당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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연설할 때 좋은 목소리 내는 방법

선거유세나 강의 등 연설에서 목소리는 중요한 언어 전달 수단이다.미국 캘리포니아대 심리학과 앨버트 메라비언 교수의 ‘메라비언 법칙’에 의하면 한 사람이 상대방으로부터 받는 이미지는 시각(몸짓) 55%, 청각(목소리, 음색, 억양) 38%, 언어(내용) 7%로 구성된다...

이비인후과김수진 헬스조선 기자2018/05/18 11:01
밤 11시 전 취침, 첫 90분을 푹 자야 腦도 쉽니다

몸이 피로할 때 푹 쉬거나 실컷 잠을 자고 나면 피로가 풀린다. 그러나 뇌피로는 이렇게 간단히 풀리지 않는다. 무엇보다 수면, 그 중에서도 첫 잠 90분이 중요하다. 이때가 가장 깊은 수면, NON REM수면(꿈이 없는 수면)을 취할 때이기 때문이다. 이때 자면 뇌피로 회복..

종합이시형 세로토닌문화원 원장2018/05/18 09:06
[소곤소곤 몸 이야기] 눈에 점은 왜 생길까

눈 흰자위에 점이 있는 사람이 있다. 눈에 점은 왜 생길까?눈의 점은 생긴 위치에 따라 원인이 다르다. 점은 눈을 동그랗게 구성하는 공막에 생기기도 하고, 공막 위를 습자지처럼 덮고 있는 결막에 생기기도 한다. 공막에 생기는 점을 '오타반점'이라고 하고, 결막에 생..

안과이금숙 헬스조선 기자2018/05/18 08:35
혈변 색깔과 위험도는 무관… 선홍빛이 대장암 신호일 수도

대변에 피가 섞여 나오는 혈변(血便)은 위장 등 소화기관의 건강 이상을 알려주는 신호다. 혈변이 있으면 치핵·대장암·대장용종·대장게실·허혈성대장염·염증성장질환 등 의심할 수 있는 질환이 많다. 항문이 찢어져 일시적으로 나오는 혈변도 있다. 혈변으로 의심할..

대장질환한희준 헬스조선 기자2018/05/18 08:26
잦은 구강청결제 사용, 입안 화상까지?… 日 2회 이하로

경기도 광명에 사는 직장인 라모(35)씨는 양치질할 때마다 마무리로 구강청결제를 사용한다. 세끼 식사 외에도 간식을 먹고 나면 반드시 구강청결제로 입을 헹군다. 사용 뒤에는 물로 헹궈내지 않는다.전문가들은 라씨의 행동에서 두 가지를 지적한다. 하나는 지나치게 ..

치과김진구 헬스조선 기자2018/05/18 08:10
잘 안 낫는 안구건조증, '쇼그렌증후군' 의심을

30~40대에 없던 안구건조증이 생기고, 인공눈물을 써도 잘 안 낫는다면 쇼그렌증후군이라는 자가면역질환을 의심해봐야 한다. 쇼그렌증후군이란 눈물·땀·침 등의 액체를 몸 밖으로 분비시키는 외분비샘 기능이 망가지는 질환이다. 쇼그렌증후군이 눈에 나타나면 각막·..

안과한희준 헬스조선 기자2018/05/18 08:07
내 맥박수는 정상일까? 스스로 맥박 재려면…

맥박수는 심장이 제대로 뛰는지 관찰할 수 있는 건강 지표다. 맥박은 가정에서 혼자 잴 수 있으며, 평소 자신의 맥박을 알아두면 심장 건강을 체크하는 데 도움된다.◇맥박 재는 법1분 동안 얼마나 뛰는지 관찰하는 게 정석이다. 부위는 경동맥(옆 목 부분의 동맥)이나 ..

심장질환김수진 헬스조선 기자 2018/05/18 07:00
한 달간 禁食 ‘라마단’…건강에는 더 좋다?

이슬람교도의 라마단이 오늘(17일)부터 한 달간 시작된다. 이 기간 동안 무슬림은 일출부터 일몰까지 의무적으로 금식(禁食)하고, 날마다 5번 기도를 한다. 환자와 임신부는 금식 대상에서 제외하지만, 대신 이후에 별도로 수일간 금식하도록 한다.무슬림들은 라마단 기..

종합김진구 헬스조선 기자2018/05/17 17:59
'제브타나' 전립선암 2차 치료제 건강보험 급여

사노피 젠자임의 전립선암 치료제 '제브타나'가 이달 1일부터 도시탁셀을 포함한 항암화학요법 치료 후 전이성 거세저항성 전립선암 2차 치료제로 건강보험 급여가 적용됐다. 제브타나에 대한 본인부담금은 바이알 당 3만9900원으로, 전립선암 환자들의 경제적 부담이 크..

제약김진구 헬스조선 기자2018/05/17 17:35
체외에서 다수의 난자 얻는 '체외성숙모델' 실험 성공

난임으로 진단받은 38세 A씨는 3년 전부터 시험관시술을 받고 있다. 반복적 시술로 점점 더 많은 비용을 지불하고, 주사 용량을 늘려보지만 채취 난자 수는 2~3개이고 그 수가 점점 줄고 있다. A씨는 나이에 비해 난소 기능이 노화돼 호르몬주사에 반응을 하지 않아 난자..

산부인과한희준 헬스조선 기자2018/05/17 17:33
서울대병원 복강경 기증자 간절제술 200례 돌파

서울대병원 간담췌외과(서경석, 이광웅, 이남준, 홍석균 교수) 순수 복강경 기증자 간절제술이 200례를 돌파했다. 세계 최초 기록이다.서울대병원은 복강경 기증자 간절제술을 2015년 11월 처음 시행한 이래 지난 4월 30일 200번 째 수술이 이뤄졌고, 환자가 17일 건강하..

외과헬스조선 편집팀2018/05/17 17:27
소아청소년도 고혈압 위험? 뇌출혈‧심장병의 '씨앗..

학업 스트레스와 운동부족 등으로 소아청소년기의 고혈압이 늘고 있다. 소아청소년기의 고혈압을 무심히 넘길 경우 어른이 됐을 때 심혈관 질환으로까지 이어질 수 있어 각별한 관리가 필요하다.성인에서의 고혈압은 익히 알려진 질병이자 관리의 대상이지만 소아청소년..

소아청소년과이금숙 헬스조선 기자2018/05/17 17:08
건국대병원, 신장암·방광암 최신치료 건강강좌

건국대학교병원은 오는 28일 오후 2시부터 3시까지 원내 대강당(지하 3층)에서 건강강좌를 개최한다.강사는 비뇨의학과 백성현 교수로 신장암과 방광암의 원인과 증상, 최신 치료법 등에 대해 설명할 예정이다. 강의가 끝난 후에는 질의응답이 이어진다. 강좌는 별도의 ..

기타김수진 헬스조선 기자2018/05/17 16:44
의사-환자 소통 돕는 '아이쿱클리닉' 서비스 오픈

IT기업 아이쿱이 의사를 위한 디지털 환자교육 플랫폼 ‘아이쿱클리닉(iKooB Clinic)’ 베타 서비스를 오픈했다.아이쿱클리닉은 진료실에서 의사가 환자를 진료할 때 꼭 필요한 질환정보, 복약관리법, 운동 및 식습관 관리법 등에 대한 의료 컨텐츠를 제공하는 태블릿 용..

기타김수진 헬스조선 기자 2018/05/17 16:43
한양대병원, '루게릭병 영양관리' 건강강좌

한양대학교병원은 오는 26일 오전 10시 본관 3층 강당에서 ‘루게릭병 영양관리'를 주제로 건강강좌를 개최한다.이번 건강강좌는 한양여자대학교 식품영양학과 백희준 교수가 ‘루게릭병의 영양관리’를 주제로 반드시 알아두어야 할 기본 영양관리법과 도움이 되는 식품..

기타김수진 헬스조선 기자 2018/05/17 15:58
지방흡입 병원 찾는 男…중년, "건강 목적"

남성 복부 비만이 건강의 주적(主敵)으로 지목되면서, 지방흡입 병원을 찾는 남성도 늘어나는 추세다.실제로 365mc 병원의 통계에 따르면 2017년 한 해 동안 지방흡입 수술을 받은 남성은 2016년 대비 29.1% 증가했으며, 2018년 3월까지 집계된 지방흡입을 한 남성 수는..

다이어트김수진 헬스조선 기자 2018/05/17 15:46
말기가 되어도 시력 이상 못 알아차리는 안과 질환, ‘녹내장’

녹내장은 3대 실명질환 중 하나로 꼽히는 안과 질환이다. 녹내장은 시신경이 손상되고 뚜렷한 증상 없이 말기에 이르는 경우가 많아 실명으로 이어질 수 있다. 녹내장이 일단 발생하면 완치할 수 없어 조기 진단이 무엇보다 중요하다. 눈의 형태를 유지하고 눈의 구조물..

안과이금숙 헬스조선 기자2018/05/17 15:30
600만 명 고혈압 환자…더워지는 지금부터 조심

최근 건강보험심사평가원이 국내 고혈압 환자 수가 600만 명을 넘었다고 밝혔다. 고혈압으로 진료받는 사람은 꾸준히 느는 추세로, 2012년부터 2017년까지 연평균 2.3%씩 증가했다. 그런데 고혈압은 날씨가 더워질수록 잘 관리해야 한다. 본격적으로 더워지고 있는 지금..

고혈압김수진 헬스조선 기자2018/05/17 15:27
서울대병원 뇌은행, 복지부 ‘치매 뇌조직 은행’ 지원 대상 선정..

서울대병원 뇌은행이 4월 16일 보건복지부 지원 ‘치매 뇌조직 은행’(이하 ‘치매 뇌은행’) 사업대상자로 선정됐다.향후 뇌부검을 통해, 정확한 치매 원인 파악과 기타 뇌질환 연구를 위한 교두보가 될 것으로 기대된다.작년 9월, 보건복지부는 ‘치매 국가책임제’를..

기타헬스조선 편집팀2018/05/17 15:25
걸을 때 다리 저리고 당겨…"초기에 잡아야 수술 안 해"

5월 연휴를 앞두고 나들이를 계획하는 사람이 많다. 그러나 척추관협착증 환자는 외출이 달갑지 않다. 걸을 때 다리가 저리고 당겨, 오래 움직이지 못하기 때문이다. 인천나누리병원 척추센터 이준호 부장은 “척추관협착증이 있으면 통증이 두려워 활동량이 줄어든다"며..

정형외과김수진 헬스조선 기자2018/05/17 15:23

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