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[아미랑]“몸의 자명종 소리에 귀를 기울이세요”

2000년, 세계적 과학 저널 ‘네이처(Nature)’에 기묘한 그림 한 장이 실렸습니다. 의사와 간호사가 바닥에 고인 물을 열심히 걸레로 닦아 양동이에 담고 있는데 그 뒤에는 수도꼭지에서 물이 계속 흘러나오고 있었습니다. 고장 난 수도꼭지였지만 누구도 거기엔 손을 대..

암일반김종성 드림(한국심신의학연구소 박사·목사)2025/05/07 08:50
[밀당365] 당뇨병 때문에 눈꺼풀 떨리기도 하나요?

<인사말>당뇨병 환자는 평소 혈당 관리를 위해 몸에 생기는 미세한 변화를 주의 깊게 관찰해야 합니다. 최근 들어, 눈꺼풀 떨림이 심해져 고민이라는 한 독자분이 질문 보내주셨습니다.<궁금해요!>“당뇨병을 앓은 지 10년 정도 돼갑니다. 최근 들어 몸이 부..

당뇨김서희 기자2025/05/07 08:40
황금연휴에 늘어난 체중… 빨리 되돌리는 ‘3가지’ 방법은?

5월 황금연휴 동안 맛있는 음식을 많이 먹으면서 체중이 부쩍 늘어난 사람들이 있다. 너무 걱정하거나 놀라지 말자. 연휴 기간 먹었던 음식은 아직 지방으로 변하지 않고 수분과 부기로 남아있다. 운동을 하며 식단을 조절하면 원래 체중을 되찾을 수 있다.◇단기간 늘어..

다이어트김예경 기자2025/05/07 07:30
‘탈색 머리’ 10년 송해나, “머리숱 위해 ‘이 음식’ 챙겨 먹..

모델 겸 방송인 송해나(38)가 건강을 위해 챙겨 먹는 다양한 음식을 공개했다.지난 4월 30일 유튜브 채널 ‘엘르코리아’에는 ‘송해나는 평소에 뭘 해나. 스타일도 건강도 다 챙기는 송해나 소장품 | ELLE KOREA’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 송해나는 건강..

푸드임민영 기자2025/05/07 07:02
이영애, 의외로 ‘이 음식’ 좋아한다는데… 알고 보면 열량 폭탄..

배우 이영애(54)가 의외로 즐겨 먹는 식품으로 떡볶이를 꼽았다.지난 4월 27일 유튜브 채널 ‘요정재형’에는 ‘처음 들어봐요...! 이런 비하인드 스토리는...’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 이영애는 촬영 중 겪은 일화를 밝혔다. 이영애는 “촬영 중..

푸드이아라 기자 2025/05/07 06:30
날 좋으니 자전거?… "남성이라면 '이곳' 염증 주의해야..

기온이 따뜻해지면서 야외활동이 늘어나고, 자전거 이용량도 많아지고 있다. 그런데 자전거를 오랜 시간 타는 남성이라면 비뇨기계 건강을 주의해야 한다. 일반적으로 자전거 안장은 딱딱하고 좁은 형태이기 때문에 자전거를 타는 중 남성의 음낭과 항문 사이 회음부를 ..

라이프이해나 기자2025/05/07 06:03
“40일 만에, 10kg 감량” 정준하, 근육량 변화에 깜짝… 어떻게..

방송인 정준하(54)가 40일 동안 10kg 감량에 성공한 근황을 공개해 화제다. 지난 4월 29일 유튜브 채널 ‘정준하하하’에는 ‘무한도전 20주년에 맞춰 40일 동안 작심하고 뺀 몸무게 개봉’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 정준하는 40일간의 다이어트 결..

다이어트이아라 기자2025/05/07 05:30
제약사 코로나 치료제 매출 확 줄었다… “계속 감소할 것” 전망..

엔데믹 선언 이후 제약사들의 코로나19 치료제 매출이 확연히 줄어든 것으로 나타났다. 먹는 코로나19 치료제 '팍스로비드(성분명 니르마트렐비르·리토라비르)'와 '라게브리오(성분명 몰누피라비르)'는 물론, 주사제 '베클루리(성분명 렘데시비르)'도 매출이 대폭 감소..

제약정준엽 기자2025/05/07 05:06
“살 훅 빠져, 지퍼 잘 잠겨”… ‘20kg 감량’ 제이제이가 추천..

운동 유튜버 제이제이(40)가 다이어트에 성공한 근황을 공개했다.지난 4월 30일 제이제이는 자신의 인스타그램에 “63.5kg 갑자기 훅 줄어드네요”라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 속옷을 입은 채 눈바디를 하고 있는 제이제이의 모습이 담겼다..

화제와이슈이아라 기자2025/05/06 23:30
“매일 설사, 피부 다 벗겨져”… 50대 남성, ‘이것’ 중독이 원..

알코올에 중독됐다가 팔의 살가죽이 전부 벗겨진 미국 50대 남성의 사례가 보고됐다.최근 미국 조지아주 애틀랜타 모어하우스 의과대학병원에서 발표한 보고에 따르면 56세 남성 A씨는 40년간 꾸준히 술을 좋아하고 자주 마셨다. A씨는 일하다가 발생한 왼손 부상에 대한..

기타임민영 기자2025/05/06 23:02
“‘이것’ 끊었더니, 살 쭉쭉 빠져”… 솔로지옥 이시안, 12kg ..

넷플릭스 리얼리티 프로그램 ‘솔로지옥 시즌4’로 유명해진 모델 겸 인플루언서 이시안(26)이 12kg 감량에 성공한 비법을 공개했다.지난 4월 25일 유튜브 채널 ‘최종시안’에는 ‘-12kg 감량! 이시안의 다이어트 관리법 싹-풀어드립니다’라는 제목의 영상이 게재됐다..

다이어트이아라 기자2025/05/06 22:00
멍 잘 드는 노인, ‘이 약’ 때문일 수도

나이가 들수록 몸에 원인을 알 수 없는 붉거나 보랏빛 멍이 생기는 일이 잦다. 크게 부딪힌 적도 없는데 왜 그런 걸까? 이는 대부분 노화에 따른 자연스러운 변화로 볼 수 있다. 혈관 주변 조직은 노화 과정을 거치며 약해지기 때문이다. 혈관을 보호하는 피부 속 진피층..

생활건강신소영 기자 2025/05/06 21:00
선크림 잘못 보관하면, 암 위험 높아진다

선크림을 욕실에 보관하면 피부암 예방 효과가 떨어질 수 있다는 분석이 나왔다. 영국 체셔 에스테틱 클리닉 피부과 전문의 에드 로빈슨 박사는 “욕실 수납장에 선크림을 넣어두는 사람은 자기도 모르게 피부암 위험에 노출되고 있을 수 있다”며 “샤워나 목욕 중 발생..

암일반최지우 기자2025/05/06 20:02
남들 우유 마실 때 ‘이 음료’? 영양 측면에선 “글쎄”

우유 대신 우유를 닮은 식물성 음료를 마시는 사람이 많다. 아몬드를 가공해 만든 흰색의 아몬드 음료와 일명 ‘오트밀크’라 불리는 귀리 음료가 대표적이다. ‘아몬드’ ‘귀리’ 등 건강 식품을 기반으로 만든 음료라 몸에 무조건 좋을 것 같다고 생각하면 오산이다...

푸드이해림 기자2025/05/06 19:04
강아지 배 부풀고 무기력하다면 ‘담관염’ 의심… 방치 땐 간 손..

평소 활발하던 반려견이 유난히 처지고 배가 부풀어 보인다면, 단순한 복부 팽만이 아닐 수 있다. 간혹 치명적인 질환으로 이어질 수 있는 담관염일 가능성이 있어 주의가 필요하다.담관은 간에서 만들어진 담즙(쓸개즙)이 담낭을 거쳐 소장으로 이동할 때 지나는 통로다..

건강과펫이해림 기자2025/05/06 19:03
“내일 출근 어쩌나…” 휴가 또 못 내니까, '이것’ 마셔 극..

길었던 5월 황금연휴 여파로 힘들어하는 사람이 많다. 연휴 동안 쌓인 피로와 깨진 생활 리듬 때문이다. 이럴 때 피로 해소에 도움이 되는 습관으로 일상을 회복해보자. ◇레몬 물 마시기레몬 물 마시기는 연예인들도 디톡스를 위해 많이 하는 것으로 유명하다. 레몬 물..

생활건강김서희 기자2025/05/06 18:00
근력 운동때 가장 먼저 다치는 어깨, 수술 막으려면…

최근 몇 년 간 신체활동을 즐기는 한국인이 증가하고 있다. 2022년 기준 신체활동실천율은 45.5%로 2006년 28.3%에 비해 증가했다. 이러한 현상은 특히 60대 이상 연령층에서 두드러진다. 여러 신체활동 중 근력 향상과 체형 교정을 위해 웨이트 트레이닝을 하는 사람이..

라이프오상훈 기자2025/05/06 17:00
맛의 성패, 소금이 가른다… 죽염·자염·핑크솔트 제대로 쓰는 ..

요리의 성패는 '간'에 달려 있다고 해도 과언이 아니다. 간의 기본인 '소금'을 쓰는 방식에 따라 음식의 맛이 크게 달라진다. 생면 파스타를 만들 땐 '죽염'을 쓰는 게 가장 좋다.'소금'의 종류는 다양한데, 크게 ▲순수 염화나트륨만 추출한 '정제염' ▲염전에서 햇볕과..

푸드이슬비 기자2025/05/06 16:00
"자제하던 '이 음식' 도저히 못 참아!" 최정윤… 얼마나..

배우 최정윤(47)이 떡볶이 먹는 모습을 공개했다.지난 1일 최정윤은 자신의 인스타그램 계정에 떡볶이와 순대 사진을 올렸다. 사진과 함께 그는 "내 유튜브 보다가 떡볶이 시켜버렸다"며 "떡볶이는 못 참아!"라는 글을 게재했다. 최정윤은 프로필상 키 162cm, 몸무게 46..

푸드이해나 기자2025/05/06 15:03
1분기 매출 ‘5.7조’ 듀피젠트, ‘두드러기’ 적응증까지 장착

사노피의 두필루맙 성분 생물학적제제 '듀피젠트'가 지난 1분기에도 성장세를 이어갔다. 다양한 적응증에 따른 결과로, 사노피는 지난해 승인받은 만성폐쇄성폐질환(COPD) 적응증도 매출 증가에 크게 기여했다고 밝혔다. 듀피젠트는 지난달 만성 특발성 두드러기(CSU) 치..

제약정준엽 기자 2025/05/06 14:03

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