당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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[건강서적]'사모님 우울증 나는 이런 결혼을 꿈꾸지 않았다&..

서울아산병원 정신건강의학과 김병수 교수가 이 땅의 아내와 어머니들을 위한 심리 치유 처방서 '사모님 우울증 나는 이런 결혼을 꿈꾸지 않았다'를 최근 출간했다. '흔들리지 않고 피어나는 마흔은 없다'의 저자인 김병수 교수가 중년 남성에 이어, 이번에는 우리 시대..

단신헬스조선 편집팀2013/12/17 10:24
이홍기 빙판길 부상, 요령있게 넘어지는 법

그룹 FT아일랜드 보컬 이홍기가 전치 6주의 부상을 입었다. 드라마 촬영 후 귀가하던 길에 빙판길에서 넘어져 안면 골절과 어깨 탈골을 입은 것이다. 빙판길 낙상사고는 겨울철 흔히 발생하는 사고지만 잘못 넘어져 골절 뿐만 아니라 뇌진탕도 발생할 수 있는 위험한 사..

정형외과김련옥 헬스조선 인턴기자2013/12/17 10:07
겨울이면 위험하다! 살이 찌는 6가지 이유

1. 수면부족 잠이 부족하면 살이 찌기 쉽다. 늦게 잠들게 되면 출출함을 느껴 밤에 무엇이든 먹을 가능성이 높아져 음식을 먹고 살로 연결된다. 또 잠을 늦게 자면 호르몬에 변화가 일어나 배고픔이 생겨 식욕이 증가하게 되는 이유도 있다. 2. 스트레스 과도한 긴장을 ..

다이어트김련옥 헬스조선 인턴기자2013/12/17 09:00
말 타면서 ADHD 치료한다

말과의 교감이 주의력결핍및과잉행동장애(ADHD) 증상 완화에 큰 효과가 있는 것으로 밝혀졌다. ADHD는 소아청소년 100명 중 6명꼴로 앓고 있지만, 실제 치료율은 11%에 머물러 있는 것으로 추정하고 있다. 삼성서울병원 정유숙 교수팀(정신건강의학과)은 지난 1..

정신과헬스조선 편집팀2013/12/17 09:00
겨울에 짜증나고 무기력하다면…혹시?

겨울이 되면 우울증 환자가 늘어난다. 최근 한 포털 사이트가 직장인 514명을 대상으로 한 조사결과를 보면 직장인 10명 중 7명인 74.3%가 겨울 우울증을 겪고 있다고 답했다. 구체적인 증상으로는 '짜증과 잦은 심경변화' '무기력증' '소화불량' '불면증' '두통' '피부..

정신과김은총 헬스조선 인턴기자2013/12/17 09:00
비염 때문에 입으로 숨 쉬다간 면역력 더 떨어져?

코감기나 비염 때문에 코가 부으면 저절로 입으로 숨을 쉬게 된다. 그런데 이런 입호흡이 면역 체계를 깨뜨려서 각종 균에 감염될 위험을 높인다고 한다. 코는 바깥 공기로부터 몸을 보호하는 역할을 한다. 차갑거나 더운 공기를 체온에 맞게 조절해 주고 건조하거나 습..

이비인후과헬스조선 편집팀2013/12/17 09:00
유통기한 지난 우유…"최고 50일까지 안전"

유통기한은 상품 만들어지고 나서 시중에 유통될 수 있는 기한을 말한다. 한 해 평균 유통기한으로 생기는 식품업체의 반품 비용은 평균 6500억 원에 달하고, 가정에서 유통기한이 지난 식품으로 버리는 양을 돈으로 환산하면 19조 원에 이른다. 일반적으로 유통기한이 ..

기타김은총 헬스조선 인턴기자2013/12/17 09:00
'거미스마일' 웃을 때마다 입 가리는 슬픔 아나요?

이효리, 슈퍼쥬니어 은혁, 시크릿 전효성 이 세 명에게 공통점이 있다. 웃을 때 유독 잇몸이 많이 드러난다는 것. 이효리는 모 방송 프로그램에서 이 셋을 연예계 잇몸 계보를 잇는 사람들이라며 우스개 소리로 말한 적도 있다. 개구우먼 박지선도 잇몸 미소로 유명하다..

기타이해나 헬스조선 인턴기자2013/12/17 09:00
30분 온욕(溫浴) 자폐증 완화에 사회성까지 길러?

따뜻한 물에서 목욕을 하는 것이 자폐 증상을 완화시키는 데 도움을 준다는 연구 결과가 나왔다. 연구 결과에 따르면 30분 정도 따뜻한 물에 몸을 담그고 있는 것은 아이의 사회성을 촉진시켰 뿐 아니라 같은 행위을 계속적으로 반복하는 자폐증의 대표적 증상을 감소시..

기타이해나 헬스조선 인턴기자2013/12/17 09:00
[건강단신] 울금을 활용하여 만든 숙취해소 상품 국내에 본격 출..

울금을 활용하여 만든 숙취해소 상품 국내에 본격 출시 최근 일본 최고의 식품제조사인 하우스웰니스푸드社가 만든 숙취해소 “우콘파워“를 (주)디알엑스플러스 에서 직수입, 국내에 본격 출시하였다. 하우스웰니스푸드社는 1957년 창업하여 전 세계 1위 카레(로우..

단신헬스조선 편집팀2013/12/16 17:37
국립공원 설경탐방지 갈 때 '초콜릿' 챙겨야 하는 이유

국립공원관리공단은 오늘(16일) 전국 국립공원 중 아름다운 설경을 감상할 수 있는 대표적 탐방지 40선을 추천했다. 산불조심기간을 이유로 어제까지 출입이 통제되던 곳이 대부분이다. 국립공원관리공단은 설경 탐방지 즐기는 법을 다섯 가지 유형으로 나눠 추천했다...

기타이해나 헬스조선 인턴기자2013/12/16 14:04
술 취해서 양치질 안하고 자면 사망까지?

술자리를 마치고 집에 돌아와 양치질을 안 하고 그대로 잠드는 사람이 많다. '피곤한데 하루쯤이야'하고 생각할 수도 있지만, 음주 후 양치질은 매우 중요하다. 우리 이에 낀 음식물들은 밤사이 1mg당 약 1억 마리의 세균이 있는 치태로 변하는데, 이 치태와 치태가 굳어..

기타김은총 헬스조선 인턴기자2013/12/16 14:03
[Talk, Talk! 건강상식]미용실서 머리 감을 때 목 아프면 목디스..

직장인 정모(38)씨는 최근 머리카락을 자르려고 미용실에 들렀다. 미용사는 머리카락을 자르기 전에 머리를 한 번 감는 게 좋겠다며 누워서 고개를 살짝 뒤로 젖히라고 말했다. 미용사의 말대로 누워서 머리를 젖히려던 정씨는 목에 강한 통증을 느꼈고, 결국 머리를 감..

기타헬스조선 편집팀2013/12/16 11:28
세계서 가장 많이 발병하는 암은 '폐암', 그 다음은?

지난 12일, 세계보건기구(WHO)의 암 연구기관인 국제암연구센터(IARC)는 2008년부터 2012년까지 암 관련 자료를 조사한 GLOBACAN 2012를 발표했다. 이 자료는 184개국에서 28가지유형의 암을 2008년부터 2012년까지 조사해 발표한 자료로서 지구촌 사람들의 암 발병 현황..

암일반김련옥 헬스조선 인턴기자2013/12/16 10:38
송종국 고소공포증, 투명 엘리베이터 이용해 극복?

15일 MBC '아빠 어디가' 뉴질랜드 편에서 축구 선수 송종국이 고소공포증에 시달리는 모습을 보여 화제다. 자녀 지아, 지욱이와 함께 리프트에 탄 송종국은 아이들은 태연한 데 비해 혼자 겁을 먹고 긴장한 모습을 보였다. 그는 아이들이 조금만 움직이려 해도 "움직이지..

정신과이해나 헬스조선 인턴기자2013/12/16 10:37
백반증 치료제 '우백환', 천연물 생약 특허획득

한약재 '백선피', '향부자', '당귀'를 주요 처방으로 하는 우보한의원의 백반증치료제 ‘우백환’이 최근 천연물 생약 특허(천연물 생약 처방을 이용한 백반증 치료제, 그리고 이의 제조방법)를 받았다. 이에 앞서 우보한의원은 호서대 식품영양학과 교수팀과 함께 세포..

단신이금숙 헬스조선 기자2013/12/16 10:35
미숫가루에 요거트까지? 미숫가루 팩 만드는 법

미숫가루 팩이라는 천연팩 방법이 인터넷상에 등장했다. 미숫가루 3g과 플레인 요거트 30g을 섞어서 만든 팩인데, 보습효과가 뛰어나 피부가 건조한 겨울철에 간단하게 하기 좋은 천연팩이라고 한다.피부의 보습효과를 주는 천연팩은 카카오 꿀 팩말고 여러 가지가 있다..

기타김련옥 헬스조선 인턴기자2013/12/16 10:00
눈꺼풀, 가장 탄력 떨어지기 쉬운 부위라는데…

눈꺼풀이 처지는 현상은 노안을 부르는 주된 이유다. 눈꺼풀피부이완증이라도 불리는데, 의학적으로 눈꺼풀 처짐은 눈꺼풀이 충분히 떠지지 않아 눈이 원위치(정면을 바라볼 때)에 있을 때 눈의 중심과 윗눈꺼풀 가장자리 사이의 거리가 2mm 이하인 경우를 말한다. 눈꺼..

안과이해나 헬스조선 인턴기자2013/12/16 09:49
겨울철, 혈압상승으로 뇌혈관 질환 늘어나

겨울철, 운동부족·혈압상승 등으로 뇌동맥류·뇌출혈 환자 늘어나는 것으로 나타났다. 국민건강보험공단이 최근 6년간(2007년~2012년) 뇌혈관질환(뇌동맥류·뇌출혈)으로 진료를 받은 환자를 분석한 결과, 2007년 8만 3천명에서 2012년 11만 8천명으로 늘어났으며, 연평..

신경외과이금숙 헬스조선 기자2013/12/16 09:48
몸 안에 독소 더 쌓이는 겨울, 디톡스 생활법 大공개

요즘처럼 추운 계절엔 활동량이 줄고 실내에 있는 날이 많아서 다른 계절보다 노폐물이나 독소 배출이 더 어렵다. 이런 날 하기 좋은 디톡스 생활법을 소개한다.1 숨 천천히, 깊게 쉬기 숨을 들이마실 때 신선한 공기로 폐를 채우고, 내쉴 때 오염된 공기와 독소를 배출..

건강정보취재 한미영 기자2013/12/13 18:29

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