당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

매일 입 벌리고 잔다면…'소리 없는 코골이' 의심을

충분히 잤는데 자꾸만 피곤하다면 수면장애가 원인일 수 있다. 코를 골지 않는데도 잠자는 도중 자주 깬다면, ‘상기도 저항증후군’을 의심해보자. 상기도 저항증후군은 코골이와 수면무호흡의 중간단계로, 입만 벌리고 자는 사람이 해당한다. 여기서 상기도는 숨을 쉬..

이비인후과김수진 헬스조선 기자2018/05/24 07:00
지나치게 깨끗한 환경, 아이 ‘백혈병’ 위험 높인다

지나치게 깨끗한 환경이 오히려 아이들의 백혈병을 유발한다는 연구결과가 나왔다.미국 방송 CNN에 의하면 영국 런던 암연구소 연구팀은 소아 백혈병 원인과 관련, 일란성 쌍둥이를 비교 연구했다. 일란성 쌍둥이를 관찰한 결과, 돌연변이 유전자가 백혈병까지 이어지는..

암일반김수진 헬스조선 기자2018/05/23 18:02
여성암 사망률 1위 난소암, 4년 새 40% 증가

난소암은 부인암 중 가장 사망률이 높고 증상이 없는 것이 특징이다. 복부팽만, 종괴 등 증상이 나타나기 시작했을 때는 이미 3기일 가능성이 높다. 이러한 난소암이 지속적으로 증가하고 있다. 빨라진 초경, 고령임신, 저출산 등이 발병 증가의 주요 원인으로 거론되고..

산부인과이금숙 헬스조선 기자2018/05/23 15:04
달걀, 고혈압·뇌졸중에 좋아…콜레스테롤 걱정 NO

달걀이 심혈관질환에 좋다는 각종 연구결과가 나오면서, '건강식품'으로 주목받고 있다. 달걀 한 개(60g)의 열량은 83.4kcal이며, 단백질 함량은 6.84g으로 고단백·저칼로리 식품이다. 그 외에 비타민A·B·D·E등 각종 비타민이 풍부하다. 영양소가 풍부한 달걀을 꾸준..

푸드김수진 헬스조선 기자2018/05/23 14:32
희귀질환자 위한 '착한걸음 6분 걷기 캠페인', 동참시민..

'한국자원봉사의 해' 운영 위원회는 '제 2회 희귀질환 극복의 날(5월 23일)'을 맞아 지난 16일부터 희귀질환 환자들을 위해 진행하고 있는 '착한걸음 6분걷기 캠페인'에 동참한 시민이 3043명을 기록했다고 밝혔다. 올해로 4회를 맞은 '착한걸음 6분걷기 캠페인'은 희귀..

기타이현정 헬스조선 기자 2018/05/23 14:24
다이어트에 최고 식품 ‘샐러드’...먹으면 안되는 사람도 있다

최근 다이어트와 건강을 위해 한끼 식사를 샐러드로 대체하는 '샐러드족'이 늘고 있다. 도심을 중심으로 샐러드 카페도 늘고 있는 추세다. 샐러드는 다이어트에 그만일 뿐 아니라, 고혈압, 당뇨병 같은 질환을 예방하는 데에도 도움이 된다. 그러나 샐러드는 대부분 생채..

푸드이금숙 헬스조선 기자2018/05/23 13:39
수면부족이 업무능력 저하시켜…5~6시간 자면 주의력 '뚝..

잠을 잘 잔 것 같더라도, 수면 시간 자체가 적으면 업무능력을 저하시킨다는 연구결과가 나왔다.미국 보스턴 브리검 여성병원 연구팀은 건강한 성인 17명을 대상으로 32일 동안 수면상태가 일상생활에 미치는 영향을 분석했다. 첫 번째 집단은 매일 5.5시간 정도 수면했..

생활습관일반김수진 헬스조선 기자2018/05/23 13:35
미세먼지 관련 사망률, '지중해식 식단' 지키면 낮아져

지중해식 식단이 대기오염으로 인한 사망률을 낮춘다는 연구가 발표됐다. 지중해식 식단은 ▲버진 올리브 오일 ▲통곡물 ▲콩류 ▲채소 ▲과일 ▲견과류 등을 주 재료로 먹는 것이다.미국 뉴욕대 연구팀은 평균 연령 62세, 54만8699명에 해당하는 사람의 식습관과 공기 ..

푸드김수진 헬스조선 기자2018/05/23 13:33
향긋한 5월 제철 음식 '죽순' 이용한 건강 레서피

대나무 싹인 죽순은 5월이 제철이다. 죽순은 단백질, 탄수화물, 섬유질, 칼슘, 인, 철분 등이 풍부한 건강식품으로 알려졌다. 또한 파킨슨병에 좋은 '타이로신(아미노산의 일종, 섭취하면 체내에서 도파민으로 바뀐다)이 풍부하다. 날것으로 먹으면 쓴맛이 강해. 대부분..

푸드김수진 헬스조선 기자2018/05/23 13:24
희귀질환, 약 있으면 다행?…"있어도 불행"

서울 광진구에 사는 오모씨(42·남)씨는 5년 전 ‘화농성한선염’을 진단받던 순간을 기억한다. 처음 엉덩이에 종기가 생겼던 게 20대 중반, 군대를 제대하고 얼마 지나지 않았을 때였다. 처음엔 대수롭지 않게 여겼으나 비슷한 부위에 농양으로 인한 종기가 반복되고, ..

종합김진구 헬스조선 기자2018/05/23 11:22
[카드뉴스] 여전히 그 환자 수 미국의 3배, 갑상선암

갑상선암'압도적’으로 높았던 발생률 1위에서 3위로 하락.2015년 발생자 수 25,029명으로 1년 만에 19.5%(6,050명) 감소.-중앙암등록본부 ‘암 발생률, 암 생존율 및 암 유병률 현황’-2013~2015년 과잉진단이 이슈로 떠오른 이후 의료계와 국민이 자정 노력을 기울인 ..

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2018/05/23 09:43
장년층, '성공적 성생활' 유지하려면?

성생활은 건강한 삶을 위한 '평생 동반자'와 같다. 그러나 나이가 들면 '남세스럽다'며 쉬쉬하거나, '예전같지 않다'며 곧잘 포기한다. 의학적으로 60세 이상 성인 중 성행위가 가능한 사람은 약 60%다. 80세 이상 고령도 25% 가량은 성행위 능력을 가지고 있다. 65세 이..

비뇨기과김수진 헬스조선 기자2018/05/23 08:00
자외선에 칙칙해지는 피부, 생활습관으로 관리하자

날씨가 따뜻해지면서 야외활동을 하는 사람도 늘고 있다. 햇볕은 비타민D 합성을 돕는 등, 건강에 좋은 역할을 하지만 한편으로는 피부를 칙칙하게 만든다. 야외활동 후 칙칙해진 피부, 어떻게 관리하면 좋을까?◇천연식품 활용 먹고 남는 과일 씨나, 채소를 데친 물로 ..

피부과헬스조선 편집팀 2018/05/23 07:00
누런 눈곱은 결막염, 거품같은 눈곱은 눈꺼풀염

아침에 일어나 거울을 보면 눈곱이 껴 있다. 눈곱은 특별한 일이 없어도 눈의 분비물로 인해 자연스럽게 생긴다. 건강한 눈곱은 노란색이며 끈적끈적하다. 하지만 갑자기 눈곱 양이 많아지거나 평소와 색이나 농도가 다르다면 안과 질환을 의심해야 한다.◇누런 눈곱과 ..

안과김수진 헬스조선 기자2018/05/22 07:00
내시경으로 허리디스크 수술 … 다음 날 퇴원 가능

허리디스크 환자는 수술 고민이 많다. 연령대가 높을수록 더하다. 수술 후 회복도 늦고, 수술을 하더라도 전신마취에 대한 위험이 크기 때문이다. '허리는 수술하면 안된다'고 생각하는 환자도 많다. 그러나 무작정 허리 통증을 방치하면 치료 시기를 놓치기도 한다. 약..

신경외과김수진 헬스조선 기자 2018/05/21 17:42
여성용 피임약, 자살 위험 높인다

먹는 피임약(호르몬제제)은 원치 않는 임신을 막고, 몸의 호르몬 조절을 도와 생리불순·난소암 예방을 돕는 효과가 있다. 그러나 피임약은 단점이 있다. 여성이 먹는 피임약에 어떤 단점이 있으며, 특히 주의해야 하는 사람은 누구인지 알아보자.1. 자살 위험여성호르몬..

산부인과김수진 헬스조선 기자 2018/05/21 17:30
대한항암요법연구회 창립 20주년 기념식·심포지엄 성료

대한항암요법 연구회는 창립 20주년을 맞아 지난 18일·19일 양일간 기념식과 심포지엄을 성료했다고 밝혔다. 18일 롯데호텔에서 개최된 창립 20주년 기념식에는 대한항암요법 연구회 회원들 뿐만 아니라 업계 관계자, 미국동부항암요법 연구회 등 해외 단체가 참석해 2..

기타이현정 헬스조선 기자 2018/05/21 17:01
설탕 줄이려는 당신이 빠질 수 있는 함정 3

인간은 본능적으로 단맛을 좋아한다. 또한 당분은 에너지원으로 우리 몸에 반드시 필요하다. 하지만 너무 많이 먹으면 비만, 고혈압, 당뇨병, 심혈관계 질환, 장 기능 저하 등 많은 질병을 일으킨다. 실생활에서 당분을 줄이기 위해 염두 해야 할 점들을 살펴봤다.◇설탕..

기타김수진 헬스조선 기자2018/05/21 14:27
'가면 고혈압', 예후 나빠…고혈압 전단계 환자 조심해야..

국내 성인 3명 중 1명은 고혈압이다.수축기 혈압(심장이 수축했을 때 혈압)이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압(심장이 이완했을 때 혈압)이 90mmHg 이상인 상태를 고혈압이라 한다. 방치하면 혈관이 계속해 손상되면서 뇌졸중, 심근경색, 성기능장애 같은 다양한 합병증..

고혈압김수진 헬스조선 기자2018/05/21 14:26
해운대자생한방병원, 모래축제 한방의료봉사 실시

해운대자생한방병원은 지난 19일부터 해운대해수욕장 백사장에서 열린 ‘2018 해운대 모래축제’에서 관광객을 대상으로 한방의료봉사를 실시하고 있다고 21일 밝혔다.오는 22일까지 열리는 해운대 모래축제는 세계에서 유일한 모래 소재의 친환경 테마 축제다. 매년 국..

기타김수진 헬스조선 기자 2018/05/21 14:01

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