당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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환절기 심해지는 '비염'… 완화하는 생활습관 4

환절기에는 일교차가 커지면서 비염이 심해진다. 함소아한의원 장성희 원장은 "비염은 아이, 어른에게 모두 나타나며 치료가 잘 되지 않는다"며 "콧물, 코막힘, 재채기가 2주 이상 지속되면 만성비염을 의심해봐야 한다"고 말했다. 비염은 생활습관을 개선하면 증상이 나..

한의학이해나 헬스조선 기자2022/09/29 10:37
코로나 신규 확진 3만881명… 위중증 363명·사망 46명

국내 코로나19 신규 확진자가 3만881명 발생했다.질병관리청 중앙방역대책본부에 따르면 29일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는 총 2474만635명이다. 위중증 환자는 363명, 사망자는 46명으로 누적 사망자는 2만8364명(치명률 0.11%)이다.신규 확진 중 국내 발생..

내과이해나 헬스조선 기자2022/09/29 09:44
모더나 “지금도 매일 코로나19 사망자 발생… 겨울 전에 개량백..

모더나코리아 손지영 대표가 “겨울철 트윈데믹 등에 대비하기 위해서는 타이밍에 맞게 코로나19 개량백신을 접종해야 한다”고 말했다. 현재도 많은 사망자가 발생하고 있는 만큼, 겨울이 오기 전 백신 접종을 통해 위중증·사망자 수를 줄여야 한다는 설명이다.모더나..

내과전종보 헬스조선 기자 2022/09/29 08:58
[아미랑] 투병에 성공한 ‘암 선배’를 찾으세요

암 진단을 받고 가장 먼저 해야 할 일 중 하나는 정보를 수집하는 것입니다. 투병은 순간순간 선택의 연속입니다. 어떤 것을 먹을지, 치료를 계속 받을지, 병원을 옮길지, 추가 처치를 받을지 등 환자가 선택해야 하는 것들이 아주 많습니다. 이 선택을 어떻게 하면 현명..

암일반기고자=이병욱 박사(대암클리닉 원장)2022/09/29 08:50
[살아남기] 1인 가구의 심근경색 대처법

1인 가구가 점점 증가하고 있다. 2020년, 1인 가구 규모는 약 664만3000명이었다. 대한민국 전체 가구 수의 31.7%였다. 혼자 사는 이유는 다양하지만 1인 가구는 공통적인 걱정을 공유한다. 응급의료상황이 발생해 쓰러졌을 때 어떻게 대처할지다.대표적인 게 심근경색이..

응급의학과오상훈 헬스조선 기자2022/09/29 08:00
혈관 관리 안 한지 오래라면… ‘이 채소’ 먹어보자

튼튼한 혈관이야말로 몸 건강의 주춧돌이다. 평상시에 혈관을 어떻게 관리해야 할지 모르겠다면, 일단 혈관에 이로운 성분이 많은 채소부터 먹어보자.◇혈관 유익 성분 풍부한 양파, 실온에 뒀다가 조리양파엔 혈관 건강에 이로운 성분이 많다. 양파 속 ‘퀘르세틴’은 ..

푸드이해림 헬스조선 기자2022/09/29 07:30
끝나지 않는 ‘n번방’… 지독한 '트라우마' 어떻게 지우..

디지털성범죄 수법은 날이 갈수록 진화하고 있다. 메타버스, 오픈채팅을 이용한 성범죄가 성행하고 있고, 최근엔 '제2의 n번방'까지 등장했다. 제2의 n번방은 미성년자들을 협박해 성착취물을 촬영하도록 강요하고 유포한 사건이다. 가해자들은 지난 n번방을 추적했던 '..

정신과강수연 헬스조선 기자2022/09/29 07:00
음식 먹다 기도 막혔다면… 응급처치 ‘이렇게’

주변 사람이 갑작스럽게 기도가 막혔다면 즉시 119에 신고하고 응급처치를 실시해야 한다. 기도가 막히면 3~4분 안에 의식을 잃고, 6분 뒤에는 산소가 공급되지 않아 뇌세포가 빠르게 손상되면서 뇌사·사망에 이를 수 있다. 성인은 음식을 먹을 때 기도가 막히는 경우가..

내과전종보 헬스조선 기자2022/09/29 07:00
'이 음식' 자주 먹었다간… 여드름 심해질 수도

매운 음식을 즐겨먹는 사람들이 있다. 매운 음식 속 캡사이신이 엔도르핀 분비를 촉진시켜 스트레스를 완화하기 때문이다. 하지만 안면홍조·여드름이 심하거나 평소 과민성대장증후군을 앓고 있다면 증상이 악화될 수 있어 주의가 필요하다.매운 음식을 먹으면 혀가 매..

종합이해나 헬스조선 기자2022/09/29 06:30
전량 수입 BCG 백신, 유효기간 지나 2억 원어치 폐기

코로나19 팬데믹 기간에 보건소의 일반 업무가 축소되면서 영유아 무료 접종을 위해 수입한 BCG 피내용 백신이 대부분 폐기된 것으로 나타났다. BCG 백신은 결핵 예방을 위해 생후 4주 내에 접종해야 하는 필수 예방접종 백신으로, 국내생산이 되지 않아 현재 100% 수입..

기타신은진 헬스조선 기자2022/09/29 06:00
칼로리 높은 그릭요거트, 다이어트 식품이라고?

최근 그릭요거트가 다이어트 식품으로 주목받고 있다. 그러나 막상 영양 함량을 비교해보면, 그릭요거트의 열량(100g당 90kcal)이 일반 요거트(100g당 60kcal)보다 높다. 실제로 그릭요거트가 다이어트에 도움이 될까?된다. 열량이 높은 대신 그릭요거트가 일반 요거트보..

푸드이슬비 헬스조선 기자2022/09/29 01:00
웨이트 트레이닝 후, 유산소까지 챙겨야 하는 이유

바벨·덤벨로 근력을 기르는 ‘웨이트 트레이닝’을 하는 사람이 부쩍 들었다. 근력 운동만 해도 몸이 튼튼해지지만, 유산소 운동까지 보태면 더할 나위 없다. 최근 웨이트 트레이닝과 유산소 운동을 병행하는 사람은 둘 중 하나만 하는 사람보다 사망 위험이 작단 연구..

피트니스이해림 헬스조선 기자2022/09/28 22:30
위험한 우울증… 주위의 노인들에게 안부를 묻자

2021년 극단적 선택으로 숨진 사람은 1만 3352명으로 지난해 대비 소폭 증가했다. 통계청은 2020년보다 157명 증가(1.2%)한 수치라고 밝혔다. 남녀 모두 자살률이 증가했으며 연령대로는 80세 이상이 가장 높았다. 중앙자살예방센터에 따르면 노인은 우울증으로 인해 자..

정신과강수연 헬스조선 기자2022/09/28 22:00
'쥐젖 제거' 효과 있단 화장품·약 '모두 불법'

최근 온라인에서 인기를 끄는 쥐젖(연성 섬유종) 제거 화장품이나 약 구매를 고민했다면 당장 그만두는 게 좋다. 실제 효과를 봤다는 후기도 모두 거짓일 가능성이 크다.식품의약품안전처는 현재 국내에서 쥐젖 제거 효과가 인정된 의약품·화장품·의료기기·의약외품은..

기타신은진 헬스조선 기자2022/09/28 21:00
○○ 담배, 시작 쉽고 끊기 어려워… 청소년 특히 주의해야

가향담배(향기 나는 물질이 첨가된 담배)가 비가향담배보다 흡연을 쉽게 시작하게 할 뿐 아니라 끊기도 어렵게 한다는 조사 결과가 나왔다. 가향담배는 멘솔향, 과일향, 계피향 등을 첨가해 니코틴의 쓴맛을 감춰 흡연 장벽을 낮춘 제품이다.지난 27일 질병관리청은 보도..

기타이해나 헬스조선 기자2022/09/28 20:30
눈 자주 비비면 눈 작아진다… 진짜일까?

눈 비비기는 의학적으로 좋지 않다. 각막에 충격을 주거나 결막을 자극할 수도 있어서다. 잠깐 비비고 마는 건 상관 없지만 문제는 대다수가 습관적으로 눈을 비빈다는 사실이다. 이러면 안구 주변의 근육, 피부를 변형시켜 결국 눈의 모양도 바꿀 수 있다. 눈을 비비는..

안과오상훈 헬스조선 기자2022/09/28 19:00
심장의 문 '판막' 오래 쓰면 닳아… 이상 증상 알아두세..

9월 29일은 ‘세계 심장의 날’이다. 심장 질환에 대한 인식을 개선하고 심장 질환을 예방하기 위해 세계보건기구(WHO)에서 1999년 제정한 날이다. 심장 질환 중에서도 최근 심장 판막 질환이 증가하고 있다. 고령화 때문인데, 심장 판막 질환은 병이 상당히 진행된 후에..

내과이금숙 헬스조선 기자2022/09/28 18:30
내구성 높이고 세균 오염도 낮춘 틀니 소재 개발

틀니나 교정기 등 구강 장치는 PMMA(Poly methyl methacrylate) 소재로 만들어진다. 강도가 우수하고 사람의 몸에 무해해 생체적합성이 높다는 장점이 있다. 다만 소재가 더러워지지 않는 방오성이 낮아 구강 장치 표면에 박테리아·곰팡이 등이 세균막을 형성해 구강 염..

치과오상훈 헬스조선 기자2022/09/28 17:45
손 '이렇게' 떨린다면, 파킨슨병 의심

피곤할 때나 커피를 마시고 나서 카페인 부작용 등으로 손이 떨릴 수 있다. 이는 누구나 일시적으로 겪을 수 있는 자연스러운 반응이다. 하지만 질환에 의해 손이 떨리는 경우도 있다. 손 떨림을 유발할 수 있는 질환들을 알아본다.◇가만히 있을 때, 한 손만 떨림=파킨..

종합이해나 헬스조선 기자2022/09/28 17:14
낙태약 '미프진' 허가 검토만 1년째… 식약처 속내는?

최근 시민단체를 중심으로 인공임신중절약, 일명 '미프진'으로 불리는 낙태약 '미프지미소' 도입 촉구 서명운동이 시작됐다. 현대약품이 지난해 7월 2일 국내허가를 신청한 임신중절약 '미프지미소'는 미페프리스톤 200mg 1정과 미소프로스톨 200ug 4정으로 구성된 복합..

제약신은진 헬스조선 기자2022/09/28 17:06

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