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수저 밑에 냅킨 깔까, 말까… 더 위생적인 건?

식당에서 수저를 놓기 전 냅킨을 까는 사람이 많다. 입에 바로 들어가는 수저를 식탁에 올려놓는 게 비위생적일 거라는 생각이 들어서다. 냅킨을 까는 게 실제 위생상 더 좋을까?결론부터 말하자면 냅킨을 깔고 수저를 놓는 걸 권장하지는 않는다. 일부 냅킨에 형광증백..

라이프이해나 기자2024/05/19 07:00
여드름은 아닌데… 빨갛고 가려운 얼굴, '이 질환' 의심..

얼굴에 울긋불긋한 발진이나 농포가 생기면서 가렵기까지 하면 보통 여드름을 의심한다. 그러나 여드름 약을 발라도 소용이 없고, 더 붉어지면서 붓기까지 할 땐 어떻게 해야 할까? 이럴 땐 '주사(Rosacea)'를 의심해야 한다.주사증, 주사피부염 등으로도 불리는 주사는..

피부질환신은진 기자2024/05/19 06:00
월경량이 자꾸 증가한다면… 'OOOO' 의심해야

자궁근종 환자가 급증하고 있다.건강보험심사평가원에 따르면 최근 5년(2018~2022년)간 자궁근종 진료 추이를 분석한 결과, 자궁근종 환자수는 2018년 40만 41명 대비 2022년에 61만 5883명으로 54% 증가한 것으로 나타났다. 병의 발생이 늘었다기보다 2020년 자궁·난소..

부인과질환이금숙 기자2024/05/19 05:00
흑색종에 두경부암까지… 비만, 생각보다 많은 암 유발한다

비만이 전체 암 발생 원인의 40%를 차지하며 총 32종의 암 발병 위험과 관련된다는 연구 결과가 나왔다. 이는 기존에 국제암연구소(IARC)에서 비만이 총 13종의 암 발병 위험을 높인다고 발표했던 것보다 두 배로 많은 수치다.스웨덴 룬드대 연구팀이 40년간 약 410만 명..

암일반최지우 기자 2024/05/18 23:00
"직장생활에 지장 줄까봐…" 우울해도 참는 사람들

우리 사회의 우울증에 대한 부정적 인식이 여전히 팽배하고, 이로 인해 많은 환자들이 적절한 진단 및 치료를 놓칠 수 있는 것으로 드러났다.임상우울증학회가 2024년 3월 16일부터 4월 5일까지 3주간 인스타그램을 이용하는 성인 1064명을 대상으로 ‘우울증에 대한 한..

정신질환한희준 기자2024/05/18 22:00
“손톱 ‘이렇게’ 변했을 때는 암 의심” 美 피부과 의사 경고

특별한 이유 없이 손발톱 밑이 검게 변했을 때는 ‘조갑하 흑색종’을 의심할 필요가 있다. 조갑하 흑색종은 피부암의 일종으로, 드물게 발생하지만 발견이 늦으면 예후가 좋지 않을 수 있어 주의해야 한다.16일(현지 시간) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면, 틱톡 팔로워..

피부질환전종보 기자2024/05/18 21:00
예민한 피부라 일반 로션 대신 ‘이것’ 바르는데… 오히려 안 좋..

피부가 예민해 성인이 돼서도 베이비로션을 쓰는 사람들이 있다. 아기들이 바르는 만큼 순하고 안전할 거란 생각에서다. 그러나 오히려 피부에 잘 맞지 않을 수 있다.베이비로션은 대개 일반 로션보다 유분 함량이 높다. 피지선이 발달하지 않은 아기들의 피부 특성에 맞..

뷰티이해림 기자2024/05/18 20:00
거북목, 자꾸 앞으로 기우는데… 베개 안 베고 자면 교정된다고?

오랜 시간 잘못된 자세로 있으면 거북목이 생기기 쉽다. 이때 베개를 안 베거나 거북목 전용 베개를 구매해 앞으로 기운 거북목을 고치려는 사람이 많다. 실제로 베개를 활용하면 거북목을 고칠 수 있을까? 우선 베개를 베지 않으면 오히려 거북목이 악화할 수 있다. 자..

생활건강임민영 기자2024/05/18 19:00
나도 늙은 걸까? 나이 먹었을 때 나타나는 ‘몸의 신호’ 3

사람은 누구나 나이를 먹게 되는데, 나이가 들면서 몸이 예전 같지 않게 느껴질 때가 있다. 실제로 우리 몸은 시간이 지날수록 퇴화하게 된다. 몸이 보내는 대표적인 노화 신호 3가지를 알아본다.◇피부 가려움피부가 노화되면 표피 세포(피부의 가장 겉 부분)에서 만드..

생활건강이아라 기자2024/05/18 18:00
'이 빵' 향만 맡아도, 성욕 높아진다는데… 사실일까?

향(香)은 감정과 기억을 불러일으키는 효과가 뛰어나다. 향기로 어떤 '행동' 또는 '감정'을 자극하는 것도 가능하다. 영국의 향기 전문가 수지 나이팅게일이 소개한 일상 속에서 특정 행동을 유도하는 향기 네 가지를 알아본다.◇성적 욕구를 높여주는 '도넛 향'여러 연..

성의학이해나 기자2024/05/18 17:00
김밥은 다이어트에 좋을까? 나쁠까?

여러 가지 채소가 들어가는 김밥은 건강식 같다. 하지만 생각보다 많은 밥이 들어가 다이어트에는 적합하지 않을 수 있다. 열량 걱정 없이 김밥 먹는 방법에 대해 알아본다.◇한국식 김밥, 열량 높아김밥은 재료에 따라 열량이 달라진다. 우리가 흔히 먹는 한국식 김밥은..

푸드김서희 기자2024/05/18 16:00
당뇨 환자 ‘이것’했더니… 몸속 포화지방 태워 에너지로 소모

1주일에 다섯 시간씩 꾸준히 운동하면 신체가 포화지방을 태워 에너지로 사용하게 된다는 연구 결과가 나왔다.영국 에버딘대 연구팀이 건강한 남성 운동선수 29명과 남성 당뇨병 환자 30명의 체내 지질대사를 비교 분석했다. 운동선수는 1주일에 최소 9시간30분 동안 고..

피트니스최지우 기자2024/05/18 15:00
덥다고 차가운 스무디 찾는 사람… 건강 생각한다면 ‘이 차’ 마..

날이 더워지면서 카페에서 시원하고 달달한 스무디를 마시는 사람이 많아졌다. 그런데 스무디나 에이드 같은 음료에는 과당, 설탕, 액상 과당 등의 단순당이 다량 들어있어 건강에 좋지 않다. 대신 먹었을 때 더위를 식혀줄 뿐 아니라, 건강에도 도움을 주는 대표적인 차..

푸드임민영 기자2024/05/18 14:00
탈모 예방하려면… ‘찻길’에서 멀리 떨어져 걸어야 하는 이유

미세플라스틱은 작은 크기의 플라스틱 조각으로, 우리 주위에서 흔하게 볼 수 있다. 크기가 작아 체내에 유입되기 쉬워 미세플라스틱에 노출되면 암이나 심장병, 치매 등 각종 질환 위험이 높아진다. 하지만 이러한 미세플라스틱이 걷기만 해도 노출될 수 있고, 탈..

생활건강이아라 기자 2024/05/18 13:00
비슷한 듯 다른 피망·파프리카… 영양 차이는?

피망과 파프리카는 겉보기에 굉장히 비슷해 헷갈려하는 사람이 많다. 맛이나 영양 면에서도 비슷하다고 말하기도 하는데, 과연 그럴까? 둘을 비교해본다.◇파프리카가 더 두껍고 달아피망과 파프리카는 자세히 살펴보면 특징이 약간 다르다. 보통은 파프리카가 피망보다..

푸드신소영 기자 2024/05/18 12:00
반려동물 보양식으로 북엇국 끓여주던데… 수의사 생각은? [멍멍..

반려동물에게 ‘보양식’이라며 북엇국을 먹이는 경우가 있다. 영양도 풍부하고 소화하기도 쉬울 거란 생각에서다. 간병 중인 반려동물이나 길고양이에게 급여했다는 후기가 많은데, 사료 대신 북엇국으로 한 끼를 대신할 수 있을까?펫푸드 브랜드 ‘포옹’ 고규련 수의..

건강과펫이해림 기자2024/05/18 11:00
26세 남편·63세 아내 감격의 임신… “최고의 엄마가 될 것”

37세 나이차를 극복하고 결혼한 미국의 부부가 임신했다고 밝혀 화제를 모으고 있다.최근 미국의 26세 남성 쿠란 맥케인, 63세 여성 셰릴 맥그리거 부부가 첫 아이 임신 소식을 공개했다. 두 사람은 결혼하면서 대리모를 통해 아이를 낳기로 결정했지만, 온라인상에서 “..

화제와이슈오상훈 기자 2024/05/18 10:00
한국인의 소울푸드 '김치찌개'… '양은 냄비' 조..

우리나라 사람들이 가장 좋아하는 음식이 '김치찌개'인 것으로 조사됐다. 다만 김치찌개는 양은냄비에 끓여먹지 않는 것이 좋다. 양은냄비에 끓였을 때, 알루미늄 용출량이 가장 높은 음식이기 때문이다.한국갤럽 데일리 오피니언은 지난 16일 '한국인이 좋아하는 50가지..

푸드이슬비 기자2024/05/18 09:00
채식은 무조건 좋다? ‘이곳’ 건강 위해선 골고루 먹어야

균형 잡힌 식단이 뇌 건강에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 뇌 건강과 정신 건강, 인지기능을 좋게 유지·관리하려면 채식과 같이 특정 음식만 먹기보다 여러 영양소를 골고루 섭취하는 것이 좋다는 설명이다.중국 푸단대학교, 영국 캠브리지대학교 연구팀은 영국 ..

정신질환전종보 기자2024/05/18 08:00
동안 미인 채정안, '피부 수분' 잡아두는 비결 공개… 실..

평소 철저한 자기 관리로 유명한 배우 채정안(46)이 자신만의 피부 수분 관리법을 공개했다.지난 16일 유튜브 채널 '채정안 TV'에는 '단 20분 만에 속광 만드는 법| 채스매틱'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에 등장한 채정안은 여름 대비 자신만의 특별한 '수분 필..

뷰티이해나 기자2024/05/18 07:00

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