당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

라이프

수능 점수 높이는 ‘당일 식단’ 따로 있다

드디어 2022학년도 대학수학능력시험(수능)이 내일이다. 오랜 기간 노력한 것을 쏟아내는 날인만큼 컨디션을 최대한으로 높일 수 있는 환경을 조성해야 한다. 그중에서도 식단은 몸에 직접적인 영향을 줄 수 있는 만큼 중요하다. 수능 당일, 아침과 점심 식단을 구성을 ..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/11/17 18:35
4~5개월마다 코로나 백신… ‘추가접종’ 안전한가

코로나19 예방접종 대응추진단은 17일 정례브리핑에서 추가접종(부스터 샷) 접종간격 단축 조기 시행 계획을 발표했다. 60세 이상 고령층, 감염 취약시설 입원·입소·종사자와 의료기관 종사자는 6개월에서 4개월로, 50대와 우선접종직업군은 6개월에서 5개월로 접종기..

기타신은진 헬스조선 기자2021/11/17 17:36
인하대병원 신생아집중치료 지역센터, ‘인하 이른둥의 날’ 개최..

인하대병원 신생아집중치료 지역센터가 17일 세계 이른둥이의 날을 맞아 ‘인하 이른둥의 날’ 행사를 개최했다.이른둥이는 체중 2.5kg 미만의 저체중아 및 재태기간 37주 미만에 태어난 아기를 말한다. 이 아이들은 각종 신체 장기의 발달이 불완전한 경우가 많아 각별..

기타한희준 헬스조선 기자2021/11/17 17:13
'이 음료' 적당히 마시면, 뇌졸중 예방 효과

적당량의 커피나 차를 마시면 뇌졸중과 치매 발생 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 중국 톈진의대 연구팀은 2006~2010년 모집된 50~74세 참가자 36만5682명을 대상으로 커피와 차 섭취량을 조사했다. 연구 기간 동안 참가자 중 5079명이 치매에 걸렸고 1만53..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/11/17 16:34
소아청소년 코로나 백신 접종 '적극 권고? 의견 다른 전문가..

지난달 18일부터 12세~17세 소아청소년 대상 코로나 백신 접종이 진행 중인 가운데, 최근 정부가 소아청소년의 백신 권고를 ‘자율적’에서 ‘적극적' 접종으로 변경했다. 이에 대해 전문가들 의견이 분분하다. 이러한 상황에서 대한의사협회가 ‘소아청소년 코로나 백신..

소아청소년과이금숙 헬스조선 기자2021/11/17 16:25
국내 첫 도입 'AZ 코로나19 백신', 12월까지만 접종

초기 코로나19 확산 방지에 큰 역할을 한 아스트라제네카(AZ) 코로나19 백신이 국내 시장에서 퇴장한다.코로나19 예방접종 대응추진단은 17일 아스트라제네카 백신 접종을 점진적으로 종료할 예정이며, 1차 접종은 11월 말까지, 2차 접종은 12월 말까지 시행한다고 밝혔..

제약신은진 헬스조선 기자2021/11/17 15:35
마릴린 먼로 즐겼던 '알몸 수면' 건강엔 어떤 효과가?

"잠자리에서 몸에 걸치는 것은 샤넬 No.5 한 방울이면 충분해요"라는 마릴린 먼로의 말은 아직도 유명하다. 실제 알몸으로 자는 그녀의 습관이 몸에 좋다는 속설이 퍼지며 인기를 끌었던 적도 있다. '알몸 수면'이 정말 건강에 이로운 것일까?◇알몸 수면, 체중 감량에 ..

종합이해나 헬스조선 기자2021/11/17 15:17
중환자실 가동 75% 이상, '단계적 일상회복 중단' 즉시 ..

11월부터 단계적 일상회복(위드 코로나)이 시작됐지만, 중환자실 병상 가동률이 75% 이상이고, 주간 신규 위중증 환자 수가 급증했다고 판단되는 경우, 단계적 일상회복 중단을 위한 긴급평가가 즉시 시작될 전망이다.중앙방역대책본부는 17일 정례브리핑을 통해 단계적..

기타신은진 헬스조선 기자2021/11/17 14:58
이브로쉐, 연말 맞이 ‘그린어워즈 세일 페스타’ 진행

이브로쉐는 11월 15일부터 12월 6일까지 온라인 공식몰을 통해 연말 브랜드 세일 '그린어워즈 세일 페스타'를 진행한다.이브로쉐 ‘그린어워즈 세일 페스타’는 클린 뷰티의 대표 브랜드 이브로쉐가 '지구를 지키는 건강한 아름다움'이라는 주제로 한 해 동안 가장 사랑..

단신한희준 헬스조선 기자2021/11/17 14:54
뒷목 뻣뻣하면 정말 '이것' 높을까?

뒷목이 뻣뻣해질 때가 있다. 이럴 땐 '혈압'이 오른 건 아닐까 걱정을 많이 한다. 혈압보다 대부분 '긴장성 두통' 때문이다. 긴장성 두통은 머리 주변 근육이 과도하게 긴장하면서 발생한다. 화가 나면 교감신경이 활성화되면서 근육이 긴장하고 딱딱하게 굳으면서 통증..

기타이금숙 헬스조선 기자2021/11/17 14:49
코로나 백신 접종 후 '시력저하' 부작용 신고 623건

코로나19 백신 접종 후 시력저하 부작용을 호소하는 사례가 늘고 있는 것으로 확인됐다.17일 국회 보건복지위원회 소속 강선우 의원(더불어민주당, 서울 강서갑)이 코로나19예방접종대응추진단으로부터 제출받은 자료에 따르면 10월 31일 0시 기준 전체 이상반응 의심 신..

안과이해나 헬스조선 기자2021/11/17 14:36
간단한 피검사로 전립선암 재발 위험 40% 낮춰

40대 이상 남성은 간단한 피검사로 하는 전립선 특이항원(PSA) 검사를 받는 것이 좋다. 재발 위험을 낮춘다는 연구결과가 나왔다.아주대병원 비뇨의학과 김선일 교수팀은 PSA 검사를 받은 남성은 그렇지 않은 남성보다 전립선암을 조기 발견할 뿐 아니라 치료예후도 더 ..

암일반이금숙 헬스조선 기자2021/11/17 14:28
[의학칼럼] '인공관절 부분치환술' 경험 많은 의료진 선..

무릎 퇴행성관절염은 무릎 관절이 노화하고 퇴화하며 염증이 생긴 상태를 말한다. 무릎 관절 뼈와 뼈 사이 충격을 흡수하는 연골이 닳고 손상되면서 통증, 변형을 유발한다. 때문에 일상 생활에서 앉을 때, 계단을 오르내릴 때 통증으로 고생하는 이가 많다. 퇴행..

전문칼럼연세사랑병원 고용곤 병원장2021/11/17 13:55
발레로 정말 키가 클 수 있을까?

배우 신예은이 지난 13일 자신의 인스타그램에 "키가 컸다. 발레 덕인가!!"라는 말과 함께 본인의 키를 인증한 사진을 올렸다. 실제 성인이 돼서도 발레를 하면 키 성장 효과를 볼 수 있을까?부평힘찬병원 강진우 원장은 "성인의 경우 대부분 성장호르몬 분비가 멈춰 실..

정형외과이해나 헬스조선 기자2021/11/17 13:31
점심 식사 후 운동, 좋다 vs 나쁘다

건강한 몸을 위해 규칙적인 운동은 필수다. 하지만, 운동을 하지 않는 게 더 좋은 시간대가 있다. 점심 식사 직후 또는 자기 전이다. 우선 점심 식사 직후 운동을 하는 사람은 자신도 모르게 점심 식사를 빨리 먹게 된다. 이는 위장에 부담을 준다. 또, 식사 직후 운동을..

종합이해나 헬스조선 기자2021/11/17 12:30
점심 식사 후 '이 행동'… 소화불량 유발

점심 식사 후 잠깐의 여유 시간에는 각자 원하는 활동을 하게 된다. 그런데, 이때 무심코 한 행동이 건강에 악영향을 미칠 수 있다. 점심 식사 후 피해야 할 행동들을 알아본다.◇엎드려 낮잠 자기낮잠을 엎드려 자는 경우가 있는데, 척추와 위에 모두 부담을 줘 피해야..

종합이해나 헬스조선 기자2021/11/17 12:00
유사 유흥업소, 방역패스·영업시간 제한 적용

음주가무가 가능한 음식점, 호스트바 등 유흥시설과 유사한 일반음식점의 방역수칙 적용이 강화된다.17일 중앙재난안전대책본부는 일부 음식점이 유흥시설과 유사하게 운영됨에도 일반음식점으로 등록돼 방역 제한 없이 영업하고 있다며, 유사 유흥업소 대상 방역수칙을..

기타신은진 헬스조선 기자2021/11/17 11:31
살 빼려면, 식사 30분 전 '이것' 마셔야

다이어트를 효과적으로 실천하기 위해서는 생활습관에 변화를 주는 게 중요하다. 살 빼는 데 도움을 주는 사소한 '습관' 4가지를 알아본다. 식사 30분 전 물 마시기다이어트의 기본은 수분섭취다. 생수는 노폐물 배출, 공복감 완화에 도움이 된다. 물이 몸에 흡수되는 과..

종합이해나 헬스조선 기자2021/11/17 11:14
머크 이어 화이자도… 경구형 코로나19 치료제 복제 허용

머크(MSD)에 이어 화이자도 자사가 개발 중인 경구형 코로나19 치료제 '팍스로비드’의 특허 사용을 허용, 중·저소득 국가의 공급을 지원하겠다고 밝혔다.화이자는 16일(현지 시각) 유엔이 후원하는 공중 보건 기구인 의약품 특허 풀(MPP)과 경구형 코로나19 치료제 팍..

제약신은진 헬스조선 기자2021/11/17 10:52
민홍기 교수, 대한류마티스학회 학술대회 젊은 연구자상 수상

건국대병원 류마티스내과 민홍기 교수가 대한류마티스학회 제41차 학술대회 및 제15차 국제심포지엄에서 지난달 22일 젊은 연구자상을 수상했다.젊은 연구자상은 45세 미만 연구자 중 탁월한 연구실적을 보인 회원에게 수여하는 상으로 민홍기 교수는 2019년부터 2020년..

단신이슬비 헬스조선 기자2021/11/17 10:13

맨 위로