당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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“뭐 먹을 것 없나?” 자기 전에 냉장고 열어본 적 있다면… ‘이..

배가 안 고파도 괜히 뭔가 먹고 싶을 때가 있다. 자기 전이 특히 그렇다. 어쩌다 한 번씩 야식을 먹는 것이야 가끔의 일탈로 넘길 수 있지만, 잦으면 문제다. 밤에 음식 먹는 습관이 고착돼 밤이 돼야 입맛이 도는 지경에 이르렀다면 섭식장애 일종인 ‘야식 증후군’이..

생활건강이해림 기자2025/05/21 01:30
‘55kg 감량’ 최준희, “살 빼기 전, 데이트 폭력 당해” 고백…..

인플루언서 최준희(22)가 다이어트 전후 사진을 공개하며 과거 데이트 폭력을 당했었던 일화를 밝혔다. 지난 19일 최준희는 자신의 인스타그램에 “살 뺀다고 인생이 바뀌냐고요? 응 바뀜. 완전 많이”라는 멘트와 함께 여러 장의 사진을 공개했다. 최준희가 올린 사진에..

화제와이슈이아라 기자2025/05/21 01:00
‘김연아 남편’ 고우림, 전역 근황… “살 많이 빠져, 군대서 ‘..

전 피겨스케이팅 선수 김연아의 남편인 그룹 포레스텔라 멤버 고우림(29)이 전역 소감을 전했다.지난 19일 포레스텔라 공식 유튜브 채널에서는 ‘WELCOME BACK WOORIM’이라는 제목의 라이브 방송이 진행됐다. 이날 한자리에 모인 포레스텔라 멤버들은 고우림의 전역을 ..

피트니스임민영 기자2025/05/21 00:40
“출산 후 살찐 내 모습에 충격”… ‘독기’로 반년 만에 20kg ..

출산 후 살찐 자기 모습에 충격을 받고 6개월 만에 20kg을 감량한 영국 30대 여성의 사연이 공개됐다. 지난 18일(현지시각) 영국 매체 데일리스타에 따르면 영국 여성 카티아 쿨리쉬(38)는 지난해 7월 자녀를 출산했다. 그는 “출산 후 살쪄버린 내 모습에 충격을 받았다..

다이어트김예경 기자2025/05/21 00:20
“여전희 아름답네” 김태희, 비현실적 동안 미모… 밤에 ‘이것..

배우 김태희(45)가 여전한 동안 미모를 공개해 화제다.최근 김태희가 대만의 한 화장품 모델로 발탁돼 광고 촬영 중인 모습이 공개됐다. 대만 화장품 업체 측은 SNS을 통해 광고 촬영 현장 비하인드 영상을 올렸다. 이 영상에서 김태희는 미니 드레스를 입은 채 40대라는..

화제와이슈이아라 기자2025/05/21 00:01
‘젊은 대장암’ 증가세 심상치 않다… “대변 색깔 ‘이렇게’ ..

국가암정보센터에 따르면 2022년 국내 대장암 발생 순위는 인구 10만 명당 61.1명으로, 갑상선암에 이어 두 번째로 흔하며, 2023년 대장암으로 인한 사망자는 9348명으로 폐암과 간암 다음으로 많다. 특히 한국인은 전세계에서 대장암 발병률이 가장 높은 측에 속해 평소..

대장암오상훈 기자2025/05/20 23:30
톰 크루즈, “영화 볼 때 ‘이것’ 세 통 그냥 비워”… 혈관 건..

할리우드 배우 톰 크루즈(62)가 팝콘 먹는 것을 좋아한다고 밝혔다.지난 18일(현지시각) 미국 뉴욕 AMC 링컨 스퀘어에서는 영화 ‘미션 임파서블: 파이널 레코닝’ 시사회가 열렸다. 이날 행사에 참석한 톰 크루즈는 관객들과 소통하는 시간을 가졌다. 크루즈가 “모두 ..

푸드임민영 기자2025/05/20 23:02
초등학생 불안·우울 상승, “80년대생 부모들 영향도”… 왜?

최근 3년간 서울 초등학생이 중·고등학생보다 우울이나 불안 등 부정적 심리 상태를 더 많이 겪고 있는 것으로 나타났다는 조사 결과가 나왔다.지난 19일 서울시교육청 교육연구정보원이 누리집에 공개한 ‘서울학생종단연구 2020 3차년도 결과분석 보고서’에 따르면,..

육아한희준 기자2025/05/20 22:30
국내 제약사들, 제네릭 경쟁만… ‘신약 강국’ 도약 위해서는?&..

국내 제약사들이 신약 개발보다는 제네릭(복제약) 경쟁에만 집중하고 있다는 지적이 나왔다. 우리나라가 신약 강국으로 도약하기 위해서는 정부와 민간이 힘을 합쳐 신약 연구·개발을 지원·활성화해야 한다는 의견이다.한국제약바이오협회 이관순 미래비..

제약전종보 기자2025/05/20 22:07
‘허리둘레가 키의 절반 이하여야’ 심장 건강하다고?

대표적인 비만 지표인 체질량지수(BMI)보다 복부 비만을 반영하는 허리둘레-키 비율(WtHR)이 비만으로 인한 심부전 위험을 더 정확히 예측한다는 연구 결과가 나왔다.비만은 많은 심부전 환자에게 영향을 미치고 BMI가 높을수록 심부전 위험도 증가하는 것으로 알려져 있..

심장질환신소영 기자2025/05/20 21:30
“‘이 식단’ 2년째, 지겹다”… 몸짱 기태영, 복근 만들기 성공..

배우 기태영(46)이 2년 넘게 먹고 있는 식단을 공개했다. 지난 19일 기태영은 자신의 인스타그램에 “운동을 시작해 지금까지 만 2년 넘게 먹고 있다니, 정말 지겹다”며 “달걀도 닭가슴살도 그렇게 좋아하던 채소도 질림”이라는 글과 함께 사진을 게재했다. 사진 속에..

다이어트김예경 기자 2025/05/20 21:00
맥주, 정~말 맛있게 마시는 방법 있다

무더운 날씨에 들이키는 시원한 맥주 한 잔은 더위를 금세 잊게 한다. 맥주가 시원할수록 청량감과 특유의 달콤 쌉싸름한 맛이 잘 느껴지기 때문이다. 실제로 온도가 낮은 맥주는 에탄올과 물 분자가 이루는 구조가 뚜렷해져 특유의 맛이 강해진다는 중국 물리학·화학 ..

푸드최지우 기자2025/05/20 20:40
일본에서 뜨고 있는 ‘의외의 한국 음식’… “지금껏 먹은 것 중..

한국에서 흔히 먹는 채소인 미나리가 일본에서도 인기 식재료로 떠오르고 있다.지난 4월 7일 일본 TBS의 TV 프로그램 ‘히루오비’는 “최근 한류 열풍과 함께 미나리 소비가 급증하며 출하액이 역대 최고치를 경신했다”고 전했다. 방송에 따르면 도쿄 신오쿠보 등 한인..

푸드한희준 기자2025/05/20 20:30
“머리 많이 썼더니 피곤하다”는 말, 사실이다

대다수 현대인은 사무실에서 컴퓨터 앞에 '앉아' 매 주 수십 시간을 일한다. 단지 앉아서 키보드를 두드렸을 뿐인데, 어떤 날은 하루 종일 신체 활동을 했을 때보다 더 에너지가 고갈되기도 한다. 실제로 한 운동이라곤 숨쉬기 밖에 없는데, 왜 이렇게 피곤한 걸까?고기..

생활건강이슬비 기자2025/05/20 20:15
[멍멍냥냥] 뒷발로 몸 파바바박~ 자꾸 긁는 고양이, 당장..

사람처럼 고양이도 피부가 건조해질 수 있다. 털에 가려 피부가 나빠진 게 잘 보이지 않는대서 방치하면, 피부 갈라짐이나 세균 감염으로 이어질 수 있어 조기 관리가 중요하다.고양이 피부건조증은 피부의 가장 바깥층인 각질층의 수분이 10% 이하로 떨어져 피부가 건조..

펫경증질환이해림 기자2025/05/20 20:07
행복해지고 싶다면, ‘이 과일’을 먹어라… 살 빠지는 건 덤?

바나나를 먹으면 행복감을 느낄 수 있다는 외신 보도가 나왔다.지난 17일(현지시각) 영국 매체 서레이라이브에 따르면, 바나나 섭취가 기분을 좋아지게 만드는 효과를 가진다고 보도했다. 과학자이자 유기 화학 전문가인 댄 구블러는 “바나나 섭취를 늘리는 것이 행복을..

푸드이아라 기자2025/05/20 20:03
“매일 ‘이 음료’ 3L씩 마신 결과” 충격… 60대 男, 방광 결석..

브라질의 한 60대 남성이 탄산음료를 즐겨 마시다가 방광에서 수십 개의 결석이 발견돼 사연이 공개돼 화제다. 지난 16일(현지시각) 니드투노우 외신 매체에 따르면, 60대 남성은 매일 3L씩 콜라를 마실 만큼 탄산음료에 중독됐다. 그러던 중 남성은 소변을 보는 데 통증..

푸드이아라 기자2025/05/20 19:35
‘결혼·출산 의향’ 반등세… 마음 왜 변했나 살펴보니

결혼과 출산 의향이 있는 남녀의 비율이 급증했다. 특히 전통적 결혼·출산에 회의적인 시각이 많은 20대 여성들 사이에서도 변화가 감지됐다.◇“결혼하겠다”는 여성 48%→57%20일, 저출산고령사회위원회는 전국 만25~49세 국민 2650명을 대상으로 실시한 결혼·출산·..

라이프오상훈 기자2025/05/20 19:30
비만약 ‘위고비’, 美서 ‘젭바운드’에 밀려… 개발사, ‘수장..

노보 노디스크가 CEO(최고경영자)를 교체하는 강수를 뒀다. 재임 기간 동안 비만 치료제 시장에서 선도적인 입지를 다져 왔으나, 최근 이어진 기대 이하의 실적과 시장 점유율 역전 등으로 주가가 하락하자 변화를 선택한 것으로 보인다.지난 16일(현지시간) 노보 노디스..

제약정준엽 기자2025/05/20 19:07
“콩팥 기증 후 기능 떨어지면 어쩌지?” 국내 연구팀, 예측 AI ..

의료 현장에서는 생체 기증자의 건강 문제데 대한 고민이 깊다. 생체 기증은 질병이 없는 기증자의 선의로 이뤄지는 만큼, 기증자의 건강을 지키는 게 매우 중요하기 때문이다. 최근 콩팥 기증 후 잔존 콩팥의 기능을 예측할 수 있는 모델이 국내 연구팀에 의해 개발됐다..

의료계소식이슬비 기자2025/05/20 18:33

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