당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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전립선암 수술 후 요실금? 위축될 필요 전혀 없어

고등학교 교장으로 정년퇴임한 김모(73,경기 성남시)씨는 올해 초 전립선암 수술을 받았다. 수술은 성공적이었지만 김씨에겐 말 못할 고민이 생겼다. 요실금이다. 퇴원 초에는 아내에게조차 요실금을 숨겼다. 불편한 몸이었지만 실례를 할 때마다 직접 속옷을 빨았다.전..

암일반강경훈 헬스조선 기자2015/07/27 07:00
색(色) 있는 과일·채소에 듬뿍..제7의 영양소' 파이토케미컬..

'보기 좋은 떡이 먹기도 좋다'는 말이 있다. 실제로 식품을 보기 좋게 만드는 특유의 색은 단순히 식품을 먹음직스럽게 보이는 역할만 하는 것이 아니다. 각각의 색에 따라 우리 몸을 건강하게 하는 성분이 들어있다. 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄 등에 이어..

푸드뉴트리션이현정 헬스조선 기자2015/07/26 10:00
돌출입은 에어컨이 싫어요

습도와 온도 모두 높은 장마철에 에어컨만큼 고마운 기기도 없다. 하지만 코나 턱 끝에 비해 입이 앞으로 튀어나온 돌출입은 에어컨 찬 바람이 건강을 망칠 수 있다.입이 돌출돼 있으면 입이 잘 다물어지지 않아 무의식적으로 코 대신 입으로 숨을 쉬게 된다. 코로 숨을..

성형외과강경훈 헬스조선 기자2015/07/26 07:00
[김수진 기자의 프랜차이즈 맛 이야기]미니스톱 소프트크림

몇 해 전부터 '우유 아이스크림'이 인기다. 우유 아이스크림은 물이나 식물성 지방에 가루우유나 우유 향을 입힌 '우유 맛 아이스크림'과는 달리 진짜 우유의 함량이 높아 특유의 풍미가 있다. 상한가를 치다 파라핀으로 벌집 소초(巢礎)를 아이스크림에 곁들인다는 게 ..

여행맛집김수진 헬스조선 기자2015/07/25 11:00
비올 때 편한 레인부츠, 발바닥엔 '毒'

전국적으로 큰 비가 계속되는 장마철이 됐다. 비가 올 때는 신발이 젖기 쉬워 고무로 된 장화를 신는 사람들이 많다. 최근 들어선 장화를 조금 더 예쁘장하게 디자인 한 신발들이 일명 '레인부츠'로 불리며 불티나게 팔리는 중이다. 그런데, 레인부츠를 오래 신으면 발바..

정형외과이해나 헬스조선 기자2015/07/25 07:00
무더위에 잠 설치면 대상포진 위험 커져

여름철 열대야로 잠을 설치는 사람들이 많다. 잠을 충분히 못자면 당장 다음날 오전 능률이 떨어지지만 더 큰 문제가 기다리고 있다. 더운 날씨에 잠을 충분히 못 자고 떨어진 입맛 탓에 먹는 것도 부실하면 면역력이 떨어질 수 밖에 없다. 그러면 대상포진의 위험이 커..

노인질환강경훈 헬스조선 기자2015/07/24 17:30
약사가 차린 힐링 카페서 지친 심신(心身) 달래 볼까

정신없는 일상에 치이다 보면 단 한 시간이라도 느긋하게 쉬고 싶은 마음이 절실하다. 현대인의 마음을 헤아린 듯 지난 6월 서울 종로구 자하문로에 한방 힐링 카페가 생겼다. 소나무 향기가 나는 아름다운 집이라는 뜻을 품은 '솔가헌'이다. 솔가헌은…솔가헌은 카페와..

뷰티라이프김하윤 헬스조선 기자2015/07/24 17:11
"자궁근종 한방으로 근본 원인 해결해요"

직장인 장모(34)씨는 최근 몸이 무겁고, 피로가 잦아졌고 생리통까지 심해졌다. 책상이 에어컨 근처라 냉방병을 생각했던 장씨는 산부인과에서 자궁근종을 발견했다. 임신을 앞두고 있던 장씨는 일단 한의원에서 비수술 치료를 받아보기로 했다.한방에서는 자궁이 차면 ..

한의학헬스조선 편집팀2015/07/24 15:44
주말 물놀이 계획하신 분, 목부터 푸시죠

이번 주말 전국적으로 비소식이 있지만 워터파크로 가는 사람들을 비가 막을 수는 없다. 한 인터넷사이트에 따르면 7월 워터파크 입장권 예약이 전달 대비 456% 늘었다. 워터파크의 주 고객인 20~30대가 특히 조심해야 할 게 목이다. 20~30대는 다른 연령층보다 스마트폰..

척추·관절질환강경훈 헬스조선 기자2015/07/24 14:30
비타민E 결핍증엔 견과류가 답

비타민E 결핍증에 대한 관심이 높아지면서 비타민E가 풍부한 음식에 대한 관심도 덩달아 높아지고 있다. 비타민E는 지용성 비타민의 한 가지로 우리 몸의 세포 노화를 막아주는 항산화 기능을 하는 영양소다. 또한 생식 기능과 근기능을 유지하는데 영향을 준다. 비타민..

푸드강경훈 헬스조선 기자2015/07/24 14:02
새가슴 수술 대신 보조기만 차도 치료 효과

가슴뼈가 과도하게 솟아 나온 새가슴은 수술만이 유일한 치료법으로 여겨져 왔다. 환자가 주로 성장기 아동인 경우가 많아 수술을 망설이다가 치료 시기를 놓치는 경우가 많았다. 최근에는 이러한 수술을 대신해 보조기 치료가 주목받고 있는데 적절하게 시행하면 개선 ..

외과이금숙 헬스조선 기자2015/07/24 13:15
[학회소식] 분당서울대병원 구경회 교수, 영국 학회지 편집위원 ..

분당서울대병원 구경회 교수, 영국 학회지 편집위원 위촉분당서울대학교병원 정형외과 구경회 교수가 <영국 골관절외과학회>지에 편집위원으로 위촉됐다. 1919년 영국에서 창간된 이 학회지는 그동안 편집위원회에 아시아 국가 의사를 포함한 적이 한 번도 없었다..

피플취재 강승미 헬스조선 기자2015/07/24 09:38
술 마실 때 얼굴 빨개지면 고혈압·대장암 위험

똑같이 술을 마셔도 어떤 사람은 얼굴이 빨개지고, 어떤 사람은 그렇지 않다. 얼굴이 빨개지는 것은 몸에 알코올을 분해하는 효소가 작다는 뜻인데, 이런 사람들은 고혈압이나 식도암, 대장암이 생길 위험이 높아 주의해야 한다.◇소주 1병 이상 마시면 고혈압 위험2013..

기타강경훈 헬스조선 기자2015/07/24 07:00
경복궁 옆 미술관·맛집..예술 피서 한번 떠나 보시렵니까

시원하게 휴가를 즐기는 참신한 방법. 빵빵하게 켠 에어컨 아래 유유자적하며 예술을 감상하는 호사를 누려 보는 건 어떨까. 수십 개의 갤러리들이 오밀조밀 모여 있는 경복궁 옆 삼청로로 떠나 보자. 여름 휴가철이 시작됐다. 올해는 또 어딜 가야 하나 고민부터 앞선다..

여행맛집강승미 헬스조선 기자2015/07/24 09:10
남성형 탈모 원인 'DHT', 샴푸·식품으론 조절 안 돼

최근 포털 사이트에 남성탈모를 검색하면 연관 검색어에 DHT라는 키워드가 함께 소개될 정도로 남성 탈모 환자들 사이에서 DHT에 대한 관심이 높다. DHT란 모낭에 작용해 탈모를 일으키는 호르몬으로, 남성호르몬인 테스토스테론이 5-알파 환원효소를 만나 변환된 물질이..

피부과김수진 헬스조선 기자2015/07/23 18:02
하이힐 신으려면 하루에 6시간만

하이힐은 여성의 다리를 길어 보이게 하고 체형을 교정하여 더욱 매력적으로 보이게 만든다. 그러나 하이힐을 장시간 착용하면 건강에 좋지 않다.하이힐이 건강에 안 좋은 가장 기본적인 이유는 굽이 높다는 것이다. 10cm 이상의 높은 하이힐을 신으면 걸을 때 무게가 발..

기타이민재 헬스조선 인턴기자2015/07/23 18:00
여성의 가을, 갱년기 혈관건강, 관절 건강도 적신호

나이가 든다는 건 자연스러운 일이지만 썩 유쾌하지만은 않은 일이다. 하루가 다르게 깊어지는 주름에 속상해 할 틈도 없이 중년 여성을 괴롭히는 게 또 있다. '여성의 가을'이라 불리는 갱년기다. 보통 여성의 신체가 성숙기에서 노년기로 바뀌는 시기는 45세에서..

건강정보이현정 헬스조선 기자2015/07/23 15:37
피부에 작은 돌기가 오돌도돌...'한관종' 레이저로 말끔..

피부에 작은 두드러기가 올라오면 '없어지겠지'하고 신경쓰지 않는 경우가 있다. 몸이 피곤할 때 올라오는 두드러기에 대해서 더욱 방치하는 경향이 있다. 그러나 이 두드러기는 한관종이라는 피부 질환일 수 있다.한관종은 자연적으로 없어지지 않고 재발이 잦아 치료를..

피부과이민재 헬스조선 인턴기자2015/07/23 15:25
작은 관심으로 삼계탕 건강하게 먹는 방법은?

중복을 맞아 삼계탕을 찾는 사람이 많다. 무더위에 지친 몸을 보호하는 데 삼계탕 한그릇이면 부족함 없이 영양분을 섭취할 수 있기 때문이다.삼계탕의 주 재료인 닭은 다른 육류에 비해 단백질을 많이 가지고 있다. 단백질은 신체 조직의 성장과 유지에 매우 중요하다...

푸드강경훈 헬스조선 기자2015/07/23 15:14
장마철 신발 밑바닥 살펴보세요

장마전선의 북상으로 전국에 비가 올 것이라는 예보다. 길이 비에 젖으면 낙상사고로 이어지기 쉽다. 특히 골밀도가 낮아진 50·60대와 근력이 약한 어린이·여성은 작은 충격에도 큰 골절상으로 이어질 수 있어 주의해야 한다.낙상으로 인한 급성 허리디스크, 엉덩이·..

척추·관절질환강경훈 헬스조선 기자2015/07/23 15:10

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