란트, 당뇨병·고혈압 있어도 가능할까?

새해 들어 노인들의 임플란트 문의가 급증하고 있다. 75세 이상부터 적용받던 보험이 올해 7월부터 70세 이상으로 낮춰지기 때문이다. 이가 없어 씹지 못하는 노인들에게 임플란트 시술 기회가 확대된 것. 치아가 빠지면 영양불균형, 소화불량, 치매 등을 일으키기 쉬워..

치과헬스조선 편집팀2015/01/29 13:46
선수생활 최대 위기 박태환이 쓴 '네비도 주사' 정체는?

국가대표 수영선수 박태환이 도핑테스트에서 양성반응이 나와 충격을 주고 있다. 검찰은 박태환에게 근육강화제 성분이 포함된 남성호르몬이 투약 된 사실을 확인했다고 27일 밝혔다. 박태환은 지난해 7월 말 ‘네비도'라는 주사를 맞았고, 이 주사에는 금지약물 성분이..

기타강경훈 헬스조선 기자2015/01/29 13:45
성적저하(低下) 예방법 처방하는 의사 "신체 질병 예방하듯 성적..

지난해 10월, ‘대학입시 1번지’로 불리는 서울 대치동의 한 학원 강의실에 고2 학생과 학부모들이 가득 찼다. 유명 입시전략가의 강연 자리가 아니다. 연단에 선 사람은 다름 아닌 의사였다. 이날 강의한 차움 안티에이징센터 김종석 교수는“잘 아는 학원 원장의 요청..

피플이현정 기자2015/01/29 13:00
태어나 한 번도 걷지 못했던 몽골소녀 한국에서 걸음·웃음 되찾..

선천성 하지장애로 태어나 한 번도 제대로 걷지 못했던 몽골 고아소녀가 한국에서 첫 걸음을 내딛었다. 강동경희대병원은 나눔의료의 일환으로 몽골 아동시설에서 생활하던 뭉크줄 자그수렌(여∙16세)을 지난해 11월 병원으로 초청해 두 차례에 걸친 수술을 진행했..

기타강경훈 헬스조선 기자2015/01/29 11:33
피부염 증상, 지나치게 때 밀어도 피부염 유발?

피부염 증상에 네티즌의 관심이 쏠리고 있다. 겨울이 되면 피부는 괴롭다. 실외에선 찬바람이, 실내에선 난방으로 인한 건조한 공기가 피부를 건조하게 해 피부가 약한 사람은 염증이 쉽게 나타나기 때문이다. 또한 추운 날씨 탓에 뜨거운 물에서 자주 목욕하면서 때수건..

피부과우준태 헬스조선 인턴기자2015/01/29 10:29
이수근 근황, "통풍으로 병원 신세…" 치료는 어떻게?

이수근의 근황이 공개돼 네티즌들의 관심이 집중되고 있다. 최근 여성잡지 '우먼센스' 2월호에서는 불법 도박 혐의로 방송활동을 중단하고 자숙 중인 이수근의 근황을 전했다. 이수근은 심경을 전하며 "최근 통풍으로 고생하고 있다"고 말했다. 이어 "한동안 병원에 다니..

정형외과우준태 헬스조선 인턴기자2015/01/29 10:24
수건을 이용한 운동법, 복부·등·하체운동까지 가능

수건을 이용한 운동법이 화제다. 추운 날씨 때문에 야외 운동을 하기 힘든 사람들이 수건을 이용한 운동법을 알아보고 있다. 수건을 이용한 운동법은 집에서도 쉽게 할 수 있다는 장점이 있다.◇ 수건을 이용한 복부 운동 1. 집에서 쓰는 수건을 펴서 3분의 1 정도를 등..

피트니스허다민 헬스조선 인턴기자2015/01/29 10:20
운동하다 궁금한 점이 있으면 <월간헬스조선>에게 물어보자

Q. 하이힐을 오래 신고 있으면 종아리가 묵직해집니다. 종아리 근육을 풀어 주는 스트레칭법을 알려 주세요. 유진희(서울시 강서구)A. 하이힐을 신고 걸으면 바닥에 닿는 발 면적이 적어 체중이 앞으로 쏠린다. 이는 발가락과 발바닥, 종아리 등에 무리를 준다. 따라서 ..

건강정보담당 김련옥 기자2015/01/29 09:40
오늘도 아침 거르셨나요? 자꾸 거르면 뚱뚱해집니다

아침밥을 챙겨 먹지 않으면 살이 찔 확률이 높아진다는 것을 확인하는 조사가 이뤄졌다. 영국의 유명 브런치 스낵 전문 업체가 성인 2000명을 대상으로 조사한 결과, 일주일에 3번 이상 아침밥을 거르는 사람은 아침밥을 챙겨 먹는 사람에 비해 하루 평균 252kcal을 더 ..

다이어트강경훈 헬스조선 기자2015/01/29 07:00
원전 주변 주민 갑상선암 발병…방사선 학회 “과학적 근거 없어..

원자력발전소 주변에 거주하는 주민의 갑상선암 발생은 원전과 관련이 없다는 의견이 나왔다. 대한방사선방어학회, 원자력학회, 대한핵의학회 등 방사선과 관련된 13개의 학술단체는 “원전 주변 방사선량이 다른 지역보다 높지 않은 상황에서, 원전 주변 사는 것 자체가..

기타이금숙 헬스조선 기자2015/01/28 18:25

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