당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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30대 ‘나혼산’ 직장인의 코로나 일주일 격리기

“나 ‘두 줄’ 떴어.” 지난 일요일(13일) 밤, A씨는 코로나19 자가진단키트 검사에서 양성 반응이 나왔다. 월요일 오전 선별진료소를 방문해 받은 PCR 검사 결과 역시 양성. 서울에서 13년째 홀로 살고 있는 A씨는 흔히 말하는 1인 가구 ‘자취남’이다. 특별한 기저질..

기타전종보 헬스조선 기자2022/02/25 09:13
[밀당365] 많고 많은 전 중에서, ‘콩전’을 먹어야 하는 이유

전 좋아하시나요? 호박전, 동태전, 버섯전 등 여러 종류가 있는데요. 오늘은 조금 색다른 전 들고 왔습니다. 바로 ‘콩전’입니다. 고소하니 맛있으면서 영양도 만점입니다.강남세브란스병원과 함께 하는 밀당365 레시피오늘의 추천 레시피 배달 왔습니다!콩전(1인분)콩..

푸드한희준 헬스조선 기자2022/02/25 09:09
대한당뇨병학회 "초격차 학회로 거듭나는 한 해 될 것"

대한당뇨병학회 신년 기자간담회가 24일 서울가든호텔에서 열렸다. 원규장 이사장, 백세현 회장, 문준성 총무이사, 권혁상 언론홍보이사 등이 참석한 자리에서 대한당뇨병학회의 현주소와 비전에 대한 발표가 이뤄졌다.◇"당뇨병은 고령사회에서 해결해야 할 숙제"노년기..

기타한희준 헬스조선 기자2022/02/25 09:03
유산균, '이 사람'한테는 오히려 毒?

당류를 분해해 젖산을 생성하는 세균인 유산균은 사람 몸에 이로운 미생물로 잘 알려져 있다. 그러나 모든 사람에게 좋은 것은 아니다. 실제로 건강한 사람이 복용하면 장 유해균 성장을 억제하고, 배변 활동이 원활해질 수 있지만, 피해야 할 사람이 먹으면 이전보다 복..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/02/25 08:30
2030 젊은 당뇨 증가, 합병증 피하려면 '이것' 관리해야

최근 10년간 20~30대 젊은 당뇨병 환자가 늘었고, 특히 이들 환자에게서 고도 비만이 급격히 증가했다는 연구 결과가 나왔다.아주대병원 내분비대사내과 김대중·하경화 교수팀은 국민건강보험공단 자료를 통해 2006년부터 2015년까지 10년간 당뇨병 발생률 변화 추이를..

기타오상훈 헬스조선 기자2022/02/25 08:00
칼슘만큼 중요한 ‘아연’, 어떤 식품에 많이 들었나

건강을 위해서는 칼슘이나 비타민 등 다른 영양소 못지않게 ‘아연’ 또한 잘 보충해야 한다. 미량영양소인 아연은 우리 몸이 박테리아나 바이러스에 대항할 수 있도록 면역체계를 튼튼하게 해주며, 단백질과 세포의 유전물질인 DNA 생성에 관여한다.특히 겨울철 감기 예..

푸드전종보 헬스조선 기자2022/02/25 07:30
'이런 변비'엔 식이섬유 섭취가 오히려 '독'…

변을 볼 때 시간이 오래 걸리고, 배변시 출혈이나 통증이 심하면 변비일 확률이 높다. 흔히 변비 완화에는 채소·과일 등 식이섬유 섭취가 도움이 된다고 하는데, 변비 종류에 따라 오히려 식이섬유가 독이 되는 경우도 이어 주의해야 한다. ◇장운동 느려진 이완성 변비..

내과이해나 헬스조선 기자2022/02/25 07:00
항생제 연고 '이렇게' 써야 안전합니다

상처나 약한 화상 등으로 인해 피부감염증이 생기거나 여드름이 생기면 사용하는 항생제 연고는 우리에게 매우 익숙하다. 상비약으로 갖춰둘 만큼 유용한 연고이지만 잘못 사용하면 오히려 문제를 일으킬 수 있다. 올바른 항생제 연고 사용법을 알아보자.◇최소 기간·범..

피부과신은진 헬스조선 기자2022/02/25 06:30
배 나온 여성이 우유와 치즈를 먹어야 하는 이유

유단백을 적게 먹는 여성일수록 근육 감소 및 복부비만 위험성이 높은 것으로 나타났다.노원을지대학교병원 가정의학과 이준혁 교수는 대규모 코호트 역학 자료인 한국인 유전체 역학조사(KoGES) 자료를 이용한 연구를 발표했다. 총 4014명을 대상으로 기반 조사인 2001..

가정의학과한희준 헬스조선 기자2022/02/25 06:00
약 쓰고 골밀도 좋아졌다고, 보험 혜택 중단… 골다공증 치료 기..

골다공증은 뼈의 강도가 약해져 부러지기 쉬운 상태가 되는 전신적인 골격계 질환으로, 특히 고령에서 많이 발생한다. 한국은 초고령사회 진입을 당장 눈 앞에 두고 있는 만큼, 골다공증으로 인한 골절 발생이 크게 증가할 위험이 높아 더욱 면밀히 관리해야 한다..

내과이금숙 헬스조선 기자2022/02/25 05:00
2배속 수강, 사실 더 좋은 방법?

코로나19로 재택 수업이 활발해지면서 온라인 강의를 듣는 사람도 많아졌다. 온라인 강의는 재생 속도를 조절할 수 있는데, 최근 정상 속도로 듣는 것보다 2배속으로 2번 듣는 것이 학습 효과가 더 좋다는 연구 결과가 나왔다.캘리포니아대 로스앤젤레스캠퍼스 심리학과..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/02/25 01:00
어느 날 간암 선고… '이 질환'이 무서운 이유

C형간염은 간에 감염된 C형간염 바이러스가 면역반응을 일으켜 간 손상을 일으키는 염증성 질환이다. C형간염 바이러스가 우리 몸에 침투하면 감염된 간세포를 치유하기 위해 면역반응이 일어나고 이로 인해 간세포가 파괴되면서 간에 염증이 발생한다.C형간염이 무서운..

암일반이금숙 헬스조선 기자2022/02/24 23:00
가르마 타면 탈모 심해질까? '탈모' 속설 8가지

탈모 인구가 많은만큼 탈모와 관련한 속설도 많다. 강동경희대병원 피부과 유박린 교수의 도움으로, 탈모 속설을 하나 하나 따져봤다.◇건강한 두피가 중요? ○두피가 중요한 이유는 농사를 지을 때 가장 중요한 것이 작물을 심을 땅이 건강해야 하는 것과 같은 이치다...

피부과한희준 헬스조선 기자2022/02/24 22:00
코로나 확진자 동거인, 격리방법은?

24일 코로나19 신규 확진자가 17만명을 돌파했다. 확진자가 급증하면서 격리와 관찰이 필요한 가족 등 동거인도 늘었다. 확진자 동거인의 자가격리는 어떻게 격리해야 하는지 알아보자. ◇PCR 검사받고 7일간 격리해야확진자의 동거인은 코로나19 바이러스 전염력이 높은..

기타신은진 헬스조선 기자2022/02/24 21:00
낮에 '이것' 하면 혈압 낮출 수 있어

고혈압은 특별한 증상을 유발하지 않지만, 지속되면 혈관 동맥경화를 유발해 뇌졸중, 심근경색 위험을 높이는 위험한 병이다. 혈압을 낮추기 위해서 혈압약을 꾸준히 먹는 것도 중요하지만, 생활습관에도 변화가 필요하다. 혈압 완화에 도움이 되는 각종 생활습관이 있는..

심혈관일반이해나 헬스조선 기자2022/02/24 20:30
'하지정맥류'’ 증상, 혈관 튀어나온 것 말고 또?

다리에 혈관이 울퉁불퉁 튀어나오는 증상은 ‘하지정맥류’의 대표 증상 중 하나다. 유전이나 노화, 생활습관 등으로 인해 판막에 이상이 생기면 피가 역류하면서 혈액이 정체되고 혈압이 올라가며, 이로 인해 정맥이 부풀어 다리에 혈관이 튀어나오게 된다.문제는 하지..

외과전종보 헬스조선 기자2022/02/24 20:00
반려동물이 노인 ‘이것’ 저하 막을 수 있다?

반려동물이 노인의 인지기능 저하 속도를 늦출 수 있다는 연구결과가 나왔다.미국 미시간대 연구팀은 반려동물이 노인 인지기능에 어떤 영향을 미치는지 알아보기 위해 연구를 진행했다. 연구팀은 먼저 미국의 노인의료보험제도(Medicare) 빅데이터에서 정상적인 인지능..

기타오상훈 헬스조선 기자2022/02/24 19:00
심장까지… 인간에게 다 주고 떠나는 돼지

올해 초 사상 처음으로 돼지의 심장이 사람에게 이식됐다. 기존에 이식에 사용되던 돼지 심장 판막과 피부 등에 이어 심장까지 이식에 성공한 것이다. 식용으로만 생각했던 돼지가 그야말로 인간에게 모든 것을 주고 떠난 셈이 됐다. 어쩌면 돼지는 우리가 생각하는 것보..

외과전종보 헬스조선 기자2022/02/24 17:00
'이 향신료' 체중은 빼고, 성욕은 높이고…

남녀 모두에게 유익한 식품이 있다. 바로, 인도 요리에 주로 쓰이는 향신료 호로파다. 몸속 혈당은 물론 성욕 증진에도 도움이 된다고 알려져 있기 때문이다. 호로파의 건강효과에 대해 알아본다.◇남녀 성욕 높여줘 호로파는 남녀의 성욕을 높이는 데 도움이 된다. 호로..

푸드이해나 헬스조선 기자2022/02/24 15:51
[의료계 소식] 레졸루트, 경구용 당뇨병성 황반부종 치료제 미국..

미국 바이오벤처 레졸루트가 2월 22일(미국시간) 'RZ402’ 미국 1b상 다회용량상승연구(MAD)에 대한 긍정적인 주요 결과를 발표했다. 이번 결과에 따라 레졸루트는 RZ402의 1일 1회 경구 투여에 대한 가능성을 재확인했으며 올해 하반기 2단계 임상에 돌입할 계획이다.레..

단신한희준 헬스조선 기자2022/02/24 14:55

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