당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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업무 능률 높이려면 ‘모닝 루틴’ 만들어야… 미국 연구결과 발..

아침 생활패턴이 흐트러지면 업무능력이 떨어진다는 연구 결과가 나왔다. 미국 텍사스 A&M대학·와이오밍대학 연구팀은 대학 직원 약 400명을 대상으로 3주 동안 식사·운동·출근 등 일상적인 아침 생활패턴 실천 여부와 심리상태에 관한 설문 조사를 진행했다.그 ..

기타전종보 헬스조선 기자2020/11/06 10:29
면역력 증강 영앙소인데… 여성 노인 절반, 단백질 부족 상태

여성 노인의 절반 가까이가 단백질을 필요량보다 덜 섭취한다는 연구 결과가 국내에서 나왔다. 단백질은 근육의 원료가 되는 것은 물론, 면역력을 높이는데 핵심적인 역할을 하는 필수 영양소다. 코로나19 같은 감염병 유행기에 고위험군인 노인은 계란 등 양질의 단백질..

푸드이금숙 헬스조선 기자2020/11/06 10:19
셀트리온, 코로나19 항체 치료제 초기 치료효과 확인

셀트리온은 코로나19 항체 치료제 ‘CT-P59’의 경증환자 대상 1상 임상 시험에서 안전성과 빠른 바이러스 감소 효과를 확인했다고 6일 밝혔다.셀트리온은 5~6일 온라인으로 진행하는 ‘2020 대한감염학회·대한항균요법학회 추계학술대회’에서 이 같은 내용을 담은 1상..

제약전종보 헬스조선 기자2020/11/06 10:07
코로나 국내 신규 확진 145명… 국내발생 117명·해외유입 28명

코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 145명 늘었다. 국내 발생만 117명으로, 이틀 연속 100명을 넘어섰다.질병관리청 중앙방역대책본부는 6일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자는 2만7195명이며, 이 중 2만4821명(91.27%)이 격리해제됐다고 밝혔다.위·중증 환자는 ..

내과전종보 헬스조선 기자2020/11/06 09:52
자꾸 갈라지는 입술, 부족한 영양소 뭘까?

특정 영양소가 부족하면 몸에 이상 증상이 생긴다. 얼굴이나 머리카락을 잘 살펴보면 어떤 영양소가 부족한지 유추해볼 수 있다.갈라지는 입술, 비타민B6 부족비타민B6(피리독신)는 단백질 대사, 헤모글로빈 합성, 신경전달물질 합성에 관여하는 성분으로, 부족하면 몸이..

피부과이해나 헬스조선 기자2020/11/06 08:00
스쿼트해도 말랑한 근육… '엉덩이 기억상실증' 입니다

많은 사람들이 엉덩이 근육 단련을 위해 스쿼트나 런지 등 ‘힙업(hip-up)’ 운동을 하곤 한다. 그러나 정말 열심히 운동하는데도 엉덩이는 여전히 말랑말랑한 경우가 많다. 허벅지가 아프도록 운동을 해도 어째서인지 엉덩이만 단련되지 않는다. 운동이 부족하지 않았다..

피트니스전혜영 헬스조선 기자2020/11/06 07:30
심뇌혈관질환 대표 원인 ‘혈전’… 예방법 3가지

혈전은 혈액 속 지방 성분과 노폐물이 뭉쳐 생기는 것으로, 심뇌혈관질환의 주요 원인으로 꼽힌다. 혈전이 발생하면 혈관을 돌아다니며 뇌·심장 등의 혈관을 막는데, 이로 인해 각종 질환이 발생한다. 작은 덩어리로 된 혈전은 시간이 지나면서 크기가 점차 커진다. 때..

심혈관일반전종보 헬스조선 기자2020/11/06 07:00
종근당, 9월까지 매출 ‘1조 육박’… 제약사들 ‘어닝 서프라이..

주요 제약·바이오기업들이 3분기 실적 방어에 성공했다. 일부 기업은 실적 방어를 넘어 ‘어닝 서프라이즈’급 성적표를 받아들기도 했다. 다양한 원인이 지목되는 가운데, 업계 관계자들은 각 기업 주력 제품들이 높은 실적을 주도했다는 데 입을 모은다.6일 제약업계..

제약전종보 헬스조선 기자2020/11/06 06:30
작은 소음도 스트레스… '청각과민증' 아닐까?

소음을 들으면 누구나 불쾌함을 느낀다. 하지만 일반적으로는 신경 쓰이지 않을 정도의 작은 소리나 TV 소리, 말소리도 견디기 어려울 정도로 괴롭다면 ‘청각과민증’을 의심할 수 있다. 이로 인해 스트레스가 반복되면 정신적인 문제로까지 이어질 수 있다.청각과민증..

기타이해나 헬스조선 기자2020/11/06 06:00
[소소한 건강상식] 마스크 속 입냄새에 위장 질환 숨어있다

마스크 착용이 일상화되면서 자신의 입 냄새를 느끼는 경우가 많다. 입 냄새는 대부분(47~90%) 치주 질환이나 충치 등 구강 문제라고 알려졌지만, 구강 문제가 없는데도 입 냄새가 난다면 다른 문제를 생각해봐야 한다. 흔한 원인이 '위(胃)' 질환이다.위암 원인이 되는..

내과이금숙 헬스조선 기자2020/11/06 05:00
'콕콕' 찌르는 터널증후군, 발목에도 나타날 수 있어

터널증후군에 대해 이야기하면 대부분 손목 신경 압박으로 인해 나타나는 ‘손목터널증후군’을 생각하게 된다. 하지만 발목에도 복사뼈 부근 힘줄이나 인대·신경이 지나가는 부위에 이상이 생기며 ‘발목터널증후군’이 나타날 수 있다.‘족근관증후군’으로 불리는 발..

외과전종보 헬스조선 기자2020/11/05 21:00
남성 40%, 술 안 마셔도 '지방간' 주의해야 하는 이유

술을 거의 마시지 않는데도 고지방 위주의 식사와 운동 부족 등 비만을 부르는 생활습관으로 인해 간에 지방이 침착되는 질환을 ‘비알코올성 지방간’이라 한다.식습관이 점차 서구화되면서 국내 남성의 비알코올성 지방간 유병률은 지난 19년 새 11%p나 증가했다. 199..

내과전혜영 헬스조선 기자2020/11/05 20:00
피곤하면 코피 나는 이유 아세요?

밤새 시험공부를 하거나 무리해서 일한 날엔 코피를 흘리는 경우가 있다. 피곤하면 왜 코피가 날까?‘혈압’과 관련 있다. 흔히 코피가 나는 부위는 코 입구 쪽(키셀바하 부위)인데, 여기에는 콧속으로 들어오는 여러 혈관들이 모여있다. 이 부위는 직접적인 외상이 아니..

종합이해나 헬스조선 기자2020/11/05 19:00
삼성바이오에피스, ‘올해의 선도 기업’ 수상

삼성바이오에피스는 지난 3일(영국 현지시간) 비대면으로 개최된 ‘글로벌 제네릭&바이오시밀러 어워드’에서 ‘바이오시밀러 이니셔티브(Biosimilar Initiative of the Year)’ 부문 수상자로 선정됐다고 5일 밝혔다.올해 7회째를 맞은 이번 시상식은 ‘핑크시트(P..

제약전종보 헬스조선 기자2020/11/05 18:04
고려대 류혜진 교수, ‘대한내분비학회 연구 본상’ 수상

고려대학교구로병원은 내분비내과 류혜진 교수가 지난달 대한내분비학회 국제 학술대회 ‘AOCE-SICEM 2020’에서 ‘연구 본상’을 수상했다고 5일 밝혔다. 대한내분비학회 연구 본상은 지난 3년간 국제학술지 논문 게재 실적과 연구계획서·학회 공헌도를 바탕으로 매년..

단신전종보 헬스조선 기자2020/11/05 17:45
남성 노인, 아내와 살면 노쇠 위험 감소… 여성은 어떨까?

남성 노인은 아내와 함께 살면 노쇠 위험이 감소하지만, 여성 노인은 자녀 없이 남편과 살아도 혼자 살 때와 비교해 노쇠 위험에 차이가 없었다.보건복지부 과제 ‘한국 노인 노쇠 코호트 구축 및 중재연구사업’에서 한국 노인과 관련된 유의미한 연구 결과가 나온 것이..

가정의학과전혜영 헬스조선 기자2020/11/05 17:18
뇌종양 때문에 발생하는 '두통'의 특징

두통은 각양각색 증상으로 나타난다. 그런데 유독 '뇌종양'을 의심해봐야 하는 이상 증상이 있다. 바로 아침에 머리가 아파서 깨는 '모닝 헤데이크(Morning Headache)', 아침 두통이 발생했을 때다. 뇌종양이 있다고 모두 아침 두통이 생기는 것은 아니지만, 뇌종양의 크..

외과이해나 헬스조선 기자2020/11/05 17:02
[질병백과 TV] 헬스장에서 '고중량 운동' 잘못하면… 목..

'헬스조선 질병백과' 이번 주제는 '목 질환 예방&관리법'. 바른세상병원 한재석 원장(신경외과 전문의)이 목 질환에 관한 궁금증을 풀어준다. 특히 목 건강을 지키기 위해서는 다른 부위와 달리 운동보다 올바른 자세를 유지하는 게 중요하다. 스마트폰을 앞으..

정형외과헬스조선 편집팀2020/11/05 16:02
코로나로 '암 진단' 저조… 한 달 늦으면 사망률 10% 증..

코로나19 여파로 올해 검진을 미루는 사람이 많아졌다. 국민건강보험공단에 따르면 예년에는 10월까지 검사를 받은 사람이 약 50~55% 정도인데, 올해는 43.7%에 그쳤다. 건강검진이 늦어지면 연말 쏠림 현상으로 코로나19 확산 위험을 높일 뿐 아니라, 중대한 질병의 진..

암일반전혜영 헬스조선 기자2020/11/05 15:41
다이어트해도 살 안 빠지는 '쿠싱증후군' 아세요?

쿠싱증후군은 콩팥 옆 부신이라는 호르몬 분비기관에서 코르티솔이 과잉분비 될 때 생기는 질환이다. 코르티솔은 스트레스를 받을 때 분비되는 호르몬인데, 몸을 안정시키고 통증을 줄여주는 역할을 한다. 하지만 필요 이상으로 분비되면 심장이 빨리 뛰어 혈압이 높아지..

기타이해나 헬스조선 기자2020/11/05 14:45

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