당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

[밀당365] 혈당 높아도 '맛있게' 라면 먹는 방법

라면은 간편하고 맛있게 한 끼를 해결하게 해주는 식품입니다. 하지만 당뇨병 환자는 라면 속 탄수화물과 나트륨, 지방 탓에 라면을 맘껏 못 먹습니다. 당뇨 환자의 라면 섭취, 영영 그림의 떡일 뿐일까요?<궁금해요!>“30대 당뇨병 환자입니다. 주중에는 업무가 ..

당뇨김서희 기자2024/07/03 08:40
화장한 듯 또렷한 민낯 위해… ‘이 시술’이 탈모 유발할 수도

화장하지 않아도 또렷한 눈매를 만들려 속눈썹 연장 시술을 받는 사람이 많다. 그러나 만족감도 잠깐, 결과적으로는 득보다 실이 많을 수 있으니 시술 전 꼼꼼히 따져봐야 한다.우선, 속눈썹 연장을 하다가 눈 속 점막에 상처가 생기면 염증이 발생할 수 있다. 속눈썹 시..

뷰티이해림 기자2024/07/03 08:30
살 더 쪄 보이게 만드는 ‘이중턱’, 없애는 방법은?

열심히 다이어트를 해도 턱살이 빠지지 않아 고민하는 사람이 많다. 체형은 말랐는데 유독 이중턱만 두드러지는 사람도 있다. 왜 그런 걸까? 이중턱의 또 다른 원인과 해결 방법을 알아본다.◇노화예전에 비해 턱살이 더 두드러졌다면, 노화로 인해 피부가 처진 것일 수..

다이어트신소영 기자 2024/07/03 08:00
"1주일에 6kg 감량" 물에 ‘이것’ 담갔다 마시면, 다이어트 효과..

최근 소셜 미디어 틱톡에서 밥, 물, 라임즙을 섞어 만든 ‘라이스 젬픽’이 체중 감량에 효과적이라는 영상이 화제다. 라이스 젬픽은 비만 치료제인 ‘오젬픽’에 밥(rice)을 합친 신조어다. 이름 만큼이나 체중 관리 효과가 있을까?틱톡에서 ‘ricezempic’을 검색하면..

화제와이슈최지우 기자 2024/07/03 07:30
인공관절, 관절 간격이 핵심… 인대·힘줄·근육 상태까지 고려한..

"무릎 아픈데… 나중에 인공관절 해야 하는 거 아냐?"중년들 사이에서 흔히 오고 가는 말이다. 고령화로 인해 퇴행성관절염 환자 수가 꾸준히 늘고 있기 때문. 실제로 국내 퇴행성관절염 환자는 연간 400만 명을 넘어섰고, 인공관절 수술 환자 수도 4년 새(2015∼2019년..

우리병원소식신소영 헬스조선 기자2024/07/03 07:01
항우울제 복용하는 사람 많은데… ‘체중 증가’ 유발하는 약은?

일부 항우울제가 체중 증가와 관련이 있는 것으로 나타났다.미국 하버드대 필그림 헬스케어 연구소는 항우울제를 복용하고 있는 성인 18만3000명을 대상으로 약물 복용과 체중 증가의 연관성을 알아봤다. 참가자들이 복용하고 있는 약물은 셀렉사, 렉사프로, 프로작, 팍..

정신질환김서희 기자2024/07/03 07:00
꺽~! 뿡~! 부부간 생리현상 트기… 오히려 관계 개선에 도움 된다..

연인‧부부간 생리현상을 트지 않거나 서로의 민낯을 공개하지 않는 게 관계 유지에 좋을까? 결혼했지만 생리현상을 트지 않았다는 여러 연예인이 있다. 배우 장나라(44)는 지난 6월 30일 방송된 SBS 예능프로그램 '미운 우리 새끼'에서 남편과 아직 방귀를 트지 않..

심리김예경 기자2024/07/03 06:30
폭우 쏟아지는데, 반지하에 있다… '이 요령' 알아둬야 ..

전국에 강한 장맛비가 쏟아졌다. 지난 2일 오전부터 전국에 시간당 30~50mm의 강한 비가 내렸다. 또한 3일까지 서울 등 수도권에 최대 100mm 이상의 많은 비가 예상된다. 장마는 오는 7월 하순까지 이어질 것으로 예측된다. 폭우가 쏟아질 때 반지하에 거주하는 사람들은..

라이프이해나 기자 2024/07/03 05:00
비 오는 날 ‘크록스’ 신기… 위험성 심각하다고?

크록스는 인기 있는 신발 중 하나다. 고무로 된 독특한 재질에 앞코가 뭉툭한 못난이 신발로 유명하기도 하다. 그런데, 비 오는 날 신으면 유독 더 미끄러운 것처럼 느껴진다는 사람이 꽤 있다. 실제로 크록스가 비 오는 날 신기에 다른 신발보다 더 위험할까?결론부터 ..

생활건강이아라 기자2024/07/03 00:01
레드벨벳 조이·슬기, 술 마시면 똑같이 '이 주사' 나타..

레드벨벳 멤버 조이와 슬기가 술을 마시면 나타나는 증상들에 대해 털어놨다.지난 1일 유튜브 채널 '짠한형 신동엽'에 '레드벨벳 슬기, 조이, 예리 EP. 48 레드벨벳이 10년 만에 처음 꺼내는 아이돌 SSUL'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에는 레드벨벳 멤버 예리(25)..

생활건강이해나 기자 2024/07/02 23:00
청소년기 때 살쪘던 사람, 2세도 비만 ‘거의 확실’

17세 때 BMI(체질량지수) 상 비만이었던 부모에게서 태어난 자녀는 같은 나이에 비만일 확률이 77%라는 연구 결과가 나왔다.이스라엘 텔아비브의대 연구팀은 가족 간 BMI의 유전성을 알아보기 위한 연구를 진행했다. 유전적 요인이 키와 같은 성장 범위를 결정하는 데 큰..

비만체형오상훈 기자2024/07/02 22:00
‘삼바 7개·셀트리온 5개’… FDA, 올 상반기까지 바이오시밀러..

미국 식품의약국이 올 상반기까지 56개 바이오시밀러를 허가한 것으로 파악됐다.2일 한국바이오협회 바이오경제연구센터에 따르면, FDA는 지난달 28일(현지 시각) ▲삼성바이오에피스의 스텔라라 바이오시밀러 ‘피츠지바’ ▲탄벡스 바이오파마(대만)의 뉴포젠 바이오시..

제약전종보 기자2024/07/02 21:30
많이 자면 뇌졸중 위험… '이렇게' 자는 사람은 당뇨병 ..

잠을 자는 방식에 따라 발병 위험이 높아지는 질병들이 있다. 자는 시간, 자세, 패턴 등이 우리 몸에 지대한 영향을 끼친다.먼저 잠자는 패턴에 따른 당뇨병 위험을 짚어본다. 미국 펜실베니아 주립대 연구팀이 성인 약 3700명을 10년간 추적 관찰했다. 그 결과, 불면증..

생활건강한희준 기자 2024/07/02 21:30
방송인 현영 다이어트 비법, ‘이것’ 마시면 하루 만에 살 빠진..

방송인 현영(47)이 다이어트를 시작했다고 밝혔다.지난 1일 현영은 자신의 인스타그램에 “오늘부터 저 5kg 감량 다이어트 시작합니다”라며 “도쿄 먹방 여행의 후유증으로 몸무게가 후덜덜. 애사비, 레몬수 총동원 다이어트 들어갑니다”라고 게재했다. 이어 2일에는 ..

다이어트이아라 기자2024/07/02 21:15
바람 타고 씨앗 날아와 ‘마약용’ 양귀비 자랐다… 잡혀갈까?

최근 양귀비를 주거지에서 몰래 키우다 적발된 사례가 잇따르고 있다. 2일 경기북부경찰청은 양귀비 개화 시기(5월 초부터 6월 말)를 맞아 양귀비 밀경을 집중 단속한 결과, 재배 사례 134건을 적발하고 양귀비 1만 633주를 압수했다고 밝혔다.◇마약성 양귀비, 바람 타..

라이프이슬비 기자2024/07/02 21:00
혈당 걱정이라면… 밤에 떡볶이 대신 '이 간식' 제격

밤에 도저히 야식의 유혹을 뿌리치지 못하겠다면 '아몬드'를 먹어보자. 지난 1일(현지시간) 뉴욕 포스트 보도에 따르면 책 '2알 당뇨병 다이어트'의 저자이자 영양사인 에린 페일린스키-웨이드가 야식 메뉴로 아몬드를 추천했다. 아몬드가 밤새 혈당 수치를 이상적인 범..

푸드이해나 기자2024/07/02 20:30
올림픽 수영 대회 ‘똥물’에서 열릴 판… 한강은 어떤데?

파리올림픽 개최가 약 한 달 앞으로 다가왔으나 수영 대회가 치러질 센강의 수질 오염이 여전히 심각한 상황이다.파리올림픽의 마라톤 수영은 센강의 알렉상드르 3세 다리에서 시작된다. 선수들은 이곳을 출발해 10km 코스를 2시간 동안 수영한다. 그런데 지난 6월 23일..

생활건강이해림 기자2024/07/02 20:30
자다가 ‘컥’ 코골면 암 위험 높다던데… 무슨 암?

수면무호흡증이 폐암 발생 위험을 크게 높인다는 연구 결과가 나왔다.서울대병원 호흡기내과 조재영 교수 연구팀은 수면무호흡증과 폐암 발생 위험 간의 연관성을 알아보는 연구를 진행했다. 이를 위해 연구팀은 2011~2018년 수면무호흡증으로 진단받은 18만1070명의 성..

생활건강신소영 기자2024/07/02 20:00
항암 치료 중 신경 다치지 않으려면, 꼭 해야 하는 것

암 환자는 종종 항암 치료 후 신경 손상을 경험한다. 옥살리플라틴이나 빈카 알칼로이드 등 일부 항암제가 종양 세포를 공격하는 과정에서 신경 독성을 일으키기 때문이다. 실제로 이 항암 치료를 받은 환자의 70~90%가 ▲통증 ▲무감각 ▲작열감 ▲따끔거림 ▲균형 문제..

암일반최지우 기자2024/07/02 19:30
‘이 채소’ 매주 세 번만 먹으면, 피부·면역력·시력 지킨다

당근을 주 3회 이상 먹으면 항산화 성분인 카로티노이드 수치는 높이는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.카로티노이드는 과일과 채소에 들어있는 색소로 빨강 주황 보라 노랑 등의 색을 띠게 한다. 이 색소는 항산화 성분이 풍부해 시력·면역력 개선 등과 연관 되..

푸드김서희 기자 2024/07/02 19:00

321
322
323
324
325
326
327
328
329
330

맨 위로