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미세먼지 마스크 고르는 법, KF 수치 높으면 차단 효과 커

전국 대부분 지역에서 초미세먼지 주의보가 발효 중인 가운데, 미세먼지 농도가 ‘나쁨’에서 ‘매우 나쁨’을 보이고 있다. 미세먼지가 심한 날에는 외출 시, 반드시 마스크를 착용하는 것이 좋다. 마스크에도 종류가 많지만, 미세먼지를 효과적으로 차단해주는 마스크..

기타이해나 헬스조선 기자2019/01/14 11:23
헤나방 부작용, 목·얼굴 등 착색… 피부 알레르기까지

국내 '100% 천연' 간판을 내세운 헤나방이 많이 생겨 인기를 끌고 있다. 그런데 최근 한 매체를 통해 헤나 가루를 이용해 염색한 후 착색 부작용을 겪고 있는 사실이 보도돼 화제다. 이에 따르면 헤나 염색을 한 적지 않은 환자들이 목, 얼굴 등이 까맣게 변했지만 제 피..

피부과이해나 헬스조선 기자2019/01/14 11:21
취약계층 무릎관절증 수술비 지원, 60세 이상으로 대상 확대

기초생활수급자 등 취약계층 무릎관절증 수술비 지원 대상이 65세 이상에서 60세 이상으로 확대된다. 지원수준도 기존 급여항목 중 본인부담금에서 비급여항목까지로 확대된다. 보건복지부는 이 같은 내용을 담은 '노인성 질환 의료지원 기준 등에 관한 고시' 개정안을 ..

기타이해나 헬스조선 기자2019/01/14 11:08
전국 고농도 미세먼지 주의… 맥박 높이고, 폐암까지

주말 내내 심했던 미세먼지가 14일 오전에도 기승을 부리고 있다. 대기 정체로 국내외 미세먼지가 축적된 데다가 밤사이 중국발 스모그가 유입되며, 미세먼지 농도는 어제보다 더 짙어졌다. 전국 대부분 지역에서 미세먼지 농도가 ‘나쁨’에서 ‘매우 나쁨’을 보이는 ..

내과이해나 헬스조선 기자2019/01/14 10:40
폴리페놀 등 항산화 물질… 세포 손상 막아 병 예방 도와

각종 질병을 예방하려면 체내 '항산화(抗酸化)' 작용이 활발하게 이뤄져야 한다. 각종 영양제에서 항산화 성분 함유량을 강조하는 것이 이 때문이다. 항산화란 무엇일까? 몸속 활성산소가 체내 세포를 산화시키는 것을 막는 것이다. 활성산소는 인간이 호흡하는 과정에서..

종합이해나 헬스조선 기자2019/01/14 10:34
몸에 좋은 커피는 따로 있다… '생두 추출물' 들었는지 ..

대한민국은 '커피 공화국'이라 불릴 정도로 커피 소비량이 많은 나라다. 관세청에 따르면 지난 2017년 국내 커피 시장 규모는 11조7400억원 정도이고, 매년 연평균 약 9%의 높은 성장률을 보이고 있다. 그런데 커피도 잘 골라 마셔야 건강 효과를 볼 수 있다. 원두 속 폴..

푸드이해나 헬스조선 기자2019/01/14 10:33
간헐적 단식 16kg 감량, "지방 성질이 바뀐다"… 실천법은?

SBS 스페셜 '2019 끼니반란 1부'에서 간헐적 단식을 다뤄 화제가 되고 있다.방송에서는 지난 13일 간헐적 단식으로 체중 감량 효과를 본 사례자들을 소개했다. 사례자들은 일주일에 1~2회 16~24시간 단식을 하고, 일주일에 3~5번 아침을 걸러 일상에서 공복감을 유지하는..

푸드이해나 헬스조선 기자2019/01/14 10:33
[건강 단신] '암과 식품' 바로알기

아주대병원 경기지역암센터가 24일 오전 11시 '암과 식품에 대해 바로알기' 강의를 진행한다. 영양팀 이연희 영양사가 강의한다. 사전 예약이 필요하다. 전화로 신청 가능하다.

단신2019/01/14 10:31
[건강 단신] '임신중독증' 건강 강좌

건국대병원은 15일 오후 2시 지하 3층 대강당에서 '임신중독증과 산전 준비사항' 강좌를 연다. 산부인과 황한성 교수가 임신중독증 진단, 치료, 예방에 대해 알려준다. 강의가 끝난 후 질의응답 시간이 있다.

단신2019/01/14 10:31
[건강 단신] '야간뇨의 모든 것 알려드립니다

이대목동병원은 15일 오후 2시 2층 대회의실에서 '야간뇨' 강좌를 개최한다. 대한배뇨장애요실금학회 주관으로 개최되며 비뇨의학과 윤하나 교수가 야간뇨의 원인과 치료법에 대해 강의한다.

단신2019/01/14 10:31
[전문가 칼럼] 小兒 염증성 장질환, 치료 미루다 성장 장애 온다

아이들이 자주 배가 아프다고 복통을 호소하고, 설사나 혈변이 장기간 지속된다면 신경성 장염이나 꾀병 등으로 치부하지 말고 염증성 장질환을 의심해 볼 수 있다. 염증성 장질환은 이름 그대로 장에 만성적으로 염증이 생기는 병이다. 보통 크론병과 궤양성 대장염을 ..

전문칼럼문진수 서울대병원 소아청소년과 교수2019/01/14 10:30
약물·재생치료 효과 없으면 음경 보형물 수술… '자연 상태..

자영업을 하는 김모(51·서울 강남구)씨는 전립선 질환으로 인해 병원 치료를 받은 적이 있다. 전립선 질환이 완치된 후 발기에 어려움을 겪기 시작했는데, 약을 처방 받아 복용해도 효과가 크지 않았다. 오히려 두통·어지럼증 같은 부작용을 겪었다. 김씨는 약물 치료..

성의학한희준 헬스조선 기자2019/01/14 10:30
[헬스조선 건강동영상] 은상수 원장의 '정형외과 운동법'..

오십견은 어깨의 관절운동범위 제한이 오는 병입니다. 오십견은 운동으로 고칠 수 있는데, 어깨의 3가지 운동 각도인 '위로들기','바깥으로 돌리기', '안으로 돌리기'를 알고 부족한 각도를 중점적으로 운동해야 합니다. 사진 출처 : 정형외과 운동..

피트니스헬스조선 편집팀2019/01/14 10:30
"주치의 한 명이 치료 全 과정 책임… 환자 마음까지 보살핀다"

"유방암을 진단받은 대부분의 환자가 불안해 하고, 우울해 합니다. 이런 환자들의 심리 상태를 잘 알고 끝까지 보살피는 게 의사의 임무입니다."강동경희대병원 외과 한상아〈사진〉 교수의 말이다. 한상아 교수는 "유방암 진단 기법, 치료법 등이 다양하게 개발돼 있고..

유방암한희준 헬스조선 기자2019/01/14 10:29
심정지 미리 막고, 중증 외상 전문팀 꾸려… "중증 질환 치료 시..

중증 질환을 치료할 때 사소한 실수는 치명적인 결과를 낳을 수 있다. 그래서 병원은 역량 있는 의료진이 신속·정확히 대응할 수 있는 중증 질환 관리 시스템을 잘 갖춰야 한다. 올해로 개원한 지 36년이 된 고대구로병원은 그간 중증 환자 치료의 새로운 모델을 제시하..

심장질환한희준 헬스조선 기자2019/01/14 10:27
시력교정술 전문… 빅데이터·AI 결합 검사로 1대1 맞춤형 수술

아이리움안과의원이 '헬스조선 좋은 병원'에 새롭게 선정됐다. 아이리움안과의원은 시력교정술을 전문으로 하는 병원으로 안과전문의 5명이 진료를 본다. 주요 진료 과목은 로우에너지 스마일라식, 코웨이브라식 및 라섹, 엑스트라 수술, 안내렌즈삽입술, 라식·라섹 재..

안과2019/01/14 10:26
무릎 재활의 핵심은 '허벅지', 걷기보단 자전거 타세요

'재활 치료' 하면 무엇이 생각날까? 실제 병원에서 수술을 마친 환자들이 많이 물어보는 질문 중에는 "재활은 언제부터 하나요?" "병원에 다니면서 꾸준히 재활 치료를 받아야 하나요?" 같은 재활 관련된 질문들이 많다. 그러나 정작 상담해보면 퇴원 후에 꾸준히 물리치..

척추·관절질환2019/01/14 10:25
착상 전 유전자 진단하고 배아 모아 이식… 체외수정, 임신 성공..

국내 난임 인구가 20만명 이상으로 증가하면서, 자연임신 외에 '체외수정(시험관아기시술)'에 대한 관심도 크게 늘었다. 체외수정은 난자를 따로 채취해, 시험관 내에서 정자와 수정시킨 배아를 다시 자궁 내로 이식하는 시술법이다. 40대의 체외수정 성공률은 약 20% 정..

여성일반김수진 헬스조선 기자2019/01/14 10:24
봄을 마중하는 벚꽃 잔치… 꽃비 흩날리는 규슈올레 걸어볼까

규슈에 꽃이 피면 일본에 봄이 온다. 교토나 오사카 보다 위도가 낮은 규슈는 혼슈보다 꽃도 먼저 핀다. 따뜻한 바닷바람이 어루만지면 벚나무는 연분홍 꽃망울을 터트리는데 3월 말과 4월 초가 절정이다. 헬스조선 비타투어는 해마다 규슈올레를 가볍게 걸으며, 온천욕..

여행김수진 헬스조선 기자2019/01/14 10:23
추울수록 심해지는 '겨울 변비'… 식이섬유로 便 부피 늘..

겨울철에는 기온이 떨어져 활동량이 줄면서 대장 운동이 원활하지 않아 변비를 호소하는 사람이 증가한다.원활한 배변 활동을 위해서는 배변습관과 식습관을 바꾸는 게 좋다. 변의가 생겼다면 참지 말고 바로 화장실로 가야 한다. 변기에 앉은 채 발밑에 15㎝ 높이의 받..

종합이금숙 헬스조선 기자2019/01/14 10:21

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