당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

"고도비만 환자라면 위 묶어 식사량 줄이는 게 낫다"

삶이 편해진 만큼 칼로리를 소모할 기회가 적어지면서 비만 환자가 증가하고 있다. 비만은 당뇨병·고혈압 등 여러 가지 합병증을 유발할 수 있으므로, 평소 식단조절이나 꾸준한 운동을 통해 체중을 감량하는 것이 좋다.그러나 체질량지수가 35 이상인 고도비만의 경우..

외과김은총 헬스조선 인턴기자2014/02/13 17:00
정월대보름 부럼의 의미 살펴보니 '피부에 나는 종기'

정월대보름을 하루 앞두고 '부럼의 의미'에 대해 궁금해하는 누리꾼들의 수가 급증했다. 부럼은 정월대보름날 이른 아침에 깨먹는 밤·잣·호두·땅콩 등을 뜻하며 용어는 '부스럼'에서 유래됐다. '부스럼'은 피부에 나는 종기다. 한국민족문화대백과에 따르면 조선 후..

푸드이해나 헬스조선 인턴기자2014/02/13 16:52
암모니아 가스, 간질환자가 마셨다간…

빙그레 공장의 사고로 암모니아 가스에 대한 관심이 커지고 있다. 13일 오후 1시경 경기도 남양주에 위치한 빙그레 공장에서 일어난 폭발사고로 암모니아 가스가 유출됐다. 이 사고로 탱크 앞에 있던 남자 직원 2명과 여자 직원 1명 등 3명이 다쳐 인근 구리 한양대 병원..

기타김은총 헬스조선 인턴기자2014/02/13 16:43
소유 시장 먹방, 피순대까지! 피순대 많이 먹으면…

'소유 시장 먹방'이 화제다. 걸그룹 시스타의 소유는 지난 12일 오후 방송된 JTBC의 예능프로그램 '대단한 시집'에서 전주 재래시장의 명물 피순대를 먹는 모습을 선보였다. 이어 소유는 가게 사장이 서비스로 준 암뽕마저 맛있게 먹으며, '소유 시장 먹방'을 제대로 보..

푸드김은총 헬스조선 인턴기자2014/02/13 15:09
거북목 증후군 예방법, 모니터 눈높이에 맞추면 해결

컴퓨터와 스마트폰 사용량이 많은 현대인들에게 거북목 증후군은 흔한 질환이 됐다. 이 때문인지 '거북목 증후군 예방법'에 대한 사람들의 관심이 높아졌다. 거북목 증후군이란 머리가 거북이처럼 구부정하게 앞으로 나오는 자세를 오래 취해 목이 일(1)자 목으로 바뀌고..

정형외과이해나 헬스조선 인턴기자2014/02/13 15:08
기침하다 허리 부러지는 골다공증 환자 급증

주부 심모(72)씨는 최근 독감으로 인해 심하게 기침을 하다가, 갑작스럽게 허리통증을 느껴 병원을 찾았다. 진단결과 병명은 척추압박골절이었다. 의사는 "한 달 전부터 걸렸던 독감과 평소 앓고 있던 골다공증이 원인일 수 있다"고 말했다. 전국적으로 독감이 유행하면..

정형외과김은총 헬스조선 인턴기자2014/02/13 14:54
정월대보름 나물 만드는 법 따라해보세요… '의외로 쉽네..

대보름을 하루 앞두고 '보름나물 만드는 법'에 대한 누리꾼들의 관심이 급증했다. 보름나물이란 그동안 말려 놓았던 호박·가지·고사리·시래기·취·숙주·무 등을 삶아 먹음으로 여름에 더위를 먹지 않게 하기 위한 기원에서 비롯. 9가지 종류의 나물을 만들어 먹는 ..

푸드이해나 헬스조선 인턴기자2014/02/13 14:05
초콜릿의 절반, 심혈관 건강에 나쁜 '팜유' 들어있어

밸런타인데이가 되면 초콜릿의 매출이 급증한다. 그런데 시중에 파는 초콜릿의 절반에서 포화지방덩어리인 팜유가 함유돼 있는 것으로 나타났다. 녹색소비자연대에서 서울의 대형마트 6곳에서 가공식품의 팜유 함유 여부를 조사한 결과, 스낵류 150종 중 122종(81%), 라..

기타이금숙 헬스조선 기자2014/02/13 13:06
학교감염병 1위 독감… 감염 막으려면 개학 전 '이것'해..

새 학기 아이들이 가장 조심해야 할 감염병은 감기와 독감으로 나타났다. 13일 질병관리본부에서 발표한 '2013년도 학교감염병(학교에서 감염될 수 있는 병) 감시체계 운영 결과'에 의하면 초·중·고등학교 학생들에게 가장 흔한 감염병은 감기·인플루엔자로 학생 100..

내과김련옥 헬스조선 인턴기자2014/02/13 11:37
라식과 쌍커풀 수술, 같은 시기에 해도 될까?

새 학기를 앞두고 시력교정술을 계획하는 예비 대학생들이 많다. 눈은 신체에서 가장 민감한 부위인 만큼 수술 전에 꼼꼼히 파악하고 결정하는 것이 필수다. 자신에게 적합한 시력교정수술은 무엇이며, 어떻게 준비해야 하는지, 시력교정술에 대한 궁금증을 비앤빛 강남..

안과김은총 헬스조선 인턴기자2014/02/13 11:16
오곡밥 만들기, 이젠 '맞춤형'으로 골라 먹으세요

'오곡밥 만들기'가 화제다.오는 14일 정월대보름을 맞아 온라인 포털사이트에 '오곡밥 만들기'라는 키워드가 올라왔다. 소개된 '오곡밥 만들기' 글에 따르면, 먼저 오곡밥 만들기에는 찹쌀 70g, 검은콩(말린 검은콩) 40g, 팥(말린 팥) 40g, 찰수수(말린 찰수수) 40g, 차..

푸드김은총 헬스조선 인턴기자2014/02/13 09:42
거북목 증후군 예방법, 병원장이 알려주는 스트레칭!

정남식 세브란스병원장의 '거북목 증후군 예방법'이 본지에 소개되며 거북목 증후군 예방법에 대한 누리꾼들의 관심이 높아지고 있다. 정 원장은 본지와의 인터뷰에서 매일 아침 잠에서 깰 때 위를 보고 누운 채 목을 들어 왼쪽으로 돌려서 10초, 오른쪽으로 돌려서 10초..

정형외과이해나 헬스조선 인턴기자2014/02/13 09:36
잠버릇만 교정해도 수명 늘릴 수 있다고?

건강한 성인에 비해 노인은 잠버릇을 조심해야 한다. 안 좋은 잠버릇이 몸에 여러 가지 악영향을 끼칠 수 있기 때문이다. 노인의 건강을 해치는 대표적인 잠버릇 3가지를 알아보자. ◆옆으로 자는 버릇어느 한쪽으로만 누워서 잘 경우 척추질환이 생길 위험이 커진다. 전..

정신과김은총 헬스조선 인턴기자2014/02/13 09:00
돌처럼 딱딱한 목과 어깨…스마트폰 통증 없애려면?

지루한 출퇴근길이나 여가 시간에 스마트폰으로 음악을 듣고 동영상을 보고, 게임을 즐기는 일은 상당수 사람들에게 생활의 일부가 됐다. 이처럼 스마트폰이 우리의 일상을 장악하면서 최근 목과 어깨, 손목에 통증을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 스마트폰 사용으로 인..

정형외과헬스조선 편집팀2014/02/13 08:00
배뇨실신·기침실신…실신(失身)에도 종류가 있다?

'실신'이란 급작스런 뇌혈류 감소로 인해 일시적으로 의식을 잃고 쓰러지는 증상을 말한다. 가진 질환이 많고, 이로 인해 다양한 약물까지 복용하는 노인들에게 실신은 더욱 흔하게 나타나는 증상이다. 그런데 '실신'에도 여러 가지 종류가 있고 각각의 종류에 따라 예방..

기타이해나 헬스조선 인턴기자2014/02/13 08:00
대보름·발렌타인 한 번에 잡는 호두초콜릿 만들기

다가오는 14일은 발렌타인데이와 정월대보름이 겹치는 날이다. 직접 초콜릿을 만들 계획이라면 맛도 좋고, 건강도 챙길 수 있는 호두초콜릿을 선물해보는 것은 어떨까? 발렌타인데이와 정월대보름을 모두 챙길 수 있으며, 연인과 부모님 입맛을 한 번에 잡을 수도 있다...

푸드헬스조선 편집팀2014/02/13 07:00
[건강단신] 이대목동병원, 임상시험기관 평가 A등급 획득 외

이대목동병원, 임상시험기관 평가 A등급 획득 이대목동병원이 지난 11일 식품의약품안전처 임상시험 실시 기관 수행 능력 평가에서 최고 등급에 해당하는 A등급을 획득했다. 식약처가 지난해 도입한 임상시험기관 차등 관리제란 임상시험 실시기관의 수행 능력을 평가해..

단신헬스조선 편집팀2014/02/12 18:02
2월 제철요리 보다 맛나고 건강하게 즐기는 방법

2월 제철요리가 화제다.최근 한 포털사이트에 '2월 제철요리'라는 키워드가 올라왔다. 이 사이트에 소개된 2월 제철요리는 삼치구이·꼬막찜·바지락 쑥수제비·우엉탕평채 등이 있다. 이중 삼치는 불포화지방산이 풍부한 식품이라서, 동맥경화·뇌졸중·심장병 예방 등..

푸드김은총 헬스조선 인턴기자2014/02/12 17:45
혈관건강, 혈관청소부 HDL 높이는 것이 중요

국민건강보험공단 발표 자료에 따르면 2011년 이상지질혈증(고지혈증) 환자가 100만 명을 넘어섰다. 이상지질혈증은 LDL(나쁜 콜레스테롤)이 높거나, HDL(좋은 콜레스테롤)이 낮거나, 중성지방이 높은 상태다. 이 상태를 계속 두면 동맥경화가 되고, 뇌, 심장, 신장, 말..

내과취재 차수민 헬스조선시니어 기자2014/02/12 16:00
종아리 다이어트 운동한 뒤 랩으로 다리 감싸면 효과?

'종아리 다이어트 운동'이 화제다.최근 한 온라인 포털 사이트에 '종아리 다이어트 운동'이라는 키워드가 올라와 관심을 끌고 있다. 이 글에 따르면 종아리 다이어트 운동 방법은 이렇다.①상체를 똑바로 세우고 오른쪽 발은 앞으로, 왼쪽 발은 뒤로 길게 뻗는다. ②양발..

다이어트김은총 헬스조선 인턴기자2014/02/12 15:48

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