당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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푹 자고 싶다면 샤워 ‘이렇게’… 美서 유행 중인 ‘다크 샤워’..

최근 SNS를 중심으로 어두운 곳에서 샤워하는 이른바 ‘다크 샤워’ 트렌드가 확산하고 있다. 스트레스 완화와 숙면에 도움이 된다고 알려지면서다. 지난 9일(현지 시각) 미국 폭스뉴스는 SNS에서 다크 샤워 열풍이 번지고 있다고 보도했다. 전문가들은 시각 자극을 줄이..

생활건강장가린 기자2025/11/11 20:00
수능 전 독감 걸리면 큰일, ‘이것’ 꼭 챙기세요

수험생은 수능을 앞두고 몸과 마음의 건강을 함께 챙겨야 한다. 장시간 공부로 인한 체력 저하, 불규칙한 식사, 수면 부족, 정신적 스트레스와 불안 등은 수험생에게 흔히 나타나는 문제다. 이런 상태가 지속되면 집중력과 면역력이 떨어져 시험 당일 최상의 컨디션을 유..

생활건강유예진 기자2025/11/11 19:40
흔한 ‘이 식재료’, 고기 대신 먹으면 살 잘 빠진다… 뭘까?

버섯은 낮은 칼로리와 풍부한 영양 덕분에 다이어트 식단에 자주 등장하는 식품이다. 버섯 종류에 따라 함유된 영양 성분이 다르기 때문에 필요한 효능에 맞게 선택하면 더욱 효율적인 다이어트가 가능하다. 다양한 버섯의 다이어트 효능에 대해 자세히 알아보자.◇표고..

푸드최소라 기자 2025/11/11 19:20
‘하루 한 알’ 먹고 콜레스테롤 절반으로 뚝… 고지혈증 신약 나..

먹는 스타틴 치료제에 부작용이 있어 쓰지 못하거나, 복용해도 충분한 치료 효과를 보지 못하는 환자를 위한 새로운 경구제가 등장할 전망이다. 같은 효능을 내는 주사제가 갖고 있는 단점을 보완할 수 있다는 전망도 나온다.◇스타틴 사용 어려운 환자 대안 가능성 ↑1..

제약정준엽 기자2025/11/11 19:06
“암 환자 90% 통증 조절 가능… 단, 참지 말고 말해야”

“드라마에서는 암 환자가 고통 속에 쓰러지는 장면이 자주 나오지만, 실제 대부분의 암성통증은 조절할 수 있습니다.”암 환자 상당수는 통증으로 인해 일상생활이 어려울 정도의 고통을 겪는다. 암 환자의 60% 이상에서 나타나는 ‘암성 통증’은 삶의 질 향상을 위해..

암일반신소영 기자2025/11/11 18:24
숙면 돕고 체력 키워주는 ‘네 가지’ 습관, 뭘까?

푹 자고 일어나야 다음 날 아침 활력이 생긴다. 잠들고 일어나는 시간이 불규칙하고, 자다가 자꾸 깨는 사람이라면 습관부터 바꿔보자.3만 9000여 명의 건강한 성인을 대상으로 이뤄진 실험을 통해 잠을 잘 자는 ‘4가지 핵심 습관’이 밝혀졌다.참여자들은 실험이 진행..

생활건강이해림 기자2025/11/11 18:16
“소변검사 등 전면 중단할 것” 의협, 정부 검체검사 제도 개편..

정부의 검체검사 위·수탁 제도 개편을 두고 의료계가 거세게 저항하고 있다. 대한의사협회는 정부가 개편을 강행한다면 검체검사를 전면 중단한다는 입장이다. 대한의사협회(의협)가 11일 세종시 보건복지부 청사 앞에서 대표자 궐기대회를 열고 정부의 검체검사 ..

정책오상훈 기자2025/11/11 18:11
“잘라도 안 죽는 벌레” 美 텍사스 덮쳤다던데… 대체 무슨 일?

미국 텍사스주에 인간에 해로운 '망치머리 벌레'가 출몰해 주민들이 공포에 떨고 있다.11일(현지 시각) 미국 NBC 방송에 따르면 텍사스주 대도시권 여러 지역에서 망치머리 벌레를 발견한 주민들의 신고가 이어지고 있다. 망치머리 벌레는 동남아시아에서 유입된 외..

화제와이슈최소라 기자2025/11/11 18:05
“나 어떤 병 걸릴까” AI로 건강 예측하는 서비스 활성화 전망

삼정 KPMG 경제연구원이 11일 ‘데이터로 여는 미래, 예측 의료의 시대’ 보고서를 통해 데이터와 인공지능(AI)을 이용해 미래의 건강 상태를 예측하고 대비하는 헬스케어 서비스 산업이 급성장하고 있다고 밝혔다. 보고서에 따르면 병·의원 중심이던 의료 ..

생활건강이해림 기자 2025/11/11 17:19
9세 여아 몸에 나타난 ‘이 증상’, 성병이었다… 대체 무슨 일?

아이의 몸에 고리 모양의 발진이 나타난 뒤, 아동 학대 의심 징후가 함께 발견된 사례가 보고됐다.인도 자외할랄 네루 의과대학 의료진에 따르면, 9세 여아가 양쪽 손바닥과 발바닥에 발진이 생겨 병원을 찾았다. 가려움증, 인후통, 생식기 궤양 등과 같은 특별한 증상은..

기타이아라 기자2025/11/11 17:15
中 무술가, ‘따귀대회’ 나갔다가 망신스러운 결말… 무슨 일?

중국 전통 무술 ‘통배권(通背拳)’ 9대 전승자가 세계 ‘파워 슬랩’ 무대에 도전했다가 상대의 강한 타격 한 방에 광대뼈가 부러지는 부상을 입었다.지난 8일(현지시각) 사우스차이나모닝포스트(SCMP)에 따르면 중국 무술가 자오훙강(35)은 지난 1일 사우디아라비아 리..

화제와이슈이아라 기자2025/11/11 17:11
수능 D-2, 긴장으로 쓰러질 수 있다… 전조 증상은?

수능이 코앞으로 다가왔다. 수험생과 학부모 모두의 마음이 함께 바짝 조여드는 시기이다. 이 탓에 떨림, 초조, 높은 긴장감으로 비롯된 갑작스러운 실신 사례가 시험장 현장에서 보고되곤 하는데, 이런 실신의 대표적인 원인이 바로 ‘미주신경성 실신’이다. 수험생·..

생활건강최지우 기자2025/11/11 16:45
“눈에 뭐를 붙인 거야?” 특수한 ‘이 렌즈’, 의외로 편하다던..

최근 SNS상에서 '당신의 시력을 영원히 바꿔줄 렌즈'라는 제목의 쇼츠 영상이 화제가 됐다. 이 영상은 볼록하게 튀어나온 렌즈를 착용한 사람의 눈 모습을 보여주며 '공막렌즈'를 소개하고 있다. 낯선 모습에 영상을 시청한 누리꾼들은 "눈 어떻게 감냐" "보는 사람이 불..

화제와이슈최소라 기자2025/11/11 16:42
연세대 치대 정영수 학장, 대한악안면성형재건외과학회 신임 회장..

연세대 치과대학 정영수 학장이 지난 11월 6~8일 부산 동아대 부민 캠퍼스에서 개최된 대한악안면성형재건외과학회 정기 총회 및 학술대회에서 만장일치로 제32대 회장으로 선출됐다. 임기는 2025년 11월부터 2027년 11월까지 2년간이다.신임 정영수 회장은 임기 중 ▲학..

단신한희준 기자2025/11/11 16:29
“4살 넘기기 어렵댔는데”… ‘뇌 없이’ 태어난 여성 기적 생존..

뇌 없이 태어난 여성이 가족의 헌신적인 보살핌 속에서 스무 번째 생일을 맞아 화제가 되고 있다.7일(현지 시각) 미국 지역 언론 KETV에 따르면 네브래스카주 오마하에 사는 알렉스 심슨은 생후 두 달 만에 뇌가 거의 없는 수두무뇌증(hydranencephaly·물무뇌증) 진단을..

화제와이슈이아라 기자2025/11/11 16:12
[공감닥터] ‘이 것’ 보면 알 수 있습니다, 오십견과 회전근개파..

오십견과 회전근개파열은 증상이 비슷하지만 원인과 치료 방법이 전혀 다르다. 어깨 통증이 반복적으로 나타난다면 전문의에게 정확한 진단을 받고 그에 맞는 치료를 받는 게 좋다. 헬스조선 공감닥터 어깨 질환 편에서는 통증 때문에 치료를 고민하는 환자들의 사연을 ..

척추·관절질환헬스조선 영상팀2025/11/11 15:59
명지병원 당뇨·내분비센터, 이달 29일 연수강좌 개최

명지병원 당뇨·내분비센터가 29일 오후 3시부터 병원 C관 7층 대강당에서 2025 연수강좌를 개최한다.‘당뇨·갑상선 골대사 비만 질환의 최신 치료 전략’을 주제로 열리는 이번 연수강좌는 지역 개원의 및 내분비질환 진료 의료진을 대상으로 진행되며 대한의사협회 평..

우리병원소식최지우 기자2025/11/11 15:41
상계백병원, ‘2025 유행성감염병 대응 모의훈련’ 시행

인제대학교 상계백병원은 10일 유행성감염병 발생 시 국가적 위기 상황과 지역사회 확산에 대비하기 위한 ‘2025 유행성감염병 대응 모의훈련’을 실시했다.이번 훈련은 질병관리청의 지침에 따라 실제 발생 상황을 가정한 시뮬레이션 방식으로 진행됐으며 유행성감염병..

우리병원소식최지우 기자2025/11/11 15:34
“환자 중심 의료 환경 요구”… 국민 14%가 환자단체 회원

우리나라 국민 7명 중 1명은 환자단체 회원이라는 조사결과가 나왔다.11일, 헬스케어 전문 기업 엔자임헬스의 헬스인사이트센터가 발표한 ‘2025 대한민국 환자단체 현황조사’에 따르면 현재 활동 중인 환자단체는 총 902개, 참여 인원은 약 734만 명에 달한다. 이는 전..

정책오상훈 기자2025/11/11 15:32
‘챗GPT’ 개발사 오픈AI, 헬스케어 분야 진출할까… 관련 인사 ..

챗GPT 개발사 오픈AI가 헬스케어 서비스 개발을 검토하고 있다고 미국 매체 비즈니스 인사이더(Business Insider)가 지난 10일(현지시각) 보도했다.비즈니스 인사이더에 따르면 오픈 AI는 현재 인공지능(AI) 기반의 개인용 건강 관리 비서나 건강 데이터 수집·관리 플랫..

화제와이슈이해림 기자2025/11/11 15:17

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