당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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치매 예방 위한 효과적인 뇌운동법, 매일 아침 '두근두근 뇌..

매일 아침 ‘두근두근 뇌운동’뇌운동이 치매 예방에 얼마나 중요한지 알아봤다. 이번에는 운동 방법이다. <조선일보>가 중앙치매센터와 손잡고 6개월간 연구한 끝에 만든 ‘두근두근 뇌운동’을 따라해 보자. 김기웅 중앙치매센터 센터장은 “65세 이상 연령층이..

특집기사기획: 김현정 편집장2014/12/11 10:00
무통주사 대신 자가최면 춤추면서 아기 낳는다

Sketch2. 무통주사 대신 자가최면 춤추면서 아기 낳는다출산 시 산모의 얼굴을 떠올리면 고통 때문에 잔뜩 찡그리고있다. 하지만 자연주의 출산에서는 그렇지 않다. 산모는 자가최면에 빠진 상태에서, 혹은 춤을 추면서, 좋아하는 악기의 연주를 들으면서 즐겁게 출산한..

특집기사강수민 기자2014/12/11 10:00
감자 튀김 원조 논란, 많이 먹으면 비만에 암까지 유발

감자 튀김 원조 논란이 일어나 관심을 받고 있다. 논란의 주인공은 벨기에와 프랑스다. 벨기에 문화유산 등재 관계자는 감자 튀김을 유네스코 세계문화유산으로 등재해 달라고 신청할 계획을 밝히며 “프렌치 프라이가 아니라 벨지언 프라이”라고 말해 감자 튀김 원조 ..

푸드허다민 헬스조선 인턴기자2014/12/11 09:52
뱃살 많으면 허리 안 좋아진다?

비만은 만병의 근원이다. 특히 뱃살은 허리를 곧게 세우는 것을 어렵게 해 척추 부담을 높이고 허리 통증을 유발할 수 있다. 살이 찌면 지방은 쌓이고 근육은 줄어 힘이 없어진다. 그러면 자연스럽게 척추를 지탱하는 힘이 약해지고, 몸의 중심점이 앞쪽으로 이동하게 ..

정형외과헬스조선 편집팀2014/12/11 08:00
담배 한 대가 변비를 해소한다?

아침에 쾌변을 보면 하루 종일 배가 편하다. 누구나 쾌변을 보기를 원하지만, 현대인의 생활습관은 쾌변을 보기에 적합하지 않다. 매일 앉아서 생활하고, 식이섬유가 많이 든 채소와 과일을 잘 먹지 않으며 활동량도 적기 때문이다. 이런 이유로 국내 변비 환자는 지난 ..

내과이금숙 헬스조선 기자2014/12/11 07:00
[건강단신] 건강한 S라인 캠페인‘척추질환 바로알기’건강강좌 ..

건강한 S라인 캠페인‘척추질환 바로알기’건강강좌 개최 강동경희대학교병원 척추센터 정형외과는 오는 12월 18일(목) 오후 2시부터 별관지하1층 강당에서 건강한 S라인 척추캠페인 ‘척추질환 바로알기’ 라는 주제로 건강 강좌를 개최한다. 이날 건강강좌에서는 ▲디..

단신헬스조선 편집팀2014/12/10 17:57
파킨슨병 환자 위한 ‘손떨림 앱’ 개발 “환자를 위한 잔소리 심..

파킨슨병 애플리케이션이 개발됐다는 소식을 접했다. 자가진단법이나 건강관리법 정도의 정보가 담긴 그저 그런 수많은 건강 애플리케이션 중 하나일 것이라고 생각했다. 하지만 이 애플리케이션은 좀 달랐다. 환자의 증상이 어느 정도인지 기기가 실제로 체크해 의사에..

피플취재 김하윤 헬스조선 기자2014/12/10 17:14
퇴근길 눈, 비보다 오염물질 많아

연일 기승을 부리던 추위는 잠깐 주춤해졌지만 하늘이 흐리다. 퇴근길 무렵에는 경기 서해안부터 비나 눈이 와 밤에는 전국으로 확대될 예정이다. 눈은 주로 밤사이 짧게 지나갈 예정이나, 짧은 시간이라도 눈을 맞지 않도록 주의해야 한다. 비가 오면 맞지 않으려 애쓰..

기타허다민 헬스조선 인턴기자2014/12/10 17:14
"키 커진다" 과대 광고 음료수 적발

식품원료로 허가되지 않은 재료를 사용해 음료수를 만들고, 이 음료수를 마시면 키가 커진다고 허위·과대 광고한 업체가 적발됐다. 식품의약품안전처는 식품원료가 아닌 '이엽우피소'를 사용해 제품을 만든 식품제조업체 대표와 이들 제품이 성장기 아동의 키 성장에 효..

기타김수진 헬스조선 기자2014/12/10 17:13
[Hot Medical News-해외] 심장,당뇨병,치매,지방,골절

멈춘 심장 되살려 이식하는 길 열려멈춘 심장도 이식할 수 있는 시대가 멀지 않았다. 그동안 심장이식수술은 장기기증자가 뇌사상태에 빠져 심장이 뛰고 있을 때에만 가능했다. 하지만 최근 박동이 멈춘 심장을 되살려 심장질환을 앓은 환자에게 이식하는 수술이 성공했..

건강정보강수민 헬스조선 기자2014/12/10 16:42
[Hot Medical News-국내] 간,치매,위암,체외진단기술

돼지 간세포 이용해 간 독성 걸러 준다급성간부전은 간질환이 없던 건강한 사람의 간이 빠르게 손상되는 증상이다. 간부전 때문에 생긴 몸속의 독성물질이 다른 장기로 흘러가 여러 합병증을 일으키는데, 뇌로 갈 경우 의식을 잃게 만드는 간성뇌증이 생긴다. 간이식이 ..

건강정보김련옥 헬스조선 기자2014/12/10 16:10
연령별 다른 우울증 신호를 잡아라

우울증으로 병원을 찾는 사람이 늘고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면, 우울증으로 진료받은 환자 수가 2009년 59만4675명에서 2013년 71만7550명으로 연평균 4.6%씩 증가했다. 우울증은 기분, 사고, 수면, 식욕을 조절하는 뇌 기능이 정상적으로 작동하지 않아 생긴..

건강정보취재 김련옥 헬스조선 기자2014/12/10 15:47
고기에 핀 흰 눈...'마블링' 잘 된 소고기, 건강에도 좋..

소고기의 등급을 평가할 때, 지방 분포를 가늠하는 '마블링'의 정도가 가장 큰 평가 요소가 된다. 마블링이 잘 된 고기일수록 맛이 좋고 부드럽기 때문이다. 그러나 마블링을 주요 기준으로 한 국내의 소고기 등급제가 '건강한 소고기'의 기준과는 차이가 있다는 주장이..

푸드우준태 헬스조선 인턴기자2014/12/10 15:41
올겨울이 유독 춥다면 건강 의심해봐야...

본격적인 겨울로 접어들면서 사람들의 옷차림이 점점 두꺼워지고 있다. 겨울이 추운 것은 당연하다고 해도 남들보다 유난히 추위를 더 많이 타는 사람이 있다. 원래 추위를 잘 타는 것이라 생각할 수 있지만, 이는 몸에 이상이 생겨 신호를 보내는 것일 수 있어 주의가 ..

기타허다민 헬스조선 인턴기자2014/12/10 15:38
윌스기념병원, 척추분야 3D 프린팅 신기술 도입

윌스기념병원은 3D 프린팅 된 척추 모형을 통해 모의 수술을 진행해, 고난도 수술 성공률을 높이며 활발하게 적용하고 있다. 3D 프린터 도입으로 개인의 척추 모양에 따라 맞춤형 수술을 할 수 있게 되었다. 사람의 눈, 코, 입이 다 다르듯이 뼈도 사람마다 모양과 크기..

우리병원소식헬스조선 편집팀2014/12/10 14:28
스키 탈 땐 자외선 차단제, 타고나선 '이것' 발라야

연일 눈 소식이 계속되면서 스키장을 찾는 사람들이 늘고 있다. 하지만 스키를 타는 데만 몰두했다간, 피부에 병을 얻기 십상이다. 스키·보드 같은 겨울 레포츠는 추운 야외에서 오랜 시간을 보내야 하기 때문에 피부를 그을리거나 각종 트러블이 생기기 쉽다. ◇스키 ..

피부과헬스조선 편집팀2014/12/10 13:00
발사믹의 뜻, 향기가 좋다는 의미…건강에는?

발사믹의 뜻을 알아보는 사람이 늘고 있다. 발사믹 식초에서 발사믹의 뜻은 ‘향기가 좋다’는 의미로 발사믹 식초는 향이 좋고 깊은 맛을 지닌 최고급 포도 식초를 말한다. 발사믹 식초는 여러 가지 효능을 지니고 있어 발사믹 식초에 대한 관심이 증가하면서 발사믹의..

푸드허다민 헬스조선 인턴기자2014/12/10 11:50
라벤더 효능, 불면증·우울증 예방에 탁월

숙면을 원하는 사람들 사이에서 라벤더 효능이 관심을 받고 있다. 라벤더 효능 중 가장 잘 알려진 효능은 불면증 치료이다. 한 연구에 따르면 라벤더 향이 수면 문제와 우울증을 치료하는 데 효과가 있는 것으로 나타났다. 이에 쉽게 잠들지 못하는 사람들 사이에서 라벤..

기타허다민 헬스조선 인턴기자2014/12/10 11:45
중년 남성 우울증 주의보, 30분씩 산책하세요!

계절성 우울증이 자주 생기는 겨울이 시작되면서 중년 남성 우울증 주의보가 이목을 끌고 있다. 작년 한 해 국내 병원에서 우울증 치료를 받은 남성 환자가 5년 전보다 3만 9576명이 증가했으며, 특히 중장년 남성 우울증 환자가 많이 증가해 중년 남성 우울증 주의보가..

정신과허다민 헬스조선 인턴기자2014/12/10 11:36
가정집 환경에서 동아줄 잡고 출산

Sketch1. 가정집 환경에서 동아줄 잡고 출산사극 속 조선시대 출산 장면에서 빠지지 않는 것이 동아줄이다. 동아줄을 강하게 잡고 있으면 자궁 쪽으로 힘을 싣기 편안한 자세를 산모가 다양하게 선택할 수 있다. 지혜의 산물이다. 자연주의 출산에서 동아줄이 다시 등장..

건강정보노은지 헬스조선 기자2014/12/10 11:34

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