당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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고혈압 예방하는 생활습관 '3가지'

고혈압은 한국인 4명중 1명이 앓고 있을 정도로 흔한 질병이다. 심장이 혈액을 내뿜는 수축기 혈압이 140mmHg 이상, 심장으로 혈액이 들어가는 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때를 고혈압이라 한다. 혈압이 높으면 혈관 벽과 심장 등에 무리가 가 뇌졸중, 관상동맥질환, ..

심혈관일반이해나 헬스조선 기자2017/07/11 08:00
무릎 관절염, 초록입홍합 오일 등 항산화 식품 섭취해 개선

관절염 환자가 해마다 늘고 있다. 국민건강보험공단 통계에 따르면 2011년 관절염으로 병원을 찾은 사람은 408만2690명이었지만 2013년에는 430만1837명, 2015년에는 449만1909명으로 4년간 꾸준히 증가했다. 지난해 건강보험심사평가원의 설문조사에서는 관절염이 '발생..

척추·관절질환김수진 헬스조선 기자2017/07/11 07:30
치주인대 강화하는 잇몸약, 꾸준히 먹으면 잇몸질환 재발 막아

잇몸이 붓고 시리는 등 가벼운 증상이 나타나는 잇몸질환은 대부분의 사람이 평생 한 번 이상 겪는 흔한 질환이다. 2015년에는 1343만5655명이 잇몸질환으로 병원을 찾아 급성기관지염(감기) 다음으로 방문 환자 수가 많았다(건강보험심사평가원).잇몸질환은 흔한 질환이..

제약이기상 헬스조선 기자2017/07/11 07:00
딸 아이 첫 생리 후, 주기가 불규칙합니다

질병에 대한 궁금증을 풀어드립니다헬스조선은 질병과 관련된 궁금증을 빠른 시간 내에 풀어드릴 ‘질병, 무엇이든 물어보세요’ 코너를 헬스조선닷컴에 개설해 운영 중입니다. 질병에 대해 누구나 질문할 수 있으며, 대학병원·전문병원 등의 의료진이 답변해드립니다...

기타이해나 헬스조선 기자2017/07/11 07:00
'지구의 나이테' 그랜드서클 걸어볼까

지구의 눈물이, 대지의 바람이, 억겁의 세월이 빚어낸 곳. '그랜드서클'은 미국 유타주 남부, 애리조나주 북부, 콜로라도주 서남부, 뉴멕시코주 북서부 일대에 펼쳐진국립공원과 캐니언, 핵심 명소들이 산재해 있는 지역을 일컫는다. 헬스조선 비타투어가 10월 18~28일(..

여행이기상 헬스조선 기자2017/07/11 06:30
자외선에 손상된 피부, '허니부쉬 발효추출물' 섭취하면..

피부 건강을 생각한다면 남녀노소 누구든 자외선 차단에 신경 써야 한다. 자외선은 세계보건기구(WHO)가 지정한 1급 발암물질로, 여름에는 특히 자외선이 강하게 내리쬔다. 강한 자외선에 오랫동안 노출되면 피부에 여러 문제가 생긴다. 자외선이 인체에 얼마나 유해한지..

건강기능식품한희준 헬스조선 기자2017/07/11 06:30
씨앗·줄기까지 짜내야 섬유질 속 영양소 든 '진짜 녹즙'..

세계보건기구(WHO)는 암 예방을 위해 하루에 채소·과일을 400g 이상 먹을 것을 권장한다. 현실적으로 하루에 다 먹기에는 힘이 드는 양이다. 이럴 때 도움되는 게 녹즙이다. 다양한 과채류를 녹즙기에 갈아 마시면 많은 양의 채소도 부담 없이 모두 섭취할 수 있다.녹즙..

푸드한희준 헬스조선 기자2017/07/11 06:00
연세건우병원은 족부만 전문으로 보는 의사 4명… 年 3500건 수술..

연세건우병원은 연간 3500건 이상 족부 수술을 하고 있다. 단일 병원 기준으로 국내에서 가장 많은 수술을 하고 있으며, 10년 이상 족부만 전문적으로 진료해 온 의사 4명이 있다. 연세건우병원 박의현 병원장은 "정형외과에서 족부는 무릎·어깨·척추와 달리 소외돼 있..

정형외과이금숙 헬스조선 기자2017/07/11 06:00
보이차 속 갈산, 지방 축적 막아 다이어트에 도움

여름을 맞아 본격적인 다이어트에 돌입한 사람들이 많다. 살을 빼기 위해 규칙적인 운동, 식단 조절 등 다양한 시도를 하는데 이때 '보이차'를 먹으면 효과를 더 높일 수 있다. 보이차는 체중 감소는 물론 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 몸의 항산화(抗酸化) 기능을 높..

건강기능식품이해나 헬스조선 기자2017/07/11 05:30
엄지발가락 휜 '무지외반증', 뼈 안 깎고 양발 동시에 수..

여름이 되면 무지외반증, 족저근막염 같은 족부(足部) 질환이 증가한다. 건강보험 빅데이터에 따르면 2013년 1월~ 2015년 12월까지 무지외반증으로 진료를 받은 환자를 월별로 분석한 결과, 7월이 평균 9030명으로 가장 많았다. 족저근막염은 같은 기간 8월이 평균 2만9..

정형외과이금숙 헬스조선 기자2017/07/11 05:30
전원생활 즐기고 공동 농장서 수익… '귀농·귀촌 특구'..

강원도 홍천은 산과 계곡이 많고 자연이 잘 보존돼 있다. 서울과도 1시간 거리로 가깝다. 홍천군은 원래 관광·레저 명소로 유명했지만, 최근에는 서울과 가깝고 땅값이 수도권보다 저렴한 장점 때문에 귀농·귀촌 인구가 늘고 있다. 지난해 7월에는 전국 지자체 중 처음..

여행이금숙 헬스조선 기자2017/07/11 05:00
간·신장 이식 명의가 수술 전후 24시간 관리… 이식 성공률 높인..

몸속 장기가 더 이상 기능을 하지 못하는 말기 장기부전(臟器不全) 환자에게 유일한 치료 방법은 '장기이식'이다. 그런데 장기이식은 수술 시간만 3~7시간이 걸리고, 수술 시 과다 출혈 등 응급 상황이 많다. 뿐만 아니라 수명이 다 된 장기를 적출하고 새로운 장기를 연..

명의이보람 헬스조선 기자2017/07/11 05:00
제2의 햄버거병 피해 막으려면… 어린이용 외식 메뉴 관리 기준 ..

최근 4세 여자 어린이가 패스트푸드점에서 판매하는 햄버거를 먹은 뒤, '햄버거병(용혈성요독증후군, HUS)'에 걸려, 평생 투석이 필요한 신장장애 2급 진단을 받으면서 사회적 논란이 되고 있다. 원인은 햄버거의 덜 익은 패티 속에 있는 대장균 'O157:H7'으로 추정되고..

종합김수진 기자2017/07/11 04:30
약 같은 화장품… 피부 줄기세포에 작용해 깊은 주름 편다

눈에 띄는 피부 개선 효과를 보고 싶지만 의약품을 쓰기는 부담스럽다면 코스메슈티컬(cosmeceutical) 화장품을 써보자. 코스메슈티컬은 '화장품(cosmetics)'과 '의약품(pharmaceutical)'의 합성어다. 병원·제약사·생명공학연구소 등이 각자의 독자적 기술력으로 특정..

뷰티이해나 헬스조선 기자2017/07/11 04:00
켈로이드 흉터, 주사·레이저 같이 써 통증 줄고 효과 높여

피부는 깊이 패이거나 찢어지는 등 심한 손상을 입으면 상처가 낫고 나서 흉터가 생긴다. 피부 속 깊은 진피까지 손상돼 콜라겐이 과도하게 자라기 때문이다. 흉터는 대부분 시간이 지나도 점점 옅어지는데, 흉터가 없어지지 않고 오히려 더 커지거나 피부 위로 튀어나오..

마취통증의학과황인태 헬스조선 기자2017/07/11 04:00
급사 유발하는 혈전, 위험 신호는 '이것'

혈전(血栓)은 혈관에 정체된 피가 뭉친 것이다. '피떡'이라고도 불리는데, 급사를 유발할 수 있을 만큼 위험하다. 하지만 2014년 조사 자료에 따르면, 국내 인구의 83%는 혈전 질환(폐색전증) 증상에 대해 모른다고 답했다.혈전은 생긴 부위에 따라 크게 두 가지..

심혈관일반헬스조선 편집팀2017/07/10 16:56
집중 어렵고, 말귀 못알아 듣는 것도 '병'일 수 있다?

ADHD(주의력결핍 과잉행동 장애)는 주로 어린이들에게 많이 나타나는 정신 질환으로 알려졌지만, 이를 앓는 성인들도 적지 않다. ADHD 유병률은 2~3%로 국민 50명당 1명이 이 병을 앓는다. 평소 5분 이상 일에 집중하지 못하거나 말귀를 못 알아들어 사회생활에 문제가 ..

정신과이해나 헬스조선 기자2017/07/10 15:45
윤지웅, 음주운전 적발… 술 마시고 운전 못하는 이유

프로야구 LG트윈스 투수 윤지웅(29)이 음주운전 혐의로 오늘(10일) 불구속 입건됐다.서울 송파경찰서에 따르면 윤지웅은 이날 오전 6시 30분경 송파구 신천동의 한 아파트 단지 뒷길에서 술에 취한 채 승용차를 운전한 혐의를 받고 있다. 다른 승용차와 접촉사고가 나는..

기타헬스조선 편집팀2017/07/10 15:29
좌욕, 따뜻한 물에 엉덩이 담그기만 하면 끝?

항문질환을 예방하거나 완화하기 위해 좌욕을 자주 하는 사람이 많다. 실제로 항문 안쪽 점막 내 혈액이 뭉치면서 혹 같은 덩어리가 생기는 '치핵'은 좌욕만으로 증상이 완화될 수 있다. 그런데 좌욕을 할 때 그저 엉덩이를 따뜻한 물에 오래 담그기만 해서는 안 된다. ..

대장질환헬스조선 편집팀2017/07/10 15:10
온몸 떨고 기절하는 '뇌전증'… 과도한 알코올 섭취도 원..

'간질'이라고도 불리는 뇌전증은 뇌 신경의 불규칙한 흥분으로 인해 발작이 일어나는 질병이다. 국민 1000명당 4명이 뇌전증을 앓으며 전 연령에서 나타난다. 명확한 원인은 알려지지 않았으나 유전, 중추 신경계 손상, 뇌의 외상, 뇌졸중을 비롯해 과도한 알코올 섭취가..

신경과이해나 헬스조선 기자2017/07/10 14:09

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