당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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손톱 거스러미 뜯고, 귀 파고, 코털 뽑고… ‘큰일 나는’ 위생 ..

털, 각질, 거스러미 등 신체에는 위생 관념에 거슬리는 물질들이 더러 있다. 잘못된 방식으로 제거했다간 오히려 감염이나 염증으로 이어질 수 있다. 올바른 관리법은 무엇일까?◇손·발톱 옆 거스러미손·발톱 옆 거스러미를 그냥 손으로 뜯었다간 부위보다 더 넓고 깊..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/05/31 07:00
여름철 혈전 걱정이라면… 혈액 건강 위한 해조류 4

땀을 많이 흘리는 여름철에는 혈액 건강관리에 특히 주의해야 한다. 수분 부족으로 인해 혈액 농도가 짙어지면 ‘혈전’이 생길 수 있기 때문이다. 혈전이 많아질 경우 심근경색·뇌졸중이 발생할 수 있으며, 심부정맥이 막히면서 심부정맥혈전증이 생기기도 한다. 혈액..

푸드전종보 헬스조선 기자2021/05/31 05:00
'민초단' &..

민트 초코를 사랑하는 사람들, 일명 ‘민초단’이 MZ세대 사이에ፏ..

푸드이금숙 헬스조선 기자2021/05/30 22:00
밤잠 설치는 남성 노인… 인지 기능 '뚝’

밤잠을 설치는 65세 이상 남성은 인지기능이 떨어질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.호주 플린더스대학의 아델라이드 수면 건강 연구소 연구팀은 477명의 중·노년 남성을 대상으로 수면 상태와 인지 기능을 분석했다. 연구 대상자들은 가정에서 수면의 질과 양을 측정하..

신경과이해나 헬스조선 기자2021/05/30 20:00
날 더워지면 더 괴로운 '치질', 예방법은?

치질이란 항문이나 하부 직장에 덩어리가 생기는 '치핵', 항문의 점막이 찢어진 ‘치열’, 항문의 염증으로 인해 누공이 발생한 ‘치루’ 등 항문에 발생한 질병을 포괄적으로 의미한다. 치질은 여름에 더욱 악화하는 경향이 있어, 초여름부터 더욱 특별히 신경을 써야 ..

대장질환신은진 헬스조선 기자2021/05/30 18:00
아픈 잇몸 방치했다가… 치매, 당뇨병, 뇌졸중까지?

잇몸이 붓거나 통증이 느껴진다면 방치하지 말고 최대한 빨리 치료를 받아야 한다. 잇몸병(치주염)을 일으키는 입속 세균은 치아 건강뿐 아니라 전신 곳곳에까지 악영향을 미칠 수 있기 때문이다. 세균만이 문제는 아니다. 치아 불편감으로 음식을 잘 씹지 못하면 소화불..

치과전혜영 헬스조선 기자2021/05/30 14:00
"간질 발작, 모차르트 음악 들으면 줄어든다"

모차르트의 소나타를 매일 들으면 간질 빈도가 줄어든다는 연구 결과가 나왔다.캐나다 토론토의 크렘빌 뇌 연구소 마르잔 라피에 박사 연구팀은 모차르트의 음악이 간질 발작 빈도에 미치는 영향을 확인하는 연구를 진행했다. 연구진은 13명의 간질 환자를 A그룹과 B그룹..

신경과이해나 헬스조선 기자2021/05/30 10:00
'이곳'에 보관한 견과류는 '독소 덩어리'

날씨가 습하고 더워지면서 음식 보관에 주의를 기울여야겠다. 특히 '건강 식품'으로 알려진 견과류는 보관 방법이 아주 중요하다.견과류 속 지방은 대부분 불포화지방산이라 적당히 먹으면 콜레스테롤을 낮추고 동맥경화 예방에 도움이 된다. 조금만 먹어도 포만감을 느..

푸드한희준 헬스조선 기자2021/05/30 05:00
매사 곤두서 있다… 예민한 신경 잠재우려면

직장인 김모씨(45)는 매사 곤두서 있다. 작은 소리도 민감하게 반응하며, 타인의 사소한 행동에도 신경이 거슬린다. 김씨처럼 예민한 사람은 혹시 '교감신경 과로'에 빠졌는지 따져보자.우리 몸의 자율신경은 교감신경과 부교감신경이 있으며, 서로 반대 작용을 하면서 ..

기타이금숙 헬스조선 기자2021/05/29 22:00
간단한 엄지 테스트로 대동맥류 진단 가능해

동맥류가 파열해야만 명확한 환자 구분이 가능한 대동맥류(aortic aneurysm)의 가능성을 엄지 동작만으로 알아낼 방법이 나왔다.대동맥류는 우리 몸에서 가장 큰 혈관인 대동맥의 혈관 벽이 탄력을 잃고 얇아지면서 풍선같이 부푸는 질환으로, 지속되면 정상 혈압에도 혈..

기타이슬비 헬스조선 2021/05/29 20:00
주사 맞고 문질러? 말아? 대처 잘못하면 피부 괴사까지…

코로나19 백신 접종이 한창이다. 백신 접종 후 이상 반응을 살피기 위해 3일 정도는 안정을 취하며 신체 증상을 잘 살필 것을 권한다. 이뿐 아니라 주사를 맞은 직후 기억해야 할 것도 있다. 주사 맞은 부위를 '제대로' 관리하는 것이다.주사는 피하주사, 정맥주사 등 여..

기타한희준 헬스조선 기자2021/05/29 18:00
[이게뭐약_펫] 강아지 눈물자국, 영양제로 예방 가능

반려견의 눈 밑이 어느 순간부터 축축하게 젖어있고, 털 색깔이 갈색으로 변하면 보호자는 당황하게 된다. 눈물자국이 생긴 이후 반려견의 얼굴에서 불쾌한 냄새까지 나기 시작하면 건강에 문제가 있는 것은 아닌지 걱정이 앞선다. 우리집 강아지의 눈물자국 치료법과 예..

기타신은진 헬스조선 기자2021/05/29 14:00
발가락 통증 부르는 내향성 발톱, ‘이렇게’ 관리하세요

‘내향성 발톱’이 있는 사람은 신발 선택이 제한되는 것은 물론, 보행에도 영향을 받게 된다. 살 속 깊이 박힌 발톱이 강한 통증을 유발하기 때문이다. 흔히 ‘내성 발톱’이라고 부르는 내향성 발톱은 발톱이 양 측면 살 속을 파고든 것으로, ‘조갑 감입증’으로도 알..

피부과전종보 헬스조선 기자2021/05/29 10:00
8주 만에 세 살 어려지는 법? '이것' 바꿔보세요

생활습관만 바꿔도 8주 만에 신체 나이가 3살이나 어려질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 국립자연의대 헬프곳 연구소는 50~72세의 건강한 성인 남성 43명을 대상으로 연구를 진행했다. 연구팀은 이들을 무작위로 나눠 한 그룹은 8주 동안 건강한 생활습관을 유지할..

종합전혜영 헬스조선 기자2021/05/29 05:00
피곤할 때마다 귀에 '볼록' 생기는 멍울의 정체

피로가 몰려드는 시기마다 귀에 멍울이 잡히는 사람들이 있다. 대부분이 '표피낭종'이다. 표피낭종은 피부 진피 내에 표피 세포로 이뤄진 주머니가 생겨 피지와 각질이 차는 것이다. 표피는 진피 위쪽에 있는데, 여드름, 아토피, 피부 손상 등의 이유로 진피 쪽에서 표피..

피부과이해나 헬스조선 기자2021/05/28 18:30
식약처, 유나이티드제약 코로나19 치료제 임상 2상 승인

식품의약품안전처은 한국유나이티드제약가 신청한 국내 개발 코로나19 치료제 'UI030(부데소니드/아포르모테롤)'의 유효성과 안전성을 탐색적으로 평가하기 위한 2상 임상시험계획을 28일 승인했다고 밝혔다. UI030의 합류로 현재 국내에서 코로나19 치료제로 임상시험계..

제약신은진 헬스조선 기자2021/05/28 17:42
임신 중 흡연… 태아 심장병 위험도 높인다

임신 중 흡연이 아이의 선천성 심장 질환의 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다.영국 브리스톨대학교 연구팀은 영국, 아일랜드, 네덜란드, 덴마크, 노르웨이, 이탈리아에서 출생한 23만2390명을 대상으로 임신 중 부모의 신체질량지수(BMI), 음주, 흡연이 자녀의 선천성..

산부인과이해나 헬스조선 기자2021/05/28 17:30
[건강잇숏] 얼리면 영양 풍부해지는 식품 4

그냥 먹는 것보다 얼려서 먹으면 훨씬 좋은 식품들이 있다고 합니다.첫 번째는 두부단백질이 풍부한 콩으로 만들어진 두부는 얼려 먹으면 더 많은 단백질을 섭취할 수 있습니다. 얼린 두부는 생 두부의 6배에 달하는 단백질이 들어있다고 하네요. 두 번째는 브로콜..

푸드헬스조선 편집팀2021/05/28 17:24
노래방, 주점… 코로나19도 못 막는 ‘유흥중독’

전국 각지에서 노래방·유흥주점 발 코로나19 확진 사례가 이어지며 국민적 공분을 사고 있다. 일각에서는 매일 확진자 수가 500~700명을 넘나드는 상황에도 유흥주점을 찾는 이들을 두고 ‘유흥중독’이 아니냐는 지적까지 나온다. 실제 전문가들은 다른..

정신과전종보 헬스조선 기자2021/05/28 16:50
보기 싫은 피부 모공… 관리 비법은 '이것'

날이 더워지면 피부 모공이 더 두드려져 보인다. 모공이 커지는 이유는 크게 세 가지다. 첫 째는 사춘기 때 호르몬이 과도하게 분비하면서 피지선(피부 기름선)의 활동이 활발해지는 탓이다. 이때 피지선에서 많은 피지가 분출되어 모공을 통해 빠져나온다. 피지가 과도..

피부과이해나 헬스조선 기자2021/05/28 16:03

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