당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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'불가사리'에서 관절염 치료 물질 발견돼

바다 생물 불가사리에서 관절염과 골다공증을 치료할 수 있는 물질이 발견됐다.부경대 박남규 교수연구팀은 오늘(24일) 아무르불가사리와 별불가사리에서 생체의 생명유지에 필요한 항상성을 조절하는 새로운 단백질 물질인 펩타이드를 발견했다고 밝혔다. 불가사리는 전..

기타이해나 헬스조선 기자2017/02/24 18:16
혈압 정상 범위여도 '들쭉날쭉'하면… 심장·뇌건강 위험..

30대 김모씨는 병원을 찾을 때마다 혈압을 재왔는데, 최근 혈압 변동 폭이 커진 것을 발견했다. 김 씨가 처음 기록한 자신의 수축기 혈압(심장이 수축했을 때의 혈압)은 113mmHg이었는데, 이후 93mmHg, 110mmHg으로 약 20mmHg씩의 변동이 생기는 것이었다.수축기 혈압이..

심혈관일반이해나 헬스조선 기자2017/02/24 17:16
회전법·바스법·폰즈법… 내게 맞는 칫솔질은?

칫솔질을 제대로 해야 충치와 치주염을 예방할 수 있다는 사실은 누구나 알지만, 어떻게 칫솔질하는 것이 제대로 하는 것인지 아는 사람은 생각보다 많지 않다. 그래서 대다수는 어릴 때 배운 칫솔질을 그대로 유지하면서 하루 3번, 3분만 채우고 있다. 전문가들은 자신..

건강정보이보람 헬스조선 기자2017/02/24 16:06
가위눌림, 자는 자세만 바꿔도 사라진다?

가위눌림은 잠을 자는 중 의식이 있지만 몸을 움직일 수 없는 상태를 말한다. 정식적인 의학 명칭은 '수면마비'다. 가위에 눌리면 소리를 질러도 목소리가 나오지 않고 때로는 환청이 들리거나 헛것이 보이기도 한다. 환청이나 환각이 생긴다고도 알려졌다. 대전성모병원..

정신과이해나 헬스조선 기자2017/02/24 15:58
다양한 견과류 종류, 심장질환 예방… 적절한 섭취량은?

간편하게 먹으면서 건강을 챙길 수 있는 슈퍼푸드가 바로 견과류다. 견과류에 든 단백질, 비타민, 미네랄, 오메가-2 지방산 등의 성분이 콜레스테롤과 중성지방 제거에 도움이 된다. 호두, 땅콩 등 견과류를 꾸준히 먹으면 건강한 혈관을 유지해 심장 및 혈관 질환의 위..

푸드이해나 헬스조선 기자2017/02/24 14:55
김정남 시신서 검출된 VX 가스, 독성 강력… 한 방울로도 사망

지난 13일 살해된 김정남 시신에서 신경성 독가스 'VX'가 검출됐다.김정남 피살 사건을 수사 중인 말레이시아 경찰은 말레이시아 보건부 화학국이 부검 샘플을 분석한 결과, 김정남 시신의 눈과 얼굴에서 VX 가스가 검출됐다는 잠정 결론을 내렸다는 보고서를 받았다고 ..

기타헬스조선 편집팀2017/02/24 14:53
365mc, 서울 사랑의열매와 함께 하는 ‘착한 다이어트 캠페인’ ..

365mc 비만클리닉이 지난 23일 서울시 중구에 위치한 사랑의열매회관에서 서울 사회복지공동모금회와 ‘착한 다이어트 캠페인’ 발대식을 진행했다.‘착한 다이어트 캠페인’은 인터넷 사이트(http://thegooddiet.co.kr)의 게시판에 자신의 다이어트 계획을 적고 실행한..

단신이해나 헬스조선 기자2017/02/24 14:04
척추 바로 세우는 코어근육 '이렇게' 단련하세요

척추는 우리 몸의 중심을 단단하게 잡아주는 기둥 역할을 한다. 척추 건강을 유지하려면 척추를 받쳐주는 복부·등·엉덩이·골반 근육인 '코어근육'을 단련해야 한다. 서초21세기병원 배재성 원장은 "현대인들은 앉아있는 시간이 길어지면서 코어근육이 쉽게 약해진다"..

피트니스이해나 헬스조선 기자2017/02/24 14:01
[건강단신]국립암센터-지역암센터 심포지엄 개최

국립암센터는 2월 24일 국립암센터 국가암예방검진동 8층 대강의실에서 보건복지부, 지역암센터 관계자 및 학계 전문가들이 참석한 가운데 ‘2017년 상반기 국립암센터-지역암센터 심포지엄’을 개최했다.이번 심포지엄은 국가 암 관리 사업의 중요한 축인 ‘보건복지부..

기타한희준 헬스조선 기자2017/02/24 11:15
30대부터 세포 노화… 몸의 항산화 작용 촉진하려면?

우리 몸의 세포는 30대부터 노화하기 시작한다. 세포 노화 속도를 늦추려면 몸속에서 활성산소가 활발히 작용하지 못하게 막는 게 중요하다. 활성산소는 세포 속 미토콘드리아에서 영양분과 산소가 결합해 에너지로 바뀌는 과정에서 필연적으로 생기는 물질이다. 하지만..

종합헬스조선 편집팀2017/02/24 11:13
WHO "10년 새 우울증 인구 18% 증가"… 전 세계 환자 수 3억2천만..

전 세계 3억명이 넘는 사람들이 우울증을 앓고 있으며, 노인·여성·청소년이 특히 우울증에 취약한 것으로 나타났다.세계보건기구(WHO)는 2015년을 기준으로 세계 인구의 약 4%에 해당하는 3억2200만명이 우울증을 앓고 있고, 이는 2005년에 비해 18.4% 증가한 수치라고..

정신과이해나 헬스조선 기자2017/02/24 10:37
국제암대학원대학교, 교육국제화역량 인증대학 선정

국립암센터 국제암대학원대학교가 교육부에서 주관하는 교육국제화역량 인증평가에서 우수한 대학으로 인증됐다.교육국제화역량 인증제(IEQAS, International Education Quality Assurance System)는 기존 ‘외국인 유학생 유치·관리 역량 인증제’를 확대개편해 시행한..

단신이해나 헬스조선 기자2017/02/24 10:28
대한한방병원협회, 제31회 정기총회 개최

대한한방병원협회는 지난 23일 서울 중구 힐튼호텔에서 제31회 정기총회를 개최했다고 밝혔다.이번 총회에서는 ▲2016회계연도 수입·지출 가결산 승인 ▲2017회계연도 사업계획 및 예산 승인 ▲임원선출 방식 변경안 등이 안건으로 통과됐다.또한 국민보건 향상과 한방..

단신이해나 헬스조선 기자2017/02/24 10:20
걸어서 즐기는 알프스

동서(東西)의 알프스산맥과 남서(南西)의 쥐라산맥 사이 ‘성스러운 땅’이라 불리던 스위스는 시간이 멈춘 듯 일년 내내, 사시사철 그림 같은 풍광으로 여행자들을 맞이한다. 스위스를 상징하는 단어 중 단연 으뜸은 알프스. 끝이 보이지 않을 만큼 높고 푸른 하늘, 그..

여행맛집글 김주호(헬스조선 비타투어 과장)2017/02/24 10:13
관절염 환자의 운동, 어떻게 해야 할까?

활동량이 많아지는 봄이면 관절염 환자들은 운동에 대해 고민이 많다. 잘못 움직였다가 관절염으로 통증이 심해질 수도 있다. 그러나 가벼운 운동은 관절 주변 운동을 이완·강화시켜 관절염에 도움이 된다. 관절염 환자의 운동에 대해 알아보자.◇자전거 타기·요가 효..

기타김수진 헬스조선 기자2017/02/24 09:34
[HEALING & CULTURE] Concert 봄날의 꿈 외

Concert유키구라모토 화이트데이 콘서트 - 봄날의 꿈한국인이 가장 사랑하는 피아니스트이자 작곡가 유키구라모토의 콘서트다. 유키구라모토의 음악은 ‘듣기 편한’ 음악으로 정평이 나 있다. 그의 음악은 한국 드라마 <겨울연가>, <가을동화> 등에 삽입되..

뷰티라이프이해나 헬스조선 기자2017/02/24 09:15
치과 공포증 심하다? '수면치료'로 해결 가능

치과를 유독 두려워하는 사람이 많다. 신경을 건드릴 때 생기는 '찌릿한' 통증과 '윙~' 울리는 기계음 등이 공포를 자아낸다고 한다. 하지만 치아는 나이 들수록 점차 약해지기 때문에 병원을 완전히 피할 수만은 없는 일이다. 치과에서도 '수면 마취'를 통해 통증을 느..

치과이해나 헬스조선 기자2017/02/24 08:00
혼밥·혼술 '안전하게' 즐기려면 이렇게…

1인 가구가 늘어나면서 대한민국에 ‘혼밥(혼자 하는 식사)·혼술(혼자 하는 술)’ 열풍이 불고 있다. 국내 1인 가구의 91.8%가 주로 혼자 밥을 먹고 있다고 밝혀졌고, 1998년 20대 1인 가구 소비품목 13위에 불과했던 ‘술’이 2014년 2위로 뛰어오르기도 했다. 하지만..

종합이해나 헬스조선 기자2017/02/24 07:00
가천대 길병원, 중앙보훈병원과 협약 체결

가천대 길병원은 23일 가천대 뇌과학연구원 세미나실에서 한국보훈복지의료공단 중앙보훈병원과 교육·연구·진료 분야 협력을 위한 업무협약을 체결했다. 이번 협약은 양 기관이 상호협력을 통해 국가유공자를 비롯한 국민들에게 수준 높은 의료서비스를 제공하고, 국가..

기타김수진 헬스조선 기자2017/02/23 17:44
근로복지공단-서울대병원, 합동연구로 재활 선진화 박차

근로복지공단과 서울대학교병원이 의료중심의 재활 확대와 재활 관련 가이드북 발간 등 재활의료 부분에서 성과를 내고 있다.근로복지공단은 지난 2015년 산재의료재활 발전을 위해 서울대병원과 공동 진료·연구 사업을 시작했다. 이후 지난해 아급성기 환자 112명에게..

재활의학과황인태 헬스조선 기자2017/02/23 17:16

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