당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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휴가지에서 센스 있는 여성되려면 '이것' 꼭 챙기자

본격적인 휴가 시즌이 찾아왔다. 주요 백화점들에 따르면, 수영복, 선크림, 텐트 등 휴가 관련용품의 매출이 큰 폭으로 증가하고 있다. 휴가를 앞두고 짐을 꾸리는 일은 무엇보다 중요하다. 에스플란트치과병원 노현기 원장은 “휴가 중에는 평소보다 음식을 많이 먹게..

치과헬스조선 편집팀2013/07/25 09:00
백내장과 노안을 함께 잡는 시술법

유씨(72)는 1년여 전 부터 가까이 있는 것도, 멀리 있는 것도 잘 안 보이는 것을 느꼈다. 참다 못한 나머지 병원을 찾았는데, 노안과 백내장이 함께 생겼다는 얘기를 들었다. 백내장 수술을 해도 안경을 껴야 한다는 말을 듣고 어차피 수술 하나 안 하나 안 보이는 것은..

안과헬스조선 편집팀2013/07/25 09:00
혈액 검사로 임신중독증 조기 예측 가능

임신부 3대 사망원인 중 하나인 임신중독증의 발병유무를 혈액검사만으로 조기에 예측할 수 있게 됐다. 임신중독증은 산모가 고령이거나 과체중인 경우, 쌍둥이를 임신한 경우, 기존에 콩팥에 질환이 있거나 혈압이 높은 경우, 루푸스 병을 앓는 경우에 생긴다. 임신중..

산부인과이나현 헬스조선 인턴기자2013/07/25 09:00
중년 여성 식탁 위에 보약은?

여름이 되면 더욱 갱년기 증상이 더 심해진다. 날이 더워지면서 쉽게 피로해지고 열대야로 인해 좀처럼 잠을 이루기가 어려워지기 때문. 하지만 단순히 날씨 탓으로 여기며 방치했다간 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있다. 여름철 갱년기를 건강하게 보내는 법에 대해 알아..

기타헬스조선 편집팀2013/07/25 09:00
'너목들' 이종석처럼 타인의 속마음 읽어내는 방법

SBS에서 지난 6월부터 방영되고 있는 수목드라마 ‘너의 목소리가 들려’에는 국선변호사와 타인의 속마음이 들리는 학생(이종석), 검사 등이 주인공으로 출연 중이다. 드라마에서 이종석은 좋아하는 사람의 마음을 읽기도 하고, 범죄자의 마음을 읽어 재판에 영향을 끼..

기타헬스조선 편집팀2013/07/25 09:00
눅눅한 장마 후 알아두면 좋은 청소 Tip

장마 때문에 집안 곳곳이 눅눅해지고 하수구 등에서 퀘퀘한 냄새가 올라온다면 장마 후 집안 관리법을 알아둘 필요가 있다. 특히 항상 물기가 묻어 있는 욕실은 조금만 관리를 소홀히 할 경우 찌든 때 및 악취가 심해진다. 특히 타일 틈새는 거뭇거뭇한 곰팡이가 발생하..

기타이나현 헬스조선 인턴기자2013/07/25 09:00
위밴드수술 성급하게 하면 안 되는 이유

바캉스 시즌이 다가오면서 쉽게 살을 뺄 수 있는 방법이 인기를 얻고 있다. 건강하게 감량할 수 있는 올바른 방법 선택 또한 중요한데, 남들이 해서 효과를 봤다는 말만으로 덜컥 자신의 몸에 실험을 하는 것은 현명한 선택이 아니다. 손쉽게 살을 뺄 수 있다는 이유로 ..

비만체형헬스조선 편집팀2013/07/25 09:00
땀 많이 흘린 뒤엔 염분 보충, 해줘야 할까?

한여름에 흘리는 땀은 체온 유지를 위해 체내의 열을 발산하는 중요한 구실을 한다. 주변 온도 증가에 따른 체온의 상승을 억제하고 일정한 체온을 유지하기 위한 중요한 방어 기전이 땀인 것이다. 그런데, 땀에는 물을 비롯해 나트륨, 염소, 칼륨, 질소 함유물, 젖산, ..

생활습관일반헬스조선 편집팀2013/07/25 09:00
비오면 시큰거리는 허리, 어떻게 관리하나

‘허리가 쑤시는 걸 보니 비가 올 것 같다’는 식의 이야기를 하는 사람들이 주변에 적지 않다. 허리나 무릎 등 관절의 상태로 날씨의 변화를 알아차리는 것인데, 이는 실제로 날씨가 척추와 관절에 많은 영향을 미치기 때문이다. 비구름이 몰려오면 금세 허리가 시큰거..

척추·관절질환헬스조선 편집팀2013/07/24 17:15
오르락내리락하는 사이 늘씬해져요! 매끈 하체 라인 만들기

‘하의실종’ 패션 트렌드가 지속되고 있다. 핫팬츠 패션은 30~40대 여성까지 과감하게 만들었다. 하의실종 패션의 포인트는 매끈한 뒤태와 히프라인. 여성은 다른 부위보다 엉덩이와 허벅지에 살이 쉽게 붙는다. 자기 체중을 이용한 저강도 근력운동과 스트레칭이 함께..

다이어트피트니스취재 이태경 헬스조선 기자2013/07/24 16:46
SNS에 떠도는 기침심폐소생술, 효과 있나?

최근 SNS를 통해 심장마비 응급처치법인 ‘기침심폐소생술(Cough CRP)’이 퍼지고 있다. 기침심폐소생술이란 심장 박동에 이상이 있는데 혼자 있어서 아무 도움도 받을 수 없을 때, 도움을 줄 사람이 올 때까지 또는 병원에 도착할 때 까지 2초 간격으로 심호흡과 기침..

기타이금숙 헬스조선 기자2013/07/24 16:22
"태아 머리가 위에 있어도 자연 분만 가능"

중앙대병원은 오는 7월 29일(월), 오후 2시부터 병원 중앙관 4층 동교홀에서 ‘둔위교정술(역아회전술)’ 건강강좌를 개최한다. 둔위교정술은 출산을 앞둔 태아의 머리가 밑으로 향하는 것이 정상인데 임신말기에 태아가 역위(둔위, 엉덩이가 아래로 있는 자세)로 있는 ..

단신헬스조선 편집팀2013/07/24 16:21
여름철 면역력 저하로 '농가진' 증가

6살과 3살 딸아이를 키우는 김혜영(28·여)씨는 요즘 ‘산 하나를 넘었더니 더 큰 산을 만난 느낌’이다. ‘수족구병이 유행’이라는 언론 보도에 ‘잘 넘겼는가’ 싶었더니 아이가 농가진에 걸렸다. 며칠 전 큰 딸아이는 팔을 긁으며 “엄마 너무 간지러워”라고 했다...

기타헬스조선 편집팀2013/07/24 15:17
보건복지부, 저소득층 의료비 지원

정부가 의료비 때문에 집을 팔고, 빚을 지거나 가계가 어려워 '재난적 의료비'로 고통받는 가구의 부담을 덜기 위해 나선다. 보건복지부는 저소득층에게 선택진료비와 상급병실료 등 비급여를 포함한 본인부담 의료비를 최대 2000만원까지 지원하는 '중증질환 재난적 의..

기타헬스조선 편집팀2013/07/24 15:13
오늘 본 대변 모양으로 건강 상태 체크하기

대변은 매일 그 색이나 모양이 다르다. 먹는 것, 생활습관, 질환에 따라 천차만별로 변하기 때문에 변을 보면 현재 몸 상태를 체크할 수 있다. 변이 건강하면, 몸도 건강하다. 대변은 모양에 따라 크게 7가지로 나눌 수 있다. 자신은 어떤 타입에 해당되는지 체크해 보자..

시니어건강취재 박지영 인턴기자2013/07/24 10:54
뒤차 졸음운전 방지… 졸음 막기 위해 준비할 것은

'뒤차 졸음운전 방지' 방법이 공개돼 네티즌의 이목을 끌고 있다. 최근 온라인 커뮤니티 게시판에는 '뒤차 졸음운전 방지'라는 제목의 사진 두 장이 게재됐다. 공개된 '뒤차 졸음운전 방지'사진에는 자동차 뒤에 매달린 해골 인형의 모습이 담겨 있다. 특히 밤에는 붉은..

기타윤설아 헬스조선 인턴기자2013/07/24 10:29
휴가 맞아 레포츠 즐긴다면 관절 부상 조심해야

본격적인 휴가철이다. 여러 휴가지에서는 다양한 레포츠를 즐길 수 있어 운동을 좋아하는 이들이 많이 찾는다. 낮 시간대에는 수영이나 수상 레포츠등을 즐기고 더위가 잦아드는 밤 시간대에 자전거나 농구 등을 하며 더위에 지친 몸과 마음을 재충전 하는 이들도 많다...

척추·관절질환헬스조선 편집팀2013/07/24 10:10
우울증은 마음의 병? 좁아진 뇌혈관도 원인

65세 이상 우울증 환자의 상당수는 심리적 요인이 아닌 뇌혈관의 문제로 우울증이 생긴다고 한다. 국내외 연구 결과와 국내 주요 대학병원 전문의에 따르면 65세 이상 우울증 환자 중 적게는 30%, 많게는 90%가 '혈관성 우울증'에 시달리고 있는 것으로 알려졌다. 은퇴,..

뇌질환김하윤 헬스조선 기자2013/07/24 09:22
손발톱 무좀, 매니큐어처럼 바르는 약이 효과

덥고 습도가 높은 장마철은 무좀이 번식하기 좋은 때다. 무좀은 손과 발, 손발톱, 머리, 사타구니 주변 등 여러 곳에서 생긴다. 무좀을 일으키는 균(피부사상균, 칸디다균 등)이 피부의 각질을 먹고 자라기 때문이다. 식초, 소금, 빙초산, 양잿물, 목초액 등을 이용한 민..

제약강경훈 헬스조선 기자2013/07/24 09:21
주 1~2회, 뜨거운 물수건으로 모공 열고 딥클렌징을

피지 분비가 왕성해지는 여름이다. 피지는 모공을 통해 배출되므로 모공을 치료·관리해야 분비를 막을 수 있다. 그런데 "모공 치료는 효과가 없다"는 식의 속설이 많다. 하지만, 모공이 늘어지는 원인을 잘 알고 치료·관리하면 어느 정도 성과를 볼 수 있다.일반인은 ..

피부과권현조 차앤박피부과 원장2013/07/24 09:21

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