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[뷰티업계 이모저모] 아이레시피, 화해 어워드 클렌징오일 부문 ..

■아이레시피, 화해 어워드 클렌징오일 부문 1위아이레시피 ‘세라마이드 유자 바이오 클렌징 오일’이 출시 1년 만에 화해 어워드 클렌징오일 부문 1위를 포함해 3관왕을 차지했다. 독자 기술 ‘바이오컨버전 공법’으로 만든 저분자 바이오 오일(EZLite™)을 함유해 산..

뷰티신소영 기자 2025/11/24 13:57
‘비만 판정’ 랄랄, 다이어트 선언… 체지방 많다던데, ‘눈바디..

유튜버 랄랄(32)이 인바디(체성분) 검사 결과를 공개하며 다이어트를 선언했다.지난 20일 랄랄은 자신의 SNS에 체성분 종합 점수 ‘65/100점’ 결과를 올렸다. 인바디 결과 랄랄의 적정 체중은 58.6kg으로, 14.6kg의 감량이 필요했다. 몸무게는 73.2kg으로 추정된다. 복..

다이어트이아라 기자 2025/11/24 11:49
“동안 비결 이거였어?” 한고은, 겨울에 ‘이것’ 절대 안 쓴다..

배우 한고은(50)이 피부를 위해 겨울철에 히터를 사용하지 않는다고 밝혔다.지난 20일 한고은은 자신의 유튜브 채널에서 장을 보기 위해 이마트로 이동했다. 한고은은 이동하는 차에서 “나는 겨울에 건조해서 차에서 히터를 잘 안 튼다”며 “지금은 촬영 때문에 창문을..

뷰티이아라 기자2025/11/24 11:00
“병원 방침상 성분 공개 어려워”… 지방분해주사 맞고 알레르기..

정상 체중인 30대 남성 이모(33·경기도 화성시)씨는 다른 부위보다 유독 복부에 지방이 몰려 늘 고민이었다. 지방흡입수술은 부담스럽다는 생각에 대안을 찾던 그는, 수술 부담이 적다는 설명을 듣고 피부과에서 '지방분해주사'를 맞았다. 그러나 그날 밤 온몸이 가려워..

뷰티장가린 기자2025/11/24 11:00
“의외의 다이어트 비법” 14kg 감량 박나래가 꼽은 ‘이것’, 뭘..

최근 14kg 감량에 성공한 개그우먼 박나래(39)가 다이어트 성공 비법으로 먹방 시청을 꼽았다.지난 19일 박나래 유튜브 채널에는 ‘먹방계 최강자’ 쯔양이 출연했다. 이날 영상에서 박나래는 쯔양에게 “다이어트할 때 쯔양님 먹방을 많이 봤다”며 “내가 먹고 싶은 걸..

다이어트이아라 기자2025/11/24 10:58
당뇨병은 단 음식 먹어서 생기는 병? 낙인·편견 해소돼야[밀당3..

당뇨병은 편견과 오해가 만연한 질환입니다. 국제학술지 ‘란셋’에 게재된 연구에 의하면, 평균적으로 성인 당뇨병 환자 다섯 명 중 네 명이 당뇨병 낙인을 경험하며 다섯 명 중 한 명은 당뇨병으로 인한 차별을 겪습니다. 꾸준히 관리하면 정상적인 일상생활이 가능한..

푸드최지우 기자2025/11/24 08:41
“질리지 않는 다이어트 식품” 17kg 감량 곽튜브… ‘이 음식’..

유튜버 겸 방송인 곽튜브(33)가 17kg 감량 비법을 공개했다.지난 14일 방송된 MBN 예능 프로그램 ‘전현무계획3’에서 곽튜브는 두부구이를 맛보며 “두부를 다이어트한다고 진짜 많이 먹었다”고 밝혔다. 물릴 때도 있었다는 곽튜브는 “계속 먹다 보면 물려서 산초기름..

푸드이아라 기자2025/11/24 00:01
“‘이 생각’ 버리니 살 잘 빠져”… ‘프로 다이어터’의 비결..

다이어트는 평생의 숙제다. 헬스조선은 다이어트를 어렵게만 여기는 독자들에게 조금이나마 도움이 되기를 바라는 마음으로, 다이어트에 성공한 우리 주변의 인물들을 만나 비법을 공유하는 코너를 연재한다.(편집자주)헬스조선에서 직접 만난 ‘이렇게 뺐어요’ 스물일..

다이어트최소라 기자2025/11/23 23:00
“60kg 감량” 40대男, ‘이 증상’ 겪은 뒤 다이어트 결심… 뭐..

영국에서 수면무호흡증을 계기로 체중 감량에 성공한 한 남성의 사연이 전해졌다.지난 19일(현지시각) 데일리메일에 따르면, 영국의 마틴 플레처(46)는 13개월 동안 156kg에서 90kg까지 감량에 성공했다. 마틴은 30대부터 비만으로 고생했지만, 먹는 것을 포기하지 못해..

다이어트이아라 기자2025/11/23 22:00
과대망상 부추기는 챗GPT… ‘AI 정신병’ 주의

챗GPT와 같은 대형언어모델(LLM)이 사용자의 망상적 사고를 강화할 수 있다는 연구 결과가 발표됐다.캐나다와 영국 공동 연구팀은 AI가 정신건강 고위험군에 어떤 영향을 끼칠 수 있는지 알아보기 위한 연구를 진행했다. 실제 임상에서 관찰되는 망상적 사고의 패턴을 기..

라이프오상훈 기자 2025/11/23 15:04
혈당 높은 사람, 간식 뭐 먹을지 고민이라면… 7가지 추천

간식을 적절하게 골라 먹으면 혈당이나 체중 증가 부담 없이 즐길 수 있다. 미국 건강의료전문지 ‘웹엠디’에 게재된 ‘혈당 부담 없는 간식’에 대해 알아본다.◇견과류견과류는 하루 한 줌만으로도 포만감과 영양소를 채울 수 있는 간식이다. 단백질, 건강한 지방인 ..

푸드최지우 기자 2025/11/23 14:03
건조한 피부 촉촉하게 유지하려면… 고소한 '이것' 마셔..

겨울은 춥고 건조한 날씨로 피부가 메마르기 쉬운 계절이다. 이때, 제대로 관리하지 않으면 각질이 두꺼워지고 심할 경우 가려움, 피부질환을 유발할 수 있다. 건조한 피부를 촉촉하게 유지하는 방법에 대해 알아본다.◇피부 건조 원인은피부가 건조해지는 건 환경적인 ..

라이프최지우 기자 2025/11/23 12:30
곰팡이 핀 마늘, 잘라내고 먹었다가 겪는 일

마늘은 한식 요리에 대부분 첨가되는 식재료다. 집에 다량 사두고 먹는 사람이 많지만, 잘못 보관하면 금세 상한다. 올바른 마늘 보관법에 대해 알아본다.◇껍질 벗길 때 조직 손상마늘은 껍질을 벗기는 순간부터 곰팡이에 취약해진다. 껍질을 벗길 때 조직이 손상되기 ..

푸드김서희 기자2025/11/23 12:00
콩팥 망가질까 무서운 당뇨병 환자, ‘이것’ 먹어야… 뭘까?

2형 당뇨병 환자들은 콩팥이 망가지기도 한다. 높아진 혈당에 콩팥의 작은 혈관들이 손상되기 때문이다. 이에 당뇨병 환자들은 혈당 조절을 위해 탄수화물보다는 단백질을 즐겨 먹을 것이 권장된다. 매일 체중 1kg당 0.8~1g만큼의 단백질은 섭취해야 한다. 단백질 구성 ..

푸드이해림 기자2025/11/23 10:08
“약 없이도 콜레스테롤 낮출 수 있어” ‘이것’ 먹으면 된다던..

포트폴리오 식단이 콜레스테롤 수치를 개선해 심혈관질환 발병 위험을 낮춘다는 연구 결과가 나왔다. 포트폴리오 식단은 콜레스테롤 수치 조절에 효과적인 네 가지 식품군에 중점을 두는 식사법으로 다양한 식품군을 조합해 접근하는 영양학적 포트폴리오와 같다는 의미..

푸드최지우 기자2025/11/23 08:04
“인중에도 성형을?” 이지혜, 콤플렉스 해결됐다던데… 모습 봤..

그룹 샵 출신 방송인 이지혜(45)가 인중축소술을 받은 사실을 고백했다.지난 20일 유튜브 채널 ‘밉지 않은 관종언니’에서 이지혜는 인중축소술을 받은 사실을 밝히며 수술을 결심한 이유를 설명했다. 그는 “내 인중 길이가 4cm고, 나이 들면서 더 길어졌다”며 “인중..

뷰티이아라 기자 2025/11/23 07:02
내장 지방 빠르게 빼주는 ‘7가지’ 음식, 뭘까?

내장 지방은 장기 사이 깊숙이 자리 잡아 외부에서 쉽게 확인할 수 없는 ‘숨은 지방’이다. 염증을 유발하고 인슐린 효율을 떨어뜨려 혈당과 중성지방을 높이며 심혈관 질환과 당뇨병 위험을 증가시키는 것으로 알려져 있다. 내장 지방을 줄이기 위해선 꾸준한 운동과 ..

건강기능식품이아라 기자2025/11/23 05:30
“질 건강 위한다면 ‘이 음료’ 마셔라” 전문가 조언… 뭔지 봤..

질 냄새 개선, pH 균형 유지 등을 내세운 ‘여성 친밀 케어 제품’이 쏟아지면서 관리가 복잡해야 한다고 생각하는 사람이 늘었지만, 사실 질은 스스로 균형을 유지하는 자가 정화 기관이다. 과한 세정제나 향이 강한 제품은 오히려 미생물 균형을 무너뜨릴 수 있다.전문..

건강기능식품최소라 기자2025/11/23 00:30
"잘 먹어야 마음도 건강" 우울증 위험 낮추는 음식은?

지중해식 식단 등 식사의 질을 높이는 것만으로도 우울증을 예방할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.스페인 나바라 정신의학 및 임상심리학과 패트리시오 몰레로 박사팀은 전 세계에서 수집된 70만 명이 넘는 다양한 배경의 일반인을 대상으로, 건강한 식사 패턴과 우울증..

푸드김서희 기자2025/11/22 19:02
비싼 겨울 방어 '이렇게' 먹어야 안 아까워

방어는 날이 추워지면 산란을 위해 지방을 두둑히 축적한 채, 우리나라 인근 해협에 등장한다. 지방이 많아 부드럽고 향이 잘 포집돼 있어 맛있다. 활어를 그대로 잡아 바로 먹기 보다, '숙성'해 먹으면 그 감칠맛이 더 살아난다.회의 맛은 식감과 감미도로 결정되는데,..

푸드이슬비 기자2025/11/22 17:02

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