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자다가 소변 마려워 깬다면… 'TV 시청 시간' 확인해야

TV를 오랜 시간 시청하는 습관이 야간뇨를 유발할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.야간뇨는 밤에 수면 중 소변을 보기 위해 한 번 이상 잠에서 깨는 것으로, 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 증상이다. 숙면을 방해받아 쌓인 피로가 고스란히 낮 시간으로 이어진다. 실제로 유..

생활건강이슬비 기자 2024/02/23 08:30
신생아 절반은 고소득층서 출생, 아이 키우는 데 얼마 들길래…

대한민국 합계출산율이 세계 최저수준으로 떨어진 가운데 태어나는 아이 중 열에 아홉은 중산층 이상에서, 열에 한 명만 저소득층에서 태어나는 것으로 나타났다.서울여대 사회복지학과 정재훈 교수가 신간 '0.6의 공포, 사라지는 한국'에서 인용한 '소득 계층별 출산율..

육아오상훈 기자 2024/02/23 08:00
마취제가 없던 옛날엔 어떤 의사가 수술을 잘한다 생각했을까?

20세기에 들어서야 제대로 된 마취제가 나왔기 때문에 그 전의 외과수술은 참으로 끔찍한 일이었을 것이다. 환자의 고통은 말할 것도 없고 수술을 하는 의사도 제정신으로 하기 힘들어서 술을 마시고 수술하는 것이 비일비재했다. 환자가 요동을 치지 않도록 묶어 놓고 ..

칼럼김동석 춘천예치과 대표원장·작가2024/02/23 07:15
술도 안 마셨는데, 말 느려지고 헤롱헤롱… ‘자동양조증후군’ ..

세상에는 무수한 병이 있고, 심지어 아직 밝혀지지 않은 미지의 질환들도 있다. 어떤 질환은 전 세계 환자 수가 100명도 안 될 정도로 희귀하다. 헬스조선은 매주 한 편씩 [세상에 이런 병이?]라는 테마를 가지고 우리가 상상하기 어려운, 믿기 힘들지만 실재하는 질환들..

희귀질환임민영 기자2024/02/23 07:15
감기걸리기 딱 좋은 요즘… 커피 대신 '이 차' 어때요?

날이 풀린 듯하다가도 다시 추워지고, 눈이 내리는 등 오락가락한 날씨가 이어지고 있다. 일교차도 전보다 커지면서 옷차림에도 변화가 큰데, 이럴 땐 특히 감기에 걸리기 쉬워 주의해야 한다. 몸을 따뜻하게 해 감기를 예방하고 다른 건강 효과까지 누릴 수 있는 차를 ..

푸드신소영 기자2024/02/23 07:00
아침에 일어났는데 ‘이곳’ 축축하다면… 병원 검사를

자면서 베개가 축축해질 정도로 땀을 많이 흘린다면 갑상선기능항진증, 수면무호흡증, 불안장애와 같은 질환을 의심해볼 필요가 있다. 수면 환경에 의해 조금씩 땀을 흘릴 순 있지만, 그 정도가 심하고 매일 반복·지속된다면 몸에 이상이 생겼을 가능성을 염두에 둬야 ..

생활건강전종보 기자2024/02/23 06:30
집에 ‘이것’ 두면 아이 암 위험 낮아진다

대기오염이 소아암 발병 위험을 높이며 식물이 이로 인한 발병 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 미네소타대 프리메이슨 암 센터와 의과대 연구팀이 대기오염과 식물이 소아암 발병에 미치는 영향을 추적 관찰했다. 연구팀은 0~16세의 소아암 환자 6101명..

암일반최지우 기자2024/02/23 06:00
유산소 따로 근력 따로 할 시간 없다면… ‘이 운동’으로 한 번..

유산소 운동도 하고 근력 운동도 하면 둘 중 하나만 할 때보다 건강 효과가 배로 커진다. 그러나 일상생활에 치이다 보면 둘 중 하나도 제대로 하기 어려운 게 현실이다. 이럴 땐 자전거를 타는 게 좋다. 자전거를 타면 유산소 운동과 근력 운동을 모두 할 수 있다.자전..

피트니스이해림 기자2024/02/23 05:00
폐경기 여성, 체중 조절 위해 ‘이것’ 드세요

여성은 노화로 인해 에스트로겐 수치가 감소하면서 ▲안면 홍조 ▲식은땀 ▲질 건조증 ▲수면장애 ▲우울 및 불안 ▲기억력 문제 등 여러 갱년기 증상을 겪는다. 최근, 여성의 갱년기 증상을 완화할 수 있는 식단이 영국 데일리 메일 온라인에 보도됐다.◇체중 감량 돕는..

푸드최지우 기자2024/02/23 00:01
손가락 펼 때마다 ‘이 소리’ 들리는데… 병원 가야 할까?

손가락을 움직일 때 ‘딸깍’ 소리가 들린다면 ‘방아쇠수지증후군’을 의심해야 한다. 방아쇠수지증후군은 손가락 힘줄에 종창, 염증이 생기는 질환으로, 힘줄이 마찰을 받으면서 이 같은 소리가 난다. 손가락 관절 부위가 아프고 부어오를 수 있으며, 심하면 손가락을..

생활건강전종보 기자2024/02/22 22:30
마늘 먹으니 입에서 계속 마늘냄새… ‘이것’ 마시면 없어져

마늘은 향이 강력하다. 이에 음식 맛을 돋우려 넣곤 하지만, 먹으면 입에 온종일 잔향이 남는다. 양치질로 입에 남은 마늘향을 씻어내기 어려운 상황이라면 어떻게 해야 할까.이럴 땐 마늘을 먹으면서 우유를 마시거나 요거트를 먹으면 된다. 마늘 냄새가 오래가는 것은..

푸드이해림 기자2024/02/22 22:00
냄새 잘 맡지 못하거나 심한 잠꼬대... '이 병' 초기 증..

신경 퇴행성 질환 중 하나인 파킨슨병은 서서히 시작돼 조금씩 진행한다. 보통 손 떨림, 동작이 느려지는 것과 같은 운동 징후가 나타나 파킨슨병을 의심하게 되는데, 이러한 운동 증상이 발생하기 전에 냄새를 잘 맡지 못하거나 갑작스러운 우울증, 심한 잠꼬대가 선행..

뇌질환이금숙 기자2024/02/22 21:30
부모표 이유식도 안전하지 않다… ○○○ 검출

영유아를 키우는 부모는 먹는 것 하나를 고를 때도 심혈을 기울이게 된다. 당장 생명에 영향을 주지 않는 물질이라도, 앞으로 성장할 때 미칠 수 있는 영향은 아무도 모르기 때문이다. 이유식도 더 확실하게 건강한 음식을 먹이고 싶은 마음에 직접 만드는 부모가 많다...

푸드이슬비 기자2024/02/22 21:00
전립선암 치료 부작용 줄이려면 ‘이 식단’ 해야

발기부전, 요실금 등 전립선암 치료의 부작용을 줄이려면 유제품과 육류를 피하고 채식 위주의 식사를 하는 것이 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.미국 뉴욕대의대 비뇨기과 스테이시 레브 박사팀이 1986~2016년에 암세포가 전이되지 않은 평균 65세 전립선암 환자 35..

암일반김서희 기자2024/02/22 20:30
불임 남성 3촌까지 살펴보니… ‘이런 암’ 발생률 높았다

정액에 정자가 거의 없거나 전혀 없는 등 난임 문제를 겪는 남성의 가족은 그렇지 않은 남성의 가족보다 암에 걸릴 위험이 더 큰 것으로 나타났다.미국 유타대 연구팀은 남성의 난임과 암 발생률 간의 상관관계를 알아보기 위한 연구를 진행했다. 먼저 1996년부터 2017년..

임신오상훈 기자2024/02/22 20:00
두근거리고 잠도 안 오고… 스트레스 아니라 불안장애?

심한 스트레스를 받으면 가슴이 두근거리고 심박수가 빨라지며, 종종 밤잠을 설치기도 한다. 대부분의 사람은 이런 증상들을 일시적인 문제라 생각하고, 시간이 지나면 좋아질 것이라 생각한다. 그러나 단순히 스트레스 문제로만 여기기엔 증상이 점점 심해지고, 생활에..

정신질환신은진 기자2024/02/22 19:00
심정지 환자 심폐소생술 받으면 생존율 2배, 환자 발견하면 ‘깨..

질병관리청이 한국철도공사와 함께 국민과 여행객을 대상으로 심폐소생술 현장 캠페인을 실시한다고 22일 밝혔다.이번 행사는 질병관리청 개청 이래 제1호 제정법률인 ‘손상 예방 및 관리에 관한 법률’을 계기로 마련됐다. 심폐소생술 시행의 중요성을 국민에게 알리고..

라이프오상훈 기자2024/02/22 17:53
독일 뷰티 브랜드 아우구스티누스 바더, '헤어라인' 국내..

독일 프리미엄 이노베이션 뷰티 브랜드 '아우구스티누스 바더'는 30여년간의 연구를 통해 개발한 TFC8®의 차별화된 우수한 스킨케어 테크놀로지를 바탕으로 진화한 모발과 두피 리뉴얼 시스템의 헤어 라인을 오는 3월 1일, 국내에 본격 런칭한다.3월 정식 런칭에 앞서,..

단신이해나 기자2024/02/22 17:08
유방암 사망률 낮추려면, 40세부터 검사 시작하세요

유방암 위험을 최소화하고 사망률을 줄이기 위한 최선의 방법으로 40세부터 최소 79세까지 매년 유방암 검진을 하는 것이 좋다는 연구 결과가 나왔다.유방암은 미국 여성에게 두 번째로 흔한 암 사망 원인이다. 유방암 검진으로 사망률을 40%까지 줄일 수 있다는 연구 결..

암일반김서희 기자2024/02/22 17:04
외모도 성격도 너무 다른데… 나는 왜 반대에게 끌릴까? [별별심..

나와 반대의 사람에 끌리는 경우가 많다. 가령 외적으로 키가 작은 사람은 키가 큰 사람에게 매력을 느끼고, 피부색이 어두운 사람은 피부가 하얀 사람을 좋아하는 것처럼 말이다. 내적인 부분도 마찬가지다. 최근 유행했던 ‘MBTI 궁합’에 따르면 정반대의 성향이 의외..

라이프신소영 기자2024/02/22 17:00

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