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[건강서적]믿고 따라 하는 샌드위치 레시피 '그린테이블의 샌..

서래마을 인기 쿠킹클래스 그린테이블이 15년간 활동하며 개발한 샌드위치 레시피와 노하우를 담은 책을 출간했다. 누구나 좋아하는 대표 샌드위치부터 요즘 유행하는 샌드위치, 다이어트에 좋은 채식 샌드위치, 소풍 갈 때 준비하는 도시락 샌드위치, 샌드위치에 잘 어..

기타홍진희 헬스조선 인턴기자 2016/06/01 15:27
[건강단신]순천향대서울병원 변동원 교수, 대한골대사학회 이사장..

순천향대서울병원 내분비내과 변동원 교수가 대한골대사학회 이사장으로 취임했다. 지난 27일 대한골대사학회는 서울 백범김구기념관 컨벤션센터에서 춘계학술대회 겸 총회를 열고 이를 발표했다. 변동원 교수는 6월부터 임기를 시작해 2년간 이사장직을 수행한다. 변동..

기타김하윤 헬스조선 기자 2016/06/01 15:20
[Culture] 리차드 막스 내한공연 외 7개

CONCERT리차드 막스 내한공연‘나우 앤 포에버’, ‘라이트 히어 웨이팅’ 등의 히트곡으로 유명한 1990년대 팝 발라드 스타 리차드 막스가 내한 공연을 한다. 리차드 막스는 1987년 미국에서 데뷔했고, ‘홀드 온 투 더 나이트’라는 곡으로 빌보드 싱글 차트 1위를 기..

건강정보이해나 헬스조선 기자2016/06/01 14:00
레몬그라스 효능 다양, 우울증·불면증 예방...반신욕 할 때 활용..

레몬그라스는 이름에 레몬이 붙지만, 레몬과 상관없이 '레몬 향'만 나는 허브다. 억새를 닮은 잎을 찢어서 비벼보면 레몬 향기가 난다. 주로 요리에 향신료로 많이 사용하는데 특히 고기를 볶을 때 레몬그라스를 넣으면 고기의 잡내를 없애준다. 레몬그라스에서 추출한 ..

푸드권애리 헬스조선 인턴기자 2016/06/01 13:53
가정용 화학제품, 어디까지 걱정해야 할까?

2011년 밝혀진 가습기 살균제 사망사건의 책임 회사인 옥시레킷벤키저가 지난 5월 기자회견을 열고 공식으로 사과했다. 처음으로 제조사가 책임을 완벽히 인정하면서 가정용 화학제품의 인체 유독성이 초미의 관심사가 됐다. 가습기 살균제 외에 가정 내에서 또 주의해야..

건강정보이해나 헬스조선 기자2016/06/01 11:03
혓바닥 타는 느낌, 참으면 나을까?

주부 김모(57)씨는 몇 주 전부터 입 안에 불덩이를 물고 있는 것처럼 혀가 타는 듯이 화끈거리고 아픈 증상이 계속되어 불편함을 겪고 있다. 처음에는 가벼운 혓바늘 증상이라고 생각하여 치료를 받자니 번거롭고 귀찮아 그대로 방치를 했다. 그러나 시간이 지날수록 입..

치과김하윤 헬스조선 기자2016/06/01 11:00
[카드뉴스] 제가 역사상 제일 잘 나갔던 의사입니다

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2016/06/01 10:49
오늘 전국 날씨, 맑지만 자외선 지수 높아 자외선 차단에 신경써..

기상청은 오늘 (1일) 동해상 고기압 영향으로 전국이 대체로 맑을 것으로 예측했다. 미세먼지는 오후부터 '보통'이다. 자외선지수는 수도권과 강원, 충청, 제주 지방 '보통', 전라, 광주, 경상, 울산, 부산 '매우 높음' 대구 '위험'으로 전망된다.자외선 지수가 '높음'이..

기타홍진희 헬스조선 인턴기자2016/06/01 10:38
자생한방병원, '건강하고 오래 쓰는 내 몸 척추관리법' ..

자생한방병원은 7일 오전 11시부터 자생한방병원 2층 대강당에서 '건강하고 오래 쓰는 내 몸 척추관리법'을 주제로 강좌를 개최한다.척추 안쪽에 위치한 디스크는 보통 10대 후반이나 20대 초반부터 노화가 시작되는데, 대개 50~60대가 되면 퇴행성 디스크가 찾아오는 경..

단신이현정 헬스조선 기자2016/06/01 10:37
"독감 예방접종률, 미혼인 사람 낮고 노인은 높아"

독감 예방주사(인플루엔자 백신) 접종률이 생활습관과 주거 지역에 따라 차이를 보이는 것으로 나타났다.서울백병원 가정의학과 강재헌·허양임 교수팀이 2013년 국민건강영양조사에 참여한 성인 남녀 1412명을 분석한 결과, 지난 1년간 예방접종을 한 사람은 10명 중 3..

가정의학과한희준 헬스조선 기자2016/06/01 10:35
6월 제철 식재료로 초여름을 건강하게 나는 지혜

때 이른 더위로 기운 없는 날의 연속이다. 이럴 땐 밥이 보약이다. 6월 제철 식재료를활용한 건강하고 풍성한 밥상으로 건강을 챙기자. 매실신맛이 식욕 돋우는 데 효과적매실의 신맛은 유기산에 의한 것으로 위장 활동을 촉진시켜 식욕을 돋우고, 피로 물질을 분해..

푸드뉴트리션취재 김민정2016/06/01 09:30
30·40대 고혈압 환자 85%, 무관심 탓 혈압 관리 안 돼

고혈압은 한국인 10명 중 2.5명이 앓고 있는 국민 질환이고 심장병·뇌졸중과 같은 치명적인 병의 가장 큰 원인으로 작용하지만, 고혈압 환자의 절반 이상은 혈압관리를 하고 있지 않다. 대한고혈압학회 김철호 이사장(분당서울대병원 노인병내과 교수)은 "고혈압 환자 ..

고혈압이금숙 헬스조선 기자2016/06/01 09:00
틀니 건강하게 오래 쓰려면, 6개월에 한 번 점검 필수

잘 씹는 것은 노인건강의 기본이다. 나이가 들어 소화효소 분비와 위장관 운동이 줄어드는 등 소화기능이 떨어지면 영양분 섭취가 쉽지 않다. 이 때 음식을 충분히 씹으면 소화액 분비가 늘어나고, 음식을 분해하기 위한 위장관의 부담을 줄일 수 있다. 틀니나 임플란트..

치과신승철 단국대 치대 교수·대한구강보건협회장2016/06/01 08:30
고기류, 매일 달걀 3개 크기 먹어야… 채소류 3컵 적당

건강에 좋다는 '수퍼푸드' 열풍이 불고 있지만, 전문가들은 진정한 수퍼푸드는 '균형식단'이라고 말한다. 이화여대 식품영양학과 권오란 교수는 "특정 식품이 좋다고 그 식품만 먹으면 영양 균형이 깨진다"며 "5대 영양소를 적절한 비율에 맞춰 섭취하는 균형식단이 최고..

다이어트이금숙 헬스조선 기자2016/06/01 08:00
암 위험 높이는 대사증후군, 철저한 관리가 치료의 시작

암·뇌졸중·심근경색·각종 당뇨합병증…. 이름만 들어도 심각한 이 질환들은 '대사증후군'으로 촉발될 수 있다. 그러나 많은 사람들이 대사증후군의 위험성에 대해 간과하고 있다. 환자수가 전체 인구의 30%에 달하고, 환자가 매년 급증하고 있음에도 치료를 받지 않거..

종합이보람 헬스조선 기자2016/06/01 08:00
샴푸·세제 등 쓰면 화학물질 200종 노출… 우리 몸, 조용히 병든..

최근 가습기 살균제나 항균 탈취제 같은 생활용품 속 화학물질(화학적인 방법으로 인공적으로 만들어진 물질)이 인체에 유해하다는 사실이 밝혀지면서, 화학물질이 든 생활용품 사용을 자제하려는 사람이 많다. 베이킹소다나 구연산 등을 이용해 세제·살균제 등을 직접..

종합한희준 헬스조선 기자2016/06/01 07:30
"콜레스테롤 검사 전 굶을 필요 없다"

지금까지 콜레스테롤 검사를 받을 땐 8시간 동안 공복 상태를 유지한 다음에 검사를 받았지만, 비(非)공복 상태라고 해도 검사 결과에 큰 영향을 미치지 않아 비공복 상태로 검사를 하라는 권고안이 나왔다.최근 유럽동맥경화학회(EAS)와 유럽임상화학임상검사연맹(EFLM..

내과이보람 헬스조선 기자2016/06/01 07:00
"한방 약침, 척추·관절 연골 보호에도 효과"

근골격계 질환 치료에 쓰이는 '신바로약침(방풍·우슬·오가피·구척·대두황권·두충 등 여섯가지 한약재를 혼합해 만든 추출물을 환부에 직접 주입하는 침)'이 척추·관절의 연골 보호에 효과적인 것으로 나타났다.자생한방병원 척추관절연구소 하인혁 소장 연구팀이 ..

척추·관절질환이현정 헬스조선 기자2016/06/01 07:00
화장품 방부제 '파라벤', 유방암 위험 높이고 살충제 &#..

자주 쓰는 생활용품 속 대표 유해 물질을 알아둘 필요가 있다. 대부분의 화학물질이 얼만큼의 양을 어느 기간 동안 써야 인체에 문제가 생기는 지에 대한 명확한 기준이 없다. 다만, 사례 보고나 세포·동물 실험 등을 통해 과사용 시의 유해성이 밝혀진 화학물질이 있다..

종합한희준 헬스조선 기자2016/06/01 06:30
노인 자살 위험 측정 진단표 나왔다

우리나라 70세 이상 노인의 자살률은 10만명당 116.2명으로, 세계 1위다(세계보건기구 자료). 노인이 만성질환, 경제적 어려움 등 자신의 신체·심리적 문제를 적절하게 대처하지 못하면 자살 위험이 높다고 알려져 있다. 이를 막기 위해서는 노인이 자살 생각을 할 때 ..

노인질환김하윤 헬스조선 기자2016/06/01 06:00

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