당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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주말 집콕으로 스트레스 쌓인다면? '이렇게' 푸세요

코로나19 확산이 잠잠해지는 듯하다가 갑자기 폭발적으로 확진자 수가 급증하고 있다. 이전에 잡아뒀던 약속을 취소하고 막상 다시 집에만 있으려니 스트레스가 쌓일 수 있다. 건강하게 스트레스 해소하는 방법은 없을까?▶노래 부르기=좋아하는 노래 부르기는 꽤 효과 ..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/07/17 22:00
뼈 약해 걱정인가요? 여름 제철인 '이것' 드세요

날씨가 습해지면서 뼈나 관절의 통증을 호소하는 사람이 늘었다. 나이가 들면 갈수록 이런 현상이 심해진다. 뼈는 지속해서 생성과 파괴의 과정을 반복하는데, 노화로 인해 이 과정이 원활하게 이뤄지지 않으면서 뼈가 약해진다. 뼈를 구성하는 성분이 부족해지면 가벼운..

푸드전혜영 헬스조선 기자2021/07/17 20:00
[이게뭐약]발암 논란 챔픽스 먹는데… 다른 약으로 바꿔도 될까?

지난 6월 금연보조치료제 시장 80% 이상을 차지하는 '챔픽스(성분명 바레니클린)'에서 발암 가능성이 있는 불순물 'N-니트로소-바레니클린(N-nitroso-varenicline)'이 검출됐다. 이 불순물은 얼마나 위험한 물질인지 아직 밝혀진 바가 없어 큰 마음 먹고 금연을 시도한 ..

제약신은진 헬스조선 기자2021/07/17 18:00
"가벼운 산책, 뇌 구조까지 개선"

야외에서 시간을 보내면 뇌 구조가 개선된다는 연구 결과가 나왔다. 독일 연구진은 도시에 거주하는 성인 6명을 대상으로 6~8개월간 각각 40~50회 자기공명영상(MRI)을 촬영했다. 연구진은 MRI 촬영일에 참가자들이 지난 24시간 동안 야외에서 보낸 시간·섭취한 수분량..

신경과이해나 헬스조선 기자2021/07/17 14:00
하루 한 줌 '이 견과류', 위장질환 억제 효과

호두를 꾸준히 섭취하면 헬리코박터 파일로리균으로 인한 질병 억제에 도움이 된다는 연구결과가 나왔다.국제 임상 생화학 영양학술지에 발표된 연구에 따르면 꾸준한 호두 섭취는 헬리코박터 파일로리 감염과 관련된 결과를 줄일 수 있다. 헬리코박터 파일로리균은 전세..

푸드한희준 헬스조선 기자2021/07/17 12:00
갱년기 안면홍조 증상, ‘이것’ 먹으면 80% 감소

갱년기 여성이 매일 콩류가 포함된 채식을 할 경우 중등도·중증 안면홍조 증상이 80%가량 감소한다는 연구결과가 나왔다.미국 ‘책임 있는 의학을 위한 의사 위원회’(Physicians Committee for Responsible Medicine) 연구팀은 하루 2회 이상 안면홍조를 겪는 폐경기 ..

푸드전종보 헬스조선 기자2021/07/17 10:00
치아 사이 찌꺼기 빼내는 '확실한' 방법

양치질만 잘 한다고 입 속 찌꺼기가 다 제거되는 건 아니다. 보조 칫솔을 써서 이 사이사이에 있는 작은 찌꺼기까지 잘 빼내야 구강 건강을 지킬 수 있다. 보조 칫솔은 치실, 치간칫솔, 첨단칫솔 등이 있는데, 대부분의 사람이 자신의 치아나 잇몸 상태에 맞는 보조 칫솔..

치과한희준 헬스조선 기자2021/07/17 05:00
"코로나 종식 안돼… 내년 여름엔 마스크 벗을 것"

코로나 확진자 수가 사흘 연속 1500명을 넘어섰다. 전파력이 기존 코로나 보다 2.7배 높은 델타 변이 바이러스가 젊은층을 중심으로 퍼지고 있는 상황. '4차 대유행' 국면이다.벌써 4번째. 유례없이 강도 높은 사회적 거리두기 4단계를 시행하고 있다. 사람들은 이제 감..

내과이금숙 헬스조선 기자2021/07/16 17:38
[건강잇숏] 살찔까 겁나서 마시멜로우를 못 먹겠다고?

마시멜로로 찐 살, 빼려면 지구를 몇 바퀴 돌아야 할까요? 동네 한 바퀴만 돌면 됩니다.마시멜로는 물엿, 당, 젤라틴 등을 섞어서 만듭니다. 탄수화물이 주성분이고, 지방은 거의 들어가지 않죠. 실제로 마시멜로 제품의 영양성분을 살펴보면 대부분 지방과 콜레스..

푸드이슬비 헬스조선 기자2021/07/16 17:28
GC녹십자랩셀-GC녹십자셀 합병… "세포치료제 사업 시너지"

GC녹십자랩셀과 GC녹십자셀은 16일 각각 이사회를 열고 합병을 결의했다고 밝혔다.합병비율은 1대 0.4로, GC녹십자셀 주식 1주 당 GC녹십자랩셀의 신주 0.4주가 배정된다. 합병 후 존속법인은 GC녹십자랩셀이며, 통합을 계기로 상호는 GC Cell(지씨셀)로 변경한다. 양사..

제약전종보 헬스조선 기자2021/07/16 17:01
파스는 화끈거려야 한다? '부작용' 증상일 수도

파스는 근육통·신경통·타박상 등이 있을 때 사용되는 외용 소염진통제다. 많은 사람이 찾는 약품이지만, 정확한 사용법을 아는 사람은 적다. 알아두면 좋은 파스의 사용법을 알아본다.◇따갑고 화끈거리면 즉시 제거파스를 붙인 후 따갑거나 화끈거리는 느낌이 강하다..

피부과이해나 헬스조선 기자2021/07/16 16:36
여름엔 회 멀리? '채소·과일'이 더 위험

여름에는 식중독 사고가 많이 발생한다. 대부분의 사람이 회 같은 해산물이 주된 원인이라고 생각하는데, 의외로 채소와 과일 때문인 경우가 많아 주의해야 한다. 식품의약품안전처가 2012~2016년 병원성 대장균으로 인해 생긴 식중독 원인 식품을 분석한 결과에 ..

내과이해나 헬스조선 기자2021/07/16 16:26
[밀당365 레시피] 칼로리·GI 낮아 부담 적은 '해산물 듬뿍&..

집에서도 훌륭한 요리 한 끼 즐길 수 있습니다. 오늘은 파스타 중에서도 신선한 해산물 듬뿍 든 ‘해산물 오일 스파게티’ 레시피 들고 왔습니다. 맛도 좋고 건강에도 좋은 한 끼 식사 될 겁니다.강북삼성병원과 함께하는 밀당365 레시피오늘의 추천 레시피 배달왔습니다..

푸드한희준 헬스조선 기자2021/07/16 15:57
당국 "델타변이 곧 전체 유행 주도…젊은층 사망 발생 가능성도"

코로나19보다 전파력이 더 센 인도 유래 '델타형' 변이가 곧 국내 유행을 주도할 것이라는 전망이 나왔다.권준욱 중앙방역대책본부(중대본) 제2부본부장은 16일 정례 브리핑에서 코로나19 유행 상황과 관련 "현재 발생 규모가 너무나 커진 상황이기에 간헐적으로 큰 규모..

내과이해나 헬스조선 기자2021/07/16 15:36
덥다고 찬물 벌컥벌컥? 소화기관 탈 난다

여름철에는 땀을 많이 흘려 체내 수분이 부족하기 쉽다. 따라서 물을 충분히 마시는 것이 중요하다. 그러나 차가운 물을 급하게 들이켰다간 의도치 않은 문제가 발생할 수 있어 주의해야 한다.찬물을 많이 마시면 자율신경계에 과도한 자극이 가해지면서 혈관이 수축해 ..

내과이해나 헬스조선 기자2021/07/16 15:29
[질병백과 TV] 들뜨고 불편한 틀니, 그냥 사용하면 안됩니다

틀니 사용자 500명을 대상으로 진행한 조사 결과에 따르면 10명 중 4명(42.6%)이 ‘음식물 끼임’을 대표적인 불편함으로 꼽았으며 그 다음이 구취(32%)였다. (대한치과보철학회, 2017년) 음식물 끼임이란 틀니와 잇몸 사이가 들떠서 발생하는 현상으로 음식물 섭..

치과헬스조선 편집팀2021/07/16 15:16
셀트리온 “코로나19 항체치료제, 동물시험서 델타 변이에 효능 ..

셀트리온은 코로나19 항체 치료제 ‘렉키로나’의 동물효능시험에서 델타 변이 바이러스에 대한 유효성을 확인했다고 16일 밝혔다.셀트리온은 이번 동물시험에서 델타 변이 바이러스에 감염된 실험용 쥐 49마리를 대상으로 렉키로나를 투입했으며, 약물을 투입하지 않은..

제약전종보 헬스조선 기자2021/07/16 14:50
대장암 억제하고 변비까지 해소하는 '이 음식'

유독 장이 안 좋은 사람들이 있다. 이들은 변비로 고생하고, 미래의 대장암 발생을 우려하기도 하는데, 두 질환 모두를 예방하는 데 도움을 주는 음식이 있다. 바로 해조류다.해조류는 '식이섬유 덩어리'다. 해조류의 왕인 미역의 경우 식이섬유가 100당 90.4g이나 들었..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/07/16 14:44
성유리 임신, ‘쌍둥이’ 임신 시 주의할 점은?

배우 성유리가 오늘(16일) SNS에 쌍둥이 임신 사실을 공개했다. 성유리는 SNS에 편지를 올리며 "저희 가정에 드디어 사랑스러운 쌍둥이가 찾아왔다"고 전했다.통계청의 2019년 출생 통계에 따르면 쌍둥이가 전체 출생아 수의 4.6%를 차지했다. 이는 인공수정, 시험관아기..

산부인과이해나 헬스조선 기자2021/07/16 14:40
아이디치과 노원점, 구강악안면외과 전문의 영입

아이디치과 노원점이 구강악안면외과 전문의를 영입하고 임플란트 치료 전문성 높이기에 나선다.16일 아이디치과 노원점은 구강악안면외과 전문의 심승기 원장을 영입했다. 턱이나 구강 등의 외과적인 치료를 전문으로 하는 구강악안면외과 전문의를 영입해 임플란트 치..

단신전혜영 헬스조선 기자2021/07/16 14:10

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