당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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한방 추천, 미세먼지 심한 날엔 '이것' 먹어야

봄의 불청객 미세먼지가 찾아왔다. 미세먼지는 호흡기뿐 아니라 뇌, 심장에도 영향을 미친다. 자생한방병원 박병모 병원장은 “몸이 미세먼지나 황사에 노출되면 호흡기는 물론 피부, 정신, 척추, 심혈관 질환으로까지 이어진다”며 “공기 오염으로 인한 잦은 기침은 복..

한의학이해나 헬스조선 기자2017/03/23 10:04
당뇨병 있으면, 암 사망률 26% 높아

제2형 당뇨병이 아시아인의 암 발생률과 사망률을 높인다는 연구 결과가 나왔다. 제2형 당뇨병은 선천적으로 인슐린 분비가 부족해 생기는 1형 당뇨병과 달리 췌장의 인슐린 분비 기능은 정상이지만, 비만ㆍ운동 부족ㆍ스트레스 등 생활습관이 원인이 돼 발생하는 당뇨병..

내과이기상 헬스조선 기자 2017/03/23 10:01
"바꾸고 싶어도 바뀌지 않는 내 맘, 가만히 있으면 아무 변화도 ..

몸이 아프면 병원을 가지만, 마음이 아프면 어디로 가야 할까? '심리상담센터'가 그 답이 될 수 있다. 맘통합심리상담센터 장정희 센터장은 "상담이란 무의식 속에 해결되지 않던 나의 문제들을 의식하고, 이로 인해 자연스럽게 마음이 가벼워지는 과정"이라며 "변화를 ..

피플이해나 헬스조선 기자2017/03/23 09:00
봄맞이 등산, 출발 전 준비해야 할 것은

낮 기온이 크게 오르며 본격적인 봄이 시작되고 있다. 날이 풀려 주말 등산을 계획하는 사람들이 많은데, 산에는 아직 완전한 봄이 찾아오지 않아 주의해야 한다. 실제로 3월에는 따뜻한 날씨에 방심해 가벼운 차림으로 산행을 하다 사고를 겪는 경우가 많다.◇기온 차 ..

기타이해나 헬스조선 기자2017/03/23 08:00
건강한 장(腸)을 위한 유익균과 유해균의 황금 비율은 따로 있다

행복한 인생의 필수 요소인 건강은 우리 모두의 관심사. 그런데 건강에 대한 많은 정보들에도 불구하고 나에게 꼭 필요하고 믿을 수 있는 건강 정보를 찾기란 쉽지 않은 것이 현실이다. 이에 헬스조선에서는 세노비스와 함께 ‘세세하지만 중요한 건강 상식이야기(이하 ..

종합헬스조선 편집팀2017/03/23 07:00
밤에 먹는 '야식 증후군'… 우울증·치질 위험 높여

'야식 증후군'은 하루 식사량의 50%를 저녁 7시 이후에 먹는 증상을 말한다. 야식 증후군은 비만의 대표적인 원인으로 알려졌는데, 우울증과 위장장애를 악화시키고 변비·치질 등의 항문질환도 유발할 수 있어 주의해야 한다.야식 증후군의 원인은 명확하게 밝혀지지 않..

기타이해나 헬스조선 기자2017/03/22 17:47
경희대병원 장성구 교수, 대한의학회 차기회장 선출

경희대학교병원 비뇨기과 장성구 교수가 제23대 대한의학회 차기회장으로 선출됐다. 첫 경선제 도입으로 선출 된 회장으로 의미가 크다. 기존에는 의학회 원로들이 지명한 후보를 평의원회에서 통과시켜 선출했으나 금번부터 투표를 통해 회장을 선출하는 방식을 ..

기타한희준 헬스조선 기자2017/03/22 17:42
에이즈·만성간경화·COPD 환자, 8월부터 호스피스 이용 가능

오는 8월부터 암 환자 외에 후천성면역결핍증(AIDS), 만성간경화, 만성폐쇄성폐질환(COPD) 말기 환자도 '호스피스' 치료를 받을 수 있다. 호스피스는 죽음이 가까운 환자가 육체적 고통을 덜 느끼고 심리·사회·종교적 도움을 통해 위안을 얻도록 전문기관이 제공하는 ..

기타이해나 헬스조선 기자2017/03/22 17:19
두통, 종류에 따라 효과 보는 약 따로 있다

특별한 이유 없이 머리가 지끈거리는 두통이 오면, 일상생활이 고통스럽고 업무에도 지장이 생긴다. 잠을 자거나 약을 먹어도 잘 낫지 않는 경우도 있다. 이럴 때는 효과적인 치료를 위해 두통의 근본적인 원인과 종류를 먼저 파악하는 것이 중요하다.전체 두통의 70~80..

신경과이기상 헬스조선 기자2017/03/22 15:49
봄나들이 때 '진드기' 주의… 감염병 예방수칙은?

날씨가 따뜻해 야외활동이 늘어나는 봄철에는 진드기로 인한 감염병에 걸리기 쉽다. 특히 참진드기에 물려 발생하는 SFTS(중증열성혈소판감소증후군)와 털진드기 유충에 물려 발생하는 쯔쯔가무시증은 중증으로 이어져 사망에 이를 수 있는 치명적인 질환이기 때문에 각..

기타이기상 헬스조선 기자 2017/03/22 14:49
국립암센터, ‘암 예방 포럼’ 개최 및 ‘한국 암지도자 연맹’ ..

국립암센터는 대한간암학회, 대한대장항문학회, 대한비뇨기종양학회, 대한암예방학회, 대한암학회, 대한암협회, 지역암센터, 한국유방암학회와 공동으로 지난 21일 제10회 암 예방의 날을 맞이해 여의도 전경련 회관에서 ‘암 예방 포럼’을 개최하고 ‘한국 암지도자 연..

단신이해나 헬스조선 기자2017/03/22 11:27
척추·관절 건강 위해선 '잘 걷는 게' 중요

척추 관절 질환 예방을 위해서는 잘 걷는 것이 무엇보다 중요하다. 하지만 매년 우리 국민들의 걷기 실천율은 감소하는 것으로 나타났다. 질병관리본부에서 발표한 ‘국민건강영양조사(2015)’에 따르면 신체활동 수준을 나타내는 걷기 실천율(1회 10분 이상, 1일 총 30..

척추·관절질환이보람 헬스조선 기자2017/03/22 11:15
오늘 '세계 물의 날'… 물, 하루 얼마나 마셔야 할까?

오늘(22일)은 물의 소중함을 알리기 위해 UN이 지정한 '세계 물의 날'이다. 물은 우리 몸의 70%를 차지하는 중요한 성분인데, 건강을 위해서는 얼마나 마시느냐가 중요하다.몸속 물은 부족해서도 너무 많아서도 안 된다. 입안에 수분이 부족하면 침 분비가 줄어 입이 마..

푸드이해나 헬스조선 기자2017/03/22 10:48
대한의사협회, 현지조사 대응센터 열어

대한의사협회는 22일 '현지조사 대응센터'를 열고 현지조사와 방문확인 민원에 대한 지원서비스를 마련했다.의사협회는 현지조사에 대한 전문적 상담과 지원이 가능하도록 대응센터 창구를 일원화하고, 16개 시도의사회와 연계한 네트워크를 마련했다.대응센터는 법률지..

기타황인태 헬스조선 기자2017/03/22 10:42
갱년기 여성이 비뇨기과를 찾아야 하는 '10가지' 경우

여성은 40대 중반부터 난소가 급격히 노화돼 50세 전후로 기능을 거의 상실하면서 여성호르몬이 생성되지 않는 '폐경'을 맞는다. 여성호르몬이 급격히 감소할 때부터 폐경 후 1년까지를 '갱년기'라 한다. 갱년기에는 안면홍조, 수면장애, 우울증, 신경과민 등 다양한 증..

비뇨기과이해나 헬스조선 기자2017/03/22 10:36
모임의 '화룡점정' 와인, 건강하게 마시는 법

'신의 물방울'이라 불리는 와인은 각종 모임에 빠지지 않는다. 와인을 좀더 맛있고 건강하게 마시는 법은 무엇일까?건강에 나쁘다‘부정맥’ 위험 높이고 치아 착색까지와인은 신체에 다양한 방면으로 긍정적인 영향을미치지만 무조건 좋은 것은 아니다. 하루 한두 잔 정..

푸드뉴트리션이현정 헬스조선 기자2017/03/22 09:00
영유아, 설사 연거푸 하고 구토 동반하면 응급실 가야

병원성 미생물이나 오염된 물에 의해 병이 전염되는 수인성 전염병이 줄어들면서, 소아의 설사 발생도 감소하는 추세다. 하지만 개발도상국이나 선진국의 일부 영유아들에게 설사는 여전히 위험한 질환이다. 보통 바이러스에 감염돼 위장에 염증이 생기고 소장 세포가 손..

종합김동현 메디플렉스 세종병원 소아청소년센터장2017/03/22 09:00
녹차 속 카테킨이 염증 억제해 대장암 재발 막는다

암 발병률은 대체로 줄고 있고 생존율도 높아지고 있지만, 몇몇 암은 그렇지 않다. 국내에서는 특히 대장암이 그렇다. 2015년 국제암연구소(IARC)가 발표한 세계 184개국 대장암 발생 현황에 따르면 한국인의 대장암 발생률은 인구 10만명당 45명으로 세계 1위였다. 환자..

대장암김수진 헬스조선 기자2017/03/22 08:30
황규광 원장, 1000만원 기부

황규광〈사진〉 세련피부과 원장은 "형편이 어려운 사람을 돕고 싶은 생각이 있었는데, 믿을만한 기부 단체를 찾기 어려웠다"며 "헬스조선에서 다문화 가족 등 의료소외계층을 돕는 단체를 설립해 기부를 결심했다"고 말했다. 황 원장은 "특히 처삼촌인 최종욱 관악이비..

단신이금숙 헬스조선 기자2017/03/22 08:00
공기청정기, 먼지 제거 방식보단 평수에 맞게 골라야

공기청정기는 실내 미세 먼지 제거에 효과적이다. 2015년 실내환경 및 냄새학회지에 발표된 논문에 따르면 가정집 내 공기청정기 사용 결과 공기청정기 작동 전 실내 평균 미세 먼지 농도는 36.76㎍/㎥였지만 공기청정기를 작동한 뒤 18.77㎍/㎥로 절반 이상 줄었다. 또..

생활습관일반황인태 헬스조선 기자2017/03/22 08:00

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