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주말 끝자락 '야식' 당길 때… 땅콩 먹으면 식욕 억제

일요일은 월요일에 대한 스트레스 때문에 과식하고, 야식을 먹을 확률이 높아진다. 실제 영국 식품제조업체인 '포르자(Forza)'가 성인 750명을 대상으로 설문 조사를 한 결과, 사람들은 일요일 저녁 7~10시 사이에 살찌는 음식인 과자·케이크 등을 많이 먹는 것으로 밝..

푸드이해나 헬스조선 기자2018/11/18 08:00
고약한 입 냄새, 병(病) 때문일 수 있다

입 냄새가 유독 지독한 사람이 있다. 이를 열심히 닦아도 냄새가 없어지지 않고 냄새가 고약하면 질환을 의심해야 한다.대표적인 것이 위염이다. 위에 염증이 생기면 '황화합물'이라는 물질이 생긴다. 황화합물은 악취를 유발하는데, 이것이 위에서 식도를 타고 입으로 ..

종합이해나 헬스조선 기자2018/11/17 10:00
[당뇨병 이기는 식사법] 열량 낮추면서 푸짐하게 먹으려면

당뇨병 환자는 섭취 열량을 줄이는 것이 도움이 된다. 섭취 열량이 많을수록 당 섭취 역시 많아지기 때문이다. 푸짐한 양을 먹으면서도 열량을 적게 섭취하는 법을 알아본다. ◇채소 최대한 활용쌀밥은 한 공기만 먹어도 300kcal, 식빵 한 장이면 100kcal의 열량을 섭취..

푸드이해나 헬스조선 기자2018/11/17 08:00
대한치과교정학회 국제학회 개최 "외국인 의사 400명 참석, 세계..

대한치과교정학회가 21일부터 23일까지 서울 코엑스에서 국제학술대회를 연다. 미국, 중국, 태국 등 26개국에서 약 400명과 국내 의료진 약 3200명이 참석하며, 치과 교정 분야 국제학회로는 미국 다음으로 큰 규모이다. 대한치과교정학회 국윤아 회장은 “외국인 400명..

치과이금숙 헬스조선 기자2018/11/16 18:12
암 사망률 1위 '폐암'… 의심해야 할 위험 신호

11월 17일은 '세계 폐암의 날'이다. 미국 흉부외과의사협회에서 최초로 제정했다. 폐암은 국내 암 사망률 1위를 기록하고 있는 '무서운 암'이다. 우리 국민 10명 중 3명이 암으로 사망하는데, 암 사망자 5명 중 1명(22.8%)은 폐암으로 사망한다. 2017년을 기준으로 한 해..

암일반이해나 헬스조선 기자2018/11/16 17:30
한국화이자제약, 전이성 암 환자에게 교통비 지원 'HOPE 캠페..

한국화이자제약이 카카오모빌리티, 서울특별시사회복지협의회와 손 잡고 전이성 암환자들을 위한 교통비 지원 사업을 시작한다.한국화이자제약은 지난 15일 중구 화이자타워에서 카카오모빌리티, 서울특별시사회복지협의회와 경제적 부담이 높은 전이성 암환자들에게 교..

제약김수진 헬스조선 기자2018/11/16 17:21
파주 병원, 환자 2명 잇따라 사망… 대리 수술 의혹 번져

경기도 파주시 한 정형외과 병원에서 수술받은 환자 2명이 잇따라 숨져 경찰이 수사에 나섰다.이번 사건으로 고인이 된 이모(73)씨는 지난 4월 파주 A정형외과 병원에서 수술받다가 회복실로 옮겨졌지만 3분 만에 의식을 잃었고, 이후 대학병원 중환자실로 이송됐지만 한..

기타이해나 헬스조선 기자2018/11/16 14:42
피부 각질 이는 건선, 발기부전 위험 높인다

건선 환자는 성 기능 장애와 발기 부전 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다.스페인 그라나다대학병원 피부과 알레한드로 몰리나 레이바 교수팀은 28건의 연구를 분석해 건선과 성 기능 장애, 발기 부전의 상관관계를 연구했다. 연구 대상은 건선 환자 5만2520명, 정상인 ..

종합이해나 헬스조선 기자2018/11/16 13:20
한 번의 '폭음'도 무섭다… 심장·뇌·췌장 망가뜨려

연말에는 각종 모임이 많아 폭음(暴飮)하기 쉽다. 그런데 지속적으로 폭음하는 사람은 물론, 평소에 술을 잘 안 마시던 사람이 한 번만 폭음해도 심장, 뇌 등 여러 장기에 손상을 입을 수 있다. 알코올을 한꺼번에 한 번만 많이 섭취해도 혈압이 급격히 변하고, ..

종합이해나 헬스조선 기자2018/11/16 11:31
얼굴의 크고 작은 모공… 없앨 수 없다면 '이렇게' 관리..

직장인 박모(32)씨는 피부 모공이 유달리 커 스트레스다. 화장할 때도 모공을 가리기 위해 모공 전용 프라이머, 베이스 등 여러 제품을 사용한다. 사람을 만날 때도 조명이 밝은 곳보다는 어두운 장소를 선호하게 됐다.피부 모공은 수많은 여성은 물론 남성들의 스트레스..

피부과이해나 헬스조선 기자2018/11/16 10:45
담배도 전염된다…흡연자 부모·친구 있으면 흡연율↑

부모나 친구가 담배를 피우는 청소년은 그렇지 않은 청소년보다 흡연할 가능성이 크다는 연구 결과가 나왔다.영국 임페리얼 칼리지 런던 연구진은 밀레니엄 코호트 조사에 등록된 영국 13, 14세 청소년 1만1577명의 자료를 이용해 흡연율을 조사했다. 연구에서 전체 청소..

종합정선유 헬스조선 인턴기자2018/11/16 10:39
독감 일주일새 급증… 전국에 인플루엔자 유행주의보

질병관리본부가 16일 전국에 인플루엔자(독감) 유행주의보를 발령했다.올해 인플루엔자 유행주의보는 작년보다 2주 빨리 발령됐다.질병관리본부 자료에 따르면, 지난주(4~10일) 인플루엔자로 입원한 환자 수는 141명으로 그 전주보다 약 37% 늘었다.인플루엔자 의심 증상..

내과이해나 헬스조선 기자2018/11/16 10:15
"알레르기비염이 녹내장 위험 높여"

알레르기비염이 녹내장 위험을 높인다는 내용의 국내 연구결과가 나왔다.영남대병원 안과 차순철 교수팀이 국민건강영양조사에 참여한 8614명의 자료를 조사했다. 이들 중 604명은 정상안압녹내장이 있었고, 8010명은 정상이었다. 정상안압녹내장과 알레르기비염 간의 관..

안과한희준 헬스조선 기자2018/11/16 09:14
[따끈따끈 최신 연구] 날씨 추운 곳 살수록 술 많이 찾는다

추운 곳에 살면 술을 많이 마신다는 연구 결과가 나왔다.영국 피츠버그대학 연구팀은 세계기상기구·세계보건기구(WHO) 자료를 활용, 194개국 기온·일조 시간과 음주량을 분석했다. 그 결과, 기온·일조(日照) 시간이 적은 지역일수록 1인당 알코올 소비가 많았다. 연구..

종합김수진 헬스조선 기자2018/11/16 09:12
[힐링 여행] 올겨울 베트남에서 힐링 '하롱베이 럭셔리 크루..

헬스조선 비타투어는 올겨울 합리적 가격으로 최고의 럭셔리를 체험할 수 있는 '베트남 하롱베이 럭셔리 크루즈 여행'을 내년 1~3월 매주 1회씩, 총 12회 베스트레블과 공동 진행한다. 매주 화요일 이른 아침 출발해, 토요일 늦은 저녁에 도착하는, 꽉 채운 4박 5일 일정..

여행2018/11/16 09:06
[박지홍 교수의 통증 잡는 '홈트'] 걸을 때 뒤꿈치 아프..

①발이 뻣뻣하고 찌릿할 때날씨가 추워지면 운동에 소홀해지는 사람이 많다. 밖으로 나가기 춥고 귀찮기 때문이다. 그러나 운동은 중요한 생활습관이다. 몸의 통증을 효과적으로 완화시켜주고, 건강한 사람에게는 근력을 길러줘 부상을 예방한다. 몸은 여기저기 아픈데,..

종합박지홍 분당서울대병원 재활의학과 교수2018/11/16 09:02
보톡스 주사로 사망까지… '허용 범위' 지켜 맞아야

홍콩에서 '보톡스 시술'을 받은 50대 여성이 사망하는 사건이 발생하면서 보툴리눔 주사제에 대한 우려가 높아지고 있다. 보툴리눔 주사제는 보툴리눔 세균이 만들어내는 신경독소 성분으로, 신경전달물질인 아세틸콜린의 분비를 방해해 근육을 마비시킨다. 부작용이 거..

피부과이금숙 헬스조선 기자2018/11/16 06:35
카페서 파는 녹차음료, '카페인 폭탄'

녹차음료는 카테킨 같은 항산화 성분이 많고, 비타민C·E 등이 들어 있어 많은 사람이 건강에 좋다고 생각한다. 그런데 시중에서 구입할 수 있는 녹차음료 상당수는 식품의약품안전처에서 정한 '고카페인 제품(1L에 150㎎ 이상 카페인 함유)'이라 주의가 필요하다.최근 ..

종합김수진 헬스조선 기자2018/11/16 06:35
노인 폐질환 막으려면… '깊고 느리게' 숨 쉬는 연습하세..

나이가 들면 호흡기에도 노화가 찾아온다. 그래서 숨 쉬는 게 힘들어지고, 폐렴·만성폐쇄성폐질환(COPD) 같은 질병에 잘 걸린다. 노인이라면 호흡기 관리를 잘 해야 오랫동안 건강하게 숨 쉴 수 있다.◇노인, 숨 쉬는 데 필요한 에너지 증가노인이 되면 폐 탄성이 줄고..

노인질환한희준 헬스조선 기자2018/11/16 06:34
춥고 건조한 날씨, Y존 케어 신경 써야

쌀쌀한 날씨가 계속되면서 두꺼운 스타킹이나 꽉 조이는 하의를 입는 여성이 적지 않다. 건조한 날씨에 통풍까지 잘 안 되면 Y존 피부 건강에 적신호가 켜진다.질경이프로 여성 건강 전문 브랜드 질경이의 대표 제품 ‘질경이 프로’는 여성청결제 ‘질경이’에 보습과 ..

단신한희준 헬스조선 기자2018/11/15 18:30

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