당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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폐경 후 우울증 예방 위해 먹어야 하는 '음식'

우울증은 현대인에게 매우 흔한 정신질환 중 하나다. 코로나19로 인해 우울감을 느끼는 사람도 많아진 상황, 우울증으로 인한 사회적 비용도 증가하고 있어 예방의 중요성이 강조된다.특히 여성은 우울증 발병률이 남성보다 두 배나 높은 거 것으로 알려졌다. 산후 우울..

정신과전혜영 헬스조선 기자2021/02/24 19:00
콩 먹을 때 같이 먹으면 안 좋은 '이것'

일명 '밭에서 나는 소고기'라 불리는 콩은 대표적인 건강 식품이다. 무려 35~40%가 양질의 단백질로 구성돼 있는데다, 성인병 예방·노화 방지·항암 효과까지 있다는 천연 식물성 화합물 '이소플라본'도 다량 함유돼 있다. 이렇게 좋은 식품인 콩의 영양성분을 풍부하게..

푸드이슬비 헬스조선 기자2021/02/24 18:00
40대부터 얼굴처짐 신경 쓴다… 성형외과 리프팅 수술 증가

세월의 흔적인 얼굴 처짐이나 주름 등의 문제로 리프팅 수술을 찾는 40대 이상 환자가 크게 증가하는 추세다. 24일 아이디성형외과에 따르면 지난해(2020년 1~12월) 국내 환자 기준 리프팅(안면거상, 미니리프팅, 실리프팅 등) 수술 환자 중 40대 이상 비중은 70%를 넘어..

성형외과이금숙 헬스조선 기자2021/02/24 17:28
코로나19 백신 첫 접종 26일… 나는 언제 맞을까?

이틀 후인 26일이면 국내 1호 코로나19 백신 접종이 시작된다. 그렇다면 ‘나’는 언제 백신을 맞을 수 있는 걸까? 개인의 직업과 나이에 따라 달라진다.보건 당국은 가을까지 국민 70% 이상 백신 접종을 완료하고, 11월까지 집단면역을 형성할 것이라고 발표했다. 빠른..

내과이슬비 헬스조선 기자2021/02/24 17:18
10년은 예삿일… 희귀질환자들의 애달픈 '진단 방랑'

'진단방랑(diagnostic odyssey)'이라는 표현이 있다. 여러가지 신체적·정신적 증상이 있는데도 어떤 병인지 알 수가 없어 전국 병원을 전전하는 행위를 의미하는 말이다. 이는 희귀질환자들이 흔하게 겪는 일이기도 하다. 질병관리청에 따르면, 우리나라 진단방랑 기간..

기타신은진 헬스조선 기자2021/02/24 17:07
손톱으로 보는 건강… 보라색 얼룩 생겼다면?

건강한 사람의 손톱은 매끈하고 연한 살색이고, 자라난 부분은 흰색을 띤다. 따라서 손톱 색이 갑자기 달라지거나 모양이 울퉁불퉁해지면 몸에 이상이 생긴 것일 수 있어 주의해야 한다. 손톱이 있는 부분은 모세혈관이 모여 있어 혈액순환 문제를 파악하기 쉽다. 만약 ..

피부과이해나 헬스조선 기자2021/02/24 17:01
'멍 때리기'가 뇌 건강에 도움이 된다?

쉴 틈 없이 바쁘더라도 가끔씩 ‘멍 때리기’를 실천할 것을 권한다. 바쁘게 일하던 뇌가 휴식을 취해 뇌 건강에 도움이 된다.전문가들은 하루 15분 정도 흔히 말하는 ‘멍 때리기’ 시간을 가져 뇌를 쉬게 하는 게 좋다고 조언한다. 뇌가 계속해서 정보를 받기만 하면 ..

신경과이해나 헬스조선 기자2021/02/24 16:47
[아무튼, 북한산] 화강암, 그 꽃돌을 사뿐히 즈려밟고

천마산엘 갔다. 경춘선 타고 창밖 내다보는 잠깐 사이 갈매·별내 스치고 퇴계원 지나더니 금방 천마산역이다. 해발 810m 정상의 운해(雲海)를 얘기한 지인이 있었다. 이른 아침, 봉우리를 감싸는 구름바다가 장관이라 했다. 그러나 짙고 습한 안개가 초심자의 산행을 두..

기타이지형 헬스조선 취재본부장2021/02/24 15:21
어라? 밤인데 깨버렸네… 다시 곯아떨어지는 법 3

한밤중에 잠에서 깨는 경우가 있다. 이때 다시 잠에 들지 못해 많이 뒤척이거나 심지어는 밤을 새워버리는 사람이 적지 않다. CNN은 수면·불안 전문가들의 자문을 통해 이런 경우 바로 다시 잠에 드는 데 도움이 되는 방법들을 공개했다.1. 심호흡하기 심호흡은 스트레..

신경과이해나 헬스조선 기자2021/02/24 15:14
입 자꾸 마르는 '쇼그렌증후군' 아세요?

쇼그렌증후군 환자의 연령별 특징이 다르다는 연구 결과가 나왔다.순천향대서울병원 류마티스내과 이경언 교수팀은 4년간의 연구 끝에 노인성 쇼그렌증후군 환자의 임상 증상과 침샘 변화의 특징을 밝혀냈다. 쇼그렌증후군은 자가면역 질환의 하나로 자신의 면역 세포들..

내과이해나 헬스조선 기자2021/02/24 14:15
연세 송도세브란스병원 첫 삽… 2026년 개원

연세대학교 의료원은 인천시 송도국제도시에서 송도세브란스병원(가칭) 건축의 첫 삽을 떴다.23일 오후 3시 송도세브란스병원 신축부지에서 진행된 기공식에는 허동수 학교법인 연세대학교 이사장, 서승환 연세대학교 총장, 윤동섭 의무부총장 겸 의료원장 등 연세대학교..

기타이금숙 헬스조선 기자2021/02/24 14:03
강남차병원, 병원장에 유방암 권위자 노동영 교수 선임

성광의료재단은 강남차병원 병원장으로 유방암 분야 권위자인 노동영 서울대 의대 교수를 선임했다.노동영 원장은 서울대 의대를 졸업하고 동 대학원에서 석·박사를 마쳤다. 1990년 서울대 의대 외과 교수로 부임한 이후 서울대학교병원 유방센터장, 암센터소장, 암병원..

단신전혜영 헬스조선 기자2021/02/24 13:52
서울성모병원, 알레르기내과 개설… 3월 진료 시작

서울성모병원이 오는 3월 1일부터 알레르기내과를 개설, 진료를 시작한다. 알레르기내과는 병원에서 운영하는 10번째 내과 내 임상분과다. 두드러기, 혈관부종, 아낙필락시스 등의 알레르기 증상의 진료 및 치료를 포함하여 기관지 천식, 운동유발성 천식, 직업성 천식,..

단신이해나 헬스조선 기자2021/02/24 11:28
맥주만 마시면 '푸다닥'… 설사하는 까닭

술, 특히 맥주를 마시기만 하면 설사를 하는 사람이 많다. 왜 그럴까?우선 알코올이 장 점막 융모를 자극하기 때문이다. 장 점막 융모는 장내 음식물의 수분, 영양소 등을 흡수하는데 알코올로 인해 이 기능이 떨어지면서 변이 묽어진다. 알코올이 장을 자극하면서 장 근..

내과이해나 헬스조선 기자2021/02/24 11:23
가상인물 명의로 처방전 발급… "의료법 위반"

존재하지 않는 가상 인물 명의로 의사가 처방전을 발행했다면 이는 '의료법 위반'으로 봐야 한다는 대법원 판단이 나왔다.대법원 1부(주심 이흥구 대법관)는 의료법 위반 혐의로 기소된 A씨의 상고심에서 벌금 300만원을 선고한 원심을 확정했다고 24일 밝혔다.마취과 전..

기타이해나 헬스조선 기자2021/02/24 11:20
[의학 칼럼] 스포츠 활동, 모든 국민의 권리이자 의무

국민은 누구나 국가로부터 보장받는 기본적인 권리가 있다. 흔히 5대 권리라 부르는 평등권, 자유권, 참정권, 사회권, 청구권적 기본권이다. 그렇다면 이제는 대한민국 국민으로서 스포츠 활동에 참여할 수 있는 기본 권리는 잘 보장되고 있는지에 대해 생각해볼 시점이..

전문칼럼기고자=박원하 삼성서울병원 교수2021/02/24 11:00
[카드뉴스] 당신의 콜레스테롤... 혈압까지 위협하고 있다 혈압이..

당신의 콜레스테롤... 혈압까지 위협하고 있다 혈압이 올라가는 원인을 아시나요?국민 질병, 고혈압뚜렷한 증상이 없어 ‘침묵의 살인자’라고 불리는 고혈압은 30세 이상 한국인 10명 중 3명이 앓고 있을 정도로 흔한 질환입니다.그런데 혈압이 올라가는 주요원인을 아..

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2021/02/24 10:52
2030 여성 렌즈 착용자 절반 이상 "10년 넘게 꼈다"

국내 20~30대 여성 렌즈착용자의 60% 이상이 10년 이상 렌즈를 꼈다는 조사 결과가 나왔다.누네안과병원이 국내 20~30대 여성 300명을 대상으로 2020년 7월부터 2021년 2월까지 약 8개월간 설문을 진행한 결과를 24일 발표했다.그 결과, '10년 이상 렌즈를 착용해왔다'고..

안과이해나 헬스조선 기자2021/02/24 10:47
나이 들며 심해지는 '척추관협착증' 치료법은?

한국인의 기대수명이 점차 늘어나고 있다. 이에 따라 '퇴행성 질환' 유병률도 증가하고 있는데, 대표적인 것이 척추관협착증이다. 척추관협착증이란 척추 주위의 뼈나 인대 등이 장기간 퇴행성 변화를 겪으면서 척수 신경이 지나는 통로인 척추관을 압박하는 질환이다. ..

정형외과이해나 헬스조선 기자2021/02/24 10:25
싸이모신 알파1, 듀얼 메커니즘 통한 암 환자 면역력 증강

전세계적인 코로나19 팬데믹으로 ‘사이토카인 폭풍’의 위협이 커지자 면역 신호 물질인 사이토카인의 작용 기전에 대한 관심이 커졌다. 특히 항암 치료 분야에서는 사이토카인의 선택적인 조절을 통해 암 환자들의 면역력을 높이고 삶의 질을 높일 수 있다는 점이 주목..

기타한희준 헬스조선 기자2021/02/24 10:24

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