당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

김희정, 구릿빛 탄탄 몸매 뽐내… 즐겨하는 ‘두 가지’ 운동은?

배우 김희정(33)이 파란색 점프슈트를 입은 모습을 공개했다. 지난 15일 김희정은 자신의 인스타그램에 야자수 이모티콘과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 사진 속 김희정은 파란색의 짧은 점프슈트를 입고 있었다. 김희정의 구릿빛 피부와 탄탄한 몸매가 드러나 눈길..

다이어트김예경 기자2025/04/21 06:33
치매 의심돼 병원 가면, 어떤 검사를 받을까?

치매에 대한 사회적 관심 증가로 “인지기능 저하인 것 같다”며 외래를 찾는 환자들이 늘고 있다. 치매가 의심될 때 어떤 검사로 이를 진단하고 평가할 수 있을까?치매 검사는 철저한 병력 청취에서 시작한다. 언제부터 어떤 증상이 나타났는지, 증상이 점차 악화되고 ..

칼럼최호진 한양대구리병원 신경과 교수(대한인지중재치료학회 정책이사) 2025/04/21 06:05
‘40대’ 신민아 ‘레전드 미모’… 평소 '관리' 어떻게..

배우 신민아(41)가 ‘레전드 미모’를 뽐내 연일 화제다. 지난 14일 CGV 용산 아이파크몰에서는 넷플릭스 화제작 ‘악연’의 스페셜 GV(Guest Visit)가 진행됐다. 이날 신민아의 완벽한 미모가 사람들의 시선을 사로잡았다. 신민아의 소속사 에이엠엔터테인먼트는 SNS를..

다이어트한희준 기자2025/04/20 23:03
[소소한 건강 상식] 잠 안 오면, 발을 비비라고?

잠들기 전 무의식적으로 양발을 문지를 때가 있다. 왠지 몸과 마음이 편안해지면서 잠이 더 잘 오는 느낌이다. 왜일까?잠들기 전 발이나 다리를 비비는 습관은 서구권에서 ‘cricketing’ 혹은 ‘cricket feet’라 일컫는다. 귀뚜라미(cricket)가 날개를 비비는 모습에서..

라이프최지우 기자 2025/04/20 22:03
일어설 때 어지러운 것, 별일 아닐까? ‘심장 문제’인 경우도

앉거나 누운 상태에서 갑자기 일어날 때 심장 박동이 빨라지고 어지럼증을 느껴본 적이 있다면, 흔히 빈혈이나 기립성저혈압을 의심한다. 하지만 이러한 증상이 반복된다면, 의외로 심장에 문제가 있는지 살펴봐야 할 수도 있다. ◇자세 변화 따라 자율신경계 이상 생기..

라이프오상훈 기자 2025/04/20 21:04
목욕 좋아하는 ‘수속성 고양이’ 만들기… ‘이때’가 골든 타임..

‘목욕하자’라는 소리가 떨어지자마자 반려동물이 어디론가 사라져버리기 일쑤다. 물을 극도로 싫어하는 고양이는 더욱이 그렇다. 시작부터 전쟁 같은 목욕, 더 쉽게 할 방법은 없을까?반려동물에게 목욕은 ‘놀이’이자 ‘간식 먹는 시간’이라는 긍정적 인식을 심어주..

건강과펫이해림 기자 2025/04/20 20:07
‘41세’ 이지현 “건강에 진심” 영상 공개… 오전, 오후 각각 ..

그룹 쥬얼리 출신 방송인 이지현(41)이 계단을 오르고, 크로스핏을 하며 건강을 관리하는 모습을 공개했다.지난 17일 이지현은 자신의 인스타그램에 운동하는 영상을 게재했다. 영상 속 이지현은 산에서 계단을 오르고, 헬스장에서 크로스핏을 하고 있었다. 영상과 함께..

피트니스임민영 기자 2025/04/20 19:05
“파격 노출” 배우 박지현, 30kg 감량한 비법은? ‘이것’ 끊었..

배우 박지현(30)이 비키니를 입은 채 군살 없는 몸매를 공개해 화제다.지난 15일 박지현은 자신의 인스타그램에 별다른 멘트 없이 여러 장의 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 해외 일정 참석을 위해 프랑스로 출국한 박지현이 수영장에서 시간을 보내고 있는 모습..

화제와이슈이아라 기자 2025/04/20 18:00
"담배 피우면, 뱃살 불~룩해져"… 이유는 뭘까?

담배를 끊으면 살이 찐다고 알고 있는 경우가 있는데, 오히려 반대 효과가 크다. 흡연이 뱃살의 주범이 될 수 있다. 실제 2007~2010년 국민건강영양조사 자료를 바탕으로 성인 남녀 1만8818명을 조사한 결과, 흡연 남성은 비흡연 남성에 비해 복부비만(허리둘레 90㎝ 이..

라이프이해나 기자2025/04/20 17:03
갑자기 ‘이곳’ 가려워 벅벅… 스트레스 많다는 신호일 수도

스트레스를 받을 때마다 두피가 가려워 벅벅 긁는 사람이 있다. 왜 하필 ‘두피’일까.두피 피부는 몸 다른 곳의 피부보다 감각을 전달하는 감각 신경과 혈관이 풍부하다. 스트레스로 몸 상태가 변하는 것에 영향을 잘 받을 수밖에 없다. 가뜩이나 빽빽한 모발 때문에 염..

피부질환이해림 기자2025/04/20 16:03
손끝 하얘진 10대 아이, 장기 손상되는 ‘이 질환’일 수도

아이가 성장하는 과정에서 피부가 점차 딱딱해지고 손끝이 하얗거나 파랗게 변하며 이유 없는 호흡곤란이나 소화불량이 반복된다면 ‘청소년 전신경화증’을 의심해볼 필요가 있다. 전신경화증은 피부와 내부 장기의 섬유화가 진행되는 결체조직 질환이다. 일산백병원 소..

피부질환최지우 기자2025/04/20 15:04
“비포 애프터 실화?” 소유, 다이어트 꿀팁 대공개… ‘이것’ ..

가수 소유(33)가 다이어트에 성공했다며 다이어트 중 실천한 식단을 공개했다.지난 17일 유튜브 채널 ‘소유기’에는 ‘미친 몸매 비포 애프터 실화? 소유's 다이어트 꿀팁 대공개’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 소유는 다이어트에 성공한 근황을 전했다. 지난..

다이어트임민영 기자2025/04/20 14:05
“살 쭉쭉 빠져” 44kg 송가인, ‘이렇게’ 다이어트 했다는데…..

트로트 가수 송가인(38)이 44kg까지 살을 뺐었던 다이어트 비법을 공개했다. 지난 17일 방송된 KBS 2TV ‘옥탑방의 문제아들’에는 송가인이 게스트로 출연했다. 이날 송은이는 송가인에게 “예전에 몸무게 44kg을 인증했다고 하는데, 어떻게 그렇게 뺀 거냐”고 물었다..

다이어트이아라 기자2025/04/20 13:03
수돗물서 깔따구 유충 발견, 먹으면 어떻게 될까?

경기 지역의 정수장에서 깔따구 유충이 발견돼 당국이 수돗물을 식수로 마시는 것을 자제해달라고 당부했다.18일, 환경부와 여주시 등에 따르면 전국 정수장 위생 관리 실태 점검 차원에서 전날 실시된 여주정수장 점검 중 깔따구 유충이 발견됐다. 이에 따라 여주시는 ..

라이프오상훈 기자2025/04/20 12:07
‘이 품종’ 기르세요? 강아지 살 찌기 쉬워요 [멍멍냥냥]

비만은 강아지 건강에 안 좋은 영향을 준다. 다소 퉁퉁해진 반려견이 귀여워 방치하는 경우가 많은데, 비만은 각종 건강 문제를 일으킬 수 있어 꾸준한 관리가 필요하다. ◇비만 반려견, 관절염·당뇨·심장병 발병 위험 증가 비만인 반려견은 다양한 건강 문제를 ..

건강과펫이해림 기자 2025/04/20 11:09
방심했다가 사망 이를 수 있는 ‘이 질환’, 봄에 특히 위험

봄철이 되면 야외 나들이를 기대하는 동시에, 꽃가루와 미세먼지로 인한 알레르기 비염이나 기관지염, 천식과 같은 호흡기 질환 등이 걱정되기 마련이다. 상대적으로 위험이 덜 알려졌지만, 봄철에는 심혈관질환 위험도 주의해야 한다. 2023년 국민관심질병통계에 따르면..

우리병원소식최지우 기자2025/04/20 10:02
“나이 들면 당연하지” 방치했다간, 밥도 못 먹게 되는 ‘이 증..

건강하게 장수하기 위해서는 잘 먹는 게 중요하다. 하지만 나이가 들수록 음식을 씹기 힘들어져 씹는 동작이 어려워지며 삼킴 장애로 이어질 수 있다. 이를 예방하기 위한 방법에 대해 알아본다.◇사례 자주 들려… 음식물 기도로 넘어갈 수도삼킴장애는 음식물을..

라이프김서희 기자 2025/04/20 08:04
스노쿨링 즐기던 중 ‘이것’ 물려 피 흥건… 30대 女, 대체 무슨..

모스크바의 한 여성이 휴가를 즐기던 중 상어에게 물리는 사건이 발생했다. 지난 18일(현지시각) 더 선 등 외신매체에 따르면, 예카테리나 알렉산드로바(30)는 친구들과 몰디브로 여행을 떠났다. 그는 바다에서 스노클링을 즐기며 영상을 남겨두기 위해 카메라를 들고 있..

화제와이슈이아라 기자2025/04/20 07:03
“볶아먹기만 해도, 다이어트 효과”… ‘이 음식’에 빠진 스타..

배우 소유진(43)이 직접 당근라페를 만드는 모습을 영상으로 공개했다.지난 18일 소유진은 자신의 인스타그램에 “살큼달콤 맛난 당근라페 샌드위치”라는 멘트와 함께 영상을 게재했다. 프랑스어로 강판에 간 당근이라는 뜻을 가진 당근라페는 얇게 채를 썬 당근을 볶아..

푸드이아라 기자2025/04/20 06:03
腸 염증 줄이는 데 ‘이 주스’ 도움된다… “6주간 마신 결과”

장 질환을 완하하는 데 체리 주스가 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.영국 허트포드셔대, 센트럴랭커셔대 공동 연구팀은 18~65세의 궤양성 대장염 환자 35명을 대상으로 체리 주스와 장 건강의 연관성을 알아봤다. 연구팀은 참가자들을 무작위로 나눠, 100mL의 물과 3..

푸드김서희 기자2025/04/20 05:04

681
682
683
684
685
686
687
688
689
690

맨 위로